رد الكوري الجنوبي جانغ هيون سو لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال السعودي، على أنباء رحيله عن الزعيم نهاية الموسم الجاري. وسيواجه فريق الهلال نظيره الشارقة في الجولة الأولى من منافسات دور المجموعات ببطولة دوري أبطال آسيا، بعد غد الجمعة الموافق 8 أبريل، في الحادية عشر والربع مساء بتوقيت مكة المكرمة، والعاشرة والربع مساءً بتوقيت القاهرة. وقال جانغ في تصريحات للمؤتمر الصحفي الذي مباراةوالهلال والشارقة: "سعيد بتواجدي ضمن صفوف الزعيم، وبتعامل الجهاز الفني واللاعبين والإدارة والجماهير معي". ويقع الهلال في المجموعة الأولى من دور المجموعات في دوري أبطال آسيا، رفقة أندية الهلال والريان القطري، واستقلال دوشنبه الطاجستاني. وأشار هيون سو إلى رغبته في الاستمرار ضمن صفوف الهلال السعودي، ولكنه لم نه لم يحسم أمره من التجديد بعد، بسبب التركيز على الست مباريات المقبلة في دور المجموعات بأبطال آسيا". وعن مواجهة الشارقة أتم: "الهلال هو حامل اللقب وذلك يمنحنا دافع معنوي كبير، واعتدنا على الضغوطات ولا نتأثر بها". يذكر أن الكوري الجنوبي جانغ انضم إلى فريق الهلالموسم 2019، قادمًا من طوكيو الياباني، وشارك في 106 مباراة وسجل 3 أهداف وصنع هدفين.
- جانغ هيون سو تواريخ الانضمام
- جانغ هيون سوالات
- طريقة ومكونات مخلل اللفت - موضوع
- جريدة الرياض | تناول اللفت طازجاً أفضل منه مسلوقاً أو مشوياً
- اللفت - كل ما نحتاج إلى معرفته عن اللفت | توعية
- فوائد اللفت الأبيض للطول و الوجه - بحر
جانغ هيون سو تواريخ الانضمام
تحدثت تقارير واردة من داخل نادي الهلال عن تفاصيل الإصابة التي تعرض لها الكوري الجنوبي جانغ هيون سو، مدافع الفريق الأول. وتعرض هيون سو للإصابة خلال مباراة الزعيم أمس أمام الشارقة الإماراتي في دور المجموعات لبطولة دوري أبطال آسيا. وكشفت التقرير المبدئية عن إصابة اللاعب بشد في العضلة الخلفية وهو ما سيبعده عن الملاعب لمدة تقترب من 15 يومًا. ويقوم الجهاز الطبي لفريق الهلال بوضع برنامج تأهيلي لاستعادة خدمات اللاعب في أسرع وقت ممكن في ظل اقتراب خوض مراحل الحسم في بطولة دوري المحترفين السعودي. ويحتل الهلال المركز الثاني في دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين برصيد 49 نقطة من 23 مباراة بفارق 11 نقطة عن الاتحاد المتصدر والذي خاض مباراتين أكثر.
جانغ هيون سوالات
روابط خارجية [ عدل]
جانغ سيونغ هيون على موقع أولمبيديا (الإنجليزية)
جانغ سيونغ هيون على موقع سبورتس رفرنس (مؤرشف) (الإنجليزية)
جانغ سيونغ هيون على موقع الاتحاد الدولي لكرة القدم (الإنجليزية)
جانغ سيونغ هيون على موقع دوري كرة القدم للمحترفين الياباني (اليابانية)
جانغ سيونغ هيون على موقع دوري كوريا الجنوبية لكرة القدم (الإنجليزية)
جانغ سيونغ هيون على موقع (الإنجليزية)
مراجع [ عدل]
↑ أ ب "2018 FIFA World Cup Russia – List of Players" (PDF) ، ، Fédération Internationale de Football Association، 04 يونيو 2018، مؤرشف من الأصل (PDF) في 10 يونيو 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 19 يونيو 2018. ع ن ت تشكيلة منتخب كوريا الجنوبية – كأس آسيا 2019
1 كيم سيونج جيو
2 لي جونغ
3 كيم جين سو
4 كيم مين جاي
5 جونغ وو يونغ
6 هوانغ إن بيوم
7 سون هيونغ مين
8 جو سي جونغ
9 جي دونغ وون
10 لي جاي سونغ
11 هوانغ هي-تشان
12 لي سيونغ وو
13 غو جا تشول
14 هونغ تشول
15 جانغ سيونغ هيون
16 غي سونغ يونغ
17 إي تشونغ يونغ
18 هوانغ أوي-جو
19 كم يونغ غوون
20 كوون كيونغ ون
21 جين هيون كيم
22 كيم مون هوان
23 جو هيون وو
المدرب: باولو بينتو
جانغ سيونغ هيون على مواقع التواصل الاجتماعي:
جانغ سيونغ هيون على فيسبوك.
Source link
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اتفرج نيوز ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اتفرج نيوز ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
مخلل اللفت
يعد مخلل اللفت من أشهى المقبلات التي توضع بجانب الأطباق الرئيسية على كل سفرة طعام، فهو من فواتح الشهية، كما أنها يكسب الطعام مذاق رائع، كما ويحضربطريقة سهلة وبسيطة من خلال إحتفاظه بمرطبان زجاجي محكم الإغلاق مع إضافة القليل من الملح، والماء حتى يغمرالمخلل ويترك لمدة أسبوعان حتى يتخلل جيدًا، وتتنوع أنواع المخللات التي تشتهر فيها الدول العربية مثل مخلل الجزر ومخلل الخيار ومخلل الباذنجان، ومخلل اللفت بكافة أشكاله أيضًا ، وسنتحدث في هذا المقال عدة طرق لصنع مخلل اللفت. كيف أعمل مخلل اللفت
وقت التحضير
20 دقيقة. مستوى الصعوبة
سهل
عدد الحصص
تكفي لـ 6 أشخاص. المقادير
حبة من الشمندر متوسطة الحجم. ربع كوب من الملح البحري. طريقة ومكونات مخلل اللفت - موضوع. كيلو من اللفت المتوسط الحجم. ملعقتان كبيرتان من السكر. ثلاث أكواب من الماء. طريقة التحضير
يغسل اللفت جيدًا بالماء. يقطع اللفت إلى شرائح، وترتب الشرائح في المرطبان، ويوضع بينها شرائح الشمندرلإكتساب اللون الأحمرللمخلل. يوضع كل من الملح والسكر والماء، في وعاء ويقلب جيدًا حتى تذوب المكونات، ثم يترك على النار إلى الغليان. يرفع الخليط عن النار، ويترك حتى يبرد، ويوضع الخليط على اللفت حتى يغمره، ويرتفع مسافة 3 سم عنه.
طريقة ومكونات مخلل اللفت - موضوع
المصادر:
الغذاء داء ودواء – دليل الطعام الصحي والسليم من الالف الى الياء. ترجمة تهاني الموسى. الدار العربية للعلوم 1423ه.
جريدة الرياض | تناول اللفت طازجاً أفضل منه مسلوقاً أو مشوياً
يعتبر اللفت من الخضروات التي تنمو في المناخ المعتدل والتي تستخدم في المطبخ لأغراضٍ عديدة. ونبتة اللفت معروفة منذ ما يقارب الـ 4000 عام عند الأوروبيين. إكتشفي معاً في ما يلي أبرز خصائص هذه النبتة بالاضافة إلى فوائد اللفت واستخداماته. شراء وحفظ اللفت يمكنك شراء اللفت نيئاً أو مسلوقاً، إختاري الحبّة الصغيرة لأنّها تكون أكثر حلاوةً ولكن اختاري القاسية التي تخلو من العيوب كما اشتري اللفت ذات العنق الأخضر الطازج. إحفظي اللفت في كيس بلاستيكي في الثلاجة وسيصمد لحوالى أسبوعين على ألّا تقشّريه أو تقطّعيه قبل الحفظ. كيف يستخدم اللفت؟ للفت استخدامات عديدة في المطبخ فمنه ما يؤكل مكبوساً ومنه ما يستخدم في الوصفات لإضفاء نكهة لذيذة. جرّبي مثلاً في الأطباق الرئيسية مثل دجاج بالفرن مع الخضار ، أو في وصفات الحساء مثل شوربة ريفية. كما إنّ إضفاء اللفت إلى الشاورما يعطيه نكهة مميّزة جرّبي زيادته إلى الوصفة عند تحضير سندويش شاورما لحم لذيذ مثلاً من أطيب طبخة. جريدة الرياض | تناول اللفت طازجاً أفضل منه مسلوقاً أو مشوياً. إبدئي بغسل اللفت، تقشيره ثمّ تقطيعه عند استخدامه في الوصفات. فوائد اللفت يحتوي اللفت على المغذيات المفيدة للوقاية من مرض السرطان وخاصّة سرطان الرئة. بالإضافة إلى ذلك، إنّ اللفت غنيٌّ بمضادات الأكسدة وبالعناصر المحاربة للبكتيريا.
اللفت - كل ما نحتاج إلى معرفته عن اللفت | توعية
أثناء اختيار اللفت، ابحث عن الأصغر حجماً، مع وجود جلد كثيف، ولا توجد به بقع بنية أو غير صحية، مع قمم خضراء مورقة. يمكن وضعها في أكياس بلاستيكية وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع، وأحياناً أكثر، كل من الجذر والأوراق الخضراء من اللفت تستخدم في الطهي. على الرغم من أنّ طعمه لطيف قليلاً، إلا أنّ له الكثير من الإستخدامات في المطبخ. اللفت - كل ما نحتاج إلى معرفته عن اللفت | توعية. كيفية طهي اللفت؟ يمكن الإستمتاع باللفت في مجموعة متنوعة من الطرق، سواء النيئة أو المطبوخة، يمكن تقطيعها أو تركها بأكملها حسب حجمها، واتبّاع طريقة الطهي المختارة. يمكن طهيها بطرق مختلفة مثل الخَبز أو الغليان أو التحميص أو التبخير، يجب على الشخص أن يضمن عدم الإفراط في تناولها من أجل الحفاظ على قوامها المغطى. قبل الطهي أو تقديم اللفت، يجب توخّي الحذر لغسلها تحت الماء الجاري وفركها جيدًا بفرشاة لإزالة أي بقايا من الأوساخ أو مبيدات الفطريات، تقشيره وتقطيع الأوراق الخضراء أمر اختياري. وصفات سهلة لتحضير اللفت: تساعدك إضافة اللفت على طعامك في الحصول على جميع المزايا الرئيسية التي يمتلكها، يمكن طهي اللفت بعدة طرق ويمكن إضافته إلى الحساء والسلطات، من بين وصفات أخرى، دعونا نلقي نظرة على بعض الطرق: السلطات: اللفت الصغير الذي يتم الحصول عليه في مرحلة مبكّرة يكون حلوة المذاق، أنه يعتبر عنصراً ممتازاً عندما يُضاف اللفت الخام في سلطة الخضار جنباً إلى جنب مع الملفوف والجزر والشمندر.
فوائد اللفت الأبيض للطول و الوجه - بحر
ذات صلة كيفية طبخ اللفت طريقة عمل اللفت المحشي
اللفت
اللفت أو كما يُسمّى أيضاً السلجم من النباتات التابعة للفصيلة الصليبيّة ، وهو من أنواع الخضار الجزريّة ، كما وينمو اللفت غالباً في المناطق المعتدلة في مناخها. فوائد اللفت
يعد اللفت من الخضراوات التي تساهم بعمليّة نمو العظام ، إلى جانب وقايته من الإصابة بأمراض العظام مثل هشاشة العظام وذلك للكميّات الكبيرة المتواجدة فيه من معادة البوتاسيوم والكالسيوم الضرورية لذلك. الألياف بدورها متواجدة باللفت بصورة غنيّة ممّا يمنح الشخص الشعور بالشبع وبالتالي فقدان الوزن لمن يرغب بانقاص وزنه ، بالإضافة لانخفاض السعرات الحرارية فيه لذا فاللفت يعد مصدر غذائي فعّال لانقاص الوزن. الخصائص المضادّة للالتهابات متواجدة باللفت بصورة كبيرة ، والتي بدورها قد تساعد على الخفض من الكوليسترول ، كما وتمنع من الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبيّة. وتتنوّع طرق تناول اللفت حيث غالباً ما يتم تناوله في بلاد الشام باعتباره صنف من أصناف المخللات ، في حين يتم تناوله في العراق مسلوقاً ، إلى جانب تحضير شوربة اللفت حيث تعد من الشوربات العراقية المحببة تحديداً في فصل الشتاء. الألياف بدورها متواجدة باللفت بصورة غنيّة ممّا يمنح ال شخص الشعور بالشبع وبالتالي فقدان الوزن لمن يرغب بانقاص وزنه ، بالإضافة لانخفاض السعرات الحرارية فيه لذا فاللفت يعد مصدر غذائي فعّال لانقاص الوزن.
يغطى وجه المخلل بورق العنب، ثم يحكم إغلاق العبوة بإحكام، ويترك لمدة تقدر بحوالي 15 يومًا تقريبًا حتى يقدم المخلل جاهز. عمل مخلل الجزر واللفت
15 دقيقة. مستوى السهولة
متوسط
يكفي لـ 4 أشخاص. حبة من اللفت متوسط الحجم. ملعقة صغيرة من الملح. ثلاث حبات من الجزر متوسط الحجم. كوب من الماء الدافئ. نصف كوب من الخل الأبيض أو خل الأرز. ربع كوب من السكر. يغسل ويقشركل من اللفت والجزر. تُقطع الحبات إلى شرائط رفيعة. يوضع الملح على الجزر واللفت، ويقلب الخليط حتى يعطينا القليل من الماء وللحصول على طراوة في الشرائح ويمتص المزيج الملح
تغسل الشرائح بالماء البارد وتصفى من الماء جيدًا وتعبأ في المرطبان الزجاجي الخاص بالتخليل. يجهز كل من الخل والسكر والماء الدافئ ويوضع في وعاء عميق، مع الإستمرار في التقليب جيدًا ليذوب السكر. يُسكب المَزيج فوق خليط الجزر واللفت ليغمره تمامًا، مع إحكام إغلاق المرطبان ويُترك فى الثلاجة لمدة 12 ساعة قبل الإستعمال. مخلل اللفت بالخل
10 دقائق. سهل. حبتان من الشمندر متوسط الحجم. 600 غرام من اللفت متوسط الحجم. عشرة أكواب من الماء. كوبان من الخل الأبيض. عشرة ملاعق كبيرة من الملح. 2 لتر من الماء.