معلومات
– اسم الدراما: جاري لا يستطيع النوم
– الاسم بالانجليزي: My Neighbour Can't Sleep
– الاسم بالصينية: 我的鄰居睡不著
– النوع: موسيقي ، كوميدي ، رومانسي
– القناة: Youku
– مدة العرض: من 13 اغسطس 2019م حتى 31 أغسطس 2019م
– عدد الحلقات: 24 حلقة
– اللغة: الصينية
– البلد: الصين
طاقم التمثيل
Wang Zi Xin بدور Xi Song
Chen Yi Xin بدور Song Mi Duo
Mars Ma بدور Liang Ge
القصة
Song Mi Duo التي كانت عازبة منذ ولادتها هي روائية رومانسية تطمح إلى أن تجعلها كبيرة. خلال فصل الصيف بعد تخرجها من المدرسة الثانوية ، التقت شي سونغ ، عازف البيانو الذي اشتهر في سن مبكرة. بسبب الضغوط التي يواجهها ، يعاني Xi Song من الأرق ولكنه يدهش أن يدرك أنه يستطيع النوم عندما يكون Song Mi Duo بجانبه.
- جاري لايستطيع النوم
- مسلسل جاري لا يستطيع النوم الحلقة 1
- جاري لا يستطيع النوم ح1
- مسلسل جاري لا يستطيع النوم ح20
- جيوب انفية علاج الورم الحليمي البشري
- جيوب انفية علاج طبيعي
- جيوب انفية علاج البواسير
- جيوب انفية علاج الامساك
جاري لايستطيع النوم
مسلسل My Neighbour Can't Sleep / جاري لا يستطيع النوم مترجم |
اعمال مكتملة
0 تفضيل
مسلسل My Neighbour Can't Sleep / جاري لا يستطيع النوم مترجم
الاسم بالعربية: جاري لا يستطيع النوم
البلد المنتج: الصين
سنة العرض: 2020
عدد الحلقات: 0
موعد البث: 2020
تدور أحداث دراما الحب "جاري لا يستطيع النوم" My Neighbour Can't Sleep حول تبدأ رومانسية لطيفة عندما يجدُ عازِف بِيانو يُعاني من الأرق الرَّاحة في رَواية رومانْسية غيْر مألوفة..
(سونغ مي-دو) التي كانت عازبة منذُ ولادتها، روائية رومانسية طموحة تحلمُ بالنجاحِ. أثناء فصلِ الصّيف، بعد تخرجِها مِن المرحلة الثانوية، تُقابل (شي سونغ)، عازف بيانو أصبح مشهورًا في سِن صغير. ونتيجة للضغوط التي يواجهُها، يُعاني (شي سونغ) مِن الأرق ولكنه يُفاجأُ عندما يُدرِك أنهُ يستطيع النوم عندما تكون (سونغ مي-دو) بِجانبهِ. بإسْتخدام (شي سونغ) كَبطل روايتها، تُصبح (سونغ مي-دو) عازمةً على كتابة رواية رومانسية من شأنها أنْ تصدم العالم. يتفق الإثنانِ بأن كلاهُما سيستفيد من الآخرِ، وهكذا بَدءوا بتَرتيب فَريد للنومِ بينما هم يُطارِدون أحْلامهم. مسلسل جاري لا يستطيع النوم الحلقة 1. الفنانين
الدراما لم تبدء بعد
مسلسل جاري لا يستطيع النوم الحلقة 1
اخر الدراما المضافة
جاري لا يستطيع النوم ح1
اندمجت الهواتف الذكية في حياتنا اليومية بشكل متزايد، فأصبح عدد مستخدميها خلال العام الجاري حوالي 2. 1 مليار مستخدم، ومن المتوقع ازدياد هذا العدد ليصبح 2. مسلسل جاري لا يستطيع النوم ح20. 32 مليار مستخدم خلال العام القادم، ومع ذلك الازدياد وفى الوقت نفسه ارتفعت معدلات الأرق وقلة النوم. حيث كشفت إحدى الدراسات إلى أن قلة النوم أو زيادته وسوء نوعيته أحد عوامل الخطر المسببة للسمنة والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك الاكتئاب. لذلك قام الباحثون والأطباء بقسم الطب شُعبتي علم الأوبئة، وأمراض القلب بجامعة "كاليفورنيا" بسان فرانسيسكو، بدراسة لتحديد خصائص مستخدمي الهواتف الذكية عن طريق قياس الوقت الذي يستغرقه المستخدم في النظر والاستخدام المباشر لشاشة هاتفه الذكي، ومن ثم تحديد العوامل التي ترتبط بزيادة هذا الوقت، لتحديد مدي صحة الفرضية التي تربط زيادة الوقت المستخدم أمام شاشة الهاتف مع قلة النوم. يعمل هرمون الميلاتونين الذي يُفرز من الغدة الصنوبرية في الليل على ضبط إيقاع الساعة البيولوجية للجسم، حيث يعمل على تنظيم دورات الليل والنهار، فمع بداية الليل يزداد افراز هرمون الميلاتونين مما يجعل الإنسان يميل للنوم. وبالتالي يعمل التعرض لمعظم الأضواء ليلًا على الحد من افراز الميلاتونين، لكن بالرغم من ذلك لا يصل تأثير أي ضوء إلى تأثير الضوء الأزرق.
مسلسل جاري لا يستطيع النوم ح20
فإن الضوء الأزرق لديه القدرة على قمع الميلاتونين ضعف ما يستطيع الضوء الأخضر قمعه. فقارن الباحثون في دراسة أخري بجامعة "تورنتو" مستويات الميلاتونين عند مجموعتين من الأشخاص، ترتدي المجموعة الأولي منهم نظارات واقية من الضوء الأزرق. بينما تتعرض المجموعة الأخرى إلى ضوء خافت منتظم دون ارتداء نظارات واقية. فكشفت النتائج أن مستويات هرمون الميلاتونين كانت نفسها في كلتي المجموعتين، مما يؤكد فرضية أن الضوء الأزرق قامع قوى لإفراز هرمون الميلاتونين. كما أثبتت بعض التجارب الأخرى التي تمت بمركز دراسات النوم والإيقاعات البيولوجية بجامعة "مونتريال" عام 2009، أن الضوء الأزرق أكثر قوة في رفع درجة حرارة الجسم، وزيادة معدل ضربات القلب، والحد من النعاس. [2]
في الأول من سبتمبر عام 2014، دَعَيَ الباحثون المُشَاركِين في التجربة لتحميل أحد تطبيقات الأندرويد، والتي تمت برمجته خصيصًا لقياس الوقت الذي تعمل فيه شاشات الهواتف الذكية. مسلسل My Neighbour Can't Sleep / جاري لا يستطيع النوم مترجم |. فبمجرد تحميل التطبيق يبدأ بالتسجيل المستمر للوقت التي تُباشر فيه الشاشة العمل، وذلك دون تعطيل الاستخدام الطبيعي للهاتف. وبعد انتهاء عمل التطبيق يقوم بتخزين التسجيلات على الهاتف الذكي ومن ثم إرسالها إلى قاعدة بيانات الدراسة يوميًا عبر الانترنت.
إجابة محطة لتبادل الأفكار والخبرات والتجارب © 2011/2021 إجابة. الخصوصية
سياسة الاستخدام
النقاط والشارات
عن إجابة
تم تطوير هذا الموقع بناءً على طلبات مستخدميه. ejaaba v2. 10. 0
تحدث هذه الأمراض نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية. السلائل الأنفية أو الزوائد الأنفية:
السلائل الأنفية هي أورام حميدة صغيرة تتواجد في الممرات الأنفية. تسبب هذه الأورام أو الزوائد انسدادًا في الممرات أو الجيوب، ما يؤدي إلى تورمها وتضخمها، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية. بـ"10 خطوات".. علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب والمواد الطبيعية - بوابة الأهرام. انحراف الحاجز الأنفي:
يسبب انحراف الحاجز الأنفي انسدادًا في ممرات الجيوب الأنفية، ما يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، أو تفاقم أعراضها إذا كانت الالتهاب موجودًا بالفعل. الحساسية:
تزيد الحساسية بأنواعها، مثل: الحساسية الموسمية والحساسية تجاه الغبار، وحبوب اللقاح، أو حمى القش من خطر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، وتفاقم أعراضها. ضعف المناعة والإصابة ببعض الأمراض الطبية:
تؤدي أمراض نقص المناعة كفيروس نقص المناعة البشرية "الإيدز" إلى زيادة فرص الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية أو انسدادها. الإصابة بمرض التليف الكيسي، وهو مرض وراثي يسبب تلفًا شديدًا في الرئتين والخلايا المنتجة للمخاط بسبب تحويل الإفرازات الطبيعية إلى مخاط لزج وسميك. يتراكم هذا المخاط السميك في الممرات الأنفية والقنوات الموجودة في الرئتين وبطانات الأغشية المخاطية، ما يؤدي إلى انسدادها.
جيوب انفية علاج الورم الحليمي البشري
يعاني مرضى التهاب الجيوب الأنفية المزمن، على وجه الخصوص هذه الأيام، مع التقلبات الجوية والعواصف الترابية التي تميز هذا الوقت من العام. وبسبب الحساسية الموسمية يتعرض مرضى الجيوب الأنفية لمشاكل عديدة، نتيجة انسداد الممرات الأنفية، ما يخلف شعورا بالصداع والإجهاد وألما في الوجه. جيوب انفية علاج الورم الحليمي البشري. وبحسب موقع "dailymedicalinfo" فإن ثمة علاجات منزلية على مرضى الجيوب الأنفية اتباعها في المنزل، نستعرض أبرزها فيما يلي.. المنشفة الدافئة
تعد المنشفة الدافئة إحدى الطرق التي قد تكون فعالة في تخفيف الألم والضغط عبر وضع منشفة نظيفة تحت الماء الساخن ثم عصرها ووضع المنشفة على جسر الأنف والخدين لمدة من 5 إلى 10 دقائق حتى تشعر بالتحسن، ويجب تكرار هذه العملية مرتين أو 3 مرات في اليوم. استنشاق البخار
يمكن لاستنشاق البخار الناجم عن غلي الماء في وعاء مع تغطية الرأس بمنشفة والتنفس من خلال الأنف، أن يساعد بشكل كبير في فتح ممرات الأنف وفي تخفيف ضغط الجيوب الأنفية. الفرق بين كورونا والجيوب الأنفية.. طبيب يوضح لـ"العين الإخبارية" ويضيف البخار الرطوبة إلى الهواء ويساعد على ترطيب ممرات الجيوب الأنفية ويخفف المخاط الذى قد يتكاثف بمرور الوقت.
جيوب انفية علاج طبيعي
يمكن لهذا العلاج المنزلي، المسمَّى بغسيل الأنف، المساعدة في تنظيف جيوبك الأنفية. الطب البديل لم تثبُت فاعلية العلاجات البديلة في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد. لكن بعض الدراسات ترى أن المنتجات المحتوية على تركيبات عشبية معينة قد تكون مفيدة. تحتوي هذه التركيبات على زهر الربيع العطري وجذور الجنطيانا وزهور الخمان ورِعي الحمام والحمَّاض. 3 طرق لعلاج التهاب الجيوب الأنفية بالمنزل.. منها استنشاق البخار. لكن من الآثار الجانبية المكحتملة لهذه المنتجات العشبية ألم المعدة والإسهال وتفاعلات الجلد التحسسية. استشر طبيبك قبل تناول أي من هذه الأعشاب أو المكملات الغذائية للتأكد من أمانها وعدم تفاعلها مع أي أدوية تتناولها. الاستعداد لموعدك عند زيارة طبيبك، توقع إجراءه لفحص شامل للجيوب الأنفية. إليك المعلومات لمساعدتك في الاستعداد لموعدك.
جيوب انفية علاج البواسير
واختبار الجلد إجراء آمن وسريع، ومن شأنه أن يساعد في تحديد نوع الحساسية التي تسببت في التهاب الأنف. للمزيد من المعلومات
العلاج تتحسن معظم حالات التهاب الجيوب الأنفية الحاد من تلقاء نفسها. وعادة لا تحتاج سوى أساليب العناية الشخصية لتخفيف الأعراض. العلاجات لتخفيف الأعراض قد يوصي طبيبك بعلاجات للمساعدة في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية، بما في ذلك:
بخَّاخ الأنف المِلحي الذي تبخُّه في أنفكَ عدة مرات في اليوم لشطف ممرَّاتكَ الأنفية. الكورتيكوستيرويدات الأنفية. تُساعد هذه البخَّاخات الأنفية في الوقاية من الالتهاب وعلاجه. ومن أمثلتها فلوتيكازون (فلونيز لعلاج الحساسية وفلونيز سينسيميست لعلاج الحساسية وغيرهما) وبيوديسونيد (رينوكورت للحساسية)، وموميتازون (نازونكس) وبيكلوميثازون (بيكوناز كيو إيه، وكيونازل، وغيرهما). عقاقير إزالة الاحتقان. تتوفَّر هذه الأدوية في شكل أقراص وبخَّاخات أنف وأشربة تُصرَف بوصفة طبيبة أو بدونها. استخدِمْ عقاقير إزالة الاحتقان لبضعة أيام فقط. جيوب انفية علاج البواسير. وإلا فقد يتسبب استخدامها لفترة طويلة في عودة الاحتقان لكنه يكون أكثر حدة (الاحتقان الارتدادي). أدوية الحساسية. إذا كان التهاب الجيوب الأنفية الذي تعاني منه يرجع إلى الحساسية، فقد يساعدك استخدام أدوية للحساسية على تخفيف أعراض الحساسية.
جيوب انفية علاج الامساك
في حالة حصول مضاعفات للمرض يتم علاج الجيوب الأنفية بالمضادات الحيوية عن طريق الوريد في المستشفى. مضادات الاحتقان
في بعض الأحيان يوصى بإعطاء أدوية مقلصة للأغشية المخاطية مثل نقاط الأنف الموضعيّة التي تعمل على التقليل من احتقان الأنف، ويفضل عدم استخدامها النوع من الأدوية لفترات طويلة. مضادات الهيستامين
يتم استخدام هذا النوع من الأدوية عندما يكون الرشح ناتج عن الحساسية، إذ يساعد على التقليل من المواد المسببة للحساسية التي يفرزها الجسم. مضادات الالتهاب
في بعض الحالات الصعبة يتم العلاج بواسطة الستيرويدات التي تعمل على التخفيف من الالتهاب والتورم، كما تساعد على تقليل رشح السوائل وتهوية الجيوب الأنفية. التهاب الجيوب الأنفية: الأسباب والأعراض والعلاج. الجراحة
يتم اللجوء لهذا النوع من العلاج في الحالات الصعبة التي يكون فيها المريض معرض للإصابة بالعديد من المضاعفات، حيث يتم تصريف الخراج وإزالة الوذمات وأية مصدر للعدوى من الجيوب الأنفية. الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
يمكن الوقاية من الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية من خلال ما يأتي:
الابتعاد عن الأشخاص المصابين بنزلات برد. الحفاظ على النظافة العامة وغسل اليدين بشكل مستمر. تجنب التدخين أو التعرض لهواء ملوث.
أدوية لعلاج الصداع، مثل: الأسيتامينوفين ( Acetaminophen). أدوية مضادات الهيستامين ، ومضادات الاحتقان، والمقشعات، والأدوية المضادة للسعال والتي يتم تناولها ب جرعات صغيرة ولفترة محدودة. الستيرويدات الأنفية، لكن بشرط مرور الأشهر الأولى من الحمل. أما بالنسبة للأيبوبروفين (Ibuprofen) والأسبرين (Aspirin) يفضل تجنبهما خلال الحمل لأنها قد تؤثر سلبًا على الجنين، كما يفضل الابتعاد عن الأعشاب خلال فترة الحمل دون استشارة المختصين لعدم وجود الأدلة الكافية على درجة أمان البعض منها. الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية للحامل
يمكن المساعدة في الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية عند الحامل من خلال تعزيز الجهاز المناعي وبالتالي مقاومة الالتهابات والعدوى. يمكنك اتباع النصائح الآتية في تعزيز الجهاز المناعي:
تناول الطعام الصحي الغني بفيتامين ج، مثل: الفواكه، والخضروات، والأطعمة الغنية بالكالسيوم كمنتجات الألبان. جيوب انفية علاج طبيعي. تناول الأطعمة الغنية بمعدن الزنك ، مثل: العدس، والحمص، والخبز الدقيق الكامل، والبطاطا المخبوزة، والكاجو، والبيض، واللحوم، والأسماك. الحصول على كميات كافية من البروبيوتيك المتواجد في المكملات الغذائية واللبن، إذ يمكن أن يساعد في تعزيز الجهاز المناعي.