هل يُمكن علاج احتكاك فقرات الظهر؟ مع تقدم العمر أو جراء التعرض لحادث ما، قد يُلازم بعض الأشخاص ألمًا في العمود الفقري نتيجة حدوث خلل في المادة الغضروفية الموجودة بين الفقرات، ما يؤدي إلى احتكاكها مع بعضها البعض أثناء الحركة مُسببة الشعور بألم شديد يصعب تحمله. فما الفرق بين تلك المشكلة وبين الانزلاق الغضروفي؟ وما هي طرق علاج احتكاك فقرات الظهر؟ يجيب عن تلك التساؤلات الدكتور أشرف خليل في مقال اليوم. احتكاك فقرات العمود الفقري يتكون العمود الفقري من مجموعة من الفقرات العظمية، تفصل بين كل واحدة والأخرى مادة جلاتينية تسمى الغضاريف، وهي تعمل على تيسير حركة الفقرات في جميع الاتجاهات دون الشعور بألم. مع تقدم العمر أو نتيجة التعرض للحوادث، تتآكل مادة الغضاريف الفاصلة بين كل فقرة والتالية لها مسببة احتكاك بين فقرتين محددتين مع بعضهما البعض، والشعور بألم حاد تزداد شدته بمرور الوقت وزيادة درجة التآكل، وصولًا إلى مرحلة خشونة الفقرات. الفرق بين احتكاك الفقرات والانزلاق الغضروفي قد تتشابه طرق علاج الانزلاق الغضروفي مع طرق علاج احتكاك فقرات الظهر، كما يتشابهان أيضاً في الألم الناتج عنهما، إلا أن الانزلاق الغضروفي ينتج عن خروج المادة الغضروفية وانزلاقها عن مكانها الطبيعي بين الفقرات، وهو الأمر الذي يؤدي إلى ضغطها على الأعصاب مسببة الشعور بالألم، بعكس تآكل الغضاريف المُسبب لاحتكاك فقرات الظهر.
احتكاك فقرات الظهر مكه
الصدوع أو التشققات في الأقراص: تحدث تشقّقات دقيقة في الجدار الخارجي الصلب لأقراص العمود الفقري جرَّاء التعرُّض للإصابات الخفيفة، أو الإجهاد الناجم عن الإفراط في الحركة واستخدام الفقرات أثناء إنجاز الأنشطة اليوميَّة، وقد تكون هذه التشقّقات قريبة من الأعصاب ممَّا يُثير الألم، وفي حالة حدوث اهتراء في المحيط الصلب للقرص، قد يندفع الجزء اللين من منتصف الأقراص، مسببًا ما يعرف ب الانزلاق الغضروفي أو القرص المنفتق (H erniated disk). ما هي عوامل خطورة احتكاك فقرات الظهر؟
بعض العوامل تلعب دورًا في زيادة فرصة الإصابة باحتكاك فقرات الظهر، ونذكر في الآتي مجموعة من أبرزها: [٣]
العمر، وهو العامل الأبرز والأكثر أهمية. التعرض لإصابات الظهر الشديدة. مُمارسة الأنشطة المتكرِّرة التي تؤثر بالضغط على بعض فقرات العمود الفقري. السمنة وزيادة الوزن. التعرُّض لحوادث المركبات. اتباع نمط حياة مليء بالكسل ويخلو من النشاط. ممارسة الرياضة بشِدَّة ودون الانتظام، والذي قد يعرِّض فقرات الظهر للضغط الشديد. كيف يشخص الطبيب الإصابة باحتكاك فقرات الظهر؟
عند مراجعة الطبيب لتشخيص سبب الإصابة باحتكاك فقرات الظهر، فإنَّه يتبع في ذلك مجموعة من الخطوات، نذكر في الآتي بعض الأمثلة عليها: [٤] [١]
أخذ التاريخ الطبي للمُصاب ، ومعرفة الأعراض التي يُعانيها، وقد يقوم بطرح مجموعة من الأسئلة المتعلِّقة بموقع الألم تحديدًا في العمود الفقري، والوقت الذي بدأ فيه الألم، وإذا ما كان للمُصاب تاريخ عائلي سابق للإصابة بهذه المشكلة، وإذا ما ظهرت الأعراض أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم، وإذا ما تعرَّض الشخص لإصابات سابقًا تؤثر في الفقرات، كالحوادث والسقوط.
احتكاك فقرات الظهر جده
العلاج الطبيعي، إذ إن القيام بحركات معينة (يقوم بتحديدها اخصائي العلاج الطبيعي) قد يجعل عضلات الظهر والرقبة أكثر مرونة وقوة، مما يدعم العمود الفقري، وفي معظم الحالات، يكون هذا العلاج مع الأدوية كافيًا للسيطرة على الألم على المدى الطويل. حقن الستيرويد، وتخفف هذه الأدوية من الألم والتورم، فقد يقترح الطبيب أخذ حقنة في منطقة فوق الجافية في الظهر، أو في منطقة مليئة بالسوائل حول الحبل الشوكي، أو في العصب أو العضلات. الجراحة، إذ لم تنجح العلاجات السابقة قد يضطر الطبيب إلى الجراحة، التي يتم فيها استئصال القرص بين الفقرات، وهذا يساعد على التخلص من الضغط على الأعصاب. نصائح للتعايش مع احتكاك فقرات العمود الفقري؟
توجد مجموعة من النصائح التي قد تساعد المصاب باحتكاك فقرات العمود الفقري على التعايش مع الحالة والتخفيف من الألم، ومن هذه النصائح ما يأتي: [٣]
القيام بالتمارين التي يوصي بها الطبيب وبالطريقة الصحيحة. الحفاظ على قوة العضلات لدعم العمود الفقري. تناول مسكنات الألم بالطريقة الصحيحة التي يصفها الطبيب. الجلوس والوقوف بوضعية جيدة. استخدام كمادات الحرارة أو البرودة على المنطقة لتخفيف الألم. المراجع
↑ Adam Felman (17/1/2018), "All about degenerative disc disease", medicalnewstoday, Retrieved 17/3/2021.
احتكاك فقرات الظهر في
[٢] [٥]
ويتميّز الألم أيضًا بزيادة شدّته في الصباح الباكر غالبًا وخاصةً بعد الاسيقاظ من النوم بنصف ساعةٍ تقريبًا؛ لذلك يُطلق عليه أحيانًا ألم الحركة الأولى، ومع بدء القيام بالأنشطة اليوميّة تنخفض حدّة الألم ويصبح الفرد قادرًا على تحمله؛ لكنه يعود وتزداد شدته في المساء، [٤] ولكن تجدر الإشارة إلى أن الشعور بعدم الراحة في منطقة الظهر بسبب الأعراض المرافقة لالتهاب فقرات أسفل الظهر عادةً ما يتحسن عند الاستلقاء، [٦] وعلى الرغم من أن ألم أسفل الظهر يعد من الأعراض الشائعة المرافقة لالتهاب فقرات أسفل الظهر إلا أن بعض الأشخاص قد لا يعانون من أيّ ألمٍ في هذه المنطقة حتى في بعض الحالات المتقدمة من المرض.
احتكاك فقرات الظهر تبوك
وفي النهاية
في نهاية هذه المقالة ننصح بطلب مساعدة طبية في حالة حدوث أي تغييرات في طبيعة الجسم والشعور بـ أعراض ضغط فقرات الظهر على العصب التي تم ذكرها سابقاً حيث يركز العلاج في " دوكسبرت هيلث " في المقام الأول على تشخيص و علاج ضغط فقرات الظهر على العصب وكيفية التحكم في الأعراض المصاحبة له. كما تم التوضيح في هذه المقالة عن أهم أعراض وأسباب وطرق علاج ضغط فقرات الظهر على العصب من خلال "دوكسبرت هيلث" وإذا واجهتك أية أسئلة أو إستفسارات لا تتردد في إرسالها ليتم الرد عليك في أقرب وقت. ما هي دوكسبرت هيلث
دوكسبرت هيلث هي المنصة الأولى في الشرق الأوسط التي تتيح لك فرصة عرض حالتك الطبية على أفضل الأطباء الخبراء العالميين في بريطانيا وأميركا وأوروبا بدون مشقة السفر وتكاليفه. اعرض حالتك على خبير عالمي متخصص
في تخصص الالعظام من خلال محادثة فيديو أو قم بتوصيل شكواك بمساعدة فريقنا الطبي إلى الخبير و تلقى تقرير طبي مفصل من الخبير العالمي شاملا التشخيص و العلاج الأمثل لحالتك و إجابات اسئلتك. فريقنا الطبي يقدم لك الدعم الدائم خلال استشارتك مع الخبير العالمي ويتابع معك من خلال الهاتف أو من خلال عيادات دوكسبرت.
وبما أن أضعف ما فى المادة الليفية هى الأجزاء الخارجية و الجزء الخلفي لها فإن اتجاه هذا الضغط يكون فى أحد هذه الاتجاهات. أولا: الفقرات العنقية اعراض خشونة الرقبة ( خشونة الفقرات العنقية) من الممكن أن تحدث اعراض خشونة الركبة كلها متلازمة أو يحدث عرض دون الآخر و طبعا تكون هذه الأعراض غالبا فى منطقة الكتف و لوح الكتف و أجزاء من الذراع و الصدر وتتمثل اعراض خشونة الفقرات العنقية في الاتي و غالبا تحدث في غضروف الرقبة الفقرة الخامسة والسادسة. آلام شديدة في العنق أو الكتف أو الرقبة. تنميل. ضمور و ضعف فى العضلات. شعور بنقص فى الاحساس الطرفي. و غالبا ما يحدث تآكل الغضاريف فى الفقرات العنقية ما بين الفقرة الثالثة إلى الفقرة السابعة حسب معظم الأبحاث والدراسات حيث أنها من أكثر فقرات العمود الفقري حرية فى الحركة. كيف تحدث الإصابة بخشونة الفقرات العنقية يؤثر الإجهاد المستمر وممارسة العادات اليومية مثل الجلوس بطريقة خاطئة إلى التأثير بشكل سلبي على الفقرات العنقية حيث تتعرض إلى التآكل وتلف الغضاريف الموجودة بين الفقرات مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب ويسبب الشعور بالألم الشديد. علاج خشونة الفقرات العنقية يتم علاج خشونة الفقرات العنقية من خلال الطرق التالية: تناول المسكنات والأدوية الباسطة للعضلات.
التدخل المستمر في الشؤون الخاصة (مواقع التواصل)
الرفض وعدم التقدير بينما يرى ياسر عبد الحميد أن "طريقة تعبير الرجل عن حبه بعد الزواج تكون بطريقة عملية وأقل رومانسية، فالاجتهاد في العمل والقيام بمسؤولية مصروفات البيت -من وجهة نظري- دليلان عن الحب، ويصاب الرجل بالإحباط عندما لا يجد تقديرا من زوجته بذلك، ومطالبتها له بالتعبير عن مشاعره بصورة مباشرة". زوجتي لا تقبل النصيحة عملا من أعمال. ياسر -الذي لم يمر على زواجه أكثر من خمس سنوات- يذكر أحد المواقف التي لم تعجبه من زوجته حينما قدم لها هدية لم تعجبها، لكن من جانبها أصرت على تغييرها لعدم حاجتها إليها، حتى أصبح هذا الموقف متكررا في علاقتهما، بينما لا تشعر الزوجة أن موقفها يترك أثرا مؤلما لديه. إلحاح في غير محله أما محمد السيد فكان أكثر وضوحا بعد 16 عاما من الزواج، إذ يقول إن "من أكثر الأمور التي أكرهها في زوجتي الإلحاح وكثرة الطلبات، واختيار الوقت غير المناسب لطلبها، وهو لدى عودتي مرهقا من العمل". وأضاف "بدلا من الراحة بات مطلوبا مني أن أستمع إليها باهتمام وأنا أعاني من التعب بعد مشقة يوم طويل". تفتيش الهاتف والشك المستمر ووضع الزوج في قفص الاتهام بناء على الخيالات من الأمور التي تتسبب في هروب الأزواج من المواجهات المزعجة، لتجنب الشعور الدائم بالاتهام والمطالبة بالدفاع عن النفس، فقال محمد "لا أعرف السر وراء عدم الثقة التي تدفع الزوجات إلى محاولات البحث في الهاتف المحمول وتوجيه الأسئلة الشهيرة: من يتكلم معك؟ وأين تذهب؟ ومع من؟ ولماذا؟ وهذا يجعلني لا أفضل الرجوع للبيت مبكرا، والخروج مع الأصدقاء، حتى نتجنب مثل هذه المشاحنات بيننا التي لا أعرف نهاية لها".
زوجتي لا تقبل النصيحة من أهم مقومات
معليش عندك حق في وش قلت.
زوجتي لا تقبل النصيحة عملا من أعمال
سيدي، ماذا أفعل وأنا في ضيق عظيم، وألَمٍ لفراق ابني الذي أتحمل هذا من أجله؟ فَكَّرت مرارًا في طلاقها، فكَّرت أن أحضرها خوفًا من تأثير والدها السلبي عليها، وخشيت أن أفعل ذلك، فيتأكد عندها أنَّها على صواب، ويصعُب عليَّ بعد ذلك التغيير، آسف للإطالة، ولكني في حيرة، ماذا أفعل؟ أشكرك وأعانك الله ووفقك. الخلوة و الاختلاط: زوجته لا تقبل النصيحة فما هو الحل معها؟. الجواب: أخي الفاضل, حياك الله في شبكة (الألوكة), شاكرين لك تواصُلك معنا. ما زلنا نعاني آثارَ سوء التربية, والتأثُّر الشائن بوسائل الإعلام، وما تبثُّه كلَّ ساعة، بل كل لحظة في عقول وقلوب الناس بجميع طوائفهم من أفكارٍ هدَّامة, حتى أُشربتها قلوبُهم، وصارت مُعتقدات عندهم, ومُسلَّمات لا يُمكن الخلاف عليها، فالزوجة والزوج تمامًا كالشريكين في تِجارة واحدة، أو رئيسين على مركب واحد, لا يقل أحدُهما عن الآخر، أو يزيد في المكانة، أو الأهمية، أو غيرها. لا يعرفون العلاقةَ الصحيحة بين الرجل وزوجته, وما ينبغي أن يعامل به الزوج, وهذا مما يأسف له القلب، وتدمع له العين. أخطأتْ زوجتك بلا شك في سلوكها معك، واستخدامها ما ذكرتَ من أساليبَ لا تليق بالمرأة المسلمة عند التحاوُر مع الزوج, ولكن حتى نكون صرحاء مع أنفسنا, تعالَ نتأمَّل ما ورد عن نبينا - صلَّى الله عليه وسلَّم - في هذا الشأن.
ومع ذلك لم يؤمن معه إلا قليلٌ من قومه. حَبِّبْ إليها تَعَلُّمَ أمورِ دينها بتسهيلها لها ، شَجِّعْهَا إن رأيت منها تجاوباً ولو كان شيئاً قليلاً ، واعلم أنك قدوة عندها ، فراقب أقوالك وأفعالك ، وإياك أن تأمرها بأمر ثم تكون أول المخالفين له ، أو تنهاها عن أمر وتكون أول الفاعلين له ، فإن هذا يمنعها من قبول توجيهك أو يؤخر ذلك. وعليك بالرفق في نصحها وإرشادها ، فإن النبي صلى الله عليه وسلم يقول: ( إِنَّ اللَّهَ رَفِيقٌ يُحِبُّ الرِّفْقَ ، وَيُعْطِي عَلَى الرِّفْقِ مَا لا يُعْطِي عَلَى الْعُنْفِ ، وَمَا لا يُعْطِي عَلَى مَا سِوَاهُ) رواه مسلم (2593). وعليك أن تكثر من الدعاء والتضرع إلى الله أن يشرح صدرها لطاعته ويحبب إليها دينه وشرعه. وأسأل الله أن يوفقك لك خير. الإسلام سؤال وجواب
#الخلوة_و_الاخلاط
#الحجاب_الشرعي
#كوني_معينة_له
#الزواج_الصالح
#كن_معينا_لها
#كوني_قدوة
#كلكم_راع
About the author
Admin
Donec non enim in turpis pulvinar facilisis. زوجتي لا تقبل النصيحة من أهم مقومات. Ut felis. Praesent dapibus, neque id cursus faucibus. Aenean fermentum, eget tincidunt.