عرق النسا
ما هو عرق النسا (sciatica)
هو ألم يمتد على طول العصب الوركي _حيث يعتبر العصب الوركي هو أطول عصب بجسم الإنسان_ ويمتد من خلف الحوض (أسفل الظهر) وحتى أسفل الساق (عند القدمين) مروراً بالوركين والأرداف. وعادة ما يصيب ساق واحدة. سنتعرف في هذا المقال من الصحة كنز على علاج عرق النسا بالأعشاب الطبيعية والتمارين والتدخل الجراحي، بالإضافة إلى أسباب عرق النسا (التهاب العصب الوركي). العصب الوركي
أسباب الإصابة بعرق النسا
تتعدد أسباب الإصابة بإلتهاب العصب الوركي ومنها:
انزلاق القرص الموجود بين الفقرات في العمود الفقري. في حالة إصابة أحد الأقراص الموجودة بين الفقرات بالتلف (نتيجة التقدم في العمر مثلاً)، تصبح الأقراص أقل مرونة، وأكثر ميلاً للتمزق (بسبب فقدها المحتوي المائي) وتضغط على الأعصاب المجاورة لها (العصب الوركي) مما يسبب خللاً في القدرة على الإحساس، وضعف العضلات. ويعتبر انزلاق القرص بين الفقرات أهم أسباب الإصابة بعرق النسا. انزلاق القرص الموجود بين فقرات العمود الفقري
تضيق العمود الفقري
يعتبر تضيق العمود الفقري سبباً غير شائع، حيث تضيق الممرات العصبية (التي يسري بها الحبل الشوكي) الموجودة بالعمود الفقري نتيجة تضخم الأربطة حول القناة العصبية، أو إصابة القنوات العصبية بالاتهاب.
علاج عرق النسا بالأعشاب - فوائد وثقافة
علاج عرق النسا بالاعشاب
علاج عرق النسا بالاعشاب يساهم في الحد من آلام عرق النسا، استخدام العلاجات المنزلية تساعد في التغلب على الأعراض وقد تؤدي إلى اختفاء المشكلة في خلال شهرين إذا كانت الحالة لا تحتاج إلى استشارة الطبيب، وإذا كان الألم لا تقل فيجب اتباع الطبيب بجانب تناول الاعشاب. الكركم: تناول الكركم يساعد في علاج عرق النسا لأنه يحتوي علي مواد مضادة للالتهابات ووجود مادة مركبة تسمى الكركمين وهي تقلل من الشعور بألم الالتهابات، توضع ملعقة صغيرة على كوب حليب مع القليل من القرفة وتناوله مرتين في اليوم. بذور الحلبة: تحتوي الحلبة على مضادات للالتهابات تقلل من الم عرق النسا وتقلل ألم المفاصل والنقرس و الروماتويدي، يوضع القليل من مطحون الحلبة على القليل من الحليب لكي يصبح شبه عجينه طرية وتوضع على مكان الألم لعدة ساعات ثم شطفها، ويتم تكرار تلك العملية حتى يخف الألم. لحاء الصفصاف الأبيض: استخدام لحاء الصفصاف الأبيض يعمل على تخفيف الالام لانه يحتوي على جليكوسيدات الفينول وهي تعمل كمسكن ومضاد للالتهاب. الوخز بالإبر: هو أحد طرق العلاج الطبيعية للتقليل من آلام عرق النسا يؤدي إلى الاسترخاء في العضلات وتحفيز الجهاز العصبي، مما يجعله يطلق المواد الكيميائية التي تقوم بالعلاج الجسم من تلقاء نفسه.
الكرنب: ويؤكل الكرنب نيئا في السلطات او مطبوخا او مخلل لفائدتة في معالجة عرق النسا. القراص: يقطع نبات القراص ويضرب به مكان عرق النسا فيخدش الجلد وبذلك يتنبه العصب فتخف الالام ، ويستخدم كل اجزاء النبات ايضا ككمادت على موضع الالم فيزول باذن الله. الكرفس: ينقع ملعقة صغيرة من مطحون بذور الكرفس في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ويحلى ويشرب 3 كؤوس منه في اليوم. حشيشة الدينار: ينقع ربع كأس من مطحون حشيشة الدينار في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يستخدم المنقوع لعمل كمادة دافئة في موقع الوجع. الصفصاف: ينقع ملعقة صغيرة من مطحون لحاء نبات الصفصاف في كوب ماء مغلى لمدة ربع ساعة ويشرب فنجان مرتين يوميا في الصباح والمساء. الزنجبيل وزيت السمسم: يمزج ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل الاخضر مع ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم وملعقة صغيرة من عصير الليمون ثم يدلك موضع الالم بهذا المخلوط مرتين يوميا. زيت الكافور وزيت البابونج: يدلك مكان الالم بزيت الكافور مخلوطا بزيت البابونج لمدة ربع ساعة فترة اسبوعين ، وممكن ان يخلط زيت الكافور بزيت الزيتون ايضا. حبوب اللقاح: يؤخذ ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح مرتين في اليوم لعلاج عرق النسا.
Advertisement
سُئل
فبراير 8
في تصنيف ما معنى
بواسطة
مجهول
أعيد الوسم
مارس 16
بواسطة Selsla
ايش يعني هوت ؟ ما معنى كلمة هوت ؟
1 إجابة واحدة
0 تصويتات
تم الرد عليه
أفضل إجابة
معنى هوت ماذا تعني هذه العبارة - وش يعني هوت - ما هو المعنى الصحيح لـ معنى هوت حيث سوف نتعرف على معنى هوت كالتالي: المعنى الصحيح هو: يعني جذاب او مثير وهي كلمة انجليزية الاصل وتكتب بهذه الطريقة Hot ومعناها اذا تقال للشخص يقصد بها شخص مثير او جذاب.
ما معنى هوت شوكليت
من أهم ما تمتاز به الجوالات هو الهوت سبوت HOTSPOT ، وتُعرف بأنها ميزةٌ توجد ضمن الأجهزة الذكية تتيح لها بث شبكة اتصال واي فاي، ليصبح الجوال بوابةً للإنترنت، فيمكنك الاتصال بشبكة الإنترنت عن طريق الهوت سبوت سواءً كنت تستخدم جهاز لوحي أو هاتف محمول أو جهاز كمبيوتر. 1
في عصرنا الحاضر المتميز بالسرعة والتطور، تزداد الحاجة يومًا بعد يومٍ إلى برامج وخدماتٍ حديثةٍ تلبي مختلف الأغراض، وخصوصاً فيما يتعلق بالجوالات ذات الأنواع المختلفة؛ حيث أن الأجهزة الذكية وفرت للناس السهولة في التواصل بالإضافة إلى صغر حجمها، مما يمكنهم من حملها معهم بشكلٍ دائمٍ والتواصل مع جميع أنحاء العالم عبر شاشتها الصغيرة. طريقة تفعيل الهوت سبوت HOTSPOT في أجهزة الأندرويد
إذا كنت تستخدم هاتفًا حديثًا أو جهازًا لوحيًّا يعمل بنظام الأندرويد، فيمكنك تفعيل الهوت سبوت HOTSPOT عليه من خلال الخطوات التالية:
2
الوقت اللازم: دقيقة واحدة (1). ما معنى هوت في اللغة – صله نيوز. تفعيل نقطة الاتصال (HOTSPOT) في أجهزة الأندرويد الإعدادات Settings قم بفتح جهازك الذكي على الشاشة الرئيسية وانتقل إلى الإعدادات أو الضبط. الاتصالات connections هناك في الإعدادات ستجد خيار الاتصالات والشبكات أو الاتصالات ، قم بالضغط عليه.
ما معنى هوت بيرد
نحلم جميعًا بحديقة ورود سحرية في الأفق بدلاً من الاستمتاع بالورود التي تتفتح خارج نوافذنا اليوم. الحياة مثل حديقة الورود، انتبه للأشواك ولا تنسى الاستمتاع بها. المتفائل يرى الوردة لا أشواكها، المتشائم يحدق في الأشواك، غافلًا عن جمال الوردة. الصداقة الحقيقية مثل الوردة، لا ندرك جمالها حتى تتلاشى. الحقائق والورود لها أشواك. الحب الحقيقي مثل الورود الصغيرة، حلوة، عطرة بجرعات صغيرة. عندما جاء الحب أولاً إلى الأرض، نشر الربيع أحواض الورد لاستقباله. ما معنى هوت شوكليت. إذا كنت تستمتع برائحة الوردة، فعليك أن تتقبل الأشواك التي تحملها. الحب يشبه إلى حد كبير الوردة البرية، جميل وهادئ ولكنه مستعد لسحب الدم للدفاع عن نفسه. الحياة مليئة بالحب، لا بد أن بها بعض الأشواك ولكن الحياة الخالية من الحب لن يكون لها ورود. الحب وردة ، لكن من الأفضل ألا تقطفه، ينمو فقط عندما يكون على الكرمة. المرأة مثل الوردة، إذا كنت تعتني بها جيدًا، سترى أزهار الحب. الوردة الحمراء همسات شغف والوردة البيضاء تنفخ حباً، الوردة الحمراء صقر والوردة البيضاء حمامة.
تستطيع الأجهزة الاتصال الآن بشبكة الإنترنت التي يقوم جهاز الآيفون ببثها عن طريق البحث في الشبكات الظاهرة وطلب الحصول على إذنٍ للاتصال بالشبكة عبر إدخال كلمة المرور الخاصة بها. 3
تنبيهات حول استعمال الهوت سبوت HOTSPOT
يجب عليك أن لا تقلق إذا حاول أحدهم الاتصال بشبكتك من دون علمك، لأن الشبكة ستكون محميةً بكلمة المرور التي قمت بوضعها ويجب التأكيد أنه كلما كانت كلمة المرور قويةً ومعقدةً كلما زادت صعوبة أن يستطيع أحدهم اختراق شبكتك الاتصال، بالإضافة إلى ذلك فإنه عندما تتصل أحد الأجهزة بشبكتك سيظهر لديك إشعار بذلك فتستطيع بكل سهولةٍ قطع هذا الاتصال عنه. ماهي الهوت سبوت HOTSPOT - أراجيك - Arageek. لكن يجب عليك الانتباه إذا كنت تقوم ببث شبكتك عن طريق بيانات الجهاز بدلًا من شبكة الواي فاي ، حيث ستكون التكلفة مرتفعةً، خصوصًا أنه سيكون هناك أكثر من جهازٍ يعمل على شبكتك الخاصة. 4