نشر بتاريخ: 31/03/2022 ( آخر تحديث: 31/03/2022 الساعة: 18:50)
معا- يبدو أن النجم الكوميدي الشهير كريس روك لم يتخطّ حتى اللحظة الصدمة التي تعرض لها بعد إقدام زميله ويل سميث على صفعه في حفل الأوسكار. فقد ذكرت صحيفة "نيويورك بوست" أنه عند سؤال كريس عن الحادثة أجاب بأنه لا يزال يستوعب الأمر، وسيتحدث عن هذا الأمر "أو الهراء بحسب تعبيره" في وقت لاحق. وكانت إدارة الأكاديمية الأمريكية لفنون السينما وعلومها «الأوسكار» قد كشفت أنها طلبت من النجم ويل سميث مغادرة حفل توزيع جوائز الأوسكار، بعد حادثة صفعه لزميله كريس روك، لكنه لم يمتثل لطلبهم ورفض المغادرة. ونشرت وكالة «فرانس برس» بياناً صادراً عن الأوسكار جاء فيه: «لقد طلبنا من سميث أن يغادر الحفل، لكنه رفض، وكان بإمكاننا التعامل مع الموقف بشكل مختلف». مسلسل The Fresh Prince of Bel-Air موسم 4 حلقة 5. كما جاء في البيان: «بدأنا النظر بالإجراءات التأديبية التي يجب اتخاذها ضد ويل سميث لانتهاكه سياسات الأكاديمية، بما في ذلك الاتصال الجسدي غير المناسب، والسلوك المسيء أو الخطير، وتقويض نزاهة الأكاديمية». وأشار البيان إلى أن اجتماعاً في 18 من أبريل/نيسان لمناقشة الأمر واتخاذ القرار اللازم؛ ما إذا كان سيتخذ «إجراءً تأديبياً» ضد النجم الهوليودي، وطبيعة هذا الإجراء الذي قد يكون تعليق عضوية ويل سميث في الأكاديمية، أو من الممكن أن يصل إلى حد طرده منها.
مسلسل The Fresh Prince Of Bel-Air موسم 4 حلقة 5
ظهر النجم ويل سميث لأول مرة منذ واقعة صفعه لمقدم حفل توزيع جوائز الأوسكار، كريس روك على الهواء مباشرة بعدما سخر من شعر جادا بينكيت سميث، والتي حدثت نهاية مارس الماضي. ووصل سميث إلى الهند أمس السبت 23 أبريل، وما أن خرج من مطار مومباي وجد المصورين ينتظرونه ووقف والتقط مجموعة صور تذكارية مع جمهوره. نرشح لك: عبير الشرقاوي تشن هجوما على "بطلوع الروح": معقولة نطلع الدواعش خاينين وبيشربوا خمرة! ويل سميث يوجه تحية للصحفين بعد وصوله إلى الهند وحتى الآن لم يتم الإعلان رسميا عن سبب زيارة ويل سميث للهند، لكن بحسب مصادر لـIndia Today، فمن المتوقع أن سميث سافر للقاء معلمه الروحي "سادغورو" الذي ظهر معه قبل فترة في فيديو، وهي رحلة لاجتماع روحي سري حتى يهدأ "سميث" قليلا ويتعلم كيف يتحكم في غضبه. يذكر أن ويل سميث صفع كريس روك أثناء حفل أوسكار 2022 بعد أن سخر الأخير من سقوط شعر زوجة الأول، وقارنها بفيلم G. I. Jane الذي يدور حول امرأة تتخلص من شعرها لتنضم للقوات البحرية الأمريكية. صفعة ويل سميث لكريس روك وكانت أكاديمية الفنون أعلنت عن قرارها الذي توصلت له ضد النجم ويل سميث بعد صفعه للنجم الكوميدي كريس روك، وجاء بمنع الممثل العالمي ويل سميث من حضور حفل توزيع الأوسكار لـ 10 سنوات مقبلة، أي حتى عام 2032.
قصة العرض مشاهدة وتحميل المسلسل الكوميدي للنجم ويل سميث The Fresh Prince of Bel-Air S02 HD امير بيل اير الحيوي الموسم الثاني مترجم اون لاين وتحميل مباشر
ما هي عظمة الترقوة
تقع الترقوة بين القفص الصدري (عظم القص) وكتف الكتف إنه العظم الذي يربط الذراع بالجسم وتقع الترقوة فوق العديد من الأعصاب والأوعية الدموية المهمة ومع ذلك نادراً ما تتعرض هذه الهياكل الحيوية للإصابة عند حدوث كسر. الترقوة والمعروفة طبياً باسم الترقوة البشرية هي عظمة قصيرة تربط الذراعين بالجذع ويمكن للمرء أن يشعر به بسهولة عن طريق وضع يده على منطقة الجلد والتي تقع فوق الضلع الأول مباشرة ويمكن رؤية الترقوة بسهولة في الأشخاص النحيفين والترقوة البشرية هي عظم مرن وقوي يتحمل وزن الطرف العلوي بينما يظل ثابتاً في موضعه لإعطاء الاستقرار للعضلات وكذلك الأربطة المرتبطة به. الترقوة جزء من نظام الهيكل العظمي وهي من العظام الرئيسية التي يتألف منها الكتف وهناك نوعان من عظام الترقوة أحدهما يعلق على الكتف الأيسر والآخر على الكتف الأيمن وتربط الأربطة (العصابات القوية من الأنسجة) الترقوة بعظام الكتف والقص أو عظم الصدر. [1] [7]
كيف أبرز عظمة الترقوة
من منا لا يحب عظام الترقوة المنحوتة بإتقان؟ الترقوة هي الاتجاه الجديد في مجال تكنولوجيا المعلومات ولا يترك مشاهير بوليوود أي أحجار دون تغيير لإبرازها لذلك إذا كنت ترغب أيضاً في الحصول على عظمة الترقوة المنحوتة تماماً مثل المغنيات فأنت بحاجة إلى اتباع روتين تمرين صغير.
عظمة الترقوة - بروز عظمة الترقوة - اختلاف عظم الترقوة - عظم الترقوة بالإنجليزي - كيف يجبر عظم الترقوة - عظمة الترقوة عند المرأة - كتلة صغيرة على عظم الترقوة - تجبير عظمة الترقوة - معلومة
إليك بعض التمارين التي يجب أن تجربها:
الهرولة: يساعدك الركض على إنقاص الوزن في جميع أنحاء جسمك لن يؤدي الركض إلى حرق السعرات الحرارية فحسب بل سيؤدي أيضاً إلى التخلص من الدهون الزائدة من الأماكن الصحيحة وبمجرد الوصول إلى هذا الجسم المتناغم سيزداد وضوح عظام الترقوة. هز الكتف: يمكن أن يكون هز الكتف أيضاً فعالاً جداً في تحسين شكل عظمة الترقوة لذلك قم بهذا التمرين 15-20 مرة في اليوم لجعل الترقوة تبدو بارزة وببساطة اسحب كتفيك حول رقبتك وثبتهما في مكانهما لبضع ثوان، هذا التمرين يقلل الدهون حول كتفك ويساعدك على تحقيق عظام الترقوة بشكل مثالي. تمرين الضغط: يمكن أن يؤدي أداء 15-20 من تمرين الضغط إلى شد بطنك ومساعدتك على فقدان الشحوم حول رقبتك كما أنه يقوي ذراعيك وأعلى ظهرك ويساعد هذا التمرين على أن تصبح عظام الترقوة أكثر تحديداً وبروزاً. السباحة: السباحة هي تمرين آخر لتحقيق عظم الترقوة المنحوت بشكل مثالي يستهدف ذراعيك وكتفك مما يساعدك على شد عضلات كتفك وفقدان الدهون حول عظمة الترقوة. [2]
تمارين عظمة الترقوة
القليل من التمرين يمكن أن يفعل المعجزات للجسم فهو لا يجعلك تشعر بالتحسن فحسب بل يبقيك في حالة جيدة أيضاً، إذن ماذا عن البدء بشيء واحد في كل مرة؟ إذا كنت تبحث عن طرق لحرق دهون رقبتك ولديك عظمة ترقوة محددة، جرب هذه التمارين الثلاثة السهلة.
انتفاخ فوق عظمة الترقوة اليسرى: ما سببه؟ - استشاري
تاريخ النشر: 2017-12-05 00:10:23
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أريد طريقة لإبراز عظام الترقوة، فهل هناك تمارين أو مراهم أو أدوية تساعد على ذلك؟
وشكراً لمساعدتكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أميرة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
كما تعلمين أن ظهور عظمة الترقوة بشكل بارز عند بعض الناس يعتمد على مدى كمية الدهون في الجسم، أي الوزن بالنسبة للطول، فالضعاف من الناس نجد عندهم هذه العظام بارزة بالمقارنة مع الناس البدينين الذين تحتوي أجسامهم الكثير من الدهون، فإن الترقوة تبرز أقل. يمكن بالتمارين أن تظهر الترقوة، وذلك بإجراء تمارين لكل الجسم للتخلص من الدهون وتقوية العضلات وتحسين الشكل، وعادة ما يتم البدء بتمارين خفيفة لكل الجسم، مثل: الركض والجري، والسباحة، وتمارين الدراجة الثابتة. ثم يتم بعد ذلك تمارين للرقبة والكتفين، ومن التمارين رفع الكتفين حتى تظهر عظام الترقوة، وتحافظي على هذه الوضعية لمدة 10 ثواني، ثم الراحة، وتعاد 8-10 مرات يوميا، ثم إجراء تمارين الضغط، ويمكن إجراء مساج لهذه المنطقة. يمكنك أن تطلعي على الموقع لمعرفة التمارين التي يمكن أن تجريها وكيفيتها لمساعدتك على إظهار هاتين العظتمين.
[٣] يعدّ الانتفاخ فوق عظمة الترقوة أمرًا غير طبيعي، و يدل بالعادة على وجود سرطان في المناطق القريبة منها كسرطان الرئة، أو سرطان الغدد الليمفاوية في تجويف الصدر، أو سرطانات في الاماكن البعيدة من الجسم مثل سرطان الأعضاء التناسلية أو القولون، أو يحدث هذا الانتفاخ في العقد فوق الترقوة نتيجة وجود التهابات منها التهاب الرئة، أو السِّل ( Tuberculosis), أو الساركويد ( Sarcoidosis). [٤] يوجد على عظمة الترقوة اليسرى عقدة ليمفاوية تعرف بعقدة فيرشو ( Virchow`s node) بالقرب من تقاطع القناة الصدرية و الوريد تحت الترقوة اليساري، وانتفاخ هذه العقدة في الجهة اليسرى من الترقوة في العادة يعود إلى انسداد الجهاز الهضمي نتيجة الأورام السرطانية، كما يمكن أنّ تكون أول علامة على تكوُّن ورم خبيث في الجهاز الهضمي، بالاضافة أنّ هذا الانتفاخ يظهر ايضًا في سرطان الغدد الليمفاوية ( Lymphoma)، و سرطان الثدي ، وسرطان المريء، وسرطان الحوض والخصية، كما قد يرتبط هذا الانتفاخ بمرض السِّل. [٥] [٦]
كيف يتم علاج الانتفاخ فوق عظمة الترقوة اليسرى؟
يعدّ علاج الانتفاخ في هذه العقدة الليمفاوية مشابه لعلاج باقي الانتفاخات في الغدد الليمفاوية بناءاً على المسبب الذي أدى إليه، ولا يوجد علاج واحد محدد فمثلاً: [٤] [٧]
إذا كان المسبب في الانتفاخ هو الالتهابات البكتيرية مثل؛ السّل حينها يصف الطبيب المضادات الحيوية لعلاج العدوى البكتيرية المسببة لذلك.