الرهاب الاجتماعي هو الخوف المستمر والمفرط من شيء أو موقف وهو أمر غير واقعي وغير منطقي إنه ليس مجرد نوع طبيعي من الخوف ولكن الشخص قد يغير حياته كلها لمجرد تجنب مصدر الخوف، لذا لا بد من علاجه ومعرفة كيفية إدارته. هناك نوعان من الرهاب:
رهاب بسيط وهو الخوف من أشياء معينة مثل: الحيوانات أو الظلام أو المرتفعات أو أي أشياء أو مواقف أخرى والفوبيا المعقدة، والتي لها نوعان:
ا لنوع الأول: الرهاب الاجتماعي يُعرَّف بأنه خوف عميق من المواقف الاجتماعية مثل: الخطابة، حيث يخاف الشخص من ارتكاب خطأ أو شيء محرج بطريقة تجعل الآخرين ينتقدونه أو يقيّمونه بشكل سلبي. أعراض الرهاب الاجتماعي وعلاجه | Addcounsel. النوع الثاني: رهاب الخلاء وهو الخوف من المواقف التي يكون من الصعب الحصول على مساعدة أو الهروب منها إذا كان الشخص يعاني من حالة من الذعر الشديد مثل: التواجد خارج المنزل بدون مرافق. ما أعراض الرهاب؟
شعور عميق بالخوف لا يمكن السيطرة عليه عند التعرض لشيء أو لموقف مخيف ومحاولة الهروب منه وتجنب هذه المواقف والأشياء بأي وسيلة، عدم العمل بشكل صحيح أو فقدان الإنتاجية عند التعرض لمصدر الخوف والوعي الذاتي بأن هذا الخوف غير منطقي وغير مبرر. وعند التعرض لشيء أو موقف مخيف، من المحتمل أن تحدث نوبة هلع مرتبطة بأعراض جسدية مثل: تسارع ضربات القلب والتنفس والارتعاش والإحساس بالاختناق وصعوبة التنفس وغيرها.
- أعراض الرهاب الاجتماعي وعلاجه | Addcounsel
- جريدة الرياض | الغضا.. علاج للجروح والقروح ورماده مع العسل والخل شفاء من حب الشباب
أعراض الرهاب الاجتماعي وعلاجه | Addcounsel
الرهاب الاجتماعي هل جربت شعور التوتر أو عدم الارتياح في موقف اجتماعي معين حتى احمر وجهك خجلا؟ تخيل أن يكون هذا نمط حياتك؟ الصمت والتخشب والتصلب في مكانك لو دعيت للتحدث أمام جمهور أو السلام على مجموعة غرباء كلها مواقف قد تسبب رهابا اجتماعيا من الخجل إلى دوخة وغثيان واضطراب في التنفس.. اقرأ واعرف المزيد.
ننصحك بهذا المقال: التوازن هو سنة الحياة السليمة والطريق الناجح في الحياة، فوازن في وقتك بين نفسك وأهدافك وطموحك، وبين إجتماعياتك وعائلتك وأصدقائك، مما يقلل من حدة مشكلة الرهاب الإجتماعي.
ومنابت الغضى هي الكثبان الرملية، وأفضل مكان له السباخ التي زحفت عليها الرمال حتى غطتها وتكونت فوقها العروق والحبال، وهو كثير في المنطقة الشرقية خاصة في الأطراف الشمالية للربع الخالي، ومن الأماكن التي يكثر فيها، مناطق غرب الدمام حوالي 70كم وشمال بقيق، وفي عين دار، وهو كثير جداً في أطراف السباخ (مهلكة) في الخن، أم أثلة، زميع، بركان، ويبرين. والغضى شجر ترعاه الأبل وهو حمض كالرمث تماماً وله أهمية عظيمة عند العرب، فقد تحدثوا عنه كثيراً لأهميته في حياتهم، فإذا انصرم البرد وأبرض الغضى قالوا نضح الغضى أي تفطر بالورق ولا يقولون أبرض، فإذا طال هدبه وكثر قالوا أعبل الغضى والقرمود والقرمود ثمرة الغضى، والحثرة ثمرة تخرج في الغضى أيام الصفرية تسمن عليها الإبل وتلبن، والقرمول، ضرب من ثمر الغضى، وإذا كثر الغضى في مكان سموه الدبيل، والصريمة أيضاً جماعة من غضى وسلم، والقصيمة جماعة الغضى وتكون أيضاً لغيره، وهي منبت الغضى والأرطى والسلم، وقال عنها أبو حنيفة القصيم بغيرها أجمة الغضى، والقصيمة الغيضة، والغضباء منبت الغضى ومجتمعه. وأهل الغضى هم أهل نجد سموا بذلك لكثرته عندهم، قالت أم خالد الخثعمية:
ليت سماكيا تطير ربابه يقاد إلى أهل الغضى بزمام
وذئب الغضى من أخطر الذئاب قال في المحكم ( والعرب تقول: أخبث الذئاب ذئب الغضى، وإنما صار كذا لأنه لا يباشر الناس إلا إذا أراد أن يغير).
جريدة الرياض | الغضا.. علاج للجروح والقروح ورماده مع العسل والخل شفاء من حب الشباب
وذئاب الغضى أيضاً لقب جماعة من العرب هم بنو كعب بن مالك بن حنظلة، والغضى مصدر للحطب الجيد ورائحته طيبة جداً وناره حارة قليلة الدخان قال الأزهري في التهذيب "وهو أجود الوقود عند العرب" ويضرب المثل بحرارة جمره وناره قال عبد بني الحسحاس:
كأن الثريا علقت فوق نحرها وجمر غضى هبت له الريح ذاكيا وفي تاج العروس قال "في المصباح: الغضى شجر وخشبه من اصلب الخشب، ولهذا يكون في فحمه صلابة وأنشدنا شيوخنا في الاستخدام. فسقى الغضى والساكنيه وإنهم شبوه بين جوانحي وضلوعي
وفي الواقع فإن حطب الغضى ليس صلباً ولا يستعمل فحماً وإنما الفحم الجيد من حطب السمر وهو أصلب الحطب كله. والغضى حمض تراعاه الإبل ولكنها إذا أكثرت منه وذلك في سنوات الجدب أصابها السلاح، وغبل غاضية وغواض تأكل الغضى، قال ابن بري ومنه قول الشاعر:
وبعير عض أنت ضخم رأسه شئن المشافر أم بعير غاض
وبعير غض: يشتكي بطنه من أكل الغضى والجمع غضية وغضايا". المحتويات الكيميائية لنبات الغضى: يحتوي على فلافونيدات وعلى سيترولات وتريبنات ثلاثة وزيت طيار. والاستعمالات الطبية للغضاء هو علاج الجروح والقروح بحيث يسحق سحقا" ناعماً ويذر فوق الجروح القروح فيشفيها بإذن الله.
الاثنين 30 جمادى الأولى 1435 - 31 مارس 2014م - العدد 16716
شجرة من الحمض خضراء مغبرة وعادة ما تنبت في الكثبان الرملية
من النباتات المشهورة في المنطقة الوسطى
الغضا أو الغضى هو من النباتات المشهورة في المنطقة الوسطى والذي يعرف علمياً باسم Haloxlon persicum.