إزالة القشرة عن الثمار باليدين بعد الانتهاء من عمليّة تبريد الشمندر. طريقة سلق الشمندر بواسطة فرشاة، أفركي الشمندر من الخارج تحت صنبور الماء الجاري. ضعي الشمندر في قدر على نار متوسطة. عند الغليان، غطّي القدر وخففي الحرارة. أسلقي الشمندر لـ30-45 دقيقة حتى ينضج بالكامل. صفّي الشمندر من الماء وضعيه في طبق جانباً. أتركيه يبرد قبل الاستخدام. ألف صحة!
- طريقة سلق الشمندر للدم
- طريقة سلق الشمندر الاحمر
- كيف اعرف عمر قطتي - إسألنا
طريقة سلق الشمندر للدم
في الواقع ، تحتوي على كل الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها تقريبًا، وفيما يلي نظرة عامة على العناصر الغذائية الموجودة في 3. 5 أونصة (100 غرام) من الشمندر المطبوخ:
السعرات الحرارية: 44 البروتين: 1. 7 جرام الدهون: 0.
طريقة سلق الشمندر الاحمر
4 و 33. 6 جرامًا من الألياف يوميًا اعتمادًا على جنسك وعمرك، ومن فوائد الشمندر المسلوق أنه يحتوي على 1. طريقة سلق الشمندر للدم. 7 جرامًا من الألياف ، أو 7% لكل نصف كوب. يحتوي الشمندر أيضًا على مركبات مفيدة أخرى، مثل المركبات التي تعطي للشمندر لونه وتسمى بيتالين وهي مادة مضادة للأكسدة ومضادة للسموم. فوائد الشمندر للدم
الشمندر غني بالحديد ، وهو عنصر أساسي في خلايا الدم الحمراء، وبدون الحديد ، لا تستطيع خلايا الدم الحمراء نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، وعند نقص الحديد يصاب الإنسان بفقر الدم، ويحتاج لتناول أطعمة غنية بالحديد مثل الشمندر لعلاج تلك الحالة. فوائد الشمندر لضغط الدم
تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن جذر الشمندر يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم يعتقد الباحثون أن هذا يرجع إلى محتواهم من النترات، حيث يحتوي الشمندر على كميات كبيرة من النترات ، والتي يحولها الجسم إلى أكسيد النيتريك، وهذا المركب يعمل على توسيع الأوعية الدموية ، مما يحسن تدفق الدم ويخفض ضغط الدم الكلي، وهذا أيضًا يفسر فوائد الشمندر للجنس لأنه يعمل على تدفق الدم بشكل جيد عبر الأعضاء التناسلية مما يزيد من القدرة على الانتصاب. فوائد الشمندر لتعزيز طاقة الجسم
تشير العديد من الدراسات إلى أن النترات يمكن أن تعزز الأداء البدني ، خاصة أثناء تمارين التحمل عالية الكثافة، كما ثبت أن النترات الغذائية تساعد في تقليل استخدام الأكسجين أثناء التمرين البدني من خلال التأثير على كفاءة الميتوكوندريا ، وهي أعضاء الخلية المسؤولة عن إنتاج الطاقة في الجسم.
كوب من لبن الزبادي. نضع كميةً مناسبةً من الماء في قدر ثم نضيف الشمندر. نضع القدر على النار ونتركه لمدة ساعة حتى ينضج الشمندر تمامًا. نصفي الشمندر من الماء ونتركه حتى يبرد. نقطع الشمندر المسلوق لمكعبات متوسطة الحجم. نضع الشمندر المقطع في محضرة الطعام ثم نخلطه جيدًا حتى يصبح مهروسًا. نضع الشمندر المهروس في وعاء متوسط الحجم. نضيف لبن الزبادي، والطحينية، والثوم المهروس، وعصير الليمون، والملح، والفلفل الأسود إلى الشمندر المهروس. نخلط المكونات جيدًا حتى نحصل على مزيج متجانس القوام. طريقة سلق الشمندر الاحمر. نضع مزيج الشمندر في طبق مفرود للتقديم. نوزع زيت الزيتون على وجه الطبق. نزين متبل الشمندر بالبقدونس الطازج المفروم ثم نقدمه. عصير الشمندر والبرتقال
كوب ونصف الكوب من عصير البرتقال. كوب من الفراولة المفرزة أو الطازجة. ثلث كوب من الشمندر المسلوق والمقطع لمكعبات. كمية من العسل. نضع قطع الشمندر في الخلاط الكهربائي. نضيف عصير البرتقال والفراولة إلى الشمندر ثم نخلط المكونات جيدًا حتى نحصل على عصير متجانس القوام. نضيف كميةً مناسبةً من العسل إلى عصير الشمندر حسب الرغبة. نسكب عصير الشمندر والبرتقال في أكواب التقديم ثم نقدمه.
من خبرتي بتربية الحيوانات الأليفة, التي كان أغلبها من القطط, بدأت بملاحضة التغييرات التي تطرأ عليها عند تقدمها بالعمر, كتغيير بالأسنان, و الفراء, و فقدان الشهية و النشاط. بإمكانك تحديد العمر التقريبي لقطتك من خلال الطرق التالية: أولاً: عن طريق لون الأسنان و حالتها كلما تقدمت القطة بالعمر, إزداد تراكم الجير على أسنانها: عند عمر السنة, يبدأ لون الأسنان بالإصفرار. عند عمر 3 - 5 سنوات تبدأ الأسنان في التكلس و أحيانا التآكل. عند عمر 10 سنوات يظهر التآكل في الأسنان و الضروس بشكل واضح ، و تتكون طبقات الجير بشكل كثيف ، و تبدواللثة متآكلة. عند عمر 15 سنة ، يتزايد معدل التآكل ، و تفقد القطة بعض الأسنان. ثانياً: بالاعتماد على لون الفراء و حالته تولد القطط بفراء ناعم و فاتح اللون, و يكون فيه بعض اللزوجة تحتفظ بفرائها الناعم حتى عمر 9 شهور. كيف اعرف عمر قطتي - إسألنا. من عمر سنة إلى عشرة سنوات, يكون الفراء أكثر خشونة و يصبح لونه أغمق. عند عمر 10 سنوات, يبدأ الشيب في الظهور. ثالثاً: عن طريق المخالب كلما كانت المخالب أكثر طولا و خشونة, و كلما زاد التقدم في العمر و أصبحت القطة في مراحل هرمها ، بدأت المخالب تضعف و تتكسر. أخيراً: إستشر الطبيب البيطري الطرق السابقة قد تساعدك بتحديد العمر التقريبي لقطتك, أما إذا كنت تريد معرفة عمرها الدقيق.
كيف اعرف عمر قطتي - إسألنا
مع حلول اليوم الثالث بعد الولادة، يبدأ سقوط الحبل السري. بعد سبعة أيام، يجب أن يتضاعف الوزن، كما تبدأ عينا قطتك في التفتح في الأسبوع الثاني وتبدأ الأسنان اللبنية في الظهور. في الأسبوع الثالث، تصبح الآذان مدببة وستبدأ القطط الصغيرة في استكشاف البيئة والتجول حولها. أما بحلول الأسبوع الرابع، تتطور حاسة السمع لدي القطط، كما يزداد نمو الأسنان أكثر. -في الأسابيع من الخامس إلى الثامن، تنمو القط بشكل كبير، كما يمكنها التطلع إلي أكل الطعام الصلب، مع حدوث تغير في لون العين، ويزداد نشطاها وحركتها، وخلال هذا الوقت، يجب أن تستعد للتطعيم قطتك الأول. كم تعيش القطط؟
يعتبر حيوانك الأليف من الولادة حتي ستة أشهر هرة صغيرة، وتتحول إلي قطة صغيرة بعد مرور عامين، ثم تبدأ القطة سنوات نموها الأولي بعد ثلاث إلي ست سنوات، ثم تنتقل إلي مرحلة النضج بعد مرور سبع إلي عشر سنين، وعندما تصل قطتك إلي سن متقدمة أي حوالي 11 إلي 14 عام، يتغير نمط حياة قطتك وأسلوب الرعاية الخاص بها عندما تدخل في مرحلة الشيخوخة، بعد مرور 15 عام فأكثر.
1. تحسس ضلوع قطتك
اجعل قطتك تقف وانحني خلفها. ثم ضع إبهاميك على عمودها الفقري وافرد يديك على القفص الصدري. ثم تحسس ضلوعها. مع العلم أنه يجب أن تكون قادراً على الشعور بأضلاع القطة، لكن يجب أيضاً ألا تكون مرئية بالعين المجردة. إذا كانت أضلاع قطتك وعمودها الفقري وعظام الحوض مرئية، فقد تكون قطتك تعاني من نقص الوزن. أما إذا كانت هناك طبقة رقيقة أو سميكة من الدهون تمنعك من الشعور بأضلاع قطتك، فقد تكون القطة تعاني من زيادة الوزن أو السمنة. 2. ابحث عن البطن المطوية
افعل ذلك من خلال عرض قطتك من الجانب، أي من جوانب جسدها. اجلس على يديك وركبتيك حتى تستطيع مراقبة جانب القطة من مستوى مساوٍ لها. ويجب أن تكون بطن القطة مطوية أمام رجليها الخلفيتين. كما يجب أن تكون بطنها السفلى، أو خصرها المطوي موجود أيضاً. إذا تم شد بطن قطتك بشكل حاد ولم يكون البطن موجوداً، فقد يكون ذلك بسبب نقص الوزن. أما إذا كان بطن القطة مرتفع قليلاً أو يتأرجح بالأسفل عندما تمشي فقد تعاني القطة من زيادة الوزن. 3. راقب محيط خصر قطتك
افعل ذلك من خلال رؤية قطتك من أعلى وهي في وضع الوقوف. حاول أن تراقب محيط الخصر المرئي في الفراغ بين القفص الصدري والجزء الخلفي.