[١] [٢]
كما أشارت نفس الدراسة إلى أنّه بالإضافة إلى تأثيرها في الوزن الزائد، فقد لوحظ أنّ لها نشاطاً مُضاداً للأكسدة، إضافةً إلى احتواء عشبة عباءة السيدة على مركّبات كيميائية تُدعى الأمينات (بالإنجليزيّة: Amines)؛ وأهمّها التانين (بالإنجليزيّة: Tannins) الذي يساعد على زيادة معدّلات الأيض، كما أنّ مركّبات الفلافونويد (بالإنجليزيّة: Flavonoids) الموجودة فيها تُنظّم عمل الإنزيمات الهضمية، وتحافظ على صحة القلب. [١] [٢]
وبالرغم ممّا أشارت له الدراسة السابقة عن دور عشبة عباءة السيدة في المساعدة على خسارة الوزن، إلّا أنّه ما زالت هذه الفائدة بحاجة إلى المزيد من الدراسات لتأكيدها، إذ لا توجد عشبة واحدة يمكنها المساعدة وحدها على إنقاص الوزن بشكلٍ كبير، بل يحتاج الجسم إلى نظامٍ غذائيّ صحيّ يحتوي على عددٍ مناسب من السعرات الحرارية ، بالإضافة إلى زيادة النشاط البدنيّ، [٣] وفي حال الرغبة بإضافة المكمّلات العشبية إلى النظام الغذائي فإنّه يجب استشارة الطبيب المختص قبل ذلك. [٤]
فوائد عشبة عباءة السيدة العامّة
عشبة عباءة السيدة (الاسم العلميّ: Alchemilla vulgaris)، وتُسمّى أيضاً في بعض المناطق برجل الأسد؛ وهي من الأعشاب غير الشائعة التي تنتمي إلى الفصيلة الوردية (بالإنجليزيّة: Rosaceae)، ويعود موطنها الأصلي إلى أوروبا وآسيا، إضافةً إلى أنّها تنمو في نيوزيلندا، وتُستخدم سيقانها وأزهارها لعدة أغراض، [٥] أمّا أوراق هذه العشبة فعادةً ما تُستخدم في تحضير شاي الأعشاب.
فوائد عشبة عباءة السيدة الأكثر
[٦]
وتحتوي عشبة عباءة السيدة على العديد من المركّبات المُضادة للأكسدة؛ كالفلافونويدات، والبوليفينولات (بالإنجليزيّة: Polyphenols)، والتانين، والتي تُعدّ جميعها مسؤولة عن الأنشطة البيولوجية لهذا النبات، وتُفيد عشبة عباءة السيدة في حالات اضطرابات الدورة الشهرية ؛ بما في ذلك الحيض الغزير وانقطاع الطمث، ولكن ما زالت هناك حاجة إلى المزيد من الأدلّة لتأكيد تأثيرها في تلك الحالات، وقد يساعد مركّب التانين على التخفيف من الإسهال. [٧] [٨]
كما يمكن لعشبة عباءة السيدة أن تُقلّل من مستويات الدهون؛ وذلك وفقاً لدراسة نُشرت في مجلّة International Journal of Food Science, Nutrition and Dietetics عام 2019، والتي أُجريت على مُستخلصات أوراق عشبة عباءة السيدة ومُستخلصات الإيثانول والماء؛ حيث تسبّب هذا المزيج في انخفاضٍ ملحوظٍ في مستويات الدهون في الدم؛ بما في ذلك الدهون الثلاثية، والكوليسترول الكلّي، والدهون الكلية، مُقابل تعزيز مستويات الكوليسترول النافع. [٩] وللاطّلاع على المزيد من المعلومات حول عشبة عباءة السيدة يمكنك قراءة مقال فوائد عشبة عباءة السيدة. أضرار عشبة عباءة السيدة
درجة أمان عشبة عباءة السيدة
إنّ من المُحتمل أمان استهلاك عشبة عباءة السيدة بكمياتٍ مُعتدلة لدى مُعظم الأشخاص، وبالرغم من أنّ بعض الباحثين يُحذّرون من احتمالية تسبُّبها بضررٍ للكبد، إلّا أنّ خبراء آخرين لا يرجّحون ذلك، بينما في حالات الحمل والرضاعة الطبيعية فإنّه لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة استهلاكه خلال تلك الفترات، ولذلك تُنصح الحامل والمرضع بتجنُّب استخدامها.
عباية السيدة
هي عشبة طبيّة مُعمّرة وتابعة لفصيلة الورديات، وتُعرَف عند الناس بعدة أسماء؛ التي منها: رجل الأسد، ورجل الدب، ولوف السباع، والذنبان الجبليّ، وينتشر في بلاد أوروبا، وبريطانيا، وإيرلندا، خاصًة في المناطق الجبليّة، وتتميز بأنّها تمتلك أزهارًا صغيرة الحجم، وصفراء اللون، وساقًا مغطّاة بشعيرات دقيقة، وأوراقًا مُسنّنة تُشبه في شكلها شكل أسنان المنشار، وتحتوي على حمض السالسليك، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، والفلافونويدات، والزيوت الطيّارة، لذلك فهي تتمتع بفوائد كثيرة ومتنوّعة عند استعمالها عن طريق الناس، لكن توجد لها بعض الأضرار التي تؤثر في صحة جسم الإنسان. [١]
فوائد عشبة عباية السيدة
تحتوي نبتة عباية السيدة على مجموعة من أبرز الفوائد التي تدعم صحة جسم الإنسان وتحافظ عليها سليمة، ولعلّ من ضمن هذه الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند تناول هذه النبتة مجموعة تتمثل في ما يأتي ذكره من النقاط الآتية أدناه:
التّقليل من أعراض الحيض غير المريحة -كالتّشنّجات-، والتقليل من الشعور بالآلام المصاحبة للدورة الشهريّة، وتُستعمَل في عملية تسهيل عملية الولادة. [٢]
التّقليل من الألم في بطانة الرحم والأورام الليفيّة ، تحتوي هذه العشبة على مسكّنات، ومكوّنات علاجيّة؛ كحمض السالسيليك، التي تساهم في التخفيف من الشعور بالألم المرتبط ببطانة الرحم، والورم الليفيّ.
جدول الضمان الاجتماعي الجديد بالتزامن مع إطلاق الحكومة السعودية خلال الأيام الأخيرة جدول رسمي يتضمن الرواتب الجديدة المقرر صرفها لمستحقي الضمان الاجتماعي في المملكة العربية السعودية، فنجد أن عمليات البحث تزداد بشكلٍ كبير وذلك للتعرف على جدول الضمان الاجتماعي الجديد بعد التحديث للتعرف على رواتب الضمان الإجتماعي 1443، حيث يستهدف برنامج الضمان الإجتماعي الفئات المستحقة من السعوديين المقيمين بشكل دائم داخل المملكة العربية السعودية، وسوف نستعرض من خلال هذا المقال جدول رواتب الضمان الإجتماعي الجديد 1443 وكذلك كيفية الاستعلام عن الضمان الإجتماعي. جدول رواتب الضمان الاجتماعي الجديد 1443
يعد جدول الضمان الاجتماعي هو الجدول الذي يحدد تفاصيل الرواتب الخاصة بالضمان الإجتماعي والتي يتم صرفها للمستحقين بناء على التعديلات الأخيرة التي أجرتها الحكومة السعودية على نظام الضمان الاجتماعي، وهو الراتب الذي يتوقف على عدد أفراد الأسرة المستحقة للدعم، ونجد أن رواتب الضمان الاجتماعي الجديد 1443 جاءت على النحو التالي. راتب الفرد الواحد: 2, 000 ريال سعودي. قيمة راتب العائلة المكوّنة من شخصين: 2, 570 ريال سعودي.
جدول الضمان الاجتماعي الجديدة
من المبلغ المستحق وفقًا لجدول الضمان الاجتماعي الذي يتضمن حد الاستبعاد والحد الأعلى ، فيكون لديه إمكانية تقديم اعتراض على نتيجة الأهلية خلال ثلاثين يومًا من تاريخ إعلان النتيجة ، وبعد تقديم الاعتراض ، يتم دراسة الطلب خلال مدة 60 يومًا من تاريخ تقديمه. بعد عرض شروط الضمان الاجتماعي الجديدة المطورة في المقال ، وطريقة التسجيل في البرنامج ، يمكنك الآن التعرف على طريقة حساب الضمان والحصول على رقم الضمان الموحد للتواصل مع الدعم الفني ، ومعرفة الحد الأعلى من الضمان الذي يتم الحصول عليه في حال صدور قرار الاستحقاق والأهلية بشكل نهائي ، بالإضافة إلى معرفة تاريخ نزول الدفعة الثانية من الضمان الاجتماعي لمن صدرت لهم نتائج الأهلية والأهلية من خلال ثقافني. الضمان الاجتماعي الجديد للمستفيدين الحاليين وأكد برنامج الضمان الاجتماعي المطور ، منح المستفيدين الحاليين وفق نظام الضمان القديم مهلة ستة أشهر للتسجيل في المنصة الجديدة ، بعد إعلانه عن تحويل كافة خدمات الضمان الاجتماعي إلى منصة الحماية والدعم الاجتماعي الجديدة ، وبدأت الفترة المشار إليها منذ دخول نظام الضمان الاجتماعي المطور 1443 حيز التنفيذ منتصف شهر نوفمبر من العام الماضي.
ثانيًا، يتوجّب على المُواطن أن يقوم على إجراء عمليّة خصم تتراوح نسبتها في (50%) من القيمة الإجماليّة التي تمّ التعرّف وحَصرها في الخطوة التي قُمنا على شرحها سابقًا. ثالثًا، يتم إضافة النسبة التي تمّ استنتاجها إلى القيمة الإجماليّة للدعم الحكومي الآخر الذي تحصل عليه الأسرة أو الفرد المستفيد من البرنامج، على أنّه سيتم استثناء دعم الأشخاص من ذوي القدرات الخاصّة أو أحد برامج المساندة من ذلك الضّمان. رابعًا، يقوم الفرد المستفيد من الضمان بإجراء عمليّة مقارنة بين مجموع الدّخل الذي تمّ احتسابه وبين الحد الأدنى للمعاش وفق الاستحقاق الشّهري الذي تمّ اعتماده لعدد أفراد الأسرة. وقد حدّدته وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بمبلغ (1100) ريال سعودي لربّ الأسرة، ومبلغ (500) ريال سعودي لكل فرد من أفراد الأسرة. شاهد أيضًا: تفعيل نظام الضمان الاجتماعي المطور الجديد 1443
شروط الحصول على الضمان الاجتماعي الجديد 1443
تمّ التنويه على عدد من الشّروط النّاظمة لتنسيب الأفراد المُستحقين للبرنامج للحُصول على خدمات الضمان الاجتماعي، وجاءت وفق الآتي:
يُشترط على الرّاغب في الاستفادة من البرنامج أن يكون من أبناء المملكة العربيّة السّعوديّة، وحاصلًا على جنسيّتها، على أن يتم استثناء كل من الفئات الآتية:
على أنّه سوف يتم استثناء شرط الجنسيّة في حال كانت المتقدمة امرأة غير سعودية متزوجة من رجل سعودي.
جدول الضمان الاجتماعي الجديد
في حالة ثبوت عدم صحّة المعلومات التي تمّ تقديمها عن المُستفيد أو أحد أفراد أسرته. عند تأخّر المُستفيد عن تحديث بياناته مُدّة تصل إلى ثلاثين يومًا من تاريخ إبلاغه عن طلب التّحديث من قبل الوزارة. في حالة ثبوت عدم الالتزام بخطّة التأهيل للمُستفيد إذا ثبتت قدرته على التأهيل. إذا ثبتت قدرة المُستفيد على العمل مع أحد الشروط الآنية:
عدم قيام المُستفيد بالبحث عن العمل. امتناع المُستفيد عن قبول عروض العمل أو التّدريب المُناسبة. عدم التقدّم إلى منصّات التوظيف المعتمدة في وزارة الموارد البشريّة أو ما في حُكمها من قبل المُستفيد. عند إقامة المُستفيد إقامة دائمة في أحد مراكز الإيواء أو العلاج. في حالة وفاة المُستفيد أو تنازله عن معاش الضّمان. شاهد أيضًا: من هم مستفيدي الضمان الاجتماعي 1443 وما شروط استحقاق الضمان الاجتماعي
خطوات التسجيل في الضمان الاجتماعي الجديد 1443
فيما يأتي خطوات التّسجيل في الضّمان الاجتماعيّ لعام 1443هـ:
الذّهاب إلى بوّابة التنمية الاجتماعيّة " من هنا ". تسجيل الدّخول عن طريق منصّة النّفاذ الوطنيّ. الذّهاب إلى قائمة الخدمات الإلكترونيّة. العثور على تبويب الضّمان الاجتماعيّ. النّقر على أيقونة التّقديم من تبويب الضّمان.
قد يتأهل أفراد أسرهم أيضًا للحصول على مزايا بناءً على تلك المكاسب – على سبيل المثال ، الورثة والأزواج والأطفال. لطالما كانت المزايا المقدمة لأفراد الأسرة محدودة بالقواعد القصوى للعائلة. في عام 1980 ، وضع الكونجرس قواعد أكثر تقييدًا لعائلات العمال المعوقين ، مما يعكس المخاوف من أن بعض المستفيدين من الإعاقة كانوا ميسورين أيضًا ، أو أفضل حالًا ، عندما يتلقون مزايا أكثر مما كانوا عليه عند العمل. لقد تطورت القواعد القصوى للأسرة بمرور الوقت وأصبحت أكثر تعقيدًا لجميع المستفيدين ، مما يجعل تنفيذها صعبًا في بعض الحالات. إذا لم يتم التنفيذ بشكل صحيح ، فقد تدفع إدارة الضمان الاجتماعي (SSA) للمستفيدين بشكل غير لائق. يتغير الحد المانع للضمان الاجتماعي الجديد: كل عام مع التغييرات في مؤشر متوسط الأجور الوطني. نسمي هذا الحد باسم الحد الأقصى الخاضع للضريبة السنوي لقاعدة المساهمة والمزايا. يشار إلى هذا المبلغ أيضًا. بالنسبة للأرباح في عام 2022 ، تبلغ هذه القاعدة 147000 دولار. يؤثر الحد الأقصى للعائلة المعوقة على العديد من العائلات ونطاق أوسع من أحجام الأسرة من الحد الأقصى لعائلة التقاعد والناجين لأن القواعد الأكثر تقييدًا تنطبق على مزايا الإعاقة.
جدول الضمان الاجتماعي الجديد المطور
يلخص هذا المتوسط ما يصل إلى 35 عامًا من أرباح العامل المفهرسة. نطبق معادلة على هذا المتوسط لحساب مبلغ التأمين الأساسي (PIA). PIA هو أساس المزايا التي يتم دفعها للفرد. كما تم قياسها بواسطة مؤشر متوسط الأجور الوطني. قمنا ببناء أمثلة لتوضيح كيفية حساب مزايا التقاعد:
متوسط الأرباح الشهرية المفهرسة (AIME):
عندما نحسب استحقاق العامل ، نقوم أولاً بتعديل أو "فهرسة" أرباحه أو مكاسبها لتعكس التغيير في مستويات الأجور العامة التي حدثت خلال سنوات عمل العامل. يضمن هذا المؤشر أن الفوائد المستقبلية للعامل تعكس الارتفاع العام في مستوى المعيشة الذي حدث خلال حياته العملية. يلزم ما يصل إلى 35 عامًا من الأرباح لحساب متوسط الأرباح الشهرية المفهرسة. بعد أن نحدد عدد السنوات ، نختار السنوات ذات أعلى أرباح مفهرسة ، ونجمع هذه الأرباح المفهرسة ، ونقسم المبلغ الإجمالي على إجمالي عدد الأشهر في تلك السنوات. ثم نقوم بتقريب متوسط المبلغ الناتج إلى المبلغ الأدنى التالي بالدولار. والنتيجة هي AIME. مبالغ التأمين الأولية:
PIA هو مجموع ثلاث نسب منفصلة من أجزاء من AIME. في حين أن النسب المئوية لهذه المعادلة PIA محددة بموجب القانون ، فإن المبالغ بالدولار في الصيغة تتغير سنويًا مع التغيرات في مؤشر متوسط الأجور الوطني.
عند استكمال الملف الموحد للضمان، يجب على مقدم الطلب إدخال جميع أنواع الدخل التالية:
الدخل الشهري: هو مجموع الراتب النقدي والعيني والعمل الإضافي والبدلات والمكافآت. المساعدة الحكومية: المساعدة النقدية أو العينية التي تقدمها البرامج الحكومية. المشاريع الخاصة: هي مشاريع في القطاعات التجارية والصناعية والزراعية والخدمية. العمل الحر: هذه مؤسسات ليس لها موقع محدد، مثل الباعة المتجولين وسائقي سيارات الأجرة. ما هو الدخل من تأجير المباني والمناطق غير الزراعية. تشمل التحويلات الدائمة المساعدة من الأفراد والعائلات والنفقة القانونية وسجل الزكاة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ