الغدة الدرقية الدكتور رياض شلش، أستاذ طب وجراحة العيون بكلية طب قصر العيني، قال إن علاقة الغدة الدرقية بأمراض العيون وثيقة للغاية، وهناك تأثير مباشر لمشكلات اضطراب الغدة الدرقية على العيون. وأضاف، أن الجحوظ من أشهر تأثيرات اضطراب الغدة الدرقية على العين، وبعد ضبط وظائف الغدة الدرقية أو إجراء جراحة وإزالتها ربما يؤدي ذلك إلى زيادة جحوظ العين. Sohati - ما هي الاسباب المؤدية الى ضعف النظر المفاجئ؟. كما أكد على أن الإصابة بالغدة الدرقية تسبب ارتفاع ضغط العين وضعف عضلات العين ولا تُغلق عين المريض جيدًا وهو نائم، ما يؤدي إلى الإصابة بقرح القرنية. أمراض الكبد تؤدي بعض الأمراض إلى اصفرار بياض العين ومن بينها " تليف الكبد والإصابة بالتهاب الكبد الوبائي بأنواعه، A، B ، C، بالإضافة لالتهابات البنكرياس والقولون ". المصدر: « وكالات الانباء » « صفحة اسعاف على الفيس بوك » « جروب اسعاف على الفيس بوك » موقعنا على الانترنت:
عن admin
إن موقع 123 إسعاف هو موقع طبى معلوماتى ينتمى إلى ما يسمى بالطب الوقائى للأسرة و عن هذا الطب الوقائي للأسرة فهو فرع كامل من فروع علوم الطب الكثيرة ، إلا انه قد تم إهماله في عالمنا العربي بشكل غريب من قبل الجميع سواء وسائل الإعلام العربية أو حتى الأطباء العرب أنفسهم ، أما في الدول
الغربية فنرى النقيض تماما ، حيث أعطوه من الاهتمام ما يستحق و يساوى قيمته.
- Sohati - ما هي الاسباب المؤدية الى ضعف النظر المفاجئ؟
- تحذير.. 7 علامات قد تشير لتدهور الرؤية | الكونسلتو
- ما هي أسباب ضعف النظر المفاجئ؟ – زيت وسكر
- أخطرها انفصال الشبكية.. 10 أسباب وراء ضعف النظر المفاجئ | الكونسلتو
- كيف انظم وقتي للدراسة واحصل على درجات عاليه - حلوها
- كيف تنظم وقتك مع الدراسة عن بعد؟ | مجلة سيدتي
Sohati - ما هي الاسباب المؤدية الى ضعف النظر المفاجئ؟
إذا كان لديك أي منها، فانتقل إلى غرفة الطوارئ فورًا للتقييم والعلاج. تغيير مفاجئ غير مبرر في الرؤية ألم في العين إصابة العين علامات السكتة الدماغية مثل تدلي الوجه أو ضعف في جانب واحد أو صعوبة في الكلام انخفاض ملحوظ في الرؤية، خاصة في عين واحدة فقط فقدان منطقة واحدة من الرؤية، والمعروفة باسم عيب المجال البصري عدم وضوح الرؤية المفاجئ عندما يكون الجهاز المناعي ضعيفًا بسبب حالات مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو العلاج الكيميائي ما هو علاج عدم وضوح الرؤية المفاجئ؟
يعتمد العلاج على الحالة التي تؤثر على الرؤية. 1. انفصال / تمزق الشبكية. يتطلب هذا تدخلاً جراحياً طارئًا لتجنب فقدان الرؤية الذي لا يمكن معالجته. 2. السكتة الدماغية. يعد العلاج السريع والمناسب للسكتة الدماغية أمرًا بالغ الأهمية لمنع موت خلايا الدماغ. 3. نقص التروية العابرة. تختفي الأعراض في غضون 24 ساعة من تلقاء نفسها. وقد يتم إعطاء المريض مميعات الدم لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية في المستقبل. 4. التنكس البقعي الرطب. قد تساعد الأدوية المحقونة في العين على تحسين الرؤية و علاج عدم وضوح الرؤية. أخطرها انفصال الشبكية.. 10 أسباب وراء ضعف النظر المفاجئ | الكونسلتو. ويمكن أن يؤدي العلاج بالتخثير الضوئي بواسطة الليزر إلى إبطاء فقدان الرؤية ولكن لا يمكنه استعادتها.
تحذير.. 7 علامات قد تشير لتدهور الرؤية | الكونسلتو
2: الجزر بيقوى النظر، حيث يحتوى الجزر على كمية كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على تقوية النظر وتعزيز الرؤية. 3: العنب الأسود يحتوى على مادة الانثوسيانين، التى تساعد على تقوية النظر فهى من المكملات الغذائية. 4: صفار البيض له دور فعال فى تعزيز صحة العيون، حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمكملات الغذائية. تحذير.. 7 علامات قد تشير لتدهور الرؤية | الكونسلتو. 5: سمك السلمون، من أبرز أنواع الأسماك التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والعيون، حيث إنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة وأوميجا 3. 6: الثوم، يحتوى على عناصر مضادة للجراثيم والبكتيريا، كما أنه يحمى العيون من الالتهابات وضعف الرؤية. 7: المكسرات بكل انواعها تحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والدهون الصحية التى تعزز صحة العيون والرؤية.
ما هي أسباب ضعف النظر المفاجئ؟ – زيت وسكر
وأي شخص ليس لديه تاريخ عائلي يجب عليه إجراء الاختبار مرة واحدة على الأقل كل عامين. " عين مؤلمة
يجب دائما فحص العين المؤلمة، حيث توجد العديد من الأسباب التي تتراوح من الأمراض البسيطة إلى الأمراض التي قد تهدد الحياة. وعادة ما تكون العين المؤلمة ناتجة عن إصابة أو عدوى أو التهاب، ومن المحتمل أن يكون جفاف العين السبب الأكثر شيوعا لألم العين ويمكن أن يتسبب أيضا في تذبذب رؤية المريض. وحذر روبرت من أنه في بعض الحالات النادرة يمكن أن ينجم ألم العين عن ورم. عين حمراء
مثل العين المؤلمة، يمكن أن تكون العين الحمراء علامة على عدد من الحالات المختلفة، بينها التهاب الملتحمة الشائع للغاية والذي يشير إلى إصابة الغشاء الشفاف الذي يبطن الجفن ومقلة العين. وعادة ما يكون من السهل علاج التهاب الملتحمة وليس له أي تأثير دائم على الرؤية. وقال استشاري البصريات: "هناك سبب آخر لاحمرار العين وهو التهاب القزحية، التهاب الطبقة الوسطى من العين. وعادة ما يتم وصف الستيرويدات ويتم علاج معظم الحالات، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي التهاب القزحية إلى إعتام عدسة العين والزرق.
أخطرها انفصال الشبكية.. 10 أسباب وراء ضعف النظر المفاجئ | الكونسلتو
من المفترض أن يتلقى الدماغ إشارات بصرية من كلتا العينين، ولكن في المرضى الذين يعانون من الغمش يتجاهل الدماغ الإشارات من إحدى العينين. إذا تم اكتشاف هذا المرض مبكرًا يمكن علاجه بنجاح كبير، ولكن إذا ترك دون علاج فقد يتسبب في فقدان البصر بشكل دائم. أسباب الغمش (العين الكسولة)
هناك ثلاثة أنواع من الغمش، بناءً على السبب الأساسي:
الحول. الحول هو السبب الأكثر شيوعًا للعين الكسولة. لتجنب الرؤية المزدوجة الناتجة عن ضعف محاذاة العينين، يتجاهل الدماغ المدخلات البصرية من العين المنحرفة، مما يؤدي إلى الحول في تلك العين ("العين الكسولة"). الغمش الانكساري. في بعض الأحيان، يحدث الغمش بسبب أخطاء الانكسار غير المتكافئة في العينين، على الرغم من المحاذاة المثالية للعين. على سبيل المثال، قد يكون لدى إحدى العينين قصر نظر أو طول نظر كبير، بينما لا تعاني العين الأخرى. أو قد يكون لدى إحدى العينين استجماتيزم كبير والعين الأخرى لا. نقص الحول. هذه الحالة في العين ناتجة عن شيء يمنع الضوء من الدخول والتركيز في عين الطفل، مثل إعتام عدسة العين الخلقي. العلاج الفوري لإعتام عدسة العين الخلقي بالجراحة ضروري للسماح بالتطور الطبيعي للبصر ومنع إعاقة بصرية من العين الكسولة.
عدم وضوح الرؤية
عدم وضوح الرؤية التدريجي عادة ما ينتج عن حالات طبية بعيدة الأمد. وغالبًا ما ينتج الإعتام المفاجئ عن سبب واحد. و تعد الرؤية الضبابية شائعة جدًا. فيمكن أن تؤدي مشكلة ما في أي من مكونات العين مثل القرنية أو الشبكية أو العصب البصري إلى عدم وضوح الرؤية المفاجئ. فيما يلي 16 سببًا ل عدم وضوح الرؤية المفاجئ. تعتبر بعض أسباب عدم وضوح الرؤية التي تحدث بشكل مفاجئ، من حالات الطوارئ التي يجب معالجتها في أسرع وقت ممكن لمنع حدوث ضرر دائم وفقدان البصر. 1. انفصال الشبكية
يحدث انفصال الشبكية عندما تبتعد شبكية العين عن الجزء الخلفي من العين وتفقد إمدادات الدم والأعصاب. عندما يحدث ذلك، تظهر بقعٌ سوداء وخلفها ضبابية في الرؤية. وإذا لم يتم العلاج بشكل طارئ فقد يفقد المريض الرؤية في تلك المنطقة بشكل دائم. 2. السكتة الدماغية
عند حدوث السكتة الدماغية فقد يفقد المريض الرؤية أو تصبح ضبابية حيث قد تؤثر السكتة الدماغية على جزء الدماغ الذي يتحكم في الرؤية. وتؤدي السكتة الدماغية التي تصيب العين إلى عدم وضوح الرؤية أو فقدانها في عين واحدة فقط. وقد يكون هنالك أعراض أخرى للسكتة الدماغية مثل ضعف في جانب واحد من الجسم أو عدم القدرة على الكلام.
لفت الدكتور طارق مأمون، إلى أن الأنيميا الشديدة تسبب ضعف نظر دائم نتيجة حدوث النزيف في الشبكية، وهي حالات قليلة وغير شائعة، أما الأنيميا البسيطة لها تأثيرات أقل في حالات الانخفاض البسيط لنسبة الهيموجلوبين في الدم. وأوضح أن أعراض تأثير الأنيميا على العين تتمثل في ظلام مفاجئ للعين، أو عدم التركيز في الصورة، أو فقدان التركيز في الهاتف المحمول وكل هذه حالات إجهاد وصعوبة إدراك في الصورة، أما تلف العين نفسها يحدث مع الأنيميا الشديدة. علاج تلك المشكلات يتم من خلال علاج الأنيميا حسب السبب. السكري السكري من النوع الأول يسبب نزيف في قاع العين للسيدات الحوامل، كما أنه يسبب تلف الأوعية الدموية واعتلال الشبكية والمياه البيضاء والزرقاء بشكل عام لمرضى السكري، لذا يجب إجراء الكشف الدوري كل 3 أشهر للكشف على قاع العين، فمن الممكن حدوث تدهور في حالة العين خلال الأشهر الـ9 للحمل بشكل يمثل خطورة على المريضة. ذكر الدكتور طارق مأمون أن هناك بعض التغيرات التي تحدث للعين بالنسبة للسيدات الحوامل غير المريضات بالسكر، وذلك نتيجة لاضطراب الهرمونات، وتجعل السيدات لا يتحملن وضع العدسات اللاصقة، لافتًا إلى أن هناك بعض المشكلات التي تواجه السيدات الحوامل ومن بينها التأثيرات الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الحمل، والتعرض لبعض التغيرات في العين، مشيرًا إلى أن ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل قد يسبب تورم للعين، ويصاحبه صداع ودوار، ويجب متابعة الطبيب للاطمئنان على الحالة والتأكد من عدم وجود أي مشكلات.
التركيز على الوقت وليس الكم: تعتبر هذه الحيلة ناجحة في حالة كانت حجم الدروس كبيرة، فتقوم على تجاهل حجم المهمة والتركيز على الوقت الذي يمكن إنجاز المهمة فيه، مثل القيام بدراسة مادة معينة على أجزاء مقسمة على 25 دقيقة مع اخذ استراحة 10دقائق، وتكرار العملية، فهنا المخ يركز على أن مدة كل جزء من الدرس 25 دقيقة فالدماغ في هذه الحالة لا يقاوم بسبب سهولة المهمة. كيف تنظم وقتك مع الدراسة عن بعد؟ | مجلة سيدتي. البدء بالمادة المحببة والسهلة: وذلك في حال كانت المواد التي يجب دراستها كثيرة، فيمكن البدء بالمادة المحببة أكثر لان أساس المشكلة في التسويف هي الخطوة الأولى والبدء بعملية الدراسة. استبعاد أسباب الإلهاء وتشتت الانتباه: فالملهيات والمشتتات مثل الهاتف والتلفاز والألعاب من أهم الأسباب التي تدفع للتسويف وتأجيل الدراسة. الثواب والعقاب: يمكن استخدام الثواب والعقاب كحل لمشكلة التسويف عن طريق مكافئة النفس في حال الانتهاء من دراسة فقرة معينة أو عقابها بحرمانها من شيء محبب مثل حرمان الذات من مشاهدة التلفاز باقي اليوم. بالتالي يمكن القول بأن التسويف من أكبر العادات السيئة على الإطلاق فالتعامل معها والقدرة على حلها سوف يؤثر بالإيجاب ليس فقط على الدراسة وإنما في كل مجالات الحياة.
كيف انظم وقتي للدراسة واحصل على درجات عاليه - حلوها
الحرص على تنفيذ كل مهمة في وقتها المحدد، و ضرورة تحديد وقت لأخذ بعض الوقت للراحة. الاهتمام بإيقاظ الزوج للخروج إلى العمل و إعداد الفطور الخاص به. إيقاظ الأطفال للذهاب إلى المدرسة و إعداد الفطور لهم، و الحرص على تناول الفطور معهم؛ لحصولهم على تشجيع لاستئناف اليوم. البدء في ترتيب البيت، ثم أخذ قسط من الراحة قبل عودة الزوج و الأطفال. استقبال الأطفال و الزوج بوجه مبتسم و بمظهر جميل
والانتقال إلى المطبخ لتحضير وجبة الغداء، مساعدة الأطفال في تبديل ملابسهم، و إطعامهم و تركهم لينالوا بعض الراحة. كيف انظم وقتي للدراسة واحصل على درجات عاليه - حلوها. مساعدة الأطفال في تأدية الواجبات المدرسية، ثم القيام بممارسة بعض الأنشطة التي تحفز ذهنهم و ذاكرتهم. اقرأ المزيد عن: أهمية دورات تطوير الذات للأطفال
الاستمتاع بقضاء وقت فراغ مع العائلة دون توتر
" الوقت كالسيف إذا لم تقطعه قطعك " حكمة قديمة ذات قيمة غالية تجعلنا ندرك قيمة الوقت
فهو فترة يتم تخصيصها لإتمام عمل معين من خلال وحدات يعتمد عليها الإنسان. فتنظيم الوقت و إدارته يساعد على إنهاء العديد من المهام بشكل سريع و ناجح
فإدارة الوقت و ترويضه قد تختلف من شخص إلى آخر باختلاف متطلبات عمله و ظروف حياته. اقرأ المزيد عن:
المهارات المطلوبة في سوق العمل
كيف تكسب الأصدقاء الجيدين
الذكاء العاطفي
كيف تنظم وقتك مع الدراسة عن بعد؟ | مجلة سيدتي
تحديد الأولويات
بعد الانتهاء من الخطوة السابقة تأتي خطوة تحديد ما يجب متابعته وإنهائه أولًا، تكمن أهميّة هذه الخطوة في مساعدة الطالب في معرفة أي المواد الدراسيّة التي تتطلب الوقت الأكثر والأفضل جودةً، وتضم هذه الخطوة مجموعة من التعليمات التالية:
ترقيم المواد الدراسيّة أو الاختبارات في الجدول المنظّم بدءًا برقم 1 إلى جانب المادة الدراسيّة التي تحتاج الفترة الزمنيّة الأطول للإعداد للامتحان، أمّا المادة التي لا تتطلب ذلك الجهد والوقت فيمكن منحها رقم 5 أو 6. الأخذ بالاعتبار صعوبة المادة الدراسيّة وعدد الدروس الواجب تغطيتها قبل الامتحان. الأخذ بالاعتبار كميّة القراءة المطلوب إنجازها ضمن هذه المادة الدراسيّة. تقسيم الوقت المُتاح خلال الأسبوع
إذ يجب تقسيم الوقت المُتاح خلال الأسبوع إلى مجموعات دراسيّة لتحديد عدد ساعات الدراسة من كل يوم وإنشاء روتين دائم للدراسة، ويُفضّل تحديد مدّة كل مجموعة لتكون 30-45 دقيقة تقريبًا. حدّد وقتًا للأنشطة غير الأكاديمية
من الضروري تخصيص بعض الوقت للعائلة والراحة والأصدقاء؛ إذ لن يستطيع الطالب المضي قدمًا بالمهام الدراسيّة دون تحقيق توازن صحي وسليم بين الحياة الشخصيّة والحياة الدراسيّة أو الأكاديميّة، لذا يُنصح بحجز بعض الوقت للأمور التي لا يُمكن إدراجها ضمن الجدول الدراسي كعيد ميلاد أحد الأقارب أو حفل زفاف أحد الأصدقاء.
البدء بالموضوعات الأصعب والتي تحتاج لوقتٍ وجهدٍ أعلى، فبمجرد الانتهاء منها يصبح من الأسهل إنجاز بقية الموضوعات. البدء بمراجعة الملاحظات التي كنت تدوّنها أثناء الجلسات الدراسية فهي تساعدك على تذكُّر الموضوع الذي درسته سابقًا وتسهّل دراسته واسترجاعه. مراجعة المواد الدراسية والملاحظات والواجبات خلال عطلة نهاية الأسبوع. استخدام اسلوب الدراسة الجماعية إذا لزم الأمر، من خلال الاستعانة بزملائك في بعض المسائل التي يصعُب عليك فهمها أو حلها. تناول وجبة خفيفة تتكون من بعض الأطعمة الصحية ، ويفضّل أن تكون باردة لأنها تساعد في إبقائك مستيقظًا وتمنحك الطاقة لمتابعة الدراسة. [٤]
الخروج من المنزل وقضاء وقت خارج محيط الدراسة، كأن تذهب إلى المقهى أو إلى الحديقة أو في نزهة قصيرة مع أصدقائك، فهذا مفيد جدًا في العودة إلى الدراسة بمعنويات أفضل. [٤]
استخدام مهارة إدارة الوقت لتحسين مهارات الدراسة
يبدأ معظم الطلاب في كل فصل دراسي جديد بتوقعات كبيرة، ويتصورون نجاحهم في دراستهم وعملهم المدرسي، ولتحقيق النجاح الأكاديمي ، يجب عليه إدارة وقت الدراسة بعناية على أساس يومي وأسبوعي وفصلي، وفيما يأتي استراتيجية خاصة لإدارة الوقت: [٥]
إعداد تقويم للفصل الدراسي: بحيث يكون في بداية الفصل الدراسي الجديد، وقبل الانخراط في الدراسة على أن يُحدد التقويم كلًا مما يأتي:
الواجبات والمهام وتواريخ إنجازها.