ولا يوجد أي دليل علمي يؤكد على إمكانية تحديد فك الوجه، أو تقليل ترسبات الدهون في الوجه والرقبة عن طريق مساج الوجه، إذ قد يعتقد البعض أن مساج الوجه قد يمنح الوجه شكلاً منحوتًا عند منطقة الفك. يمكن تحفيز إنتاج الكولاجين بواسطة تناول نظام غذائي يحفز إنتاج الكولاجين ومن الأطعمة التي تحفز إنتاج الكولاجين الآتية:
الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية، مثل: الفول، والخضروات الجذرية، وفول الصويا. الأطعمة الغنية بفيتامين ج، مثل: الحمضيات، والخضروات الورقية الخضراء، ومكملات فيتامين ج الغذائية. الجينسنغ (Ginseng). المشروبات، مثل: الشاي الأخضر، والقرفة، وعرق السوس، ومستخلص الرمان، ومستخلص التوت، ومستخلص القهوة. فوائد مساج الوجه الأخرى
بعد ما بينا أن مساج الوجه لتحفيز الكولاجين ذو تأثيرات فعالة للوجه، لنتعرف على فوائد تطبيق جلسات مساج للوجه بشكل دوري:
تحسين نشاط وتدفق الدورة الدموية في الوجه. تقليل انتفاخ وتورم الوجه. اكتشف أشهر فيديوهات بووم في منتصف الجبهة | TikTok. تحسين عملية تصريف السائل اللمفاوي في الوجه. تحسين المزاج بضبط الحالة المزاجية للشخص وتقليل نوبات التوتر والقلق. تخفيف توتر عضلات الوجه. تعزيز عملية امتصاص الوجه للمنتجات المستخدمة. من قبل
د.
اكتشف أشهر فيديوهات بووم في منتصف الجبهة | Tiktok
رام الله - دنيا الوطن
هنأت الجبهة الديمقراطية لتحرير فلسطين، الأسيرين هشام أبو هواش ومقداد القواسمة بانتصارهما على السجان الإسرائيلي في انتزاع حريتهما بأمعائهما الخاوية بعد خوضهما إضراب مفتوح عن الطعام. الديمقراطية تهنئ الأسيرين أبو هواش والقواسمة بانتزاع حريتهما | دنيا الوطن. وقالت الجبهة «لقد انتصر الأسيران أبو هواش والقواسمة بصمودهما وإرادتهما الفولاذية التي لا تلين رغم جبروت السجان وعتمة السجن». مضيفة: «أسرانا ليسوا وحدهم في مواجهة صلف السجن والسجان، بل معهم جماهير شعبنا الفلسطيني وقواه السياسية الحية في معركتهم البطولية التي يخوضونها ويواجهون إدارة السجون الإسرائيلية». وأوضحت الجبهة أن انتصار الأسيرين أبو هواش والقواسمة هو انتصار للحركة الوطنية الأسيرة، ولكافة جماهير شعبنا ولحملات الدعم والإسناد والتضامن في داخل فلسطين ومخيمات اللجوء والشتات والمهاجر وأحرار العالم. واكدت الجبهة أهمية قضية الأسرى في سجون الاحتلال باعتبارها قضية وطنية من الطراز الأول، داعية لاستثمار هذا الانتصار والبناء عليه بمواصلة دعم واسناد الأسرى الإداريين في معركتهم البطولية حتى إسقاط ملف الاعتقال الإداري، ووضع قضية الأسرى على جدول أعمال الحركة الوطنية الفلسطينية إلى أن يبزغ فجر الحرية وتبيّض سجون الاحتلال وبراثنه من كافة الأسرى.
احراج + في منتصف الجبهة - هوامير البورصة السعودية
منتديات كووورة
في منتصف الجبهة | الشرق الأوسط
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الديمقراطية تهنئ الأسيرين أبو هواش والقواسمة بانتزاع حريتهما | دنيا الوطن
....
نشر في: 23 أبريل, 2017: 12:00 ص GST
آخر تحديث: 23 أبريل, 2017: 09:39 م GST
دول مجلس التعاون الخليجي تحتاج إلى أن تركز على مكامن الخطر الإيراني على الأمن القومي الخليجي، ونرى أين تلتقي تلك المكامن مع المصالح الأميركية.. هل هي في مخاطر «الاتفاق النووي» الإيراني؟ أم في دعم إيران لوكلائها في المنطقة؟ علينا أن نحدد أين هي جبهتنا التي تشن فيها إيران حربها علينا حتى يكون «قصفنا» مركزاً! بالنسبة للبيت الأبيض فقد صرح يوم الأربعاء 19 أبريل (نيسان) الرئيس الأميركي، دونالد ترمب، بأنه أَمَر الوكالات بمراجعة الاتفاق النووي مع إيران لمعرفة ما إذا كان تعليق العقوبات في مصلحة أميركا. والجدير بالذكر أن ترمب كتب ذات مرة في تغريدة له: «كانت إيران على شفا الانهيار حتى جاءت الولايات المتحدة وألقت لها بطوق النجاة في شكل اتفاق: 150 مليار دولار». في اليوم ذاته الذي صرَّح فيه البيت الأبيض، جاء تصريح وزير الدفاع الأميركي جيمس ماتيس من الرياض: «لقد رأينا التصرُّف السيئ، والمسلك السيئ لهم (الإيرانيين) من لبنان وسوريا إلى البحرين وإلى اليمن، ولا بد من التعامل مع ذلك في مرحلة ما». في منتصف الجبهة | الشرق الأوسط. وقبله بأربعة أيام في 15 من الشهر الحالي صرح رئيس الاستخبارات الأميركية (سي آي إيه) مايك بومبيو بأن «الدول المارقة مثل إيران ستواجه عمليات عسكرية أكثر قوة من إدارة الرئيس دونالد ترمب».
اضغط برفق على عظام الوجنتي وتحرك للخارج حتى الوصول إلى زاوية العينين، ثم اضغط للداخل حتى الوصول إلى الأنف. استخدم نفس الأصابع لتدليك الجلد في حركات دائرية لطيفة نحو الخارج حتى الوصول إلى زاوية العينين، ثم التدليك إلى الداخل نحو الأنف وتكرارها مرتين. ضع إصبع السبابة والوسطى لكلتا اليدين على جانبي فتحتي الأنف واضغط برفق على الجزء السفلي من عظم الوجنة للخارج حتى الوصول إلى الأذنين وتكرارها مرتين. ضع إصبع السبابة والوسطى لكلتا اليدين على جانبي فتحتي الأنف ودلك بلطف بحركة دائرية للخارج حتى الوصول إلى الأنف وتكرارها مرتين. ضع إصبع السبابة والوسطى لكلتا اليدين تحت الشفاه على الذقن، والبدء في النقر للخارج على طول خط الفك حتى تصل إلى شحمة الأذن، ثم اضغط للداخل حتى الذقن وكررها مرتين. ضع أصابع السبابة على الذقن والإبهام أسفل الذقن، واضغط برفق على طول حافة الفك بأصابع السبابة والإبهام حتى الوصول إلى حافة الفك بالقرب من شحمة الأذن. عد إلى المركز عن طريق الضغط برفق على طول خط الفك وتكرارها 4 مرات. هل مساج الوجه لتحفيز الكولاجين كافية؟
الإجابة المباشرة على هذا السؤال أن مساج الوجه غير كافي، إذ إن جلسات مساج وتدليك الوجه هي إحدى طرق تحفيز الكولاجين لكنها ذات التأثير قصير الأمد.
تذكر أن الشكل البيضاوي هو المثال الذي تسعى إليه. فمثلاً الشعر الطويل والمستقيم ممتاز للوجوه الدائرية والمربعة لأنه يضيف القليل من الطول ويقلل العرض. التمويه بواسطة النظارات الشمسية: النظارات يمكن أن تغير مظهر وجهك قليلا، إذا كنت ترتدي نظارة تحدد إطارات تكمل شكل وجهك بدلاً من المبالغة فيه. وتجعله متوازناً مثلاً: حافظي على توازن وجه بيضاوي بإطارات تطابق عرض وجهك. إذا كان لديك وجه على شكل قلب، فقللي من اتساع النصف العلوي من وجهك بإطارات فاتحة اللون أو بدون إطارات. يمكنك أيضًا اختيار إطارات أوسع في الأسفل. للوجوه الطويلة أو المستطيلة، اختاري إطارات عريضة بجسور منخفضة. بالنسبة للوجوه الأضيق في الأعلى، مثل الوجوه المثلثة، اختر إطاراً أوسع من الأعلى، مثل عيون القطط. اختر إطارات ضيقة لأشكال الوجه العريضة القصيرة، مثل المربع. توازن الإطارات المنحنية بين الوجوه الزاوية، بينما تعمل الإطارات الزاوية بشكل أفضل مع الوجوه المستديرة. خفف مظهر شكل وجه الماسي الزاوي من خلال اختيار إطارات بيضاوية. التمويه بواسطة المكياج: عند وضع المكياج قومي بتطبيقه بطريقة تحقق التوازن بين نسب وجهك وتبرز أفضل ميزاتك. على سبيل المثال: أضيفي عرضًا على وجه مستطيل بوضع أحمر الخدود على تفاح الخدين ومزجه باتجاه كرسي الخد.
فضاءات أدبية
الأمير خالد الفيصل
المُنشد فهد مطر.. حقق نجاحًا مُبهرًا في إنشاد الحرف الأصيل، وقد لمع نجمه بقوّة في هذا المجال نظرًا لعذوبة صوته الرخيم ورونق الأداء الجميل، وكذلك اختياره النصوص الرائعة والمُحببة لدى عشّاق الشِّعر. كما يُعد من المنشدين الذين يحظون بجماهيرية كبيرة في ساحة الإنشاد.. «الرياض» التقت بالمنشد فهد مطر، الذي كشف لنا عن تجربته في الإنشاد، وأمور أخرى في ثنايا هذا اللقاء. في رأيك متى يستحق المُنشد أن يُطلق عليه مُنشدًا؟
إذا استطاع أن يصل إلى قلوب الجمهور، وأحاسيسهم ومشاعرهم، وعندما يحصد النجاح تلو الآخر.. فالعمل المميز والجيّد يجني تباشير النجاح، كذلك إذا استطاع المنشد أن يؤدي أعماله الفنيّة باللهجة العامية والفصحى. كيف تنظر الآن لساحة الشيلات في عصر التطوّر والانفتاح؟
جميلة إذا وجدت الاهتمام والدعم وجودة التنظيم من قبل المسؤولين الذين أوكل لهم مجال الفن، خاصة أن فن الإنشاد له جماهيرية كبيرة، ويسهم في دفع حركة الشِّعر، وإبراز النصوص الجيّدة للشعراء الذين يستحقون الظهور. الشيلات الشِّعرية لاقت انتشارًا كبيرًا، صف لنا تجربتك كمنشد في مثل هذه الأعمال؟
تجربة جميلة وممتعة، والشِّعر الجميل واللحن الجميل هو من يقدّم صاحب الصوت للجمهور، ولا غنى عن الشاعر الذي يقدّم النص الجيّد والمؤثر في النفوس، ومن خلال هذه التجربة أرى أن مثلث إبداع الإنشاد هو عندما يوجد عمل يتوافر فيه: نص وصوت ولحن جيّد فإنه يخرج عملًا متكاملًا وناجحًا.
المنشد فهد مطر بالانجليزي
ما أهم المحطات في مسيرتك؟ ولها أثر في نفسك؟
خالد الفيصل. من الشعراء والمنشدون الذين تربطك بهم علاقة شِعرية وشخصية؟
كثير، وتربطني بهم علاقة أخوة واحترام. ما جديد فهد مطر من الإنشاد؟
اليوم لا توجد ألبومات كما في السابق.. فقد أصبح الجديد أعمالًا متفرقة تم جمعها في قناتي الرسمية على اليوتيوب. من يعجبك الآن من الشعراء والمنشدين الموجودين في الساحة؟
العدد يصعب حصره، فأنا أحبّ كل عمل جميل.
عاود الإنشاد مع المراكز الصيفية في المرحلة الثانوية عام 1418 هـ. مشاركاته في عدد من القنوات منها:
قناة المجد..
قناة بداية الفضائية..
قناة السعودية الأولى..
قناة شدا الفضائية..
قناة الصحراء..
قناة صدى..
قناة MBCfm
قناة الأماكن..
قناة المرقاب..
قناة الساحة..
• وغيرها من القنوات التلفزيونية والإذاعية..
مشاركاته في المهرجانات والاحتفالات:
ملتقى شباب الخبر..
مهرجان صقر العروبة وقدم عدد من الاناشيد لايف.