القيمة الغذائية لـ لحم البط لحم البط هو مصدر غني للعديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة لأنسجة الجسم المختلفة، فيما يلي العناصر الغذائية الموجودة في 100 جرام من لحم البط: البروتين الكلي: 16 جم. الكالسيوم: 15 ملغ. الصوديوم: 62. 7 ملغ. الفوسفور: 188 ملغ. فيتامين ب 1: 0. 1 ملغ. الحديد: 2 ملغ. فيتامين أ: 900 وحدة دولية. النياسين: 5. فيتامين ج: 2. 8 ملغ. القيمة الغذائية لـ لحم البط فوائد لحم البط الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية: يعد النحاس من أهم العناصر الموجودة في لحم البط، ويساعد وجود هذا العنصر على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، وبالتالي يساعد في ثبات وقوة الجسم والعقل. تعزيز زيادة الوزن: يحتوي لحم البط على كمية كافية من الدهون والأحماض الدهنية التي تساعد على زيادة الوزن بشكل صحي. تحسين صحة الجهاز الهضمي: يحسن النياسين (فيتامين B3) الموجود في لحّم البطّ صحة الجهاز الهضمي، ويساعد الأمعاء الغليظة على امتصاص الكربوهيدرات والبروتين والدهون، ويحتوي كل 100 ملغ من لحّم البطّ يحتوي على 5. 1 ملغ من النياسين، وهو نصف الاحتياجات اليومية. يحسن وظيفة العضلات: يلعب الصوديوم دورًا مهمًا في حركة العضلات لأنه يوفر الطاقة للعضلات لتحسين أدائها وتعزيز قوتها، بينما يوفر تناول لحم البط كمية كافية لحماية عضلات الجسم من الانكماش أو الانسداد.
فوائد لحم البط المسكوفى
يحتوي لحم البط على عنصري الصوديوم والبوتاسيوم وهما من أهم العوامل التي تعمل على ضبط حركة ضغط الدم فيا لجسم مما يساعد على الوقائية من أمراض ضغط الدم. يساعد لم البط على منح نصف الاحتياج اليومي من فيتامين ب 3 حيث يساعد الأمعاء الغليظة على امتصاص محتوياتها ويقوي بدوره دور الجهاز الهضمي ووظائفه. يزيد لحم البط على الدافع الجنسي للرجال وهو يمد الجسم بثلث احتياجه اليومي من البروتينات والفيتامينات، مما يساعد على دفق الدم بشكل طبيعي في الأعضاء التناسلية. يساهم عنصر النحاس الموجود في لحم البط على إبقاء جسم الإنسان محافظًا على صحته البدنية والعقلية حيث أنه يقلل الكوليسترول السيء ويحافظ على الكوليسترول الجيد. شاهد أيضًا: ما هي فوائد لحم القنفذ
مقالات قد تعجبك:
أنواع البط
أنواع البط كثيرة وعديدة ويصعب التفرقة بينها في كثير من الأحيان وتسمى العائلة البطية لتشابهها الكبير مع بعضها ن حيث الألوان والشكل والتشريح والانتشار الجغرافي والعادات والتغذية والسلوك وتم تقسيم أنواع البط إلى 32 جنس تقريبًا وأشهرها تواجدًا وانتشارًا ثلاث أنواع وهما:
البط الغاطس: مثل البوشار والنيروفي وغيرها وهي تعوم تحت الماء وأجنحتها مضمومة وأرجلها بارزة على جانبي.
فوائد لحم البط اليوم
تحفيز عملية التمثيل الغذائي
حيث تحتوي لحم البط أيضا نسبة من فيتامين B6 الذي يساعد في عملية التمثيل الغذائي داخل الجهاز الهضمي. مما يساعد الجسم على إتمام عملية هضم صحية سليمة بدون الم او اضطراب داخل المعدة وتعد هذه من أهمية لحمة البط. الحماية من مرض الاسقربوط
قد يصاب الإنسان بمرض الاسقربوط وهو مرض يؤدي الي نزيف اللثة ونزيف الانف و وقوع الاسنان وفقر الدم. حيث يحتوي لحم البط على فيتامين C ضمن الفيتامينات الخاصة به و يساعد هذا الفيتامين على منع الاصابة بهذا المرض. تنظيم ضغط الدم
حيث يحتوي لحم البط علي عنصر الصوديوم الذي يعمل علي تنظيم معدل ضغط الدم. ويحتوي عليه بنسبة مناسبة لأن زيادة نسبة الصوديوم تعمل على ارتفاع ضغط الدم. تعزيز صحة الأسنان والعظام
حيث يحتوي لحم البط علي نسبة مرتفعة من عنصري الكالسيوم والفسفور اللذان يلعبان دورا هاما في الحفاظ على صحة الأسنان والعظام. كما ان عنصر الكالسيوم يحافظ على الجسم من الإصابة بمرض هشاشة العظام. تلبية احتياجات الجسم من عنصر البروتين
من أبرز فوائد لحم البط هو إحتوائه على كمية كبيرة من البروتين الكافية لمد الإنسان بما يحتاج جسمه. مما يساعد الجسم على حرق الدهون وتخفيف آلام العضلات.
فوائد لحم البط القبيح
تحسين صحة الجهاز الهضمي: تساعد مواد النياسين (فيتامين B3) الموجودة في لحم البط على تحسين صحة الجهاز الهضمي، ويساعد الأمعاء الغليظة أيضًا في امتصاص المنتجات النهائية من الكربوهيدرات والبروتين والدهون، ويحتوي كل 100 ملليجرام من لحم البط على 5. 1 ملليجرام من النياسين الذي يغطي نصف الاحتياجات اليومية. تحسين وظيفة العضلات: الصوديوم له دور كبير في حركة العضلات، وذلك كونه يمنح الطاقة للعضلات لتحسين أدائها وزيادة قوتها، وتناول لحم البط يوفر كمية كافية منه لحماية عضلات الجسم من التقلصات أو الإنسداد. تعزيز الجهاز المناعي: يمكن أن يساعد عنصر الزنك الموجود في لحم البط في زيادة قوة الجهاز المناعي للجسم، ويمكن للجهاز المناعي القوي محاربة العديد من الأمراض، بالإضافة إلى أنه يسهل ويسرع التئام الجروح. وتظهر الأبحاث أن معادن الزنك والسيلينيوم ضرورية أيضًا للجهاز المناعي، وهو ما يوفره لحم البط، وخصوصًا صدر البطة الذي يحتوي على أكثر من ثلث كمية السيلينيوم الموصى بها يوميًا. غني بالحديد: يعتبر البط من بين أهم المصادر الغنية بالحديد، ويحتوي صدر بطة واحدة على نصف كمية الحديد اليومية الموصى بها لمعظم النساء، لذلك يساعد في منع الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا، لأن الحديد عنصر فعال جدًا لرفع الهيموجلوبين أو خلايا الدم الحمراء.
فوائد لحم البط البلدى
وتتغذى أنثى البط بكميات كبيرة على اللافقاريات، وذلك للتمكن من الحصول على نسبة عالية من البروتين والمعادن التي تلزمها لتكون بصحة جيدة تساعدها على وضع البيض. وتكون فترة التزاوج بين الذكور وإناث البط في فصل الشتاء حيث يبحث ذكر البط على أنثى له للتزاوج منها، ويبقى معها حتى العام المقبل وبعدها ينتقل في العام الذي يليه إلى شريك أخر يكمل معه العام وتتوالى دورة الحياة هكذا. وتضع الأنثى بعد التزاوج من 5 إلى 12 بيضة في العش، وتفقس بعد حوالي 28 يومًا من وضع البيض. وتعمل أنثى لبط بجد للمحافظة على أمان البيض والفراخ الصغيرة في العش؛ لأنه غالبًا ما تتربص بعض الحيوانات مثل الثعابين والسلاحف والصقور بالفراخ الصغيرة للتغذي عليها. ومن العادات الموجودة في البط بأنه يسقط ريشه كل عام حيث الذكر يسقط ريشه بعد التزاوج أما بالنسبة للأنثى فيتم إسقاط ريشها بعد وضع البيض وإنتاج الفراخ الصغيرة. القيم الغذائية للحم البط
لحم البط يعتبر مصدر جيد لكثير من العناصر الضرورية والهامة لجسم الإنسان ويساعده على القيام بوظائفه، ويحتوي كل 100 جرام من لحم البط على:
403 سعر حراري. 16 جرام من البروتينات. 28 جرام من الدهون. 76 مليجرام من الكوليسترول.
فوائد لحم البط في
ُهل تبحث عن فوائد تربية البط؟ هل سبق أن بحثت عن فوائد تربيته في مواقع عديدة ولم تجد الشرح المناسب؟ وما هي المزايا التي تحفز على تربية البط؟ إليك إذًا مقالنا الذي سيوفر عليك عناء البحث الطويل. بشرح وافى، وشامل عن فوائد ومزايا تربيةالبط. من فوائد تربية البط الاستفادة من لحومه
يمتاز لحم البط بمذاق مختلف ومميز عن بقية أنواع الطيور. وهو مرغوب في كثير من دول العالم لكثرة فوائده. حيث كل ١٠٠ غرام من اللحم يحوي على ١٩ غرام من البروتينات، و١٥ غرام من الحديد، و١٠ غرام من فيتامين ب٦، و٤ غرام من فيتامين أ. وكمية عالية من فيتامين ١٢. كما يحوي على السيلينيوم، والزنك، وحمض الفوليك، والفوسفور، والنياسين، والريبوفلافين، والثيامين. وكمياٍت قليلةٍ من فيتامين ج. مما يجعله لحمًا مرغوبًا به في الأسواق. من فوائد تربية البط زرقه
يمكن اعتبار زرق البط سماد عضوي. يستخدم في المحاصيل الزراعية ومزارع تربية الأسماك، لاحتوائه على النتروجين. كما يمكن استخدام ريش البط كسماد عضوي في بعض المزارع. بعد أن يُطحن وتُضاف له بعض المواد. من فوائد تربية البط الاستفادة من ريشه
يمتاز ريش البط بطوله، ونعومة ملمسه، وقوته، وتماسكه. وهو ريش مطلوب كثيرًا وغالي نوعًا ما.
يمكن أن تكون دهن البط ، عند تناولها من حين لآخر ، بديلاً رائعًا لإضافة نكهة إلى الأطعمة. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن دهن البط ، مثل الدهون الأخرى ، يجب أن يتم تناوله باعتدال.
معلومات تفيدك
دليل الجامعة
التقويم الأكاديمي
جامعات محلية ودولية
البيانات المفتوحة
خارطة البوابة
التوظيف
خريطة الموقع
مواقع ذات صلة
أسئلة متكررة
الأتمتة والتحول الرقمي
الدعم الفني للخدمات الإلكترونية
تقنية المعلومات
السياسات والإجراءات
سياسات البوابة
جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز
للإتصال من داخل الجامعة 1900
للإتصال من خارج الجامعة 011-588-1900
لطلب الدعم الفني للأعطال التقنية
جامعة سطام بنات الثانويه
استقبلت وكيلة الجامعة لشؤون الطالبات الدكتورة بشرى بنت أحمد الحماد اليوم الثلاثاء 2 / 1 / 1443هـ الموافق 10/ 8 / 2021م ، فرق نادي المطورين بكلية علوم وهندسة الحاسب بالخرج اللاتي حققن التأهل والفوز بالمركز الأول والثاني في التحدي العالمي الأكبر SOLUTION CHALLENGR 2021 المقدم من شركة Google العالمية لأندية الطلبة المطورين وهن:
الفائزات بالمركز الأول:
1 - وصايف بنت نفل الدوسري. 2 - غيداء بنت خالد آل سليمان. 3 - نوف بنت موسم العتيبي. 4 - أحلام بنت منصور حسن. الفائزات بالمركز الثاني:
1- لمى بنت عبدالله الرويتع. جامعة سطام بنات صغار. 2 - عفاف بنت ياسر الصمل. بالإضافة إلى الفريق المتأهل ضمن أفضل ثلاثين فريق للمشاركة في التحدي وهن:
1 - روان بنت علي المهوس. 2 - يتول بنت عبداللطيف صالح. 3 - غيداء بنت سعود الهذيلي. و بحضور وكيلة كلية علوم هندسة الحاسب بالخرج الدكتورة / هيا بنت محمد العسكر، ورئيسة قسم نظم المعلومات الدكتورة / إلهام بنت داوود كريري، وذلك لتكريم الطالبات وتهنئتهن بعد هذا الإنجاز العالمي، وقد أعربت لهن الدكتورة بشرى الحماد عن مدى فخر الجامعة بالإنجازات المعهودة التي يحققها النادي في تمثيل الجامعة في مختلف التحديات الوطنية والعالمية، متمنية لهن دوام التوفيق والسداد وتحقيق المزيد من التقدم والنجاح.
المزيد من الوظائف
ولمزيد من الوظائف الشاغرة في السعودية وظائف حكومية وقطاع خاص و وظائف عسكرية للرجال والنساء يمكنكم تصفح قسم وظائف السعودية, نتمنى التوفيق لجميع المتقدمين للوظائف والباحثين عن عمل. اجمالي المشاهدات:
299