إذ يمكن لأشعة الليزر أن تسيء لبعض أنواع الكلف بدل أن تشفيها. نصائح يومية للتعامل مع بقع الكلف
بعض العلاجات والماسكات الطبيعية
أشهرها عصير الليمون الحامض، خلاصة البقدونس ، اللبن الحامض، الخل الممدد، أعشاب الألوفيرا ، إذ يُعرف عن هذه المواد الطبيعية قدرتها على تصفية البشرة وتوحيد لونها وتقشيرها بشكل لطيف. لكن يجب الانتباه إلى عدم تطبيقها على البشرة لفترات طويلة لكي لا تسبب الحساسية أو بعض الاحمرار المزعج. الغذاء الغني بالفيتامينات
عند الحديث عن علاقة الفيتامينات بمظهر البشرة فإن أول ما يطرأ على التفكير من بين الفيتامينات هو فيتامين E ، وذلك بسبب دوره المهم في تجديد طبقات البشرة وإكسابها المظهر النضر. لذلك يُنصح مرضى الكلف بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين E (مثل السبانخ و المكسرات وغيرها.. ) أو حتى شرائها على شكل كبسولات من الصيدلية وتناولها كمكمل غذائي. الحماية من عدو الكلف الأكبر وهو الشمس
يجب تطبيق الواقي الشمسي يومياً وبشكل مستمر حتى في الأيام غير المشمسة، بالإضافة إلى ارتداء القبعات الواسعة الحواف و النظارات الشمسية. علاج كلف الوجه - استشاري. وفي الختام.. على الرغم من أن بقع الكلف لا تشكل خطراً حقيقياً على صحة الجلد إلا أنها غالباً ما تكون مشكلة مزعجة ومقلقة لصاحبها، تجعله غير واثق من مظهره وغير مرتاح للون جلده.
الكلف في الجسم السليم
ومن هذه الأماكن التي تظهر عليها بقع الكلف عادةً هي:
[٢]
الخدين. الجبين. جسر الأنف. الذقن. الرقبة والساعدين. الكلف
الكلف هو فرط تصبغ في الجلد يحدث عادة في فترة الحمل ، وهنا يطلق عليه اسم "قناع الحمل"، ويكون عادةً على شكل بقع بنية داكنة على الوجه، وهذا النوع من الكلف يختفي بمجرد انتهاء فترة الحمل، ومن العوامل التي تزيد ظهور الكلف هي التعرض المباشر والكثير لأشعة الشمس، لذا يجيب التأكد من استخدام واقي الشمس المناسب والحماية الفائقة من أشعة الشمي. [٣]
المراجع ↑ By Jenna Fletcher (16-11-2018), "What is melasma? " ،, Retrieved 14-1-2019. كلف الحمل .. أسبابه وطرق علاجه المختلفة وكيفية الوقاية منه - كل يوم معلومة طبية. Edited. ↑ "Melasma",, Retrieved 14-1-2019. Edited. ↑ "Melasma Directory",, Retrieved 14-1-2019.
كلف الحمل من المشكلات الجلدية الشائعة التي تواجه عدد كبير من السيدات خلال فترة الحمل ، وهو عبارة عن ظهور تصبغات جلدية مفاجئة وكثيفة بمناطق متفرقة من الجسم مثل المعدة والرقبة والوجه ، ويكون على شكل بقع بنية أو رمادية اللون ، لنتعرف سويًا متى يظهر كلف الحمل وما هي أسبابه وأعراضه ، وكيفية علاجه
كلف الحمل
يظهر كلف الحمل على هيئة بقع داكنة أو فاتحة اللون بمناطق متفرقة من الجسم ، لكنه في أغلب الأحيان يكون واضحًا وكثيفًا بالوجه ، حيث يتواجد على ( الأنف ـ الجبهة ـ الجبين ـ الخدين ـ الشفاه) ، وهناك مناطق أخرى من الممكن أن يظهر بها كلف الحمل وأبرزها: ( الساعدين ـ الرقبة ـ الاكتاف). [1]
وحسبما كشفت دراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن النساء أصحاب البشرة الداكنة يكونن أكثر عرضة للإصابة بالكلف مقارنة بذوات البشرة الفاتحة. [1]
اسباب كلف الحمل
لا يستطيع الأطباء تحديد سببًا واحدًا لظهور الكلف خلال فترة الحمل ، ولكن استقر العلماء على عدة تفسيرات حول كلف الحمل ، أبرزها أنه يحدث اضطراب في الخلايا الصباغية المسؤولة عن صنع الألوان في الجلد ، مما يزيد من إفراز هذه الخلايا لألوان مختلفة ، لذلك يكون السيدات من أصحاب البشرة الداكنة أكثر عرضة للكلف ، بسبب زيادة عدد الخلايا الصباغية لديهن.
الكلف في الجسم ليساعده
2. تغير مستوى بعض الهرمونات
لا تزال العلاقة بين الكلف وبعض الهرمونات غير مفهومة بشكل كامل، ولعلَّ أفضل مثال على الكلف المحرض بالتغير الهرموني هو الكلف الحملي (Chloasma) أو ما يعرف باسم (قناع الحمل). بالإضافة إلى أن حبوب منع الحمل والمعالجة الهرمونية المعاوضة (المعوضة) التي توصف لبعض النساء خلال سن اليأس قد تزيد من حالة الكلف سوءاً. 3. مستحضرات العناية بالبشرة
يمكن لمستحضرات العناية بالبشرة خصوصاً تلك الحاوية على العطور ضمنها (مثل المرطبات وبعض محاليل غسل البشرة) أن تسبب تهيجها وبالتالي قد تزيد حالة الكلف الموجود سوءاً. 4. الكلف في الجسم ليساعده. الوراثة
أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم أقرباء مصابون بالكلف يملكون فرصة أكبر لظهور الكلف لديهم بعد التعرض المديد لأشعة الشمس أو تناول مانعات الحمل الفموية. ما هي أكثر مناطق الجسم إصابة بالكلف؟ وما أنواعه؟
تعتبر منطقة الوجه وأعلى الرقبة أكثر الأماكن إصابةً بالكلف، فنادراً ما تصاب به بقية مناطق الجسم مثل (الذراعين والظهر)، ويقسم كلف الوجه بحسب توضعه إلى ثلاثة أنواع:
كلف منتصف الوجه: هو النمط الأكثر انتشاراً، فيه يتوزع الكلف على الجبهة، الخدين، الشفة العلوية، الأنف، الدقن.
الكلف هو عبارة عن بقع بنية تظهر على السيدات واحيانا الرجال نتيجة وجود تصبغ فى طبقة الجلد وزيادة مادة الميلانين المسؤلة عن صبغ الجلد باللون الطبيعى وهو يظهر على الوجة وخصوصا الخدين والرقبة وبعض اجزاء من الجسم وهو غير معدى وبين اسباب الكلف والعلاج المناسب لة يحدثنا دكتور تامر غنيم عن ذالك. اولا الكلف يختلف عن النمش حيث ان حجم البقة اكبر بقليل من حجم تلك المصابة بالنمش رغم ان المسبب واحد وهو مادة الميلانين المسؤلة عن صبغ طبقة الجلد الخارجية وللكلف اسباب متعددة وتقسم نوع الكلف بحسب المسبب لة فنجد الكلف الشمسى وكلف الحمل والكلف المرضى ماسك الخيار لعلاج الكلف كلف الحمل والاولادة. وهو يظهر نتيجة استخدام حبوب منع الحمل التى قد تؤدى الى تغير فى صبغة الجين ومادة الميلانين وبالتالى ظهور الكلف على بعض مناطق الوجة والرقبة والصدر ويكون علاجها اما باستخدام الكريمات التى تزيل البقع او بعض الحالات الى التقشير الكميائى او الليزر وقد يظهر ايضا اثناء الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية اثناء الحمل لكن يزول سريعا بعد الولادة نتيجة رجوع نسبة الهرمونات الى وضعها الطبيعى بعد الولادة و ينصح بعدم استعمال الكريمات التى تحتوى على مادة الهيدروكينون اثناء الحمل نظرا لتأثيرها على الجنين.
الكلف في الجسم مثل
قد يتساءل البعض عن أسباب الكلف عند الرجال، وهل هو شائع الحدوث عندهم أم يحدث بنسبة أكبر عند السيدات، حيث أن الكلف هو مرض جلدي تظهر على هيئة تصبغات اللون البني أو بقع وقد تكون لونها رمادي، ويمكن أن يظهر في أي عمر، ولهذا سوف نقوم في هذا المقال بتوضيح ما أسباب ظهوره عند الرجال. الكلف في الجسم السليم. أسباب الكلف عند الرجال يمكن أن يصاب الرجال بالكلف، بالرغم من كونه لها تأثير في المقام الأول على السيدات، حيث أن 90% تقريبًا من كافة حالات مرضى الكلف من النساء، وذلك بسبب تغير الهرمونات لديهن يكون بشكل أكبر، ولكن إذا كان الرجل يعمل لفترة طويلة تحت حرارة الشمس فمن الممكن أن يصاب بالكلف أيضًا. ما هو السبب وراء حدوث الكلف؟ إلى الآن لا يوجد سبب دقيق للإصابة بالكلف، ولكن هناك عوامل تحفز ظهوره مثل: التعرض لأشعة الشمس يعتبر التعرض للشمس لوقت طويل، عامل محفز هام للإصابة بالكلف، حيث تقوم الأشعة الفوق بنفسجية التي توجد بالشمس بتحفيز وتنشيط الخلايا الصبغية، وذلك سبب ظهور الكلف عن شخص كان مصاب به بعد أن يتعرض للمس في الصيف بالأخص. تغير مستوى بعض الهرمونات إلى الآن العلاقة بين الهرمونات والكلف لا يمكن فهمها بصورة كاملة، ومن أفضل أمثلة الكلف الذي يظهر بسبب تغير الهرمونات، هو كلف فترة الحمل، أو ما يطلق عليه قناع الحمل، إلى جانب الحبوب التي تستخدم في تنظيم الحمل أو المعالجة بالهرمونات التعويضية التي توصف لبعض السيدات في فترة إنقطاع الطمث، يمكن أن تجعل ظهور الكلف أسوأ.
الحرص على ترطيب البشرة بصورة يومية. تناول كمية كافية من الماء. [1]
من فوائد البردقوش تخفيف حالات الكحّة، والبرد، وسيلان الأنف، إلا أن هذه الأدوار تحتاج إلى المزيد من الإثباتات العلمية. من فوائد البردقوش تخفيف حالات تقلّصات المعدة، والمغص، ومشاكل الكبد، وحصوات المرارة. يمكن أن تُساعد عشبة البردقوش في أعراض انقطاع الحيض في سنّ اليأس. تخفيف ألم الأعصاب، وألم العضلات، والتواء المفاصل. من فوائد البردقوش إدرار حليب الرضاعة. من فوائد البردقوش تحسين الشهيّة. وُجِدِ لزيت عشبة البردقوش تأثيرات مضادة للأكسدة، ومضادة للبكتيريا والفطريّات. فوائد البردقوش للرجال والنساء | البوابة. وُجِدَ لزيت البردقوش تأثيرات مضادة للحشرات. فوائد البردقوش الخاصة بالنساء
المساعدة في تنظيم الدورة الشهرية، فهو يعمل على الاتي:تناول البردقوش يحفز تدفق الطمث، يساهم في إعادة التنظيم الهرموني عند النساء غير الحوامل. يساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض. تناول مستخلص البردقوش يساعد على محاربة العدوى البكتيرية
له أثر فعال في محاربة العدوى البكتيرية، كما ظهر أنه علاج جيد لالتهابات المسالك البولية، ويتم ذلك بتناول كميات قليلة جدًا من زيت البردقوش. عشبة البردقوش تعالج الأرق، والصداع، والشقيقة. تناول كميات طبية من البردقوش يعمل على تخفيف أعراض ما بعد انقطاع الطمث.
عشبة المر - ووردز
القيمة الصحية للبردقوش:
تتميز أعشاب البردقوش بالطعم الحلو واللاذع معًا، كما تتمتع بفوائد صحية عديدة؛ لأنها تحتوي على خواص مضادة للبكتيريا ومضادات للأكسدة, بالإضافة إلى احتوائها على العديد من الأملاح المعدنية والفيتامينات المفيدة للصحة، وتستخدم كل أجزاء البردقوش في صناعة الأدوية وفي علاج بعض الأمراض، كما يستخدم في بعض الصناعات الغذائية والتوابل، لما تتميز به من نكهة رائعة. استخدام البردقوش للتخسيس أكثر فائدة من الشاي الأخضر:
تشير الكثير من الأبحاث التي أجريت حول البردقوش والشاى الأخضر إلى أن البردقوش للتنحيف أكثر فائدة من الشاي الأخضر خصوصًا للراغبين في التخلص من السمنة، حيث إنه يقوم بالدور الذي يقوم به الشاي الأخضر، بالإضافة إلى أن له العديد من الفوائد الأخرى، وقد تناولنا في مقال سابق فوائد الشاي الأخضر فيما يتعلق بتقليل الوزن والتخلص من السمنة. فوائد البردقوش أو المردقوش الطبية:
يحتوي البردقوش على المغذيات النباتية والفيتامينات والأملاح التي تساعد على التمتع بصحة جيدة، ومن هذه الفوائد ما يلي: فوائد البردقوش للبرد تحتوي أعشاب البردقوش الطازجة على نسبة عالية من فيتامين C، ولذلك فإنه يعد مشروبًا رائعًا لمقاومة نزلات البرد والأنفلونزا، كما يستخدم في علاج السعال، حيث يعمل على إزالة الاحتقان ويقي من العدوى الفيروسية والتهاب القصبة الهوائية والجيوب الأنفية وكذلك الصداع كما يخفف من التهاب الحنجرة والبلعوم، وهو علاج فعال للربو أيضًا، ويتم ذلك عن طريق غلي أوراق البردقوش، ويمكن استخدامه للأطفال والكبار.
عشبة البردقوش وفوائد البردقوش للدورة الشهرية والحمل
ذات صلة فوائد شرب البردقوش وقت الدورة أضرار البردقوش
عشبة البردقوش
تعد عشبة البردقوش أو المردقوش إحدى النباتات العشبيّة المعمّرة ذات الرائحة العطرية الفوّاحة، وهي تزرع بكثرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وأمريكا والجزيرة العربية ومصر أيضاً، وهي عشبة خضراء مائلة للحمرة، شكلها يشبه اللسان، وهي من الأعشاب السحريّة لقدرتها على علاج العديد من المشكلات الصحية في جسم الإنسان، وهي ذات نفعٍ كبيرٍ للنساء على وجه الخصوص، وسوف نستعرض فيما يلي مجموعة من أهمّ المكوّنات والفوائد العظيمة لهذه النبتة المدهشة. مكوّنات عشبة المردقوش
تحتوي عشبة المردقوش على موادّ طيارة وأخرى عفصيّة وراتنجيّة، إضافة إلى عناصر ومركّبات هامّة كالحديد، والكالسيوم، ومضادات الأكسدة وبعض الفيتامينات والفلافونيدات، إضافة إلى حمض الروزمارينيك وموادّ كافورية، والكافاكرول، والثيمول. عشبة البردقوش وفوائد البردقوش للدورة الشهرية والحمل. فوائد عشبة البردقوش للرحم
تفيد عشبة البردقوش في علاج مشكلة ضعف التبويض لدى المرأة، فهي منشّط طبيعيّ لإنتاج البويضات في رحم المرأة. تساعد في زيادة فرص الحمل وتسريعه خاصة إذا تمّ أخذها بانتظام مرّة إلى مرتين يومياً. تعمل على تنظيف الرحم من الالتهابات وتفيد في علاج بعض حالات تكيس المبايض المؤخّرة للحمل لدى نسبة مرتفعة من النساء.
فوائد البردقوش للرجال والنساء | البوابة
- يساعد على منع تراكم الكولسترول في الشرايين، ما يقي من ارتفاع ضغط الدم والتعرّض إلى الأمراض والنوبات القلبية والجلطات. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: أعراض مرض السكري المبكرة.. اكتشفيها وقومي بما يلزم بسرعة
- تعد أوراق البردقوش مصدرًا غنيًّا للحصول على الحديد كما تحسن من قدرة نقل الاكسجين في الجسم. - يستخدم في علاج آلام الظهر والعضلات. - يحتوي البردقوش على بعض المركبات الكيميائية كالـ " الأوجنيول، السابنين، السيمين، التربينولين، واسيتات اليناليل" وكلها تعمل كمضادات للبكتيريا والالتهابات. - يساعد على الحفاظ على صحة العظام لاحتوائه على نسب عالية من فيتامين K الذي يساعد أيضًا على الوقاية من الإصابة بداء ألزهايمر. أضرار البردقوش، وموانع استخدامه:
كباقي الأعشاب، فإن الإكثار منه قد يضر بالصحة، حيث يحذر كثير من الأطباء من تناول البردقوش في فترات الحمل، كما يُنصح بعدم الإكثار من تناوله في فترات الرضاعة. يحتوي كل 100 جرام من البردقوش على:
1. 271 سعر حراري
2. 60. 65 جرام كربوهيدرات
3. 12. 66 جرام بروتين
4. 7. 04 جرام دهون
5. 40. 3 ألياف
6. 8068 IU فيتامين A
7. 51. 4 مج فيتامين C
8. 1. 69 مج فيتامين E
9. 621. 7 مكج فيتامين K
10. 77 مج صديوم 11. 1522 مج بوتاسيوم
12. 1990مج كالسيوم
13. 133 مج نحاس
14. 82. 71 مج حديد
15. 346 مج ماغنسيوم
16. 3. فوائد عشبه البردقوش للحمل. 60 مج زنك
17. 4806 مكج بيتاكاروتين
18. 1895 مكج ليوتين زيكسانسين طريقة استخدام البردقوش أو المردقوش:
توضع ملعقة صغيرة من البردقوش الجاف في كوب ثم يصب عليه ماء مغلي ويغطى ويترك ما بين 10 إلى 15 دقيقه ثم يصفى ويشرب مرتين مرة في الصباح ومرة في المساء
[٢] علاج حالات تكيُّس المبايض، وجدت إحدى الدّراسات أن تناول شاي البردقوش مرتين يوميّاً من قِبَل سيدات مُصابات بتكيّس المبايض يُحسّن من هرمونات الدم عن طريق تحسين حساسية الإنسولين، وخفض الهرمونات الذكوريّة،[٤] كما تشير بعض الدراسات إلى دور لعشبة البردقوش في حالات مشاكل الدّورة الشهريّة،[٥] إلا أن هذه الأدوار تحتاج إلى المزيد من البحث العلمي لإثباتها. [٤]،[٥] علاج الرّبو، حيث تُشير بعض الدّراسات الأوليّة إلى أن تناول قطرتين من زيت عشبة البردقوش يوميّاً بالإضافة إلى دواء الرّبو مدة ثلاثة أشهر يُحسّن من وظائف الرّئة أكثر من تناول دواء الرّبو وحده، إلا أن هذا التّأثير يحتاج إلى المزيد من الدّراسات العلميّة لإثباته. [٥] تُشير بعض الدّراسات الأوليّة إلى دور لعشبة البردقوش في تخفيف حالات الكحّة، والبرد، وسيلان الأنف، إلا أن هذه الأدوار تحتاج إلى المزيد من الإثباتات العلمية. [٥] تشير بعض الدراسات إلى دور لعشبة البردقوش في تخفيف حالات تقلّصات المعدة، والمغص، ومشاكل الكبد، وحصوات المرارة، وتحتاج هذه التّأثيرات إلى المزيد من الأبحاث العلمية لإثباتها. [٥] يمكن أن تُساعد عشبة البردقوش في أعراض انقطاع الحيض في سنّ اليأس.