كتبت | منار مدحت
أغلبنا يتخلص من قشور الفواكه بعد أكلها مباشرة، غير مدركين لما تحتويه هذه القشور من عناصر مغذية تعود على الصحة بالعديد من الإيجابيات، لذلك سنعرض عليكم معلومات لمعرفة ما فوائد قشر البطيخ ؟
قشر البطيخ بالرغم من أنه له طعم غير مفضل للجميع، وهناك من يعتقد أنه لا يؤكل ولكن على عكس ذلك فهو صالح تمامًا، ولكن قد لا تشعر بالتمتع وأنت تأكله. ما فوائد قشر البطيخ ؟
فائدة قشور البطيخ للبشرة
الليكوبين المتواجد بقر البطيخ وغيره من الفلافونيد ومضادات التأكسد الأخرى تساهم في خفض تأثير عمل الجذور الحرة. لقشر البطيخ القدرة أيضًا على خفض الإجهاد التأكسدي، وهذا يكون سبب في تقليل ظهور التجاعيد بالبشرة والعيوب. يقلل قشر البطيخ من ظهور أي بقع وتصبغات قد تحدث مع العمر والتقدم بالسن. فيتامين A المتوفر بقشر البطيخ يساهم في إزالة أي جلد ميت ويجدد أيضًا من الخلايا بالبشرة، ويحافظ على الجلد من التقشر والتشقق. البيتاكاروتين المتواجدة بهذه القشور تقي من أمراض جلدية مثل البهاق والصدفية. خلطات يمكن أن تستهلكها كمسكات للحفاظ على البشرة ومنها:
ماسك قور الموز والبطيخ:
وذلك أن تقوم بتمرير هذه القشور على البشرة.
فوائد قشر البطيخ الاحمر
فوائد قشر البطيخ لجهاز المناعة
يحتوي كوب واحد من قشر البطيخ على أكثر من 30% من متطلباتك اليومية من فيتامين سي، يمكن أن يعطي ذلك دفعة كبيرة لنظام المنعة لديك، لأن فيتامين سي يساعد على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء ، وهي خط الدفاع الأول ضد العدوى ومسببات الأمراض الخارجية في الجسم. فوائد قشر البطيخ لفقدان الوزن
يمكن أن تساعد هذه الوجبة الخفيفة غير التقليدية منخفضة السعرات في جهود إنقاص الوزن، بسبب محتواها الكثيف من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع، وفي نفس الوقت تحفز عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي تزيد قدرتك على حرق الدهون السلبية لمساعدتك على التخلص من بعض الكيلوجرامات. فوائد قشر البطيخ للحمل والأمراض المزمنة
وجدت بعض الدراسات أن السكريات الطبيعية الموجودة في هذه القشرة تساعد على تقليل غثيان الصباح ، بالإضافة إلى بعض التورم المرتبط بفترة الحمل، وذلك بسبب محتواها المرتفع من البوتاسيوم. كما يمكن أن يساعد الليكوبين والسيترولين في هذه القشرة على تقييد الجذور الحرة قبل أن تتسبب في طفرة خلوية وتؤدي إلى مرض مزمن. فوائد قشر البطيخ للرغبة الجنسية
قد يكون لهذه القشرة دور في تحسين الأداء الجنسي، وذلك بفضل تأثيرها على انقباض الأوعية الدموية، مما يسمح بتدفق الدم بشكل أفضل إلى المناطق الحميمة، وبالتالي زيادة الأداء الجنسي والرغبة الجنسية.
فوائد قشر البطيخ للبشرة
يتخلص معظم الناس من قشر البطيخ بمجرد أن يأكلوا اللب الأحمر من الفاكهة اللذيذة، ولكن بالنظر إلى المصدر الكثيف للعناصر الغذائية التي تمثلها القشرة، فقد ترغب مستقبلا الاحتفاظ بهذه القشور وإضافتها إلى نظامك الغذائي. وعلى عكس ما يعتقده الكثيرون من الناس، فإن قشرة البطيخ صالحة للأكل تمامًا. ونشرت مجلة "organicfacts" المتخصصة بالغذاء مقالا مفصلا عن فوائد قشرة البطيخ حمل عنوان (7 فوائد مذهلة لقشور البطيخ)، أكدت من خلاله ضورة الاحتفاظ بهذا العنصر المهم ودمجه في النظام الغذائي. فوائد قشر البطيخ
تحتوي قشرة البطيخ على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية، وهي لا تحتوي على نفس العناصر المتواجدة في لبها الأحمر فقط، بل تحتوي أيضًا على تركيزات أعلى من بعض مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات والمكونات النشطة. كما تحتوي القشرة على مستويات منخفضة من السعرات الحرارية وعلى تركيزات عالية من "فيتامين ج" و"فيتامين أ" و"فيتامين ب 6″ والبوتاسيوم والزنك وغيرها. بالإضافة غلى ذلك، تعتبر قشرة البطيخ من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مع نسبة عالية من الكلوروفيل والسيترولين والليكوبين والأحماض الأمينية والفلافونويدات والمركبات الفينولية، الأمر الذي يكسبها فوائد مذهلة جدا ولن يتوقعها الكثيرون، وهي:
العناية بالبشرة بسبب مضادات الأكسدة
توفر كميات الليكوبين والفلافونويد وغيرها من المركبات الموجودة في القشرة كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تقليل آثار الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي، مما يقلل من ظهور التجاعيد والعيوب والبقع العمرية مع تقدمك في السن، بحسب أغلب الدراسات العلمية.
فوائد قشر البطيخ للتخسيس
مفيد للحامل: تحتوي قشرة البطيخ على سكريات طبيعية، تساهم هذه السكريات عند تناولها في تقليل الغثيان عند الحامل، كما أن البوتاسيوم الموجود في قشر البطيخ يساهم في تقليل الانتفاخ والتورم المرتبط بالحمل، ويقي من ارتفاع ضغط الدم. الحفاظ على صحة الكلى: من فوائد قشر البطيخ أن له خصائص مدرة للبول، بسبب وجود البوتاسيوم، مما يعني أنه يقي من احتباس السوائل، ويساهم في الوقاية من التهاب المسالك البولية، وبالتالي الحفاظ على صحة الكلى لأداء وظائفها الطبيعية. تقليل فرصة الإصابة بالالتهابات: إذ تعمل مادة الليكوبين الموجودة في قشر البطيخ على الوقاية من الالتهابات عامة في الجسم، ومنها التهاب الجلد، والتهاب المفاصل. فوائد قشر البطيخ المطحون
من فوائد قشر البطيخ المطحون احتوائه على الألياف الغذائية المركبات النباتية المغذية الضرورية للصحة، لذا يمكن استخدامه كبديل لمسحوق القمح في صنع المخبوزات مثل الكوكيز، والخبز، والكيك، وبالتالي زيادة محتوى هذه الأطعمة من الألياف الغذائية، وقد يكون قشر البطيخ للحساسية الغذائية مفيداً، خاصة عند استخدامه كبديل للقمح مثلاً في الأشخاص المصابين بحساسية الغلوتين. طريقه استخدام قشر البطيخ
يمكن الاستفادة من قشر البطيخ عن طريق تناوله بإحدى الطرق التالية:
كاري مع قشور البطيخ: يمكن طهو الخضار بالكاري، وإضافة قشر البطيخ إلى الطبق للحصول على فوائده، وطعمه اللذيذ.
فوائد قشر البطيخ للجنس
يعزز نمو الشعر: الأرجينين (حمض أميني) ضروري في أجسامنا ويساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس حيث يحتوي قشر البطيخ على الكثير من السيترولين الذي يزيد من مستوى الأرجينين وبالتالي فهو جيد لتعزيز نمو الشعر. ماسك قشر البطيخ للوجه
أولاً يتم تقطيع البطيخ بدقة وتخزينه ونقوم بفصل البطيخ عن القشر. ثم نقطع قشرة البطيخ إلى عدد من القطع ثم نضعها في الخلاط الكهربائي. بعد أن يصبح الخليط متماسك وناعم نقوم بوضع الخليط في مكعبات الثلج. يمكن استخدامه يومياً بوضعه على البشرة ومنطقة الرقبة. من المعروف إن مكعبات الثلج مفيدة للبشرة حيث تعمل على غلق المسام الواسعة وخاصة لأصحاب البشرة الدهنية حيث تجعل الوجه متجدد ومنتعش علاوة على ذلك يعالج قشر البطيخ حب الشباب وتهيج الجلد. صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
الطرق الطبيعية الآخرى للتخلص من البهاق:
كما توجد العديد من الطرق الطبيعية التي يمكنكم من خلالها التخلص من البهاق تماما ومن بين تلك الطرق الطبيعية ما يلي:
1- الزنجبيل:
حيث يتم وضع كمية من الزنجبيل المطحون وكمية من الماء في وعاء ويتم خلط المكونات مع بعها البعض من اجل الحصول على العجينة وبعدها يتم تطبيق تلك العجينة على أماكن وجود البهاق في الجلد ويترك حتى يجف تماما وبعدها يتم غسله بالماء. 2- بذور الفجل:
يتم وضع كمية معينة من بذور الفجل في كوب من الخل ويفضل الخل الأبيض ويتم خلط تلك المكونات جيدا ويترك حتى ثماني ساعات ويتم تطبيق الناتج على أماكن تواجد البهاق على الجلد ويترك حتى ساعة ونصف على الجلد ويتم غسل الجلد بعدها غسل جيد. 3- الريحان:
حيث يتم خلال تلك الوصفة وضع كمية من الريحان وعصير الليمون داخل الخلاط الكهربائي وبعد خلطهم جيدا يتم تطبيقهم على أماكن تواجد البهاق على الجلد ويتم تركه لمدة 10 دقائق وبعدها يتم غسل الجلد وللحصول على أفضل نتيجة لابد من تجربة تلك الطريقة مرتان في اليوم. 4- الكركم:
ويتم خلال تلك الوصفة وضع نصف كيلو من الكركم وكوب كبير من الماء في وعاء على النار ويتم تقليب الخليط جيدا ويتم رفعه من على النار فيما بعد ويتم إضافة كوب من الخل إليه ويتم تطبيق الخليط الناتج على الجلد ويترك حتى يجف تماما ويتم غسلة بالماء بعدها ويتم تكرار تلك الطرقة بشكل يومي مرتان من اجل الحصول على النتيجة المثالية على الفور.
أتحداك أن ترمي قشور البطيخ بعد معرفة هذا الكنز من الفوائد المدهشة حقا! - YouTube
3113 views 113 Likes, 8 Comments. TikTok video from أنفال (@anfalmar): "الرد على @nod708 عيادة وايسز اسوء عيادة في المدينه انتهى". محد مدحهم ابدااااا وهذا راي ناس كثير غيري. الصوت الأصلي. الرد على @nod708 عيادة وايسز اسوء عيادة في المدينه انتهى shr_7k مَـزْيُونَـة|𝓢𝓐 614 views TikTok video from مَـزْيُونَـة|𝓢𝓐 (@shr_7k): "#DriverRacerBimmer #اكسبلوررررررر عياده وايسز". bashayir86 بشـاير. 1019 views TikTok video from بشـاير. (@bashayir86): "مين جربت الليزر في عيادات وايسز#جده #اهتمام_وعنايه #اكسبلور". mayadel642 May Adel 10. 3K views 88 Likes, 5 Comments. TikTok video from May Adel (@mayadel642): "#فيلر_شفايف #lipfiller #lipfiller #filler #تجميل #جده #عيادات_تجميل فيلر شفايف مع تكساس دكتوره مي عادل عيادات وايسز جده حي النعيم". Señorita. # عيادات_ديفاين 1. عيادات وايسز الطبيه, مهزور،, Saudi Arabia, هاتف +966 9200 33858. 7M views #عيادات_ديفاين Hashtag Videos on TikTok #عيادات_ديفاين | 1. 7M people have watched this. Watch short videos about #عيادات_ديفاين on TikTok. See all videos shooshoo_ar 💕 غزل البنات 💕 6439 views TikTok video from 💕 غزل البنات 💕 (@shooshoo_ar): "#وايسز #عيادات_تجميل #جدة #عيادات_جدة #اكبلسور2021 #تجميل_النساء".
عيادة وايسز المدينه المنوره بشهادة ثانوي
Oasis Clinic Prince Sultan Road Jeddah 2021 الرئيسية عيادات وايسز Oasis Clinic Prince Sultan Road Jeddah 2021 د زينب محمد الطوخى Posts Facebook المدينه الان On Twitter عرض مميز مع الدكتوره زينب الطوخي اخصائية جلديه وتجميل 15 سنه مقدمه لكم عرض على البوتكس والفيلر الدكتوره متواجده في عيادات وايسز المدينه المنوره Oasis Clinic من الفريق الطبي في عيادات وايسز ٥ المدينه Facebook مركز مغربي للأسنان المدينة المنورة مستشفيات مغربي الرئيسية عيادات وايسز Oasis Clinic عروض عيادات وايسز وايسز ١ طريق الامير Facebook الرئيسية عيادات وايسز الرئيسية عيادات وايسز
عيادة وايسز المدينه المنوره المطله على
لانظام ولا اهتمام الممرضات سيئات. على كيفهم يختاروك ولافي خصوصيه بالعيادة وشغلهم سيئ كانه ببلاش مو دافعه لهم مبلغ اخر مرا اتعامل مع هذي العيادة
Wafa
01 September 2019 3:55
مررة تأخيير في المواعيد عند دكتورة يارا انتظرت ثلاث ساعات عشان ادخل عندها يبدأوا المواعيد من خمسة وهي تجي سبعة. وغرفة الانتظار حاطين علامة الواي فاي مجانا. عيادة وايسز المدينه المنوره الان. ولما تجي تطلبيهم يقولوا مافيه! ياززيين عيادات الرياض يقولوا لك ستة تدخلي سته فيه مصداقية مع المواعيد. اتمنى ترتقي الخدمات وتشوفوا حل للانتظار اللي فووق ثلاث ساعات
Add review
عيادة وايسز المدينه المنوره بالانجليزي
05 نوفمبر 2021 11:38 من اسوأ العيادات ف المدينه من ناحية الالتزام في الوقت نجي قبل الوقت بساعه نتأخر ساعتين. مافي اخصائية صاحيه كل الشعب الفلبيني سيء ماعدا الاخصائية ليلى / مصر وطبعاً دكتورة زينب وهايدي "اللي جربتهم" مرررة ولطيفين ولا ومررة بروفيشينال 05 نوفمبر 2021 8:11 مايقال عنها عيادة صراحة. الطبيبات مو موجودات. عيادة وايسز المدينه المنوره بشهادة ثانوي. المواعيد مضروبة. أسوأ عيادة بالمدينة نصيحة نصيحة ابعدوا عنهم فااااااشلين. 28 أكتوبر 2021 16:32 تجربة ممتازة جداً وتعامل وأخلاق عالية، أنصح بزيارة العيادة وشكراً كثير للأخت منى سوداني قمة بالأخلاق والتعامل، متفانية في العمل. 08 أكتوبر 2021 5:44 مشكلتي شريت ١٠ جلسات و الحين الجلسه الثامنه ويطلعلي شعر باماكن عشوائية لان استخدامهم عشوائي جدا تعبت اشتكي من الجلسات الاولى للحين بس برضو الاهمال، الممرضات الي يستخدمون اجهزه الليزر لما اقول ما شلت موس عشان تشوفين الاماكن الي من ما جاها تقول عادي اشوف بالرتوش و الرتوش تشيل كل شي قبل تعرف وين اماكن الي ماجاها ليزر بالجلسه الاساسيه تجججربه جدا سيئه اروح من غير نفس عشان اخلص جلساتي بس. 04 أكتوبر 2021 13:14 تجربتي مع الدكتورة زينب في فرع المدينة أكثر من رائعة، ولما راحت إجازة عملت بوتكس مع الدكتورة هبه و حبيت شغلها، وكذلك الأخت خديجة حابه أثني على أخلاقها و سعة صدرها.
عيادة وايسز المدينه المنوره الان
لاتوجد ادارة تضبطهم. تخيل موظفات يشتغلون من غير مديرة تقدر تتخيل مدى الفوضى والتسيب والإهمال. عادي يرقصون ويصورون تك تك قدامك وانت تنتظر موعدك. أخلاقهم كأنهم مغصوبين على العمل. وكله كوم وحكاية انهم يحجزون لك جلسات الفراكشنال وكل مارحت العيادة ألاقيه عطلان طيب ليش تسوون عرض وتخلون الناس تدفع! ؟ واذا قلنا رجعوا الفلوس عشان مستعجلين نبغى نسويه بعيادة ثانية قالوا انتظر شهرين عشان ترجع لحسابك! ؟ لاأحد يروح غير اللي عنده طولة بال لأنهم يفقعون الكبد بالتسيب والاهمال. ارجو توظيف مديرة لمتابعة سير العمل والمواعيد وطاقم التمريض. بالنسبة لي ولعائلتي كلها ناووين نترك هذي العيادة رغم روعة اجهزتهم ودكتوراتهم. وشكراً عندهم مشكله بالحجز اذا حجزت اليوم ماينحجزلك بكره ولو انك حجزت. اكتشف أشهر فيديوهات عيادات وايسز | TikTok. يقولون حتى لوحجزت تنحذف دايركت. واضطرينا ننتظر ٣ ساعات عشان ندخل للعياده.
عيادة وايسز المدينه المنوره مباشر
16 سبتمبر 2021 9:29 طاقم سيء جدددداً والممرضات سيئات لاابعد حد يمشون جلسه الليزر اي كلاممم بس يبغون يخلصون الرسبشن اخلاقهم زي الزفت حقيقي اخر تعامل لي معاهم وانصح الكل لايتعب نفسه معاهم 11 سبتمبر 2021 18:46 عيادة جداً سيئة، مافي احترام للوقت ولا التزام. بعضاً من الكادر الطبي غير مؤهل يستخدمون اجهزه خطأ للمريض. وهذا ماحصل معايا. يعطونكِ موعد وتجي قبله ويدخلونك بعده بكم ساعة. وفوق كذا مافي امانه بالشغل، الممرضات في كل جهاز ياخذن حول العشر دقايق او اقل ومخلصين منك! ؟. كله عشان ترجعين تاخذين جلسات اضافية وتدفعين فلوس زيادة. وماعندهم مسؤول او مشرف في الفرع. وكذا مره رفعت شكوى عن طريق تلفونهم ولافيه رد منهم! يعني من الاخير عيادة مش ولابد. رقم عيادات وايسز المدينة المنورة. هدفها مادي اكثر من راحة العميل او المريض. حسبي الله فيهم. معاملة بنات الاستقبال لبنى ودانيا جدا كويسه وعلاقات المرضى خديجة والممرضه ليلى جدا ممتازة العيادة اجهزتهم حقت ليزر الشعر رائعه و صراحه مفعولها يبان من اول جلسه بس التنظيم عندهم صفررررررر اولًا المواعيد لازم عن طريق رقمهم و شفط رصيد طبعًا ثانيًا الموعد اقل شي بعد ١٠ ايام او اسبوع بالقليل عشان تحجزي ثالثًا لو موعدك الساعه ٣ حطي في بالك محى تخرجي غير ٥ او بعدها بسبب عدم التنظيم باقيلي جلستين عندهم ابغى اخلصها باسرع وقت عشان ما عاد اطب عندهم ثاني ابدًااااا الأجهزة رائعة لكن طاقم العمل للأسف غير منصبط.
الاستقبال سئ سئ لابعد حد بذات موظفة الاستقبال اللي اسمها سماهر اسلوبها مع العملاء سئ جدا كان الواحد جاي يسوي مجانا! فوضى وعدم تنظيم بالمواعيد انتظار اكثر من ٣ ساعات وهذا رغم ان الموعد محدد مسبقًا الي تبغى يضيع يومها وهي تستنى تجيهم كان عندي موعد الساعه ٢ ليزر دخلت عند الدكتور ٢ ونص جلست استنى لين الممرضه تخلص الجلسه ودخلت انا ٣ وربع خلصت رجعت البيت لقيت جسمي كلو محروق غير انو اصلا الممرضه طول الوقت تنفخ وهيا بتسويلي الجلسه خيييييير ؟؟؟؟ 21 ديسمبر 2021 10:37 عدم التزام بالمواعيد انتظر ساعتين و الممرضة بغرفة رقم ٤ ترمي الباركود تبعي قدامي مافي اي احترام لزوار العيادات او احترافيه (تجربتي بفرع المدينه باختصار) 10 نوفمبر 2021 18:01 سيء بشكل لايصدق. ماانصح في العياده دي. بيحجزو المواعيد من ١١ ويخلوكي جالسه ل ٣ ….