تعد طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير إحدى الطرق البسيطة لتجربة الأفوكادو لمن لم يجربه ويرغب في إدخاله للطعام بصورة تدريجية. فوائد الأفوكادو
نسمع كثيرًا عن ثمرة الأفوكادو وفوائدها ودخولها في أطعمة كثيرة، ومن تلك الفوائد:
أهم ما يمتاز به الأفوكادو أنه يحتوي على فيتامين أوميجا 3 الذي يحافظ على الذاكرة. الدهون غير المشبعة الموجودة به تعمل على ضبط مستويات الكوليستيرول في الدم، وتوازن السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم طوال اليوم. طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير - سطور. بما أنه يضبط الكوليستيرول فهو يقي الجسم من أمراض القلب ويقلل من نسب حدوث السكتة الدماغية. بسبب احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، فهو يقي من هشاشة العظام وأمراض المفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. يطهر الأمعاء من السموم، كما ينقي الفم من الروائح غير المحببة. مضادات الأكسدة تعمل أيضًا على التخفيف من ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة من تجاعيد وعلامات شيب، وتكافح بعض أنواع السرطان المنترة مثل سرطان القولون وسرطان الثدي. بما أنه ينشط الأمعاء ويطهرها فهو يقضي على الغازات والانتفاخ. يعمل على تحسين المزاج والتخفيف من التوتر، كما يحتوي على عنصر البوتاسيوم الهام لنمو الشعر.
- طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير - سطور
- طريقة عمل سلطة الجرجير والأفوكادو الصحية للرجيم | بيتى مملكتى
- فطيرة الفلافل الزلفي التعليمي
- فطيرة الفلافل الزلفي بالانجليزي
- فطيرة الفلافل الزلفي تويتر
طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير - سطور
سلطة الأفوكادو والجرجير:
الزمن الكلى
زمن تحضير الوجبه
زمن طبخ الوجبة
يقدم لعدد
الوصف
تُعتبر السلطات من المُقبلات التي يفتتح بها المرء وجبته الأساسيّة، وهي عادةً ما تحتوي على الخُضار المُختلفة وتُزيّن بتتبيلة مُميّزة، وقد يُضاف لسلطات مكوّناتٍ أخرى كالدجاج، والخبز المُقرمش، والجبن وغيرها، ولعلّكم قد سئمتم من أنواع السلطات بمكوّناتها المُعتادة وترغبون ببعض التغيير، ولذلك ستجدون في هذا المقال وصفات مُختلفة لسلطات مع مكوّنٍ جديد وهو الأفوكادو، ذلك أنَّ الأفوكادو يحتوي على عناصر غذائيّة مُهمّة من الفيتامينات والمعادن والألياف وغيرها، وإليكم فيما يلي طريقة عمل هذه الوصفات. مقادير عمل سلطة الأفوكادو والجرجير
خل
ربع كوب خل 6 اكواب جرجير 1الافوكادو الناضجه ربع كوب جوز كوب رمان حب كوب خس مقطع
لم يحدد بعد سعر حراري
بصل
ملعقه كبيره بصل حلو مبشور
صلصه
4ملاعق صغيرة صلصة صويا
السكر الأبيض
ملعقه صغيره سكر
زيت الزيتون
3ملاعق زيت نباتى
جوزة الطيب
6 اكواب جرجير 1الافوكادو الناضجه ربع كوب جوز كوب رمان حب كوب خس مقطع
طريقة تحضيرسلطة الأفوكادو والجرجير:
قشري الأفوكادو وقطعيها إلى قطع كبيرة. ضعي الأفوكادو، الخس والجرجير في طبق التقديم.
طريقة عمل سلطة الجرجير والأفوكادو الصحية للرجيم | بيتى مملكتى
المكونات
مكونات الصلصة
عصير الليمون نصف ملعقة كبيرة حامض. زيت الزيتون نصف ملعقة كبيرة. ملح حسب الرغبة. فلفل أسود نصف ملعقة صغيرة. السمسم نصف ملعقة كبيرة. حبّ البركة نصف ملعقة كبيرة. اعلان
الأفوكادو 2 حبة. البصل الأحمر 1 حبة مقطّع شرائح. الجرجير 2 كوب. الفجل 3 حبات مقطّع شرائح. الطماطم الكرزية نصف كوب مقطّعة نصفين. النعناع نصف كوب مورق. الخس الإفرنجي نصف كوب. لوز: 2 ملعقة كبيرة مجروش، مقلي. طريقة التحضير
تحضير الصلصة في وعاء، نضع عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الملح والفلفل الأسود، ونحرك المزيج حتى يتجانس. نقشر حبات الأفوكادو وقطّعيها إلى شرائح، ونضعها في طبق التقديم. نضيف الجرجير، البصل، الفجل، الطماطم والنعناع. نزيد الصلصة، وقلّبي المكونات حتى تتداخل. نزين الوجه بالسمسم وحبة البركة. نقدم السلطة.
في وعاء، أخلطي الخل، البصل الحلو المبروش، صلصة الصويا والسكر. اخلطي المكونات جيدا حتى تتجانس ثم زيدي الزيت النباتي. ضيفي هذه الخلطة إلى طبق التقديم ثم رشي أعلاه الجوز والرمان. يمكنك أن تزيني الطبق بالخس والنعناع.
Address
المطار السويس،, Saudi Arabia
Phone
+966 53 748 0401
Hours
Monday 06:00-12:00, 16:00-00:00 Tuesday 05:15-12:00, 16:00-00:00 Wednesday 06:00-12:00, 16:00-00:00 Thursday 06:00-12:00, 16:00-00:00 Friday 06:00-09:30, 16:00-00:00 Saturday 06:00-12:00, 16:00-00:00 Sunday 06:00-12:00, 16:00-00:00
Categories
Falafel Restaurant
Rating
2. 6 20 reviews
Nearest branches
Similar companies nearby
فطيرة الفلافل reviews 20
Mesho
27 November 2021 2:35
لذيييذ خاصه الدجاج بالفرن بيتزا الدجاج كانت جدا لذيذه الان اختلفت للاسف واصبحت بيتزا خضار فقط بدون دجاج مررره ناشفه وسعرها غالي مقارنه بحجمها
m7. 46
16 July 2021 23:00
طلبت فطيره فلافل وفطيره دجاج فطيره الدجاج عادية جداً وفطيره الفلافل نفس الشي للأسف طعمه مو نفس فروع الرياض وباقي المناطق
الحمدي
12 July 2021 10:03
جربتها في خميس مشيط من جد لذيييييذه وتجي فتره تشتهي تاكلها مره ثانيه. لكن الفروع بجيزان ماقد جربتها. Sami
28 June 2021 15:42
They are always up to the expectations, no matter what branch or location around the kingdom. تعرف على أهم مطاعم الزلفي المجربة - المسافرون. The taste is the same.
فطيرة الفلافل الزلفي التعليمي
لاتعتبر فلافل اصلاً والاسعار مبالغ فيها ساندويتش بإسم فطيره بـ9﷼ والكاشير سيئ لايعرف كيفيه التعامل تجربة سيئه جداً جداً لا انصح به اسعار غاليه لسندويتش النجمة عشان التعليق فقط
ibrahim
24 November 2019 22:08
صراحه تعامل جدا سيئ مافي احترام لزبون انتظار فوق ٢٠ دقيقه. يمشي ناس و يترك ناس. كاتبين اتصل قبل ان تصل للاسف ٥مكالمات ولا رد
abdulla
09 August 2019 23:58
سئ جدا لأبعد الحدود موظفين وعمال لايفقهون شئ عن معاملة الزبون ويفرض عليك الطعام لا يضيفون اي شئ تطلبه واذا تكلمت يقولك هذا واذا كان عجبك. قلة ادب الصراحة
محمد
05 August 2019 8:05
ولا يستاهل اي نجمة بس علشان التعليق فلافل غير لذيذة زيت ونكهه معفنه. وكذلك اول مره اطلب صحن ويقول لك ما يجي معة شطه ولا طحينيه. اكتشف أشهر فيديوهات فطيرة الفلافل | TikTok. يا عالم يا هو ارحمونا اللة يهديكم مش كفاية متحملين طعم الاكل وعدم نظافته كمان تقرفونا بسوء ادارتكم. user
27 July 2019 20:14
سؤال الحين ليش ماتفتحون الصباح ترى الناس تفطر فلافل عادي يعني ماتفتحون الا العصر! ؟ اتمنى تغيرون النظام ذا وتفتحون الصباح
Ftoo22
13 May 2019 17:49
سندوشتاتهم الفلافل تجنن اي احد يحب الفلافل يطلب من عندهم السندوشتات مشكلتها سعره ب٩ ريال بس يستاهل الصراحه كل ريال فيه
waleed
12 May 2019 12:36
الاكل طيب لكنه أسوأ وابطأ فرع على مستوى المملكة،حتى لو تبغى ساندوتش عادي مش فرن تنتظر لأكثر من عشرين دقيقة، يفتقر للتنظيم
علي
18 April 2019 7:34
اول مايفتح كان ممتاز ويحاول يرضي الزبون بأقصى شي والطلبات لاتتأخر.
فطيرة الفلافل الزلفي بالانجليزي
محافظة الزلفي من محافظات مدينة الرياض، وتتمتع بموقع استراتيجي يربط بين شمال شرق المملكة بالديار المقدسة، ، وتتميز الزلفي بوجد محميات طبيعية والعديد من المنتزهات الترفيهية و فنادق الزلفي ، وبها العديد من المعالم الأثرية ومنها قلعة الدوشان وقلعة الجريف بسمنان، وفيها مطاعم الزلفي التي تقدم أكلات شهية. أهم مطاعم الزلفي
مطعم تنور الباشا
مطعم تنور الباشا يقدم أطباق من أكلات منوعة شرقية مثل ورق العنب والفطائر الساخنة بالجبن والدجاج ووجبة مشكل مشاوي بخلطة شهية وأكثر ما أعجب الزبائن هو مكبوس على الفحم وساندويتشات الشاورما، ويوجد الوجبات الغربية مثل البيتزا بالدجاج والخضراوات والبرجر باللحم البقري مع صوص الجبن. المواعيد: يفتح يومياً من الساعة 4:30 مساءً إلى الساعة 12 منتصف الليل
العنوان: طريق الأمير سلمان – حي الخالدية محافظة الزلفي
الموقع على الخريطة:
مطعم ميك تو
مطعم ميك تو يعتبر من أشهى المطاعم التي تقدم ألذ برجر في الزلفي، يوجد أنواع عديدة مع الصوصات المختلفة مثل وجبة برجر دجاج والكيتو وأفضل ما أعجب الزبائن هو برجر حاشي، ويوجد أيضاً المقبلات مثل حلقات البصل المحمرة وأجنحة الدجاج والناجت مع المشروبات الغازية، ويتوفر وجبة صغيرة للأطفال، يتميز بتصميم داخلي عصري مبهج.
فطيرة الفلافل الزلفي تويتر
نوع الطبق
أطباق رئيسية
الصعوبة
سهل
وقت التحضير
35 - 40 دقائق
الوقت الاجمالي
35 دقائق
عدد الأشخاص
6 - 8
التقييم
الفلافل أو الطعمية من الأكلات الشعبية الشهيرة والمغذية فهي تحتوي على البقول وكمية من الخضروات والأعشاب التي تساعد على تقوية المناعة. يمكن، من خلال تحضير عجينة الفلافل، أن تقدميها بأكثر من طريقة شهية ولذيذة، وبدون القلي في الزيت كطبق من أطباق حمية الغذائية. المقادير 6 - 8 اشخاص
طريقة التحضير
photo by 123rf - Oksana Ariskina
الموعد: يومياً من الساعة 12 مساءً إلى 2 صباحاً
العنوان: طريق الملك عبد العزيز – حي الصديق – محافظة الزلفي
مطعم الأندلس
مطعم الأندلس من المطاعم المميزة بسفرة البوفيه التي تحمل الأكلات الشرقية المنوعة والشهية، وتتنوع الوجبات منها المحاشي ولحم الغنم والمعكرونة بالباشاميل ومشويات على الفحم، ومن الاطباق التي أعجبت الزبائن هو الأندومي وكرات البطاطس، ويوفر المطعم أيضاً بوفيه من الحلويات الشرقية المنوعة، ويوجد جلسات ولكن ليست للعوائل. المواعيد: يفتح يومياً من الساعة 11 صباحاً إلى 11 مساءً
العنوان: طريق الملك عبدالله جنوب الاندلس – محافظة الزلفي
مطعم مليباري
مطعم مليباري للأكلات الهندية، يقدم مجموعة من مطابخ مختلفة شرقية وهندية وأسماك، ومن الوجبات التي يقدمها دجاج ولحم برياني ومشويات منوعة وتندوري مع أرز ودجاج بالزبدة ودجاج بالثوم وشوربة الدجاج بالكريمة، يتميز بديكورات عصرية مختلفة ومبهجة ويوجد جلسات عائلية تضفي الخصوصية على الزبائن. المواعيد: يفتح يومياُ من الساعة 12 مساءً إلى 12 صبحاً
العنوان: طريق الملك فهد – حي الخالدية – محافظة الزلفي
الموقع على الخريطة:
الان تعامل الموظفين والكاشير سيئ جداً جداً. لا انصح به
مؤيد
29 March 2019 7:15
أول مرة اجرب هذا المطعم ، طلبت فلافل مكسيكي وتأخر الطلب ووصل وهو بارد ،ولا يوجد شي مميز فيه ،لا صلصة مكسيكية ولا شي. مازن
30 January 2019 23:39
حقيقة المطعم جيد جداً يعيبه غلاء الفطائر وتأخير الطلبات ونقص التنظيم. انصح في سندوتشاته خاصتا بزيادة الجبنة والشطة الله يوفق الجميع
Add review