إذا كنت في حاجة إلى تحضير حصص إضافية، اصنعيها حصة تلو الأخرى داخل الميكروويف. تحذيرات
تختلف مدة الطهي وفقًا لقوة الميكروويف. تطهي بعض أنواع الميكروويف البيض في دقيقة واحدة بينما تحتاج بعض الأنواع الأخرى إلى 2 إلى 3 دقائق. تأكدي أن البيض ناضج تمامًا قبل تناوله. طريقة عمل أكلات سحور رمضاني بخطوات مبتكرة بسيطة وبمكونات بالمنزل - ثقفني. استخدمي حامل أقدار عند إخراج الوعاء أو الكوب أو الطبق من الميكروويف. الأشياء التي ستحتاج إليها
وعاء مسطح أو طبق فطائر زجاجي
غلاف أو طبق بلاستيكي
ملعقة مسطحة
كوب سعة 350 إلى 475 مل آمن للاستخدام داخل الميكروويف
رذاذ طهي مقاوم للالتصاق
شوكة
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ١٬٥٢٠ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
- طريقة عمل أكلات سحور رمضاني بخطوات مبتكرة بسيطة وبمكونات بالمنزل - ثقفني
- مكتب أحوال تبوك يُقيم حفل مُعايدة لمنسوبيه - صحيفة صدى بوك الإلكترونية
- مستشفى الصحة النفسية بتبوك يدعو للإستفادة من تخصصات طبية زائرة | صحيفة سكب الالكترونية
طريقة عمل أكلات سحور رمضاني بخطوات مبتكرة بسيطة وبمكونات بالمنزل - ثقفني
6 قدمي الأومليت. يمكنك تناوله من الكوب مباشرةً أو يمكنك تناوله من طبق. لإخراج الأومليت، مرري سكينًا حول حواف الأومليت في الكوب ثم اقلبيه داخل طبق. [٦]
1 حاولي أن تضيفي بعض الإضافات. لست مضطرة إلى اتباع كل خطوات تلك الطريقة، اختاري واحدة تناسبك. يمكنك أن تجربي عدة أنواع لذيذة مختلفة في نهاية تلك الطريقة أيضًا إذا كنت تواجهين صعوبة في تحديد وصفة خاصة بنفسك. 2
أضيفي 2 ملعقة كبيرة من الخضروات المقطعة للمسة صحية. اطهي أو شوحي الخضروات قبل إضافتها إلى الأومليت إلا إذا كنت لا تمانعين الخضروات النيئة. تتضمن الخضروات التي تتماشى مع الأومليت: [٧]
[٨]
الفلفل الرومي (الأحمر أو الأخضر)
المشروم
البصل الأخضر
السبانخ
الطماطم
البصل (وخاصة الأصفر)
3
أضيفي 2 ملعقة كبيرة من اللحم المقطع للحصول على لمسة إضافية من البروتين. يجب أن يكون أي من اللحم المضاف مطهيًا مسبقًا؛ فهو لن يستمر في الطهي فور وضعه داخل البيض. تتضمن اللحوم التي تتماشى مع البيض الأومليت: [٩]
[١٠]
اللحم المقدد
لحم الديك الرومي المدخن
السجق
أضيفي بعض الأعشاب لنكهة إضافية. يمكنك استخدام الأعشاب الطازجة أو المجففة. تحتاج أغلب الوصفات حوالي 1 ملعقة كبيرة من الأعشاب الطازجة.
طريقة التحضير
أخرج البيض من الثلاجة وضعه داخل وعاء من الماء الدافئ، لأن البيض الدافئ يُخفَق بشكل أفضل من البيض البارد الخارج مباشرة من الثلاجة، أو يمكن إخراج البيض من الثلاجة قبل ساعة من البدأ حتى يدفأ. أضف البيض الدافئ إلى وعاء غميق مناسب للخفق وأضف رشة الملح إليه. اخفق البيض لمدة ثلاث دقائق حتى يمتزج جيداً. ضع المقلاة على نار متوسطة وانتظر حتى تسخن قبل إضافة الزبدة إليها. بعد أن تذوب الزبدة في المقلاة الساخنة اسكب البيض المخفوق في وسطها. حرك البيض في البداية فقط وتأكد من أخذه الشكل الدائري المرغوب. اترك البيض ولا تحركه لمدة 10 إلى 15 ثانية، وإذا أردت تحريكه فافعل ذلك بهز المقلاة فقط ولا تستخدم ملعقة الخشب،
قم برش الثوم المعمّر، أو أي إضافة أخرة تريدها من التي ذكرت سابقاً مثل بعض جبن شيدر المبروش. ثم قم بثني أو طوي البيض من طرف الشكل الدائري حتى تصبح بشكل نصف دائرة وأبعدها عن النار. يقدّم بيض الأومليت ساخناً، في العادة مع شريحة من خبز التوست المحمّص، أو مع بعض الخضار حسب الرغبة والذوق، أو بحسب وقت التقديم إذا ما كان على الفطور أو على العشاء. فيديو طريقة عمل أومليت البيض بالتوست
للتعرف على طريقة عمل أومليت البيض بالتوست شاهد الفيديو:
تحميل رقم مستشفى الامل نزلاء الأمل والصحة النفسية بـ جازان تأهيل وترفيه صحيفة المواطن الإلكترونية مستشفى الصحة النفسية بجازان نزلاء الأمل والصحة النفسية بـ جازان تأهيل وترفيه صحيفة المواطن الإلكترونية مستشفى الصحة النفسية بجازان مدير مستشفى الأمل والصحة النفسية بجازان يدشن خدمة الهاتف الاستشاري جازان اليوم اعتماد مجمع الأمل بتبوك مركزا تدريبيا لبرنامج الطب النفسي صحيفة مكة تدشين اليوم العالمي للصيدلي 2017م بمستشفى الامل والصحة النفسيه بجازان صحيفة صدى الحجاز الالكترونية طاقم مستشفى الصحة النفسية ومركز الأمل في لقطة جماعية مستشفى الصحة النفسية بجازان مستشفى الصحة النفسية بجازان
مكتب أحوال تبوك يُقيم حفل مُعايدة لمنسوبيه - صحيفة صدى بوك الإلكترونية
أمير منطقة تبوك يلتقي أهالي أملج
التقى صاحب السمو الملكي الأمير فهد بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منطقة تبوك مساء اليوم الأحد أهالي ومديري الإدارات الحكومية بمحافظة أملج ، بحضور محافظ..
أكثر
والدة الزميل "العكيمي" في ذمة الله
انتقلت الى رحمة الله تعالى والدة الزميل الإعلامي المسؤول الإداري في أدبي تبوك عبدالرحمن العكيمي، حيث أقيمت الصلاة عليها بعد صلاة العشاء بجامع بن باز..
أكثر
مستشفى الصحة النفسية بتبوك يدعو للإستفادة من تخصصات طبية زائرة | صحيفة سكب الالكترونية
Powered by Dimofinf CMS v5. 0. 0 Copyright © Dimensions Of Information. جميع مايكتب في هذة الصحيفة يمثل رأي الكاتب ولايمثل رأي او توجة صحيفة صدى بوك 2011م.
واليوم في تبوك يضع صاحب السمو الملكي الأمير فهد بن سلطان بحضور معالي وزير الصحة حجر الأساس لعدد من المستشفيات الجديدة ليكون ذلك إرتقاء للخدمات الصحية وتطويرها بالمنطقة، كما ستحظى منطقة تبوك بعدد من المشاريع الطبية العملاقة التي ستعمل على رقي القطاع فيها وتطور الخدمات منها ما سيتم افتتاحه قريباً ومنها ما هو جاري إنشائه وبعد إكتمال هذه المشاريع بعون الله ستكون المنطقة لديها سلسلة متكاملة من الخدمات الصحية تكفي أهالي المنطقة بالشكل الذي يطمحون به ويتأملونه. م. أحمد البيز
د. مكتب أحوال تبوك يُقيم حفل مُعايدة لمنسوبيه - صحيفة صدى بوك الإلكترونية. عقيل الغامدي
د. عبدالله الربيعة