نجومي قصص حياة المشاهير وسيرهم الشخصية
ولد اللاعب المصري أحمد حسن محجوب المعروف بلقبه كوكا في العاصمة المصرية القاهرة بتاريخ 5 آذار/ مارس 1993، ويلعب كوكا حالياً كمهاجم رفقة نادي أولمبياكوس اليوناني، بالإضافة الى تمثيله منتخب بلاده مصر. مسيرة أحمد حسن كوكا الكروية:
انضم المهاجم الشاب في عام 2011 لفئة الشباب بالنادي الأهلي المصري، ولكن نادي القرن في إفريقيا لم يقدم لهذا اللاعب الشاب أي عقد احترافي، مما دفعه الى ترك القلعة الحمراء وتوجه في نفس العام ليلعب مع فريق الشباب لنادي ريو أفي البرتغالي. أحمد حسن محجوب - ويكيبيديا. أحمد حسن
قام النادي البرتغالي بترقية لاعبه الشاب الى الفريق الاول للنادي في عام 2012، وقد استطاع النجم المصري الشاب سريعاً أن يحجز مكانه الأساسي رفقة الفريق الذي يلعب في الدوري البرتغالي الممتاز، واستمر رفقة النادي حتى عام 2015 مشاركاً في 97 مباراة بجميع المسابقات أحرز خلالهم 32 هدف. انتقل أحمد حسن كوكا في عام 2015 الى نادي سبورتينج براغا البرتغالي بعقد قيمته 2 مليون يورو، وبعد أن كان من اللاعبين الأساسيين بالموسم الاول، قلت عدد مشاركاته في الموسم الثاني والثالث، ليستمر في صفوف الفريق حتى عام 2020، مشاركاً خلال هذه المدة في 108 مباراة بجميع المسابقات أحرز خلالهم 25 هدف، علماً أنه خلال هذه المدة قضى فترات إعارة رفقة نادي أولمبياكوس.
أحمد حسن محجوب (لاعب كرة قدم مصري) - موضوع
كأس الدروي البرتغالي: شارك محجوب مرة أخرى في كأس الدوري عام 2014م. كأس السوبر البرتغالي: استطاع محجوب أن يكون واحدًا من اللاعبين الذين شاركوا في كأس السوبر عام 2014م. كأس الدوري الأوروبي: شارك محجوب في كأس الدوري الأوروبي مع نادي ريو آفي البرتغالي عام 2015م. تصفيات كأس العالم: استطاع محجوب أن يخوض مباريات تصفيات كأس العالم عام 2014م مع مصر. الدوري البرتغالي الممتاز: لعب محجوب في الدوري الممتاز عام 2016م مع نادي سبورتينغ براغا. أحمد حسن محجوب (لاعب كرة قدم مصري) - موضوع. الدوري الأوروبي لكرة القدم: شارك محجوب في الدوري الأوروبي عام 2017 م و2018م على التوالي. كأس الأمم الإفريقية: خاض محجوب مباراة ضد فريق الجابون في كأس الأمم الإفريقية عام 2017م. دوري السوبر اليوناني: لعب محجوب في دوري السوبر مع فريق أولمبياكوس بيرايوس اليوناني عام 2019م. تصفيات إفريقيا لكأس العالم: خاض محجوب مباراة تصفيات إفريقيا مع نادي مصر ضد روسيا عام 2018م. دوري أبطال أوروبا: استطاع محجوب الوصول إلى العالمية واللعب مع فريق أولمبياكوس بيرايوس اليوناني عام 2020م في دوري أبطال أوروبا وتحقيق الحلم الذي سعى إليه منذ زمن بعيد. أسلوب محجوب في اللعب
إن المركز الذي يلعب فيه محجوب هو الهجوم، وقد تمكّن محجوب بفضل هذا المركز من السيطرة على مجريات اللقاء والضغط على لاعبي الفريق الخصم، فقد كان لا يسمح أبدًا للاعبي الخصم من التقدم إلى المرمى من خلال النقطة التي يلعب فيها، وقد لفتت طريقته في اللعب أنظار الكثير من اللاعبين والمدربين من خلال لعبه بأسلوب الروح الجماعية في المباريات، فهو يمتاز بسرعة اندماجه بين مجموعة الفرق التي تنقل بينها، ساعده على ذلك الروح المرحة التي تمتع بها عدا عن صفاته الجسدية التي تجعل منه لاعبًا مميزًا، إضافة إلى طوله البالغ 191 سنتمترًا، كل ذلك جعل من أحمد حسن محجوب لاعبًا مميزًا مرغوبًا من المدربين.
Books أحمد حسن محجوب - Noor Library
أحمد حسن محجوب
معلومات شخصية
الاسم الكامل
أحمد حسن محمد عبد المنعم محمد محجوب
الميلاد
5 مارس 1993 (العمر 29 سنة) القاهرة ، مصر
الطول
1. 91 م (6 قدم 3 بوصة)
مركز اللعب
مهاجم
الجنسية
مصري
الحياة العملية
معلومات النادي
النادي الحالي
اوليمبياكوس
الرقم
9
مسيرة الشباب
سنوات
فريق
0000 –2011
الأهلي
2011–2012
ريو أفي
المسيرة الاحترافية 1
م. (هـ. Books أحمد حسن محجوب - Noor Library. ) 2012–2015
66
(24)
2015–
سبورتينغ براغا
36
(12)
2020
→ أولمبياكوس (إعارة)
14
(6)
2020–
أولمبياكوس
25
(10)
المنتخب الوطني 2
2011
مصر تحت 19
2
(1)
2011–2013
مصر تحت 20
(7)
2011–2014
مصر تحت 23
4
2013–
مصر
13
(5)
المواقع
مُعرِّف الاتحاد الدولي لكرة القدم
344660
مُعرِّف موقع football-teams
53267
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 16 مايو 2021. 2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف محدث في 18 نوفمبر 2020. تعديل مصدري - تعديل
أحمد حسن محجوب المعروف ب كوكا وهو لاعب كرة قدم مصري بمركز الهجوم ولد في يوم 5 مارس 1993 في مدينة القاهرة عاصمة مصر ويبلغ طوله 191 سم، وهو يلعب حاليا مع نادي سبورتينغ براغا وسبق له اللعب لصالح نادي ريو أفي في البرتغال كما سبق له اللعب مع النادي الأهلي (مصر) ، كما أنه لعب مباريات دولية مع منتخب مصر لكرة القدم وسجل 5 اهداف ومثل المنتخب المصري في كاس العالم تحت 20 سنة.
أحمد حسن محجوب - ويكيبيديا
كان زعيم المعارضة داخل البرلمان، ويوم إعلان الاستقلال واحد يناير 1956م قال جملته المشهورة وهي (لا معارضة اليوم). وفاته [ عدل]
توفي عام 1976م
انظر أيضاً [ عدل]
مختارات من الأدب السوداني (كتاب)
روابط خارجية [ عدل]
محمد أحمد المحجوب على موقع Encyclopædia Britannica Online (الإنجليزية)
محمد أحمد المحجوب على موقع Munzinger IBA (الألمانية)
محمد أحمد المحجوب على موقع المكتبة المفتوحة (الإنجليزية)
مراجع [ عدل]
حياة آرون وان بيساكا الشخصية: لم يعرف عن الظهير الايمن انه ارتبط حتى...
أكمل القراءة
كريستيان فييري – قصة حياة كريستيان فييري رامبو الكرة الإيطالية كريستيان فييري هو لاعب كرة قدم إيطالي ، يعد من أبرز المهاجمين في تاريخ الكرة الإيطالية، لقب برامبو الكرة الإيطالية أو البوبو فييري، اختير من ضمن أفضل 100 لاعب في العالم في القرن العشرين. ولد كريستيان فييري في الثاني عشر من تموز (...
لامبارد – قصة حياة فرانك لامبارد أسطورة نادي تشلسي في ملاعب الكرة فرانك جيمس لامبارد لاعب كرة قدم إنكليزي ، شغل خط وسط الملعب ، يعد من أفضل اللاعبين الذين أنجبتهم الكرة الإنكليزية وأسطورة من أساطير نادي تشلسي. ولد في العشرين من حزيران (يونيو) عام 1978 في بلدة رومفورد الإنكليزية الواقعة شرق...
أكمل القراءة
[٣] [٤]
استُخدِمت خميرة البيرة عبر التاريخ لعلاج الأطفال من الإسهال ، والحروق والتئام الجروح، والإكزيما ، ومرض السكري، والاضطرابات العصبيّة، كما استخدمت لخفض الكولسترول، وكمصدر للطاقة، وفي تحسين عمل جهاز المناعة ، والتخفيف من التوتر، والتقليل من التجاعيد. ولا توجد دراسات علميّة كافية لإثبات فوائد الخميرة في أغلب هذه المجالات، ولكن خميرة البيرة والخميرة الغذائيّة تُستخدمان كمكمّل غذائيّ يحتوي العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة. فوائد حبوب الخميرة وموعد ظهور النتائج – البسيط. [٢]
القيمة الغذائية للخميرة
تحتوي خميرة البيرة على مجموعة "فيتامينات ب"، وعلى الكثير من المعادن الغذائيّة المهمّة؛ كالحديد ، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والسيلينيوم وتُعدُّ من أكثر المصادر غنىً بالكروم، كما تمتاز بكونها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، وتشكّل حوالي نصف وزنها. [٢]
أمّا الخميرة الغذائيّة فتحتوي على ثمانية عشر من الأحماض الأمينيّة، من ضمنها الأحماض الأمينية التسعة الأساسيّة؛ وبهذا يمكن تسميتها بالبروتين الكامل، كما تعدّ مصدراً غنيّاً بمعادن الحديد، والسيلينيوم، والزنك ، وتُوفّر الحصة الواحدة من هذا النوع من الخميرة أربعة غرامات من الألياف تقريباً.
فوائد حبوب الخميرة وموعد ظهور النتائج – البسيط
وتعتبر الخميرة الغذائيّة أيضاً مصدراً لفيتامينات (ب 1)، و(ب 3)، و(ب 6)، وحمض الفوليك (ب 9)، كما أنّ بعض أنواع الخميرة الغذائيّة التجاريّة مدعّمة أيضاً بفيتامين (ب 12). [٤]
فوائد الخميرة للأطفال
يعتبر البعض أن الخميرة الغذائية آمنة للأطفال، ويمكنهم تناولها واستخدامها في العديد من الوصفات، [٥] ، كما قد تكون الخميرة من النوع "Saccharomyces boulardii" آمنة للاستخدام من قبل الأطفال. [٦] في حين يُنصح بعدم تقديم خميرة البيرة كمكمّل غذائي للأطفال؛ لعدم وجود دراسات تثبت أمنها للاستهلاك من قبل الأطفال. [٧] ، وهنا بعض العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات التي تزوّدها الخميرة للأطفال:
تمد الجسم بالبروتينات: تعتبر الخميرة بروتيناً كاملاً، أي أنه يضم جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي لا يستطيع جسم الإنسان أن يصنعّها ويجب الحصول عليها عن طريق الغذاء وتعدّ مهمّة في عملية بناء العضلات. [٤] [٨]
الخميرة مصدر جيّد للحديد: والحديد معدن مهم يساهم في تركيب كريات الدم الحمراء، وبذلك يقي من الإصابة بفقر الدم ، وله دور مهم في الكثير من العمليات الحيويّة في جسم الإنسان. [٨]
فيتامين (ب 1): الخميرة مصدر من مصادر فيتامين ب 1 (الثيامين) الذي يساعد على حرق الكربوهيدرات وتحويلها إلى طاقة، والذي يعدّ مهماً لصحة الخلايا العصبية والقلب.
أخذ حبوب الخميرة تعمل على وجود صداع وتؤدي إلى التعب والإرهاق. تؤدي إلى وجود حساسية والتهابات واحمرار، القئ والغثيان. تعمل على أخذ الكالسيوم الموجود في الجسم من خلال البول. اقرأ أيضًا: تعرفي على وصفات لزيادة الوزن بالخميرة
التالي
منذ يوم واحد
كم سعرة حرارية في ساندويش الفلافل ؟
كم سعر حراري في ورك الفرخة ؟
منذ يومين
السعرات الحرارية في الدجاج المسلوق
طريقة استخدام خل التفاح للتخسيس الكرش
طرق التخسيس السريع للبطن والأرداف
افضل دواء للتخسيس وحرق الدهون
أفضل حبوب تخسيس مرخصة من وزارة الصحة
السعرات الحرارية في سندويش الفلافل
منذ أسبوع واحد
وصفة لتنحيف الجسم وخسارة 7 كيلو بالاسبوع
تمارين تخسيس البطن في اسبوع للمبتدئين