تحضير النص القرائي الطبيعة بين الأمس واليوم نص ينتمي للمجال السكاني مادة اللغة العربية للسنة الأولى إعدادي-كتاب الرائد في اللغة العربية. الفئة المستهدفــــة: السنة الأولى ثانوي إعدادي
الوحـــــدة الخامسة: المجال السكاني
المـــــــــــــــكـون: القـــــــــــــراءة
المــــوضــوع: الطبيعة بين الأمس واليوم ( نص وظـــــيفــي)/ محمد سبيلا ص 136
فهرس محتوى الدرس:
التأطير والملاحظة
فهم النص
تحليل النص
التركيب
I. عاداتنا وتقاليدنا بين الأمس واليوم - فيفاء Online. تأطير وملاحظة نص الطبيعة بين الأمس واليوم:
1 – صاحب النص:
محمد سبيلا ، أستاذ جامعي وباحث مغربي معاصر. 2 – مصدر النص:
الحداثة وما بعد الحداثة، دار توبقال للنشر – البيضاء، الطبعة الأولى 2000 ص73
3 – دراسة العنوان:
+ معجميا: ينتمي العنوان إلى المجال السكاني. + تركيبيا: يتألف عنوان النص من عدة كلمات تكوّن فيما بينها ثلاث مركبات: الأول إسنادي: مبتدأ محذوف تقديره (هي)، وخبر(الطبيعة)، الثاني ظرفي: "بين الأمس"، والثالث عطفي"الأمس واليوم". + دلاليا: يدل الظرف"بين" على تغيّر حدث للطبيعة بين الماضي والحاضر؛
إما من الأفضل إلى الأسوإ أو العكس. 4 – الرسوم المرفقة:
تظهر الصورة الأولى منظرا طبيعيا جميلا، والثانية مواد سامة مسكوبة بجانب مجموعة من النباتات، وتكشف الصورة ما حل بالطبيعة من دمار بفعل تلك المواد السامة؛ وهو ما يجسد أحد أوجه التعامل السلبي للإنسان مع بيئته.
- بين الامس واليوم انفاس قطر
- الدوخة بعد النوم الرئيسية
- الدوخة بعد النوم للاطفال
بين الامس واليوم انفاس قطر
هسبريس
زاوية حادة
صورة: أ. ف. ب
الإثنين 17 يناير 2022 - 01:00
لكل زمن رجال، والرجال والنساء فعلا هم أولئك الذين وقفوا في وجه المستعمر، عندما كان الكلام يؤدي إلى السجن، وعندما كانت الوطنية أحد دروب الشجاعة، والشجاعة هي أن يجد الشعب من يتحدث باسمه رغم الخطر، وقد حصل ذلك فعلا سنة 1934 عندما صاغ الوطنيون الكبار، أمثال علال الفاسي ومحمد الحسن الوزاني.. ، وثيقة تتضمن مطالب الشعب المغربي، وأوصلوها إلى الوزير الفرنسي آنذاك بيير لافال. هذا الأخير له قصة مثل قصص الأفلام، فقد أصبح رئيسا لوزراء فرنسا أربع مرات، وراكم المناصب والمكاسب، لكن الأقدار قادته إلى نهاية مثيرة للجدل، بعد أن حكم عليه بالإعدام بتهمة الخيانة العظمى والتعاون مع الاستعمار النازي. مسلسل بين الامس واليوم. وقد نجح هذا المقبل على موت حتمي، وقتها، في تسميم نفسه، لكن "العدالة الفرنسية" أنقذته من الانتحار، قبل أن تقوم بإعدامه، فمات واقفا وهو يقول إن محاكمته كانت بهتانا كبيرا. هكذا وصلت مطالب الشعب المغربي إلى المستعمر الفرنسي، وقد كانت مطالب ثورية في ذلك الوقت، حيث طالب السياسيون المغاربة بإلغاء الحكم الاستعماري المباشر، وتكوين حكومة مغربية، وتكريس نظام إداري جديد، مع الاعتراف بحرية التعبير للجميع، وبحقوق العمال، وإصلاح التعليم.. اليوم ونحن في أجواء تخليد الذكرى السنوية لتقديم وثيقة المطالبة بالاستقلال، قد تبدو بعض هذه المطالب متجاوزة، لكن مطالب أخرى، مثل إصلاح التعليم والإدارة وحقوق العمال، لا تزال تكرر نفسها في جل البرامج الحزبية والحكومية.
بالأمس: كانت الروابط الاجتماعية تتجلى في أبهى صورها, ففي يوم العيد تزدحم المنازل والطرقات حيث يكتسي الجبل حلتين, بيضاء رجالية وسوداء نسائية, فلا يكاد يوجد فرد في المجتمع إلا وقد زاره أكبر عدد من أفرادالقبيلة, تغرب شمس ذلك اليوم وقد غمرت السعادة الكبير والصغير, زالت العداوات والشحناء وحل محلها الحب والوفاء. واليوم: إلى الله المشتكى كل يوم تسقط حبة من عقد الروابط الاجتماعية, نعم تزدحم السكك والطرقات مثل ما كان بالأمس ولكن بالعمالة الأجنبية (يمني أثيوبي- أرتري- الخ) ويكتسي الجبل العديد من الحلل محلية وأجنبيةو بمختلف الألوان, فلا تستطيع أن تخرج المرأة من منزلها إلى منزل أهلها أو جارتها إلى بعد جهد جهيد. السعودية بين الأمس واليوم. أما الرجال فالنوم قد غلبهم في يوم العيد, وإن لم يكن ذلك فلا رغبة لهم في زيارة أحد, وكل ينتظر غروب الشمس لتزول القيود وتغلق الأبواب. بالأمس:كانت كل عائلة تتفنن في طهي أجود الأطعمة في يوم العيد, ليقدم إلى الضيوف والزوار. واليوم: تغير ذلك وأصبح رب الأسرة يجلب الحلويات بدلاً من الطعام, والله أعلم ماذا سيكون في المستقبل. ( قد يقول قائل الهدف من تبادل الزيارات بين الناس في يوم العيد ليس للأكل. فأقول لا تنس أن الكلام عن العادات والتقاليد فقط).
يعاني الكثير من الأشخاص من الدوخة والشعور بالغثيان عقب الاستيقاظ من النوم ولا يهتم أحد لمعرفة السبب، وغالباً ما تزداد هذه الأعراض عند التعرض للضغوطات النفسية أو عند النوم بوضعيات غير صحيحة ويوجد الكثير من الأسباب لهذه الحالة لذلك سنتحدث اليوم عن أسباب الدوخة بعد النوم وأهم أعراضها وطرق علاجها. قام عدد من الأطباء بدراسة حالات يصاحبهم الدوخة والغثيان عند الاستيقاظ من النوم وتم التوصل إلى عدد من الأسباب من ضمنها ما يلي: رجح بعض الأطباء أن الشعور بالدوخة والغثيان مرتبط بحدوث خلل في بعض أجهزة ووظائف الجسم مثل الأذن الداخلية والجهاز الدهليزي حيث أنه المسئول عن التوازن الحسي. وقد ينتج الشعور بالدوخة والغثيان نتيجة حالة من التفكك تصيب الاوتولث مما يؤدي هذا الأمر لتسرب بعض السوائل للأذن الداخلية للأجسام الهلامية. في الكثير من الأحيان يكون سبب الشعور بالدوخة والدوار عند الاستيقاظ هي قلة السوائل الموجودة في جسم الإنسان حيث أن الأشخاص الذين لا يتناولون كمية كبيرة من المياه والسوائل يشعرون بألم في الرأس. الشعور بالتعب والإجهاد الشديد من أهم أسباب الشعور بالغثيان والدوخة لذلك لابد من الحصول على قدر كافي من النوم وأفضل وقت للنوم ما بين العشاء والفجر.
الدوخة بعد النوم الرئيسية
الدوخة بعد النوم
يصاب بعض الناس بالدوخة عقب استيقاظهم من النوم، ولا يسبب هذا الأمر في معظم الأحيان أي مدعاة للقلق لديهم، ومع ذلك يحتمل أن تكون الدوخة عائدة أحيانًا إلى التأثيرات الجانبية لبعض الأدوية أو الإصابة ببعض الأمراض مثل الجفاف أو انخفاض ضغط الدم أو التهابات الأذن. وتعد الدوخة من الأمور الشائعة نسبيًا بين الناس؛ فوفقًا للمعهد الوطني للصمم واضطرابات التواصل، أصيب قرابة 15% من البالغين في أمريكا بالدوخة أو اضطراب التوازن خلال عام 2008، وعلى العموم تكون أعراض الدوخة قصيرةَ الأمد غالبًا، ولا يبرز سبب واضح وراء الإصابة بها، بيد أنها تكون في حالات أخرى من الأعراض المصاحبة لبعض الأمراض الكامنة عند الشخص. [١]
أسباب الدوخة بعد النوم
تتضمن الأسباب الشائعة للمعاناة من الدوخة بعد النوم كلًا مما يلي:
الإصابة بفشل القلب عند الإنسان: أي أنه لا يقدر على ضخ كميات كافية من الدم لتلبية احتياجات الجسم، وإذا كانت حالة فشل القلب شديدة للغاية، سيصعب على المرء الوقوف على قدميه نظرًا لانخفاض ضغط الدم لديه، مما يؤدي إلى إصابته بالدوخة والدوار، ولا يقتصر الأمر على ما سبق، فالمرضى بفشل القلب يضطرون إلى تناول أدوية ضغط الدم ومدرات البول، وهي من الأدوية التي لها تأثيرات جانبية عديدة من ضمنها الدوخة.
الدوخة بعد النوم للاطفال
قصر المدة بين الوجبات أيضًا يؤدي إلى سوء الهضم الجيد وإرهاق المخ والجسم بشكل كبير. أوقات تناول الطعام
وقت الظهيرة هو وقت الراحة، حيث يشعر الشخص بالنعاس في هذا الوقت بالتحديد ويُصادف أن يكون بعد تناول وجبة الغذاء. السهر أثناء الليل من الأمور التي تُسبب الشعور بالجوع، فيلجأ الشخص لتناول الطعام في الوقت الذي يغلب عليه الرغبة في النوم. الإفطار بعد الصيام يلازمه بعد الانتهاء من الطعام، الخمول والكسل الشديد والرغبة في الاسترخاء. انخفاض البوتاسيوم في الدم
عند بداية دخول الطعام جسم الإنسان يبدأ الأنسولين في الارتفاع، مما يؤدي إلى دخول نسبة كبيرة جدًا من البوتاسيوم خلايا الجسم. انخفاض البوتاسيوم في الدم يعقبه الشعور بالتعب والإرهاق. بعد الإطلاع على اسباب النوم بعد الاكل يُمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على الآتي: اسباب ضيق التنفس بعد الاكل وأفضل 6 أعشاب لعلاج ضيق التنفس منزلياً
أسباب الدوخة بعد الأكل
العديد من الأشخاص في بعض الأوقات يشعر بالدوار المفاجئ بعد تناول الوجبات، ويرجع هذا للأسباب التالية:
انخفاض في مستوى السكر
فقدان سيطرة البنكرياس لإفراز الأنسولين، حيث يُفرز بكمية كبيرة، مما ينتج عنه تخزين السكر بشكل كلي في الجسم يقل مستواه في الدم.
عدم الإكثار من الوجبات الغنية بالدهون، والحرص على تناول وجبات صحية وخضروات طازجة تزود محتوى الجسم من الطاقة. تناول ثمرة من الفاكهة بعد الوجبة، وتجنب شرب المياه الغازية بأنواعها. تجنب الأكل السريع، وملئ المعدة بالطعام، بل يقوم الشخص بتقسيم الطعام إلى عدة وجبات متفرقة طوال اليوم. المحافظة على تناول كوب من اللبن في وجبة الإفطار واللحوم والأسماك المُحتوية على نسبة كبيرة من البروتينات يُفضل أن تكون في الغذاء. يُفضل مضغ قطعة من العلكة بعد الوجبة، حتى يقل الشعور بالخمول وزيادة اللعاب والتخلص من اسباب النوم بعد الاكل. الاستحمام بالماء البارد أو الاكتفاء بغسل الوجه، حتى يتخلص الشخص من الخمول وتنشيط الدورة الدموية بعد الوجبات. قد يهمك معرفة أهم المعلومات حول أضرار عدم الأكل على الجسم من خلال قراءة الآتي: اضرار عدم الأكل وسوء التغذية وفوائد قلة الاكل
أضرار النوم بعد الأكل
عدم الانتظار عدة ساعات لهضم الطعام داخل المعدة والذهاب للنوم مباشرًة له عدة أضرار منها التالي:
الشعور بحرقة في المعدة وعدم الراحة ناتج عن اسباب النوم بعد الاكل، وذلك نتيجة لمرور حمض المعدة إلى المريء. تعرض الشخص للغثيان والقيء، نتيجة تراكم الطعام دون هضم داخل المعدة.