الرئيسية / فيديوهات / هدف محمد صلاح اليوم في مباراة ليفربول وواتفورد
آخر تحديث: 23 أكتوبر، 2021
متابعة أهداف مباراة ليفربول وواتفورد ظهر السبت الموافق 16 أكتوبر 2021، في إطار مباريات الاسبوع الثامن من الدوري الانجليزي الممتاز، في المباراة المقامة علي ارضية استاد فيكارج رود. مقالات ذات صلة
هدف محمد صلاح الاخير
الجدير بالذكر، أن الشوط الأول من مباراة مصر والسنغال انتهي بهدف صلاح اليوم دون رد في اللقاء الناري الذي جمع بين الفريقين على ستاد القاهرة الدولي، ضمن منافسات الدور الحاسم بتصفيات كأس العالم قطر 2022.
هدف محمد صلاح اليوم في مانشستر سيتي
تقاسم عمرو السولية لاعب خط وسط منتخب مصر الوطني رقما مميزا مع محمد صلاح بعدما صنع هدفا ضد السنغال خلال الشوط الأول من مباراة المنتخبين المقامة على ستاد القاهرة الدولي. وأرسل السولية كرة ساقطة استلمها صلاح ثم سدد في الشباك معلنا تقدم مصر بهدف في الدقيقة الثالثة. السولية أصبح أكثر من صنع أهدافا في منتخب مصر تحت قيادة كارلوس كيروش برصيد 4 أسيست بالتساوي مع محمد صلاح المحترف في صفوف فريق ليفربول. هدف محمد صلاح فى مباراة مانشستر يونايتد من كل الزوايا .. فيديو مذهل - قناة صدى البلد. واستطاع صلاح أن يستلم الكرة داخل منطقة الجزاء ثم يسدد بقوة لتسكن الكرة الشباك بعدما ارتدت من العارضة في جسد ساليو سيس لاعب السنغال. — follow masrkora (@masrkora3) March 25, 2022
إقرأ أيضاً
مشاهدة مباراة مصر والسنغال ON Time Sports 2 بتعليق أيمن الكاشف
هدف محمد صلاح امس
شهدت رحلة صلاح الكثير من الأرقام مثل هداف الدوري الإنجليزي التي حصل عليها مرتين متتاليتين مع ليفربول، فما هو عدد أهدافه طوال مسيرته؟ استطاع النجم المصري محمد صلاح تحقيق نجاح استثنائي في الدوري الإنجليزي منذ انتقاله إلى آنفيلد بصفقة تاريخية جعلته أغلى لاعب في تاريخ نادي ليفربول وحصد العديد من الجوائز أبرزها جائزة أفضل لاعب في إنجلترا 2018، وجائزة بوشكاش لأفضل هدف في الموسم 2018. وامتدت إنجازاته إلى القارة الإفريقية التي نشأ فيها، وحصل على جائزة الاتحاد الأفريقي لأفضل لاعب في أفريقيا لعامي 2017 و2018، جائزة أفضل لاعب أفريقي بواسطة البي بي سي لعام 2017، كما فاز بجائزة أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي لعام 2018، وجائزة الحذاء الذهبي في الدوري الإنجليزي، (هداف الدوري الإنجليزي الممتاز) عامي 2018 و2019. هدف محمد صلاح الاخير. اختير من قبل مجلة تايم الأمريكية في عام 2019 ضمن أكثر 100 شخصية تأثيرًا في العالم. كانت بداية مسيرة محمد صلاح في الدوري المصري مع المقاولون العرب ، ومنه احترف في أوروبا من بوابة بازل السويسري ، والذي قدمه بعد ذلك كهدية لتشيلسي لكن مورينيو رفضها، فرحل صلاح لفيورنتينا ثم إلى روما على سبيل الإعارة، وذلك قبل أن يشتري الجيالوروسي عقده من البلوز، ثم كان على موعد مع محطته الأبرز والتي كانت ليفربول اختيارات المحررين موسم صفري يطرق الباب؟.. الهلال في مرحلة الشك!
وأردف "في موسمي الأول، صنعت 10 أهداف، لذلك أحاول دائما تسجيل الأهداف وتقديم التمريرات الحاسمة". هدف محمد صلاح اليوم في مانشستر سيتي. وأتم "هذه هي لعبتي دائما وهذا الموسم أشعر بتحسن كبير مع الكرة، لكنني أعود إلى ما قلته من قبل. أهم شيء هو مساعدة هذا الفريق على الفوز بالألقاب وأنا أحاول المساعدة في القيام بذلك". صلاح (29 عاما) خاض مع ليفربول 246 مباراة في جميع المسابقات سجل 155 هدفا وصنع 60. وتوج صلاح مع الريدز بلقب الدوري الإنجليزي ودوري أبطال أوروبا وكأس الرابطة الإنجليزية والسوبر الأوروبي وكأس العالم للأندية.
خط الوسط: بول بوجبا، برونو فيرنانديز، نيمانيا ماتيتش. خط الهجوم: ماركوس راشفورد، أنتوني إيلانجا.
زيت الزيتون. البيض المسلوق. اللحم الأحمر وكبد البقر والدجاج. البروكلي أو ( القرنبيط الأخضر)، والفاصوليا الخضراء. الجبن ولا سيما التي تطبخ لفترة طويلة وتحتوي على نسبة من الدهون. الخضروات الورقية مثل السبانخ، والبقدونس والكزبرة الخضراء والرجلة والخس. الفواكه التي تحتوي فيتامين ك تحتوي معظم الفواكه على فيتامين ك ولكن بنسب متفاوتة، منها ما يكون تركيز الفيتامين بها عاليا مثل: العنب. الرمان. الكيوي. الأفوكادو. الخوخ والتين المجفف. الطماطم المجففة في الشمس. التوت الأزرق، والتوت الأسود العليق. وهذه الفواكه يتراوح تركيز الفيتامين بها من 11 إلى 60 ميكروجرام لكل 100 جرام من الثمرة، بينما القائمة التالية يكون تركيز الفيتامين بها أقل من 5 ميكروجرام لكل 100 جرام من الثمرة. الدراق. الشمام. الكمثرى. الحمضيات. التفاح غير منزوع القشر. التوت البري، وتوت العليق الأحمر. جدير بالذكر أن الفواكه عموما هي أقل المصادر احتواء على فيتامين ك، مقارنة بالخضروات الورقية ومنتجات الألبان واللحوم، لذا للحصول على فوائد فيتامين ك للجسم يجب تنويع المصادر الغذائية. جرعة فيتامين ك للكبار يمكن الحصول على فوائد فيتامين ك للجسم عن طريق الطعام، وبصفة عامة تختلف الجرعة اليومية التي يحتاجها الجسم حسب العمر، وتكون جرعة الاحتياج اليومي من فيتامين ك للكبار البالغين هي 1 ملجم لكل كيلو من وزنهم، والجرعة للصغار، كما يوضحه الجدول التالي: الفئة العمرية الاحتياج اليومي من 0:12 شهر 2:2.
ما العلاقة بين فيتامين ك وسيولة الدم؟ - سؤال وجواب
يُعرف فيتامين "ك" باسم فيتامين فيتوناديون، أو فيتامين سيولة الدم، لدوره المهم في تخثر الدم و التئام الجروح، لذا يوصى مرضى القلب بالإكثار من تناوله، وهو من الفيتامينات التي تذوب في أمعاء الجسم، المعروفة بدورها الحيوي في تخثر الدم، إضافة إلى أهميتها لتقوية العظام لمضاعفته استفادة الجسم من فيتامين "د" والكالسيوم الذي يجري الحصول عليه من مختلف المصادر الغذائية. في هذا المقال، اعرفي العلاقة بين فيتامين ك وسيولة الدم، وأهم مصادره. فيتامين ك وسيولة الدم يلعب فيتامين "ك" دورًا فعالًا في تخثر الدم، وهو واحد من الفيتامينات القابلة للذوبان في دهون الجسم، التي تُخزّن فترات طويلة، لذا يستخدمه كثير من الأطباء لعلاج مرضى سيولة الدم من حديثي الولادة والأطفال وكبار السن، وكذلك لمنع النزيف الداخلي والخارجي الناجم عن استخدام بعض الأدوية المحتوية على مجموعة مواد فعالة مثل "الكيندين، والساليسيلات، والكينين". ولكن انتبهي إلى أن هذا لا يعني أنه يتسبب في تخثر الدم، لكنه يلعب دورًا أساسيًا في تكوين الجلطات الدموية، لذا لا يشكل فيتامين "ك" الموجود في المصادر الغذائية في حدوث أي مشكلات لمرضى سيولة الدم، لكن الفيتامينات الدوائية الاصطناعية، مثل: "فيتامين ك3، فيتامين ك4، فيتامين ك5"، هي ما تتسبب في تدمير خلايا الدم بالجسم وتلف أعضائه كالكبد إذا لم تُؤخذ بالجرعات المحددة التي يصفها الطبيب.
استشارى أطفال: فيتامين ك أسرع طريقة لعلاج سيولة الدم عند الأطفال - اليوم السابع
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ك هي 60 إلى 199 بالمائة من القيمة اليومية ، تشمل هذه الأطعمة كرنب بروكسيل ، والسبانخ النيئة ، واللفت ، والبروكلي ، والأوراق الخضراء ، والخس. البوتاسيوم
البوتاسيوم له وظيفتان رئيسيتان يعمل مع الصوديوم والكلوريد في الضغط الأسموزي وتوازن القاعدة الحمضية في الدم والخلايا ، ويعمل مع المعادن الأخرى في تقلص العضلات ، وخاصة في تقلص عضلة القلب أو القلب. كثير من الناس يجدون صعوبة في الحفاظ على المستويات الطبيعية من البوتاسيوم ، إذا كنت تتناول مدرات البول لزيادة السوائل مثل الليزكس أو فوروسيميد ، فإن جسمك يفقد البوتاسيوم عندما تفقد السوائل الزائدة عن طريق البول ، في هذه الحالة يمكن تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية الغنية بالبوتاسيوم للحفاظ على المستويات الطبيعية في الدم. قد يكون من الصعب أيضًا السيطرة على البوتاسيوم مع أمراض الكلى ، حيث أنه معدن واحد تنظمه الكلى وتفرزه ، عندما تسوء وظائف الكلى أو يلزم غسيل الكلى ، قد يلزم تقليل تناول البوتاسيوم للحفاظ على مستويات البوتاسيوم في الدم الطبيعية ، ومما سبق يتضح الفرق بين البوتاسيوم وفيتامين ك. أطعمة تحتوي على البوتاسيوم
يوجد البوتاسيوم بأعلى نسبة في العديد من الفواكه والخضروات ، بما في ذلك الموز والبرتقال وعصير البرتقال والزبيب والفواكه المجففة الأخرى والبطيخ والخوخ وعصير البرقوق والطماطم وعصير الطماطم والبطاطس والبطاطا الحلوة والسبانخ والقرع الشتوي واليقطين، يحتوي الحليب ومنتجات الألبان على مستويات أعلى من البوتاسيوم
وتشمل الأطعمة منخفضة البوتاسيوم التفاح والعنب والليمون والليمون والتوت البري والتوت والعليق والفواكه المعلبة والكمثرى والخيار والخس والباذنجان والقرنبيط والكرنب والجزر والبامية والقرع الصيفي.
يعمل هذا الفيتامين على زيادة التجلط الدموي من خلال إنتاج مادة البرثرومبين في الكبد، وأهميتها تظهر في تنظيم سير الدم في الأوعية الدموية والوقاية من حدوث النزيف الداخلي تحت الجلد أو في المخ وأيضا تحمي الجسم من النزيف الخارجي الذي يظهر في البول أو الفم والأنف.