واي بروتين جولد
ملاحظة الشراء من الرابط في الأعلى يجعلك تحصل على شحن مجاني للطلبيات التي تزيد عن 20 دولار، ويجعني أكسب عمولة بسيطة أكون ممتن للغاية لها وتحفزني في الاستمرار بتقديم المزيد. طريقة استخدام السيرياس ماس
حجم الجرعة المنصوح بها في مكمل serious mass هي مكيالان (334 غرام). ما هو الفرق بين واي بروتين و سيرياس ماس؟ اعرف الان! - YouTube. لكن صراحةً أنا لا أفضل هذه الطريقة لأن هذه الكمية تعطيك 1250 سعرة حرارية اضافية اذا خلطته مع الماء، تخيل أن جسمك متعود على أخذ 1500 سعرة حرارية في اليوم مثلاً، فجأةً يصبح عدد السعرات 2750 سعرة. من الأحسن في البداية أخذ سكوب واحد (167 جرام) الذي يعطيك 625 سعرة إضافية، و خلطه لمدة 60 ثانية مع 340 ملل من الماء أو مع الحليب إذا أردت الحصول على سعرات حرارية إضافية (820 سعرة في حالة كان الحليب قليل الدسم). بخصوص الوقت يمكنك تناوله بين الوجبات أو بعد التمرين أو قبل النوم أو في أي وقت أردت، لكن أفضل وقت يمكنك تناول السيرياس ماس فيه هو الوقت الذي تحس فيه أنك فاقد للشهية و لا يمكنك أكل شيء آخر. على سبيل المثال لا يمكنك الأكل في الصباح، ما ستفعله هو أخذ مكيال واحد بدلاً من عدم تناول أي شيء. على عكس هذا لا تحاول أن تأخذه كبديل لوجبة ما.
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: اوبتيموم سيريس ماس 6 ال بي : الصحة والمنزل
ينبغي التقليل من الكمية المستهلكة في أيام الراحة التي لا تمارس فيها إي نشاط رياضي. حيث يمكنك استهلاك نصف الكمية من خلال تقسيمها على مرحلتين، بعد وجبة الإفطار وقبل الذهاب للنوم. أحجام سيرياس ماس Serious Mass. يوجد مكمل السرياس ماس في حجمين:
السريوس ماس 2. 7 كيلوجرام. يفضل شراء الحجم الصغير إذا كنت أول مرة ستجربه استخدام هذا المكمل حتى تستطيع معرفة النكهة التي تناسبك. ويكون هذا الحجم في علبة بلاستيكية، و ينصح بإعادة غلق العلبة جيدا بعد كل استهلاك وحفظها في مكان جاف بعيدا عن الرطوبة و درجة الحرارة المرتفعة. السريوس ماس 5. 44 كيلوجرام. الحجم الكبير هو الحجم الأكثر مبيعا على المستوى العالمي، ويكون في كيس من الألومنيوم الرقيق يحتوي على سلسلة بلاستيكية في أعلاه تتيح لك إمكانية فتحه وإغلاقه متى تشاء. الفرق بين واي بروتين و سيرياس ماس - سيرياس ماس vs واي بروتين | لائق. وهذا الحجم هو أكثر عرضة للتلف والتدهور في حالة عدم تخزينه في مكان جيد أو عدم إحكام الإغلاق عليه. حيث يتأثر بالهواء والرطوبة ودرجة الحرارة المرتفعة أكثر.
الفرق بين واي بروتين و سيرياس ماس - سيرياس ماس Vs واي بروتين | لائق
نصائح: اخلط ملعقتين من سيريوس ماس مع 24 أوقية من الحليب غير الدهني أو قليل الدسم بدلا من الماء ما يعطيكم سعرات حرارية أكثر دهناً وسمكاً. الأشخاص الذين يقومون بالاستخدام لأول مرة قد يكون من الأفضل لهم تناول 1/2 حصة يومياً خلال الأسبوع الأول ثم يقومون بزيادة الجرعة تدريجياً إلى حصة كاملة أو أكثر عدة مرات يومياً. سيرياس ماس مكمل غذائي لزيادة الوزن، يمكن استخدامه لتلبية الاحتياجات الكبيرة من السعرات الحرارية بالعديد من الطرق المختلفة. بين الوجبات: اشرب ½ – 1 حصة من سيريوس ماس بين الوجبات للحفاظ على توازن النيتروجين الإيجابي ودعم النظام الغذائي العالي بالسعرات الحرارية. بعد التمرين: ابدأ بشرب ½ – 1 حصة من سيريوس ماس 30-45 دقيقة بعد التمرين لتحقيق أقصى قدر من الدعم للانتعاش. قبل النوم: اشرب ½- 1 حصة من سيريوس ماس حوالي 45-60 دقيقة قبل النوم لتوفير المواد الغذائية لشفاء العضلات طوال الليل. الاستخدام المُقترح: للبالغين الأصحاء يُنصح بالحصول على طاقة كافية من الأطعمة عالية الجودة والمكملات الغذائية خلال اليوم كجزء من نظام غذائي متوازن وبرنامج رياضي. سيرياس ماس بروتين 12 باوند Serious Mass Protein - مصدر المكملات. مُرفق بالعبوة مكيال لقياس الحصة، لكن قد تجد المكيال مستقرًا في قعر العبوّة بسبب نقل المنتج خلال الشحن.
ما هو الفرق بين واي بروتين و سيرياس ماس؟ اعرف الان! - Youtube
يعتبر الواي بروتين و سيرياس ماس من اشهر أنواع المنتجات، ولابد من أنك قد لاحظت هذا من خلال انتشار هذه المكملات في أغلب قاعات كمال الأجسام، تم انتاج كل من هذين المكملين من شركة اوبتيموم نيوترشن Optimum nutrition، ونظراً لهذا فأكيد أن أغراض هذه المكملات تختلف و إلا ما كانت الشركة لتصنع نسختين، إذاً ما هو الفرق بين واي بروتين و سيرياس ماس ؟
يختلف كلا المكملين في العديد من النقاط، لذلك لابد من عمل مقارنة بين مكمل الواي بروتين و السيرياس ماس، ومن خلال تحديد الفرق سيساعدك هذا طبعاً في معرفة ايهما افضل حسب أهدافك، وحتى ان كنت في حيرة من أمرك فلا تقلق لأن هذا المقال سيجعل الأمور لديك أكثر وضوحاً. ماهو الواي بروتين
قبل التحدث عن الفرق بين واي بروتين و سيرياس ماس لابد من التعرف على الواى بروتين بصفة عامة:
يعتبر الواي بروتين أحد أهم العناصر الموجودة في الحليب، في عملية صناعة الجبن يتم استخلاص بروتين الكازيين الذي يشكل حوالي 80% من الحليب البقري. بينما يشكل الواى بروتين 20% المتبقية، وهو سائل غني بالبروتينات و الأحماض الأمينية سريعة الإمتصاص، عكس الكازيين الذي تعتبر سرعة امتصاصه أبطئ. ينقسم الواي بروتين الى بروتين الكونسنتريت و هو الـ Whey protein في شكله الخام، و بروتين الايزوليت أو عزل مصل اللبن، و الذي يمر ببعض طرق المعالجة لتقليل نسب كل من اللاكتوز، الدهون و الكربوهيدرات، أما النوع الأخير فيسمى بالواي بروتين هيدروليزد وهو النوع المتحلل و المهضوم صناعياً، حيث يعتبر الأسرع هضماً و الأغلى سعراً بين الأنواع السابقة.
سيرياس ماس بروتين 12 باوند Serious Mass Protein - مصدر المكملات
للتوضيح أكثر، تخيل أنك أتممت الحصة التدريبية للتو، و من المعتاد أن تكون جائعاً بعد قيامك بالتمارين، لا تقم هنا بأخذ مكيال من سيرياس ماس بدلاً من الوجبة المعتاد تناولها، لكي تضمن الحصول على سعرات حرارية إضافيّة. اذا كنت تأخذ مكيال واحد يومياً من مكمل وزنه 2،72 كلغ (6 رطل)، فبذلك سينتهي المكمل بعد 16 يوم، أي أن السيرياس ماس يحتوي على 8 جرعات (334 غرام) و على 16 مكيال (167 غ). طريقة استخدام الواي بروتين
باختصار يُخلط سكوب واحد من بروتين مصل اللبن مع حوالي 230 ملل من الماء، أو الحليب أو أي مشروب آخر لمدة 30 ثانية. أما بخصوص وقت تناول الواي بروتين، فيمكنك أخذه بعد الانتهاء من التمارين الرياضية، أو في أي وقت رأيت فيه أنك لم تحصل على القدر الكافي من البروتينات. على سبيل المثال لم تتناول جيداً في الوجبة الأخيرة قبل التمرين، هنا بامكانك استخدامه طبعاً. لا يجب النسيان أن منتج واي بروتين جولد ستاندرد هو مجرد مكمل، لذلك من المهم محاولة تناول جميع الوجبات الرئيسية و تكملة احتياجك للبروتين بسكوب واحد أو سكوبين من هذا المنتج. الخلاصة
واي بروتين جولد ستاندرد و سيرياس ماس هما مكملان لشركة أوبتيموم نيوتريشن، الأول يحتوي على نسبة مرتفعة من البروتين و نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، أما الثاني فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الكاربوهيدرات و نسبة أقل من البروتين.
لايجب إستعماله من طرف الأشخاص أقل من 18 سنة. في الأخير أريد أن أوضح أنه بإستعمالك هذا المنتج دون تمارين شاقة و أكل صحي و منضم فأنت لن تحصل على أي نتيجة فإنه مجرد مكمل غدائي أي لا غنى عن الأكل الصحي للحصول على النتائج التي تطمح إليها ماذا يقول المستخدمون عن سيرياس ماس سيرياس ماس زاد وزني و تسوق سيرياس ماس اونلاين قمت بشراء سيرياس ماس من النهدي وافادني كثيرا بزيادة الوزن سيرياس ماس للتسمين سيرياس ماس للبيع تجربتي سيرياس ماس افادني مكمل سيرياس بدون تمارين ولكن الافضل مع تمارين
تعد إبر تبييض الجسم إحدى الوسائل التجميلية التي انتشرت في الأونة الأخيرة، وظهرت على الساحة الطبية خلال السنوات الماضية، وخلال فترة وجيزة تزايد عدد مستخدميها رغم تحذير الأطباء والمختصين. ويسلط هذا التقرير الضوء على تلك الإبر بعد أن تعالت العديد من الأصوات المنادية بحظر استخدامها والمُحذرة من مخاطرها بحسب صحيفة سبق. مخاطر صحية
الدكتورة وسام محمود، أخصائية ماجستير لأمراض الجلدية والتجميل بمركز رعاية لطب العائلة، تقول لـ"سبق": "لقد انتشر في السنوات الأخيرة استخدام مادة (الغلوتاثيون) على شكل كريمات أو كبسولات أو إبر للحصول على تبييض وتفتيح للجلد. ابر تبييض ما لها وما عليها | مجلة الجميلة. وتضيف: "مادة (الغلوتاثيون) تعتبر مكونًا طبيعيًا يوجد في خلايا جسم الإنسان وتتألف من ثلاثة أحماض أمينية، هي (سيستين – غليسين – غلوتامات)، ولهذه المادة دور مهم كمضاد أكسدة يكافح تشكل الجذور الحرة، وبالتالي يحمي الجسم من التلوث ويحمي من تأثيرات الأشعة البنفسجية والإجهاد والمواد الكيميائية, ويلعب دورًا مهماً في تقوية جهاز المناعة، وله فوائد في علاج بعض الأمراض المزمنة.. وتأثيره على الجلد يتمثل في معاكسة تشكل الجذور الحرة في الجلد، وبالتالي تخفيف علامات التقدم بالعمر وشيخوخة الجلد, وقد نال استخدامه في تبييض أو تفتيح الجلد انتشارًا واسعًا بين الناس.
ابر التبييض قبل وبعد مبنيان على
ويؤكد الدكتور: "أن مادة الجلوتاثيون لها تأثير على تفتيح ونضارة البشرة فقط وليس على تبييضها، مع الأخذ في الاعتبار اتباع الاحتياطات الأخرى، مثل عدم التعرض لأشعة الشمس واستعمال واقٍ شمسي فعال، ويعود اللون الأصلي للجسم إذا تم التوقف عن استخدام تلك الإبر أو الحبوب. ويتابع: "وتُدرج إبر التبييض ضمن تصنيف الإجراءات التجميلية غير دائمة النتائج، ولهذا ينصح عدد كبير من الأطباء والخبراء في مجال طب التجميل بضرورة تجنب استخدام هذه الإبر، حيث إن الأثر الناتج عنها مؤقت ولا يدوم لفترات طويلة وتعود البشرة إلى لونها الطبيعي مرة أخرى بعد ثلاثة، ستة أشهر من التوقف عن استخدامها، وبالتالي فإن الأمر لا يستحق كل هذا العناء والمخاطرة بالتعرض لأي من تلك المضاعفات المحتملة.
4. تقوية و ظائف الكبد
يساعد على ازالة السموم الموجودة فالكبد نتيجة الملوثات المعدنية يحمى الكبد و الرئتين من التدخين. 5. يعتبر من مضادات الاكسدة "يحارب الجزيئات الحرة" التي تسبب السموم فجسم الانسان. 6. تحفز الجسم على انتاج جلوتاثيون و تساعد على امتصاص الانزيم المساعد Q10 و هما كذلك يعتبران من مضادات الاكسدة. 7. لانة يذوب فالماء و الدهون فانه يتحرك فكل الخلايا لازالة الجزيئات الحرة. 8. يمنع تكوين الماء البيضاء فالعين تحديدا لمرضي السكر. 9. حماية الانسجة العبنوتة من الاكسدة الضارة. 10. ابر التبييض قبل وبعد مبنيان على. يقلل نسبة الكولسترول فالدم. 11. يلعب دور هام كمساعد فعلاج الامراض المزمنة ك" السكر امراض القلب" و يحمى خلايا الجسم عموما ضد الامراض المختلفة و يحافظ على الحمض النووى DNA من التدمير ، وعلي المخ و القلب و الاوعية الدموية ، وعلي و ظائف المناعة ، ويمنع شيخوخة الجلد ،
12. يعتبر فعال جدا جدا فتحسين حالات الخرف. 13. حماية الجسم و يمنع و قوع الخلايا السرطانية فالجسم. 14. مكافحة الشيخوخة و الاعتناء بالبشرة
15. يحافظ على الجسم من تاثيرات الاشعاع و الاشعة فوق البنفسجية التي تسبب تدمير الجلد
الاثار الجانبية و تحذيرات..
حمض ليبويك امن و ليس له اثار جانبية
باستثناء السمية المحتملة فمرضي السكري.