"السعودية للشحن" تفوز بجائزة أفضل ناقل في آسيا (فيديو)
فازت شركة الخطوط السعودية للشحن المحدودة، بجائزة أفضل ناقل في قارة آسيا، وذلك خلال الحفل السنوي لمؤسسة (Air cargo news) المتخصصة في صناعة محتوى قطاع الشحن واللوجستيات.
اخبار ساخنة | الشحن الجوي - صفحة 1
السعودية للشحن هي إحدى الشركات الرائدة التي تقدم خدمات مناولة أرضية متميزة لكافة شركات الشحن الجوي العالمية التي تسير رحلاتها من مطارات المملكة (في جدة، والرياض، والدمام، والمدينة المنورة) إذ تملك الشركة مرافق متطورة في هذه المدن لتقديم خدمات مناولة متنوعة لجميع الشحنات الجوية تحت إشراف كوادر مؤهلة في مجال المناولة الأرضية و على دراية كاملة بجميع الوثائق والإجراءات المطلوبة.
مسؤول يكشف خطط المملكة زيادة المسافرين الدوليين عبر الخطوط الجوية 10 أضعاف بحلول 2030
2 تريليون دولار بنهاية 2018، وهو ما يمثل 35 بالمئة من قيمة التجارة العالمية. وقال موقع...
"الخطوط السعودية" تكتفي بورقتين بدلاً من خمس لتسليم مستندات الشحنات
07 ديسمبر 2018
أقرت الخطوط السعودية إجراءات جديدة لتسلم مستندات الشحنات تسهيلاً للحركة التجارية في المطارات داخل المملكة. وخفَّضت الخطوط المعاملات الورقية المطلوبة لاستلام مستندات الشحنات من خمس...
"الطيران المدني" يعلّق على ما تردد حول منع شحن الكراتين بالمطارات
04 يوليو 2018
24, 723
أكد المتحدث الرسمي لهيئة الطيران المدني، عبدالله الخريف، أن ما تردد عن تطبيق قرار يمنع المسافرين من شحن، أو إدخال علب الكرتون في المطارات غير صحيح. وأكد الخريف أنه بعد التحري من...
حظر أمريكي على نقل الشحنات الجوية من مطار القاهرة
22 يناير 2018
5, 040
فرضت السلطات الأمريكية حظرا على نقل جميع الشحنات الجوية من مطار القاهرة الدولي إلى أراضيها باستثناء حقائب الركاب، وفق ما نقلت وكالة "رويترز" عن مصدر في المطار. وقالت المصادر للوكالة إن...
لماذا لا يمكن تحليق طائرة تجارية في الفضاء؟
24 سبتمبر 2017
6, 525
تلجأ دول لتحميل مكوك الفضاء على ظهر طائرة حتى يحلق من أعلاها نحو الفضاء الخارجي من أجل مهمة أو بعثة للمحطة الفضائية الدولية وما أشبه، ولكن لماذا لا تستطيع الطائرة نفسها التحليق في...
Continue Reading...
ولفت المسؤول السعودي إلى أن "زيادة قدرها 10 أضعاف تعني أن حركة المرور العابر الدولية ستقفز إلى 30 مليوناً في العام 2030، من حوالي 3 ملايين في العام 2019، أو بنسبة 10% من حركة الركاب السنوية في المملكة، ارتفاعاً من 3%". وبحسب تصريحات الخريصي، فإن المملكة تستهدف زيادة حجم الشحن الجوي إلى 4. 5 مليون طن بحلول العام 2030، من 900 ألف طن في العام 2019، نصفها سينتقل إلى أماكن أخرى. التحول اللوجستي
وفي تأكيد على مواصلة استراتيجيتها الطامحة لتحقيق المزيد من النمو، أعلنت السعودية اكتمال عملية التحول اللوجستي لمطاراتها بهدف تحسين تجربة المسافر، والعمل بنموذج جديد متطور يواكب المنافسة العالمية. ونشرت صحيفة "الجزيرة" المحلية عن الهيئة العامة للطيران المدني وشركة مطارات القابضة، في 9 فبراير الماضي، اكتمال التحول المؤسسي في 25 مطاراً من مطارات المملكة، وإطلاق (شركة مطارات جدة) و(شركة تجمع مطارات الثاني)، وذلك في حفل أقامته شركة مطارات التابعة للهيئة العامة للطيران المدني بفندق "الريتز كارلتون" في مدينة الرياض. ويأتي إعلان التحول المؤسسي للمطارات وإسناد تشغيلها للقطاع الخاص باعتباره أحد مستهدفات استراتيجية قطاع الطيران المدني المعتمدة من مجلس الوزراء لتطوير المطارات السعودية، ورفع كفاءتها التشغيلية وتحويلها إلى مطارات رائدة عالمياً، وخلق فرص استثمارية واعدة، تسهم في دفع مسيرة الاقتصاد الوطني، وتعزيز الناتج الإجمالي المحلي للمملكة.
اثبت على هذه الوضعية لمدة 30 إلى 60 ثانية، ثم قم بفتح أصابعك على اتساعها. كرر التمرين 4 مرات على الأقل. تقوية القبضة 2
يساعد هذا التمرين على تقوية قبضة اليد، بحيث يمكن إمساك الأشياء بسهولة وإحكام القبضة على مقبض الباب، ويمكن ممارسته من خلال:
امسك كرة ناعمة في راحة يدك واضغط عليها بأقصى قوة ممكنة. استمر على هذه الوضعية لعدة ثواني، ثم قم بتحرير يدك. كرر التمرين من 10 إلى 15 مرة لكل يد. قم بهذا التمرين من مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع، ولكن مع إراحة يديك لمدة 48 ساعة بين كل جلسة تمرين وأخرى. لا تقم بهذا التمرين في حال وجود مشكلة في إصبع الإبهام. تمديد الأصابع
ضع راحة يدك على طاولة أو أي سطح مستو آخر. بلطف.. قم بفرد أصابعك بشكل مستقيم على السطح بدون ضغط على الأصابع. علاج التهاب اعصاب اليد بالاعشاب. استمر على هذه الوضعية لمدة 30 إلى 60 ثانية ثم قم بفك يديك وإرخاء أصابعك. قم بهذا التمرين على الأقل 4 مرات لكل يد. تمرين المخلب
يساعد تمرين اليد على شكل المخلب، بتحسين نطاق الحركة في الأصابع، ويمكن ممارسته بسهولة من خلال القيام بـ:
وجه راحة يدك تجاه وجهك
قم بثني أصابعك واجعل قواعد الأصابع تلمس راحة يدك، وتكون على شكل مخلب كما هو في الصورة.
علاج التهاب أعصاب اليد كما كان موقع «webmd» رصد علاج التهاب أعصاب اليد، والتي جاءت على النحو التالي: الأدوية يمكن الاعتماد على الأدوية المسكنة لتسكين الآلام على المدى القصير، ولكن لا تصرف تلك الأدوية إلا باستشارة الطبيب. الراحة العلاج الأول والخطوة الأهم، هي الراحة للمساعدة في علاج التهاب أعصاب اليد، وتخفيف الألم، من خلال الحفاظ على اليد ساكنة مع عدم تحريكها لفترة طويلة. العلاج بالثلج أو الحرارة قد يكون وضع الثلج على مكان الالتهاب خيارا مناسبا للعلاج وتخفيف الآلم، أو حتى كمادات ماء ساخنة، إذ تساعد الحرارة على زيادة تدفق الدم، وفك التشنجات. التحفيز الكهربائي يساعد التحفيز الكهربائي على الجلد في تخفيف حدة وشدة الآلم، إذ يتم توصيل التيار الكهربائي عبر أسلاك موصولة بأقطاب كهربائية وإلصاقها بالجسم. العلاج الطبيعي يمكن إجراء بعض التمارين الرياضية ، كعلاج طبيعي، لتحسين المرونة والحركة. الجراحة قد تحتاج بعض الحالات المرضية للجراحة، إذ يقوم الطبيب بزراعة العصب أو نقل الوتر للعلاج. هيثم هارون
بكالوريوس تربيه وماجستير في علوم السياحه من جامعة الأقصر ومتخصص في علوم السياحه والتحرير الاخباري التلفزيوني والصحفي.
استمر على هذه الوضعية لمدة 30 إلى 60 ثانية ثم قم بإرخاء يدك. تمرين رفع الإصبع
قم بهذا التمرين من أجل للمساعدة في زيادة مدى الحركة والمرونة في أصابعك، ويمكن القيام به عن طريق:
قم بوضع راحة يدك على بشكل مسطح على الطاولة أو أي سطح مستو آخر. قم برفع إصبعك برفق عكس اتجاه الطاولة، ثم انزله. يمكنك أيضا رفع كل أصابعك مع الإبهام، ثم إنزالها مرة أخرى. كرر التمرين من 8 إلى 12 مرة في كل يد. تمارين انزلاق العصب
تمارين انزلاق العصب هي تقنية تمدد تأخذ الجسم عبر نطاقات محددة من الحركة لتحرير الأعصاب المصابة وتحسين القدرة على الحركة، ويمكن اعتبارها من تمارين لتقوية اعصاب اليد السهلة، ويمكن ممارستها من خلال:
قم بثني الكوع واصنع قبضة مواجهة لك. افتح يدك واجعل أصابعك تشير إلى الخارج بحيث تشير جميعها إلى الأعلى. قم بثني يدك واجعل الأصابع تشير لاتجاه بعيدا عنك والإبهام قريب وملتصق بالأصابع الأخرى. قم بتحريك الابهام بعيدا عن أصابعك. استمر على هذه الوضعية مع توجيه الساعد بعيدا عنك. استخدم يدك الأخرى لسحب إبهامك برفق لأسفل لفترة أطول قليلاً، ويكون القيام بذلك لبضع ثوان فقط. كرر ثلاث إلى خمس مرات. افعل هذا مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
أسباب ضعف أعصاب اليدين
يرجع ضعف أعصاب اليدين إلى العديد من الأسباب التي قد تؤثر على حركة أعصاب اليدين ومنها:
الإصابة بفقر الدم (الأنيميا)، مما يسبب قلة نشاط الدورة الدموية، وعدم وصول الدم بشكلٍ كافٍ إلى الأعصاب الطرفية في اليدين. الإصابة بنقص معدل فيتامين ب12 في الجسم. التقدم في السن. الإصابة بأمراض عضوية في الجسم أو في الأعصاب. الإصابة بعدوى التهابية في الأعصاب، ممّا يؤدي إلى التهابها. شرب الكحول يعتبر من أهمّ أسباب ضعف الأعصاب بسبب المواد السميّة نفسها، إضافة إلى إعاقة الكحول لعمليات الهضم وامتصاص الفيتامينات. الأمراض المناعيّة. مرض السكري أكثر من نصف الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يعانون من نوع من أنواع الاعتلال العصبي. التعرّض للسموم وتشمل المواد السامة والمعادن الثقيلة والمواد الكيميائية. الأدوية: بعض الأدوية وخاصّة تلك المستخدمة لعلاج السرطان (العلاج الكيميائي)، يمكن أن يسبب اعتلال وضعف الأعصاب. الالتهابات: وتشمل هذه بعض الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية، بما في ذلك مرض لايم، والقوباء المنطقية، وفيروس إبشتاين بار، والتهاب الكبد الوبائي، والجذام، والخناق، وفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز).
تحذير خطير.. وضعية خاطئة ينام بها الكثير من الناس تؤثر على أعصاب اليد الشعاعية وتتسبب بتلفها ومشاكل صحية خطيرة ''تعرف عليها ولاتتجاهلها''