Content Team 0 1٬384 أهم فوائد التين البرشومي للرجال فوائد التين البرشومي للرجال التين هو واحد من أكثر الفواكه المغذية على هذا الكوكب. لقد كانوا جزءًا من الثقافة الإنسانية… أكمل القراءة »
فوائد التين المجفف وزيت الزيتون للجنس Pdf
الحساسية: قد يكون لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من التوت أو المطاط الطبيعي ردود فعل تحسسية تجاه التين. داء السكري: إذ قد يقلل التين من نسبة السكر في الدم، وإذا كنت تتناول التين عن طريق الفم وكنت مصابًا بداء السكري، فراقب مستويات السكر في الدم عن كثب. الجراحة: هناك بعض القلق من أنّ التّين قد يتداخل مع التحكم في نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها، لذلك ينبغي عليك أن تتوقف عن استخدام التين كدواء قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المُجدولة. الآثار الجانبية لزيت الزيتون: وتتضمن ما يأتي: [٧] قد يسبب تناول كميات كبيرة من زيت الزيتون في خفض مستويات السكر في الدم، لذا يجب على مرضى السكري الحرص على فحص نسبة السكر في الدم عند استخدام زيت الزيتون. قد يؤثر استخدام زيت الزيتون على السيطرة على نسبة السكر في الدم أثناء وبعد الجراحة، لذا ينصح بالتوقف عن تناول زيت الزيتون أسبوعين قبل الاجراء الجراحي. فوائد التين المجفف وزيت الزيتون للجنس وكيفية استعماله. المراجع
^ أ ب Meenakshi Nagdeve (26-1-2020), "10 Health Benefits Of Olive Oil" ، organicfacts, Retrieved 27-1-2020. Edited. ^ أ ب Jessica Caporuscio, Pharm. D. (3-12-2019), "Can figs be beneficial to our health? "
فوائد التين المجفف وزيت الزيتون للجنس البشري
الحفاظ على كثافة العظام: إذ يحتوي التين على مجموعة متنوعة من المعادن، والتي تزيد من كثافة العظام، وتحمي من مشاكل العظام المرتبطة بالتقدم في العمر مثل؛ ضعف المفاصل، وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام. خفض ضغط الدم: إذ إنّ وجود كمية كبيرة من البوتاسيوم في التين يُعد ممتازًا لخفض ضغط الدم، إذ يُعد البوتاسيوم موسعًا للأوعية الدموية، مما يعني أنه يمكن أن يقلل من الضغط على الأوعية الدموية والشرايين، وبالتالي حماية القلب والدماغ من النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وتصلب الشرايين، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. والتين والزيتون وطور سينين | معجزة دمج التين مع زيت الزيتون لنّ تصدق ماذا يشفيه – غير شكل. دعم جهاز المناعة: إذ يُعد فيتامين ج الموجود في التين مكونًا رئيسيًا في الجهاز المناعي، فهو يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء، ويقوي دفاعات الجسم ضد العدوى المختلفة، ومسببات الأمراض، كما تُقلل مضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في التين من ضغط العمل في الجهاز المناعي. الوقاية من الأمراض المزمنة: إذ تُعد الأمراض المزمنة والالتهابات من المشكلات الخطرة التي يواجهها العديد من الأشخاص، ولكن في حال تناول ما يكفي من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، يُمكن التقليل من الإجهاد التأكسدي، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل؛ أمراض القلب، والتهاب المفاصل الروماتويدي.
القيمة الغذائية للتين
يُمكن تناول التين الطازج أو المجفف، ولكن تختلف القيمة الغذائية للتين المجفف عن التين الطازج، ويوضح الجدول التالي القيمة الغذائية المتوفرة في 100 غرام من التين الطازج والمجفف: [٥]
المادة الغذائية
التين المجفف
التين الطازج
السعرات الحرارية
249 سعرة حرارية
74 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
63. 9 غرام
19 غرام
البروتين
3. 3 غرام
0. 7 غرام
الدهون
0. 9 غرام
0. 3 غرام
الألياف
9. 8 غرام
3 غرامات من الألياف
فيتامين ك
15. 6 ميكروغرام
4. 7 ميكروغرام
فيتامين ب 6
0. 1 ملليغرام
الثيامين
0. فوائد التين المجفف وزيت الزيتون للجنس البشري. 1 مليجرام
الريبوفلافين
0. 1 ملغ....
المنغنيز
0. 5 ملليغرام
o 1 مليجرام منجنيز
البوتاسيوم
680 ملليغرام
232 ملليغرام
المغنيسيوم
68 ملليغرام
17 مليجرام من المغنيسيوم
الكالسيوم
162 ملليغرام
35 ملليغرام
النحاس
0. 3 ملليغرام...
الحديد
2 ملليغرام...
الفسفور
67 ملليغرام...
الزنك
0. 5 ملليغرام...
فيتامين أ...
142 وحدة دولية
فيتامين ج...
2 ملليغرام
القيمة الغذائية لزيت الزيتون
يوضح الجدول التالية القيمة الغذائية في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون: [٤]
القيمة الغذائية
119 سعرة حرارية
14 غرام
8 ميكروغرام
فيتامين هـ
المراجع
↑ nnette McDermott (10-11-2016), "The Health Benefits of Figs " ، healthline, Retrieved 18-1-2020.
مستوصف الثميري الأهلي 2
واحد من أفضل
مستوصفات وعيادات
حي الروضة
والعنوان بالتفصيل في
شارع الحسن بن علي, حي الروضة, الرياض. يمكن الاتصال من خلال
0114911606. مستوصف الثميري الحسن بن علي مؤسسات المجتمع. إذا كان نشاط مستوصف الثميري الأهلي 2 يعود لك وتريد تعديل بعض البيانات يمكنك ذلك من خلال هذا الرابط
شاشة تعديل البيانات. إذا كان لك رأي أو تعليق بخصوصهم يمكنك أن تكتبه في خانة التعليق أسفل الصفحة. لدينا في دليل سعودي المزيد من المستوصفات وعيادات في المملكة العربية السعودية يمكنك مشاهدتهم من خلال موقعنا وتصفية النتائج من خلال المدن والكلمات المفتاحية.
مستوصف الثميري الحسن بن علي مؤسسات المجتمع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات الله يجعل من ترد علي او على الاقل ترفع لي الموضوع اذا ماتعرف ان الله يرزقها بحمل سليم معافى تؤام ياكريم عاجلا غير اجل
بنات انا هالشهر والشهر الجاي حكون بالرياض دورتي تجيني اليوم او بكر وقبل ماتجي ودي اعرف دكتوره كويسه عشان تبدا معي من الاول
الله يسعدكم دلوني اهم شي تكون كويسه ونفسها حلوه وكيف مواعيدها واسعارها
اتمنى انها تكون بشرق الرياض اقرب لي
انا كنت اتابع اذا جيت الرياض مع الدكتوره نعيمه ابا الخيل بس هالشهر عندها اجازه للاسف والحين ابي بشرق الرياض اقرب لبيت اهلي
انتظركم على احر من الجمر
الرئيسية / مجمع-عيادات / الرياض / مستوصف الثميرى الطبي - الرياض
الرياض -
حي الروضة
أرقام هاتف: +966 11 491 1149
يمكنك عرض المنطقة الموجود بها العنوان من الرابط التالي:
خريطة حي الروضة الرياض
اخر المقالات
افضل عيادات الطب النفسي في الرياض
افضل عيادة جلدية بالرياض
المستشفيات التي يشملها تأمين بوبا الرياض
افضل عيادات الأسنان في الرياض
أفضل 5 مستشفيات للعظام في المملكة العربية السعودية
أفضل مستشفيات الولادة في الرياض
اكثر الكلمات بحثا
خاصة خاصة حكومية