مكونات سلطة اللبن بالخيار علبة لبن صغيرة, خيار, نعنع ناشف, ملح خطوات - سلطة اللبن بالخيار 1 - نقطع الخيار قطع صغيرة 2 - نخلط البن بشوي مي 3 - وتضع شوي ملح 4 - نرش النعنع الناشف 5 - ونخلطهم مع بعض 6 - وصحه وهنا
طريقة عمل سلطة اللبن بالخيار - موضوع
سلطة اللبن الزبادي بالخيار هي من أطيب أنواع السلطات التي تنتشر في مختلف دول العالم العربي خاصة دول الشرق الأوسط والشام، يتم تحضيرها بمكونات بسيطة وغير مكلفة وهي اللبن الزبادي، الخيار، الثوم والنعناع، ويتم تقديمها إلى جانب الأطباق الرئيسية والمأكولات خاصة المشويات. تعد هذه السلطة من الأطباق الجانبية قليلة السعرات الحرارية والخفيفة على المعدة، فهي تساعد بشكل كبير على إزالة الإنتفاخات والغازات وتحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى أنها عالية القيمة الغذائية فهي مليئة بمضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية المناعة وحماية الجسم من الأمراض، فيما يلي نقدم لكم المقادير و طريقة تحضير سلطة اللبن الزبادي بالخيار. طريقة عمل سلطة اللبن بالخيار - موضوع. وقت التحضير:
20 دقيقة
وقت الطبخ:
0 دقيقة
الكمية:
3 شخص | أشخاص
مقادير سلطة اللبن زبادي بالخيار
2 كوب من اللبن الزبادي
2 فص من الثوم المهروس
ملعقة صغيرة من النعناع الجاف
ملعقة كبيرة من النعناع الأخضر المفروم
3 حبات خيار
طريقة تحضير سلطة اللبن زبادي بالخيار
يقطع الخيار قطعا صغيرة ويضاف إلى اللبن زبادي، وبعدها يضاف الثوم والملح والنعناع الأخضر والجاف ويخلط الجميع حتى يتجانس الخليط. توضع سلطة الزبادي بالخيار في الثلاجة لحين التقديم، ويمكن أن تجمل لحلقات من الفلفل الأخضر أو عرق من النعناع حسب الرغبة.
سلطة الخيار باللبن في - وصفة 2022
3 حبات خيار متوسطة الحجم. نصف ملعقة كبيرة من النعناع الناشف (مجفف ويابس)
4 فصوص ثوم مدقوق ناعم. شاهد أيضًا: طريقة عمل الشاورما في البيت لفاطمة أبو حاتي ومنال العالم
طريقة تحضير السلطة
يتم تقشير الخيار جيدًا ثم يفرم ناعم. يتم إضافة كلٍ من الثوم واللبن الزبادي والملح على الخيار ويتم خلطهم معًا حتى يمتزجوا. يتم وضع الخليط في طبق التقديم وإضافة النعناع الناشف على الوجه. سلطة الخيار باللبن في - وصفة 2022. قد ذكرنا لكم في هذا الموضوع طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار وإضافة الشبت أو النعناع أو الزبيب، حيث تعد سلطة الزبادي بالخيار من أشهى الأطباق الجانبية التي يتم وضعها بجانب الوجبات الأساسية، ونتمنى لمن دوام الصحة والعافية.
طريقة عمل سلطة لبن بخيار 😘 - Youtube
هل تبحثين عن سلطة منعشة في الطقس الحار؟ إليك من أطيب طبخة طريقة عمل سلطة الزبادي والخيار. وصفة مميزة تقدمينها على سفرة غنية بالأطباق الرئيسية بوصفاتنا. تقدّم ل… 3 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 5 دقيقة مجموع الوقت 5 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 ضعي اللبن الزبادي في وعاء. 2 أضيفي الخيار المقطع فوق اللبن الزبادي. 3 إهرسي الثوم عليه. 4 نكّهي بالملح والفلفل الأسود. 5 أسكبي زيت الزيتون ثمّ قلّبي المكوّنات جيداً. 6 للزينة ضعي بعض أوراق النعناع. بالهناء والعافية! نصائح وصفات ذات صلة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! طريقة عمل سلطة لبن بخيار 😘 - YouTube. 10 دقيقة
سلطة اللبن بالخيار
وهي من اسهل وابسط واشهى انواع السلطات في العلم وتشتهر بها بلاد الشام وتقدم عادة مع طبق الاوزي او الرز بالبازلاء واليكم طريقة تحضيرها
مقادير سلطة اللبن بالخيار:
2 خيار متوسطة
1 ملعقة صغيرة من الملح
1 كوب لبن زبادي
1 فصوص من الثوم
1 ملعقة صغيرة نعنع ناعم
طريقة تحضير سلطة اللبن بالخيار:
1- بعد غسل الخيار جيدا نقوم ببرشهم ووضعها في وعاء ونضيف اليها الملح ونخلطهم جيدا
2- نهرس الثوم جيدا ونضيفه الى الخيار
3- نضيف النعنع ونخلط المكونات جيدا
4- نضيف اللبن الى الخيار ونحرك المكونات جيدا
7- نسكب السلطة في وعاء ونزينها باوراق النعنع وتصبح جاهزة للتقديم
طريقة عمل رز بالبزاليا
المحتوى الغذائي لكل حصة
السعرات الحرارية
سعر حراري
مجموع الدهون: جرام
مشبع: جرام
غير مشبع: جرام
غير المشبعة الاحادية: جرام
ترانس: جرام
كولسترول: مل جرام
كربوهيدرات: جرام
بروتين: جرام
صوديوم: مل جرام
بوتاسيوم: مل جرام
فيتامين A:%
فيتامين C:%
كالسيوم:%
حديد:%
* قيم النسب اليومية مبنيّة على حمية تحتوي 2000 سعر حراري، بالتالي فإن القيم الخاصة بك قد تكون أكبر أو أقل بناءً على احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية.
مجموع السعرات:
مدة الطهي:
مدة التحضير:
التحضير
المكونات
نصائح
اداة القياس
الاسم
الكمية
الوزن
سعر الباقة كالتالي:
السعر الشهري 100 ريال. الاشتراك الشهري 25 دولارًا أمريكيًا. السعر السنوي بالريال 1170 ريال سعودي. الاشتراك السنوي بالدولار 311 دولار امريكي. سعر نصف السنوي بالريال 590 ريال سعودي. الاشتراك نصف السنوي بالدولار 155 دولار أمريكي
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
اشتراكات بي اوت لووك
ويوفر لكم صفحة كامله تضم جدول لجميع مباريات اليوم وكل التفاصيل اليوميه لجميع مباريات اليوم في بث حصري لجميع المباريات على cool kora سوف يوفر عليك التعب فى البحث عن المباريات سوف تجد عليك جميع المباريات وليست المباريات الهامه فقط بل كل المباريات التى سوف تستمتع بمشاهدتها على كول كورة وتوفير جدول لمباريات الدوري الانجليزي والدوري المصري الممتاز ايضا ومشاهدة مباريات الاهلي والزمالك. cool kora سوف تجد عليه صفحة كامله يوجد عليه مباريات كامله مسجله يمكنك مشاهدتها بدون تقطيع كما يوفر لكم مشاهدة مباريات دوري ابطال اوروبا ومشاهدة مباريات يوفنتوس الايطالي مع النجم الكبير كريستيانو فى الدوري الايطالي ويوفر لكم جميع القنوات الناقله لجميع المباريات اليوميه عليه فى مكان واحد ومشاهدة جميع قنوات بي ان سبورت الرياضية على اكثر من سيرفر للبث المباشر والعديد من الجودات. يحرص موقع كول كورة على عمل تقديمة للمباريات المهمة ورصد أهم التصريحات للاعبين والمدربين في المؤتمرات الصحفية وقبل المباريات المهمة، ويتابع أخبار اللاعبين العرب المحترفين على رأسهم الدولي المصري محمد صلاح في البرمير ليج، برفقة كلا من الجزائري رياض محرز لاعب السيتي والدولي المصري محمد النني لاعب أرسنال، وأشرف حكيمي لاعب بروسيا دورتموند الألماني في البوندسليجا، والتونسي وهبي الخزري الذي ينافس على لقب هداف الدوري الفرنسي مع سانت اتيان، ومهدي بن عطية مع اليوفي في الكالتشيو، بالإضافة لمتابعة موقع cool kora مباريات الأندية المصرية والعربية في بطولتي دوري أبطال إفريقيا والكونفدرالية الإفريقية.
الاشتراك نصف السنوي بالدولار 101 دولار امريكي
سعر باقة beIN Entertainment في السعودية
تعرض هذه الباقة محتوى ترفيهي ، حيث تضم حوالي 66 قناة كاملة بجودة HD ، وفيما يلي تفاصيل الاشتراك بالباقة في المملكة العربية السعودية ، على النحو التالي:
السعر الشهري بالريال 50 ريال سعودي. الاشتراك الشهري بالدولار هو 13 دولارًا أمريكيًا. السعر السنوي بالريال 580 ريال سعودي. الاشتراك السنوي بالدولار 155 دولار أمريكي. السعر نصف السنوي بالريال 290 ريال سعودي. الاشتراك نصف السنوي 78 دولار. سعر باقة beIN Premium 2022 في السعودية
تتضمن الحزمة أكثر من 82 قناة كاملة بجودة HD. كما توفر الباقة محتوى ترفيهي من القنوات الرياضية أو قنوات الأفلام والمسلسلات وغيرها. ها هي تفاصيل سعر الباقة:
السعر الشهري بالريال 65 ريال سعودي. الاشتراك الشهري بالدولار 17 دولار أمريكي. السعر السنوي بالريال 780 ريال سعودي. الاشتراك السنوي بالدولار 208 دولار امريكي. كول كورة | cool kora | جول لايف gool live | كول كورة مشاهدة مباريات اليوم بث مباشر | cool kora للبث المباشر. السعر نصف السنوي بالريال 390 ريالاً سعودياً. الاشتراك نصف السنوي 104 دولار. سعر باقة beIN Elite في السعودية
تُعرف باسم حزمة Giants وتتمتع بالعديد من الميزات ، أبرزها إمكانية الاستمتاع بالحزمة المتميزة الكاملة ، وخدمة المشاهدة عند الطلب برصيد يقارب 20 دولارًا أمريكيًا.