الرئيسية تحدث مع الشيخ ولا داعي للقلق او الأرتباك او الخجل واشرح مشكلتك ببساطة علاج الاكتئاب والخوف والقلق والوسواس القهري اضغط👆هنا
التخلص من الخوف والوسواس - موضوع
شاهد أيضًا: سورة تريح القلب وتزيل الخوف
أعراض الإصابة بعرق الخباط
هناك الكثير من الأعراض التي تظهر وتدل على الإصابة بعرق الخباط، والتي تزداد كلما شعر الشخص بالتوتر أو الخوف والقلق أكثر، وكلما أصبح الخوف وسواس تزداد الأعراض، والتي تكون:
نبضات قلب سريعة. زيادة معدل ضربات القلب. الشعور بقشعريرة ورعشة في الجسم خاصة في أطراف القدم واليد. التعرق بشكل مفرط ومبالغ فيه. برودة الجسم خاصة الأطراف "القدمين واليدين". عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي. الشعور بالاختناق ومواجهة صعوبة أثناء البلع. الدوخة والتي قد تصل إلى الإغماء. ألم الصدر والبطن. الغثيان والرغبة في التقيؤ. سخونة في أماكن معينة من الجسم خاصة في فترة الدورة الشهرية والحمل للنساء. التخلص من الخوف والوسواس - موضوع. طنين في الأذن. ألم في الرقبة. الشعور بألم في أماكن معينة من الجسم مثل الوخز. التصرف بشكل غريب والتغير في طريقة التعبير عن مشاعرك. عدم القدرة على التحكم في أفكارك بسبب الخوف والتوتر. صداع رأس شديد. الرغبة في تناول الطعام أو عدم الرغبة في ذلك. اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإصابة بالإمساك أو الإسهال. التبول اللاإرادي. تشنج في اليدين والقدمين وعضلات الجسم. الإصابة بنوبة هلع.
الجلوس مع أشخاص متفائلين، يزرعون الأمل في النفوس، ويجعلون من يجلس معهم يثق بنفسه ويطمئن قلبه. تجنّب العزلة والانفراد، والجلوس مع الناس والانشغال بالحديث معهم، لأنّ العزلة والوحدة، من أهم أسباب الشعور بالخوف، كما أن الانفراد يجلب الكثير من الأفكار السوداويّة والذكريات السيئة لعقل الشخص، مما يجعل تفكيره مشوشاً. ممارسة الهوايات والأنشطة التي تشغل النفس بما هو مفيد، مثل الرسم، ولعب الشطرنج، والقراءة، والتطريز والتلوين وغيرها، وتجنب الفراغ لأنه سبب مهم من أسباب الشعور الكبير بالخوف، أو الوسواس الذي يعد سيّئاً لدرجةٍ لا توصف. ممارسة رياضة المشي أو رياضة السّباحة، لأنهما يطردان الطاقة السلبيّة من الجسم، وتجعل الشخص يشعر بأمانٍ واستقرارٍ كبيرين. الجلوس مع شخصٍ تحبه، وتعتبر هذه الطريقة أفضل الطرق على الإطلاق لأنها تعزز الشعور بالأمان والثقة، وتطرد جميع الوساوس الشيطانية. النوم الجيد، الذي لا يقل عن ثماني ساعات يوميّاً، لأنّ قلة النوم تجعل الشخص بمزاجٍ سيئ جداً، وتزرع في قلبه الخوف من المجهول، والوسواس الدائم. التركيز على نوعية الطعام الجيّد، لأن للطعام دوراً كبيراً في تخليص الجسم من أزماته النفسيّة، ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على مواد محفّزة للاسترخاء وهرمون السعادة، الشوكولاتة الداكنة، والموز، والخس، وتجنب المشروبات الغنية بالكافيين.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نشكركم على اختياركم جمعية إنسان ونسأل الله جل وعلا أن يبلغكم مرافقة نبيه صلى الله عليه وسلم في الجنة
ويسرنا أن نرفق لكم معلومات عن الكفالة ولا تترددوا بالاتصال بنا على الهواتف المرفقة. أخي الكريم... أختي الكريمة... يسرنا أن نقدم لكم نبذة عن برنامج الكفالة بجمعية إنسان. برنامج الكفالة:
هو البرنامج الرئيسي الذي يعنى بشؤون اليتيم الذي مات والده ولم يبلغ سن الرشد، وتكون الكفالة ضمن أسرته الطبيعية. أنواع الكفالة:
(أ): لا يتم طلب أي بيانات من الكافل في هذه الكفالة. هي أن يساهم الكافل بدفع مبلغ مقطوعلكفالة اليتيم الواحد دون تحديد يتيم بعينه ، وتصرف في احتياجات اليتيم الذي لم تتم كفالته أو اليتيم الأكثر احتياجاً وفقاً لتصنيف الأسر الوارد من إدارة البحث والخدمة الاجتماعية. كفالة يتيم شهريا بنك الراجحي الالكتروني. (ب): يطلب من الكافل جميع معلومات التواصل. وهي كفالة يتيم بعينه، من خلال دفع مبلغ 3000رياللسنة واحدة, أو استقطاع مبلغ 250 ريال شهريا من حساب الكافل إلى حساب الجمعية, ويحق للكافل تجديد الكفالة في أي فترة قبل موعد نهايتها. طريقة صرف المبلغ على اليتيم:
وتوزع الكفالة الشهرية لليتيم على ثلاث بطاقات إلكترونية عن طريق الجمعية على حسب عدد أفراد الأسرة لكل فرد 250 ريال موزعة كالآتي:
1.
كفالة يتيم شهريا بنك الراجحي الرسمي
(بطاقة العثيم = مواد غذائية بقيمة 150 ريال). 2. (بطاقة الهرم = ملابس وكسوة بقيمة 50 ريال). 3. (بطاقة البركة = مبلغ نقدي بقيمة 50 ريال). طريقة دفع الكفالة:
1- نقدا عبر أحد فروع الجمعية أو مراكزها الإعلامية. 2- شيك مصرفي باسم الجمعية الخيرية لرعاية الأيتام بمنطقة الرياض. 3- عبر نقاط البيع الموجودة في فروع الجمعية. 4- الاستقطاع من خلال البنوك لحسابات الجمعية. اكفل يتيم مدى الحياة فقط 12 ريال شهريا. 5- التحويل لحسابات الجمعية عن طريق الهاتف المصرفي أو الانترنت. حسابات الجمعية:
البنك
رقم الحساب
مصرف الراجحي
6580000164608010000190 sa
البنك الأهلي
5110000022319000000200sa
البنك العربي
03303000001080117400000 sa
بنك سامبا
0840000000009907004758sa
البنك الفرنسي
5655000000077964000163 sa
البنك الهولندي
9150000000033178100005sa
بنك الرياض
5020000002011693049901 sa
بنك ساب
5945000000020099990472sa
بنك البلاد
1515000999333311110005 sa
بنك الجزيرة
7360000000036231111001sa
بنك الإنماء
7305000068220002000000sa عناوين فروع الجمعية:
· الإدارة العامة / الرياض – طريق الدائري الشرقي – بين مخرج 14 و15- شمال. · فرع شرق الرياض / طريق الدائري الشرقي – بين مخرج 14 و15- شمال.
· فرع شمال الرياض / تقاطع طريق التخصصي مع طريق الملك عبدالله. · فرع جنوب الرياض / الدائري الغربي – طريق الترمذي - مخرج 24. · فرع غرب الرياض / طريق الدائري الغربي – بين مخرج 27(المدينة) و 28(إسحاق بن عبدالرحمن) غرباَ. · فرع الروضة / طريق الدائري الشرقي – مخرج 11 – مقابل مطعم هرفي. · فرع محافظة الخرج / حي السلام – طريق الملك فهد – بجوار الأحوال المدنية. · فرع محافظة الزلفي / حي الصديق – طريق الملك عبدالله – بجوار الدفاع المدني. · فرع محافظة الدوادمي / طريق الملك عبدا لعزيز قبل إشارة الغرفة التجارية. جمعية تكافل الخيرية. · فرع محافظة الأفلاج / طريق الأفلاج العام – بجانب وكالة تايوتا. · فرع محافظة المجمعة / حي الملك عبدا لعزيز - طريق الأمير سلطان – بجانب بنك الراجحي الجديد. · فرع محافظة وادي الدواسر / الشارع العام – بجانب قصر التوفيق. عناوين المراكز الإعلامية:
وهي عبارة عن مركز يتم فيها استقبال التبرعات وتكون عن طريق نقاط البيع فقط. · مركز الورود – مقابل ملاهي الخيمة. · مركز البديعة –شارع عائشة رضي الله. جوال مشرف المركز الإعلامية / 0500424814 أرقام الهواتف للتواصل:
الإدارة العامة/ 4966666 إدارة الكفالات/ 2050808 فرع شمال الرياض/ 2050808
فرع شرق الرياض/ 4966666 فرع الروضة/ 2487511 فرع محافظة الخرج/ 5490202
فرع جنوب الرياض/ 4268080 فرع غرب الرياض/ 4328181 فرع محافظة الزلفي/ 4228855
فرع محافظة الدوادمي/ 6421222 فرع محافظة الأفلاج/ 6826868 فرع محافظة المجمعة/ 4320706
فرع وادي الدواسر / 7867777
وفي حال اختيار الكفالة الخاصة فستكون الخطوات على النحو التالي:
خطوات الكفالة الخاصة:
إرسال البيانات الخاصة بك:
1-الاسم الرباعي.