تاريخ النشر: 2018-12-16 08:10:55
المجيب: د. محمد حمودة و د. اللي فيها خمول في الغده الدرقيه - السيدة. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
جزاكم الله خير الجزاء على ما تقدمونه. عمري 23 سنة، عندما كنت حاملا في الشهر السادس تعرضت لكسر برجلي اليمنى، وفك في عظم القدم اليسرى، ورضة بالساق والركبة، تأثرت من السقوط، وكان ذلك قبل ستة أشهر منذ ولادتي. عند البرد أشعر بألم مكان السقوط يمتد من الركبة وأطرافها إلى الساق، ومكان الفك وحتى الأصابع، وألم يشبه النغزات، فقبل مدة كنت مسافرة فلم أستطع النزول من السيارة للمشي، وكنت قد ثنيت الساق الأيسر والجلوس عليه بوضعية واحدة، وبعد مرور 3 ساعات، وعند وصولي والنزول، وجدت انتفاخا بسيطا بالقرب من أصابع القدم، وألما شديدا أيضاً يشبه الألم الذي حصل عند سقوطي، فرفعت أقدامي وخف ذلك الألم. وعند العمل والوقوف أشعر بمثل نغزات بالقدم وكف اليد، وأظن أن ذلك نتيجة لالتهاب الكتف الأيسر الذي حصل معي عندما كنت في الشهر التاسع، وعند البرد والوقوف ينتفخ مكان الكسر بقدمي اليمنى الذي يقع عند مشط القدم انتفاخا بسيطا، ومن ثم يختفي، ويوجد به كسر بسيط لم يجبر نظراً لأنني كنت حاملا، ولم أعالجها بعد ولادتي. سؤالي: هل الانتفاخ ليس خطيرا؟ لأنه انتفاخ بسيط، وعند المشي يزداد الألم، وهل شراب الكولاجين جيد للعظام، وما علاج أملاح الكلى بالأعشاب، وما أفضل حل للزيادة بعد الولادة، أريد أن أخفظ وزني ليعود لطبيعته سابقاً.
كيف أنزل وزني ؟
سؤال من أنثى سنة
تغذية
وزني وطولي ابغاه كيف انزله لان صعب النزول في الوزن المثالي
31 مارس 2015
1960
وزني 49 وطولي 155 ابغاه 43 كيف أنزله لأن صعب النزول في الوزن المثالي
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الوزن المثالي لك هو 45-55، 43 أقل من المثالي وهذا يعرضك إلى أضرار، يمكنك ممارسة الرياضة والإبتعاد عن المقالي والوجبات السريعة والسكريات هكذا تخسري بعض الكيلوغرامات دون أضرار. 2015-03-31 23:11:19
أخصائية تغذية روعة اسليم
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
اللي فيها خمول في الغده الدرقيه - السيدة
4
141
5
الصحة 1
سعود. 11
7 2016/10/30 كيف أنزل وزني ؟ 0
suzi (الارنبة الغريبة)
4 2016/10/30 رجيم + رياضة 0
جنى جوجو
2 2016/10/30 بممارسة رياضة المشي يوميا 0
موني الحلوة (بنت اجابة)
9 2016/10/31 قلل وجبات رئيسيه 0
anass(tarik) (أخصائي تغذية)
8 2016/10/31 تريد حمية كل البشر ، الحمية الاي اخبرنا الله بها في كتابه وفطرتا عليها
بالنسبة للكامل و قليل الدسم: كلاهما لهم نفس قيمة الكالسيوم و قيمته عالي بالحليب، بحيث أن الجسم يمتصه بشكل جيد عن باقي الكالسيوم الموجود بباقي الأغذية لأن بالحليب هناك تجانس بين قيمة الفوسفور و البروتينات الموجودة مع اللاكتوز و الفيتامين دال الذين يسهلوا امتصاص الكالسيوم بالأمعاء. لهذا أفضل غذاء يلبي حاجة الجسم من الكالسيوم هو الحليب. علما أن لتر حليب به: 1250 ميليغرام من الكالسيوم. إذن من تهتم بمشكل الكالسيوم في اختيار نوع الحليب، نقول لها لا عليك أيهما يفي بالغرض. يعتبر الحليب الكامل و قليل الدسم بنفس قيمة البروتينات بحوالي: 30 إلى 32 غرام في اللتر. و الأهم في هذه البروتينات الموجودة بالحليب أنها تعادل القيمة الغذائية لبروتينات اللحم، و هذا شيء جيد خاصة أننا نعلم أن اللحمة ليست بالشيء المتوفر بشكل كبير في أغلب العائلات اللواتي دخلها يكون متوسط. و هي سبب تغير الحليب من الكامل لقليل الدسم لخالي الدسم. في 100 ميليتر { يعني أقل من كاس عادي} الكامل يحتوي على دسم: 3, 6 غرام الكالوري= 64 كالوري قليل الدسم: 1, 6 غرام الكالوري= 46 كالوري خالي الدسم: 0, 2 غرام الكالوري= 34 كالوري لو نلاحظ أن الفرق بين خالي الدسم و قليل الدسم بالكالوري ليست كبيرة، و عليه الأفضل أن نشرب قليل الدسم من خالي الدسم، لأن الحليب كلما كان فيه دسم كلما كانت نسبة الفيتامينات كبيرة، يعني الحليب الكامل نسبة الفيتامينات فيه كبيرة جدا و تضم فيتامينات من النوع باء للعلم أن هذه الفيتامينات لها دور كبير في عمل فيتامينات أخرى من نوع باء 3 و باء 6 اللواتي تعطي للخلية الطاقة و تساعد على عمل الجهاز العصبي و المناعة بالتوالي.
شركة زين تعمل على تزويد الكثير من المستعملين بخدمات الأنترنت التي تنتمي إلى شبكات الجيل 4G وهذا من خلال عدد من أجهزة واي فاي التي يتم إنتاجها من شركة هواوي الصينية. واي فاي زين. خطوات تغيير رمز واي فاي راوتر زين الاردن 4glte. The website is currently unavailable. Download Zain App to pay your bill and view our latest offers. عليك التعرف على رمز الـip الخاص بجهاز واي فاي لراوتر هواوي حيث العنوان الخاص للجهاز الذي يسمح للمستخدم بضبط إعدادات هذا الجهاز. ادخل بعدها على Network. اشتر منتجات ذات صلة بـ منتجات الشبكات على eXtra السعودية. اشترك للحصول على نشرات زين. اضغط على كلمة إنترنت ثم اختار شبكة الواي فاي. في حال لم تجد كلمة السر وربما تم اختراق المودم وتغيير كلمة السر اتبع الحل التالي كيف افرمت مودم 5G زين. The website is currently unavailable. It can be used to search for and manage all Huawei HiLink terminal devices. اشترك للحصول على نشرات زين. تعرف على شركة زين إحدى أفضل شركات الاتصالات في السعودية. تمكنك هذه الخدمة من الاستفادة منها حتى أثناء السفر إلى الخارج أو لإجراء المكالمات المحلية أو الدولية.
زين واي فاي – لاينز
شرح مفصل عن خدمة مكالمات الواي فاي من زين Wi-Fi calling full description - YouTube
واي فاي الأعمال
س. 2: هل المقوي يساعد في زيادة سرعة الانترنت أم يساعد في توزيع نطاق الشبكة فقط ؟
يساعد المقوي في توسيع نطاق الشبكة على أن يوفر السرعة المحددة في باقة المشترك. س. 3: هل كلا النوعين تعمل على الباقات المقترحه أعلاه فقط؟
كلا النوعين تعمل على جميع الباقات و لكن للحصول على أفضل تجربة ممكنة يجب إتباع التوصيات أعلاه. س. 4: هل يوجد ضمان على المقويات؟
لا يوجد ضمان على المقويات، ولكن في حال وجود عطل في المقوي بإمكان العميل الإتصال على خدمة العملاء 959 ورفع طلب لزيارة الأخصائي الفني لحل المشكلة. س. 5: كيف أستطيع الحصول على مقوي الواي فاي المنزلي ؟
عن طريق الطلب من الموقع أو زيارة أحد الفروع الرئيسية في المنطقه المغطاة بخدمة زين فايبر:
مقويات زين فايبر متوفره في الفروع أدناه
- مناسب لباقة زين فايبر 100 و باقة زين فايبر 500
س. 1: ماهو جهاز مقوي الواي فاي المنزلي؟
س. 3:هل كلا النوعين تعمل على الباقات المقترحه أعلاه فقط؟
- 5 جيجاهيرتز: حتى 867 ميجابت/الثانية
- مناسب لباقة زين فايبر 80 و باقة زين فايبر100 و باقة زين فايبر200
يرجى اتباع الخطوات التاليه لضبط الإعدادات الخاصة بجهاز مقوي زين فايبر ثنائي التردد:
4- اضغط مطولاً على زر "WPS" في المقوي، حتى تومض الإشارة.
زين واي فاي - ووردز
حسَن تجربتك لزين فايبر مع مقويات الواي فاي بتغطية إنترنت أوسع في منزلك. اشتري الآن
المواصفات
السرعة
المدى
الخصائص والمزايا
على حسب التردد المختار:
- 2. 4 جيجاهيرتز: حتى 300 ميجابت/الثانية
- 5 جيجاهيرتز: حتى 1733 ميجابت/الثانية
(السرعة تعتمد على حسب الباقة الأساسية)
بين 13 إلى 15 متر
(قد يؤثر عازل الحائط أو أي عوائق أخرى)
- تقوية إشارة الواي فاي لتغطية مساحة أكبر
- جهاز واحد أو المجموعة الكاملة (3 قطع) لتغطية مساحة أكبر في منزلك
- إعداد سريع
- مناسب لباقة زين فايبر 500
خطوات إعداد الجهاز
يرجى اتباع الخطوات التاليه لضبط الإعدادات الخاصة بجهاز مقوي زين فايبر ثلاثي التردد:
1- قم بتوصيل المقوي بقابس الكهرباء وضعه بالقرب من راوتر زين. 2- عند اضاءة المقوي باللون البرتقالي، انتظر حتى تصبح باللون الأحمر. 3- اضغط مطولاً على زر "WPS" في راوتر زين، حتى تومض إشارة "WLAN". 4- اضغط بتكرار على زر "WPS" في المقوي، حتى تومض الإشارة. 5- انتظر حتى تكون إشارة المقوي باللون الأخضر. 6- افصل المقوي وقم بوضعه بالمكان المناسب. نتمنى لك تجربة ممتعة..
الأسئلة الأكثر شيوعاً
س. 1: ماهو جهاز مقوي الواي فاي المنزلي؟
هو جهاز مخصص لخدمة زين فايبر، يعمل على تقوية إشارة الواي فاي ويمكنك استخدامه في حال واجهت مشكلة في التغطية أو السرعة وتستطيع استخدامه داخل المنزل عن طريق توصيل الجهاز في قابس الكهرباء.
سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال ضبط أعدادات راوتر هواوي زين من خلال موقع فكرة ، شركة زين هي من أهم الشركات في الوطن العربي والشرق الأوسط اذا تعمل الشركة على تقديم خدماتها للعديد من الدول منها المملكة العربية السعودية والكويت والبحرين وغيرها، وتقدم شركة زين الإنترنت المنزلي من خلال راوتر هواوي لذا يتساءل الكثيرون عن ضبط أعدادات راوتر هواوي زين وهذا ما سنجيب عليه معا في السطور القادمة فتابعونا. راوتر هواوي زين
شركة زين واحدة من الشركات الكبرى التي تقوم بتزويد العملاء بضربة انترنت 4G وذلك من خلال راوتر هواوي ذلك الراوتر المصنع من قبل الشركة الصينية هواوي. وتقدم شركة زين في عدة أنواع من راوتر هواوي وهذه الأنواع كالأتي:
راوتر ماي فاي هواوي موديل E589u-12
راوتر هواوي موديل B315s – 22
وهذه الأنواع من الراوتر المقدمة من شركة زين للاتصالات فإنها تقدم خدمة انترنت بشبكات الجيل الرابع 4G وتلك الشبكة لها العديد التي تجعل هناك إقبال كبير من المستخدمين عليها وهذه المميزات كالأتي:
سرعة الأنترنت المقدمة من هذة الشبكة كبيرة للغاية أكبر من سابقتها 3G. اسعار هذة الشبكة متوسطة تناسب معظم العملاء. التغطية المقدمة من هذه الشبكة تناسب معظم الدول وهذا يجعلها مناسبة لتواصل مع دول العالم بسهولة.