التنطيط (The Dribbel). ما هي تقسيمات التنطيط. أنواع التنطيط. أبرز فوائد التنطيط. التنطيط (The Dribbel): يُعدّ التنطيط إحدى المهارات الأساسية البالغة الأهمية في كرة السلة، حيث يُعتبر التنطيط المهارة الرئيسية التي على اللاعبين إتقانها؛ وذلك لأن اللاعب الذي لا يستطيع أن يُنطط الكرة بسهولة ويُسر، فإنه بالتأكيد لن يكون مهاجماً. مهارات كره السله ويكابيديا. فالتنطيط هي عملية دفع الكرة إلى الأرض بإحدى اليدين وباتجاه معيّن وارتدادها من الأرض لإحدى اليدين أو كلاهما. وهناك الكثير من المهارات الدفاعية والهجومية التي من الواجب على لاعب كرة السلة أن يُتقنها، لكن بشكل عام فإن مسك الكرة وتمريرها والتصويب بأنواعه والتنطيط، تُعتبر من أهم المهارات الأساسية التي يُقاس بها تقدّم اللاعب في اداء مهارات لعبة كرة السلة. كما يعتبر التنطيط وسيلة هجومية أساسية، مع التمرير الذي يُمكّن الفريق من التقدّم بالكرة من منطقة لأخرى؛ من أجل أيجاد أو تحقيق فرصة للهدف، بحيث تختلف استراتيجيات الهجوم والتصويب من فريق لآخر. ما هي تقسيمات التنطيط: التنطيط بمستوى عالٍ: يستخدم هذا النوع من التنطيط عندما تَسنح الفرصة للاعب خلال اللعب بالتقدّم بالكرة بأقصى سرعة، باتجاة هدف الخصم من غير وجود عائق؛ وبذلك يستطيع اللاعب قطع أكبر مسافة بأقصر وقت.
مهارات كرة السلة Pdf
يتم الخروج من المنطقة الدفاعية خلال 8 ثواني فقط عند استرجاع الكرة. لو تلقى أحد اللاعبين خمسة أخطاء يتم طرده من الملعب ويستبدل بلاعب آخر. يقوم المدرب أثناء المباراة و طلب أوقات مستقطعة خلال المباراة، ومن حقه أن يحدث عدة تغيرات خلال المباراة. يتم احتساب رمية حرة مباشرة لصالح الفريق، في حالة عرقلة أحد لاعبي الخصم، ويتم احتساب الرمية الحرة بنقطة واحدة فقط. ملعب كرة السلة
ملعب كرة السلة ملعب مستطيل، يتكون من سلتين، الملعب طوله 28 مترا وعرضه 15 متر، وترتفع السلة عن أرض الملعب بمقدار عشرة اقدام، وتوجد كذلك على أرض الملعب عدد من الخطوط ومنها خط الرمية الحرة، والتي يرمي منها اللاعب الرمية الحرة، وهناك خط عبارة عن نصف دائرة وهو خط الرمية الثلاثية، وهو على شكل قوس يحيط بالسلة ويبعد عن السلة حوالي ستة متر. كرة السلة
كرة السلة لها مواصفات خاصة لكي تساعد اللاعب على رميها وتنطيط الكرة، ويبلغ وزن كرة السلة 20 اونسة او 22 اونسة، و محيط الكرة 28. اعلان صادر عن المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي - الوكيل الاخباري. 5 بوصة أو 29. 5 بوصة. شاهد أيضًا: خطوات البحث العلمي بالترتيب مع مثال
الطلاب شاهدوا أيضًا:
طريقة لعب كرة السلة
يحاول كل فريق ان يسدد على السلة الطرف الآخر، وكل فريق يحاول تسديد أكبر عدد ممكن من الأهداف في سلة الفريق الآخر، ويحاول كل فرد في كل فريق التسديد في السلة عن طريق المراوغة وتمرير الكرة إلى زميله في الفريق، حتى يصل اقرب شخص للسلة ليسدد فيها.
مهارات كره السله ويكابيديا
تكوين فريق كرة السلة
يتكون فريق كرة السلة من خمس لاعبين ويكون تقسيم الفريق كالآتي:
قائد الفريق ويقف عند خط الثلاثية أي خط 6. 15، ومهمته الأساسية في توزيع الكرة وتمريرها بين اللاعبين. هناك جناحين الأيسر والأيمن ومن مهامهم التسديد خارج خط 6. 15 أي تسجيل رمية ثلاثية. أفراد الاستحواذ وهم (البيفوت) وهم يحاولون الحصول على الكرة من الفريق الآخر، ويقومون بتسليمها للاعبي (الفلوتر) وهم لاعبان، وهناك لاعب يسمى (بوست) عند خط الفاول. مهارة التنطيط في كرة السلة – e3arabi – إي عربي. لاعب اخر تحت السلة وهو لاعب الحراسة. اقرأ أيضًا: مقدمة بحث علمي، مقدمات لأي بحث
احتساب النقاط
يتم احتساب نقطتين لكل كرة تدخل السلة، واذا تم رمي الكرة خارج خط الـ 6. 15 يتم احتساب النقطة ب ثلاث نقاط، وهناك الرمية الحرة التسديد بنقطة واحدة فقط..
أخطاء وقوانين كرة السلة
خطأ المشي بالكرة: وهو أن يقوم أحد اللاعبين بالمشي خطوتين بالكرة وهو ممسك بالكرة بيديه الاثنتين. خطأ الرجوع بالكرة: وهو الرجوع من حالة الهجوم إلى حالة الدفاع و تخطي خط الوسط. خطأ الخمس ثواني: وهو أن يكون اللاعب في طريقه لتسديد الكرة ولكنه لا يسددها في خلال مدة الخمس ثواني. خطأ دوبلي: وهو أن يقوم اللاعب بعد أن سدد ضربة دريبل بكلتا اليدين لا يسمح للاعب بأن يسدد دريبل مرة اخرى.
أخر تحديث يونيو 28, 2020
بحث عن كرة السلة ومهاراتها وقوانينها
كرة السلة تعتبر من أهم الرياضات الموجودة حالياً على الساحة الرياضية، وتعتبر لعبة كرة السلة رياضة امريكية في أصلها، وقد تحولت من مجرد لعبة الى منافسة شرسة بين الفرق الرياضية، وتعتبر الولايات المتحدة الأمريكية من أهم الدول المتميزة في هذه اللعبة، وقد بدأت كرة السلة في الانتشار في أمريكا منذ عام 1861-1938 ميلادية على يد جيمس ناي بيست الأمريكي الأصل، وقد بدأها في مدرسة تدريب الشبان المسيحية الدولية، وهي عبارة عن فريقين كل فريق خمسة لاعبين، حيث تحاول كل فرقة أن تستحوذ على الكرة والتسديد في السلة. وسوف نعرض في هذا البحث عن كرة السلة، تعريفها وتاريخها، وأهم مهارتها، وكذلك سوف نعرض لكم أهم قوانينها وقواعدها. تعريف كرة السلة
لعبة كرة السلة عبارة عن فريقين كل فرقة مكونة من خمس لاعبين، يحاول كل فريق ان يسدد على السلة الطرف الآخر، وكل فريق يحاول تسديد أكبر عدد ممكن من الأهداف في سلة الفريق الآخر، ويحاول كل فرد في كل فريق التسديد في السلة عن طريق المراوغة وتمرير الكرة إلى زميله في الفريق، حتى يصل اقرب شخص للسلة ليسدد فيها، وعلى الصعيد الآخر يحاول الفريق الآخر أن يمنع اللاعب من الوصول إلى السلة لكي يسدد فيها.
التعرض لعدم اتزان الهرمونات، حيث أن مرضى الصدفية معرضون لانخفاض مستوى التستوستيرون وارتفاع مستوى الإستراديول. وقد يشتد ضعف الانتصاب لدى مرضى الصدفية عند تقدم الرجل في العمر أو عند طول فترة الإصابة في حال وجود بعض الأمراض المزمنة الأخرى. تأثير مرض الصدفية على المرأة تتمثل العلاقة بين مرض الصدفية والزواج عند المرأة بشعور المرأة بالعار والخجل من الأعراض الظاهرية للصدفية عند المناطق التناسلية أو الأفخاذ أو البطن أو الظهر، مما يؤدي إلى العديد من المشكلات خلال الجماع مسببًا ضيقًا نفسيًا لديها مع انخفاض في جودة الحياة. موقع الطبي | مرض الصدفية والزواج.. هل هو عائق؟ وهل يسبب العقم؟. وكلما ازدادت شدة الصدفية، كلما ازدادت الاضطرابات الجنسية لدى المرأة، بسبب ازدياد شدة الأعراض المتمثلة بتقشير الجلد والنزيف والحرقة والقلق والاكتئاب.
موقع الطبي | مرض الصدفية والزواج.. هل هو عائق؟ وهل يسبب العقم؟
بعض حالات العدوى من أسباب مرض الصدفية الجلدي مثل العدوى الجلدية، وعدوى التهاب الحلق العقدي. الإفراط في التدخين وشرب الكحول. حساسية الجلد المفرطة من الحشرات أو أشعة الشمس. التعرض لمحفزات الصدفية مثل الحالة النفسية السيئة والحزن والاكتئاب. قد يؤدي زيادة الوزن في بعض الحالات إلى الإصابة بأنواع من الصدفية منها الصدفية الموجودة بثنيات الجسم. أعراض مرض الصدفية الجلدي أعراض الصدفية لا يمكن تحديد أعراض الصدفية دون تشخيص الطبيب السليم للوقوف على أسباب مرض الصدفية في الرأس، ومن الأعراض الشائعة لمرض الصدفية: ظهور بقع حمراء أو أرجوانية اللون مغطاة بطبقات سميكة قشرية من الجلد. تقشر الجلد بشكل كبير من أعراض مرض الصدفية عند الأطفال. الحكة أو الرغبة في حك المنطقة المصابة و تهيج الجلد. نزيف الجلد في بعض الحالات بسبب جفافه الشديد. أظافر سميكة تعلوها الندوب والقرح. حدوث تيبس في المفاصل من مضاعفات الإصابة بمرض الصدفية. مضاعفات الإصابة بالصدفية توجد بعض المخاطر المحتملة للإصابة بأعراض الصدفية الجلدية منها: التهاب المفاصل الصدفي. أمراض القلب وانسداد الشرايين. ارتفاع ضغط الدم. احتمالية الإصابة بأمراض الكلى. التهابات العيون.
السمكية والوراثة والزواج
السمكية والوراثة والزواج اعلم ان الموضوع ليس بجديد ولكنني لاحظت أن معظم المرضى لا يعوا توريث الابناء للمرض ومعظمهم يعرف أن مرضى السمكية سبب كبير من اسباب الامتناع عن الزواج هو أن يكون لديهم اطفال مصابين بالمرض فهذه المعلومة خاطئة ولذلك اردت توضيح الموضوع
فإقرأوا الاسطر القادمة بعناية لتدركوا الحقيقة السمكية بكل انواعها هى امراض وراثية جينية.. وقد تم اكتشاف اكثر من 20 جين مسبب لها. فى بعض الحالات حدوث طفرات فى نفس الجين تسبب انواع مختلفة من السمكية, وفى حالات اخرى حدوث طفرات فى جينات مختلفة تسبب نفس النوع من السمكية.