الفصل الثاني
29 - عن معاذ - رضي الله عنه - قال: قلت: يا رسول الله ، أخبرني بعمل يدخلني الجنة ويباعدني عن النار. قال: " لقد سألت عن أمر عظيم ، وإنه ليسير على من يسره الله تعالى عليه: تعبد الله ولا تشرك به شيئا ، وتقيم الصلاة ، وتؤتي الزكاة ، وتصوم رمضان " ، ثم قال: " ألا أدلك على أبواب الخير ؟ الصوم جنة ، والصدقة تطفئ الخطيئة كما يطفئ الماء النار ، وصلاة الرجل في جوف الليل " ثم تلا: ( تتجافى جنوبهم عن المضاجع) حتى بلغ ( يعملون) ، ثم قال: " ألا أدلك برأس الأمر وعموده وذروة سنامه ؟ " قلت: بلى يا رسول الله ، قال: " رأس الأمر الإسلام ، وعموده الصلاة ، وذروة سنامه الجهاد " ، ثم قال: " ألا أخبرك بملاك ذلك كله ؟ " قلت: بلى يا نبي الله ، فأخذ بلسانه فقال: " كف عليك هذا. فقلت: يا نبي الله ، وإنا لمؤاخذون بما نتكلم به ؟ قال: ثكلتك أمك يا معاذ! "وهل يكب الناس على وجوههم إلا حصائد ألسنتهم".. "الغيبة والنميمة" أسهل الطرق إلى جهنم. وهل يكب الناس في النار على وجوههم أو على مناخرهم - إلا حصائد ألسنتهم ؟ " رواه أحمد ، والترمذي ، وابن ماجه
وهل يكب الناس في النار
تاريخ النشر: الإثنين 18 صفر 1426 هـ - 28-3-2005 م
التقييم:
رقم الفتوى: 60347
31700
0
264
السؤال
مشكلتي هي الغيبة وعدم الصبر مع أني أستمع إلى دروس إسلامية وأذهب إلى مراكز لحفظ القرآن لا أعرف ماذا أفعل؟ ساعدوني من فضلكم. وجزاكم الله كل خير. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد: فإنا ننصحك بتعويد نفسك على الصمت وعدم الكلام بمالم تتأكدي أنه خير، لما في حديث الصحيحين: من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيرا أو ليصمت. وتذكري أن حصائد الألسن هي أعظم أسباب الوقوع في النار لما في حديث الترمذي عن معاذ أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال له: ألا أخبرك بملاك ذلك كله، قلت بلى يا نبي الله، قال: كف عليك هذا، فقلت يا نبي الله وإنا لمؤاخذون بما نتكلم به، قال: ثكلتك أمك يا معاذ وهل يكب الناس في النار على وجوههم أو قال على مناخرهم إلا حصائد ألسنتهم. وهل يكب الناس في النار. واعلمي أن الغيبة من أخطر محرمات اللسان وكبائر الذنوب وأشدها خطرا على العباد لما فيها من اقتراف الذنوب وأخذ الغير حسناتك، وقد ثبت في الحديث أنها أخطر من الزنا بأضعاف مضاعفة. ففي الحديث: الربا اثنان وسبعون بابا أدناها مثل إتيان الرجل أمه وإن أربى الربا استطالة الرجل في عرض أخيه.
وهل يكب الناس الا حصائد السنتهم
هذا الحديث أصل عظيم متين، وقاعدة من قواعد الدين، وقد تضمن الأعمال الصالحة التي تدخل الجنة وتبعد عن النار، وهذا أمر عظيم جدًّا؛ لأنه من أجل دخول الجنة والنجاة من النار أرسل الله الرسل، وأنزل الكتب. وهل يكب الناس في جهنم الا حصائد السنتهم. عن معاذ بن جبل رضي الله عنه قال: قلت: يا رسول الله، أخبرني بعمل يدخلني الجنة ويباعدني عن النار ، قال: « لقد سألت عن عظيمٍ، وإنه ليسيرٌ على من يسره الله تعالى عليه: تعبدُ الله لا تشرك به شيئًا، وتقيم الصلاة، وتؤتي الزكاة ، وتصوم رمضان ، وتحج البيت » ، ثم قال: « ألا أدلك على أبواب الخير؟ الصوم جُنَّةٌ، والصدقـة تطفئ الخطيئة كما يطفئ الماء النار، وصلاة الرجل في جوف الليل » ، ثم تلا: { تَتَجَافَى جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَاجِعِ} [السجدة: 16]. ثم قال: « ألا أخبرك برأس الأمر وعموده وذروة سنامه؟ » قلت: بلى يا رسول الله، قال: « رأس الأمر: الإسلام، وعموده: الصلاة، وذروة سنامه: الجهاد ». ثم قال: « ألا أخبرك بمِلاك ذلك كله؟ » فقلت: بلى يا رسول الله، فأخذ بلسانه وقال: « كف عليك هذا » ، قلت: يا نبي الله، وإنا لمؤاخذون بما نتكلم به؟! فقال: « ثكلتك أمك يا معاذ، وهل يكُبُّ الناسَ في النار على وجوههم - أو قال: على مناخرهم - إلا حصائدُ ألسنتهم » ؛ (رواه الترمذي، وقال: حديث حسن صحيح).
وروى الإمام الترمذي عن أبي الدرداء أن
النبي صلى الله عليه وسلم قال: (من رد عن عرض أخيه رد الله النار عن وجهه يوم
القيامة). وحرم الإسلام أن يطعن أحد في أخيه
المسلم الغائب ولو كان في العيب حقاً ، فقد روى عتبان بن مالك رضي الله عنه قال:
قام النبي صلى الله عليه وسلم (أين مالك بن الدُّخشم؟) ، فقال رجل: ذلك منافق لا
يحب الله تعالى ولا رسوله ، فقال النبي عليه الصلاة والسلام: (لا تقل ذلك، ألا
تراه قد قال لا إله إلا الله؟ يريد بذلك وجه الله تعالى ، وإن الله تعالى قد حرَّم
على النار من قال: لا إله إلا الله يبتغي بذلك وجه الله). وفي هذا الأدب الرفيع منع الغيبة
وتحريمها مظهر من مظاهر التضامن الاجتماعي في الإسلام لإنكار المنكر ، وإقرار
المعروف ، وهو أدب يتطلب الستر على الأخ والحفاظ على سمعته وكرامته ، وتحسين الظن
به ومنع إشاعة الفاحشة في الذين آمنوا ومحاربة كل أنواع الانحراف ، لأن التحدث بها
يغري البرآء ويُضعف الوازع الديني ويشجّع على اقتراف المعاصي واستحلال عرض الغير
وقد قال النبي عليه الصلاة والسلام محذراً منها: (ألا أدلكم على أربى الرِّبا ؟
قالوا: بلا يا رسول الله ، قال: أن يستحل المسلم عرض أخيه).
الخضراوات: يتجنب العديد مِن مرضى القولون العصبي الخضراوات التي تزيد مِن حِدة الأعراض، ولكن لا تُعتبر جميع الخضراوات مُهيجة للقولون، ومن الخضراوات المُفيدة الفلفل الرومي، والجزر ، والبروكلي، والذرة، والكرفس، والشمر، والبازيلاء الخضراء، والبقدونس، والباذنجان، والطماطم، كما يُنصح بتناول الخضراوات مطبوخة. الفاكهة: تحتوي الفاكهة على العديد مِن العناصر الغذائية، إلا أنّ بعضها يزيد مِن أعراض القولون العصبي، ومن الفاكهة الُمفيدة في هذه الحالة الأفوكادو، والموز، والتوت الأزرق، والعنب، والكيوي، والزيتون، والبرتقال، والبابايا، والأناناس، والفراولة. أطعمة ينصح بتجنبها لمرضى القولون
يُنصح مرضى القولون العصبي بتجنب بعض أنواع الاطعمة، واتباع نظام غذائي خالٍ مِن بعض أنواع الكربوهيدرات التي تزيد مِن سوء الأعراض والتي مِن المُمكن أنّ تُسبب الغازات، وألم المعدة، والإمساك، ويُمكن في هذه الحالة استشارة الطبيب لمعرفة أي الأطعمة التي يُنصح بتجنبها ومنها ما يلي: [٢]
التفاح. المحليات الصناعية. الملفوف. المشروبات الغازية. القرنبيط. ماذا يأكل مريض القولون العصبي - منتدي فتكات. الحمص. العدس. حبوب الصويا. المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز. مشاكل وامراض القولون
تضم المشاكل والأمراض التي تُصيب القولون ما يليّ: [٣]
التهاب القولون التقرحي: يوجد عِدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بالتهاب القولون التقرحي، ومنها داء الأمعاء الالتهابي.
فطور صحي للقولون العصبي المركزي
اللحوم والبروتين
اللحوم المسلوقة. الأسماك. الدجاج. بياض البيض. الألبان
منتجات الألبان الخالية من اللاكتوز. كميات منخفضة من الجبن الكريمي. كميات منخفضة من جبن الشيدر. كميات منخفضة من الموتزاريلا. بدائل منتجات الألبان
حليب اللوز أو عصير اللوز. زبدة الفستق. المكسرات. الحبوب الخالية من الجلوتين
وهي الحبوب والبذور الخالية من مكونات القمح مثل:
المخبوزات الخالية من القمح. الكورن فليكس الخالي من الجلوتين. الشوفان. الفواكه المناسبة لمرضى القولون في رمضان
الموز
الكانتالوب. الليمون. الأناناس. البرتقال. الكيوي. اليوسفي. الجريب فروت. التوت. الفراولة. الخضروات الأفضل لمرضى القولون العصبي في رمضان
احرص على أن تكون هذه الخضروات موجودة في طبق سلطة رمضان، وهي:
الخيار. الطماطم. أفضل الحقن للقولون العصبي - أنواع. الخس. الجزر. الكرفس. الفلفل. البطاطس. الكوسة. الباذنجان. الأكلات الممنوعة لمرضى القولون العصبي في رمضان
الأكلات التالية مبنية على نظام "Low FODMAP Diet" الذي سبق توضيحه في السطور السابقة، وكلمة ممنوعة لا تعني المنع المطلق، ولكن يقصد بها أن هذه الأغذية ينصح بتقليلها لصالح البدائل الأكثر أمانًا. اللحوم التي يدخل في طهيها الصوص. اللحوم التي يدخل في طهيها مكونات أخرى غير صحية، وستعرفها من خلال المكونات الممنوعة الأخرى.
فطور صحي للقولون العصبي وعلاجه
- خبز أبيض أو "توست" بالزبد. - كوب أو فنجان من الشاى الخفيف أو القهوة الخالية من "الكافيين". ثانياً الغذاء: - أرز أو مكرونة. - خبز أبيض أو "توست". - لحم بقرى أو ضأن أحمر أو دجاج صغير أو سمك، وتقدم هذه اللحوم والأسماك مسلوقة أو مشوية. - بطاطس مهروسة بالقشدة أو كوسة مسلوقة أو جزر مسلوق. - موز أو تفاح أو عصير برتقال. ثالثاً الساعة الرابعة بعد الظهر: - فنجان شاى خفيف. - بسكويت أو كيك. رابعاً العشاء: - لحم ضأن مسلوق أو دجاج صغير أو سمك مشوى أو مسلوق أو بيض مسلوق أو فول مصفى بالزبد أو الزيت. - بطاطس مهروسة أو مشوية. - عسل نحل. - خبز أو "توست" بالزبد أو بدونه، مهلبية أو "جيلى" أو "بودنج" أو "آيس كريم" أو أرز باللبن. المزيد عن التغذية الملائمة لعسر الهضم.. المزيد عن التغذية الملائمة لاضطرابات القولون.. * المراجع: "Nutrition Tips for Inflammatory Bowel Disease" - "". "Inflammatory Bowel Diseases (IBD) Diet, Nutrition, & Food" - "". فطور صحي للقولون العصبي المركزي. "Eating, Diet, & Nutrition for Indigestion" - "". "Nutrition Guidelines for the Treatment of Gastroesophageal Reflux" - "".
تتنوع هذه اللحوم في الأنواع الأتية: لحم الديك الرومي، ولحم الدجاج الأبيض. بالإضافة إلي وجود بعض المناطق من لحم البقر مثل الجزء العلوي والسفلي ومنطقة الخاصرة. تعتبر هذه اللحوم من الأكلات سهله الهضم. و بالتالي تحافظ علي توازن صحة القولون العصبي. قد تسبب اللحوم الممتلئة بالدهون علي وجود التهابات في الجهاز الهضمي، لذلك يفضل الابتعاد لمريض القولون العصبي. فطور صحي للقولون العصبي بمنتدى الثلاثاء. المكسرات
تعد المكسرات المأكولات التي يمكن تناولها مريض القولون العصبي. تحتوي المكسرات علي قيمة غذائية كبيرة، وذلك لأنها تحتوي علي كمية كبيرة من الألياف و البروتينات بالإضافة إلي مضادات الالتهاب والأحماض الأمينية مثل أوميجا 3. تتكون المكسرات من وجود دهون غير مشبعة بالرغم من ذلك الا أنها دهون صحية مما تصبح مفيدة للقولون العصبي. يوجد أنواع كثير من المكسرات، ولكن أفضلهم لمريض القولون العصبي: البندق(تحديداً عند تناولنا أربع حبات)، اللوز(تحديداً عشر حبات)، البيقان، الجوز، مكاديميا، والصنوبر بالإضافة إلي المكسرات البرازيلية. الفواكه
تعد الفواكه من المأكولات التي يمكن تناولها مريض القولون العصبي. تحتوي الفواكه بشكل عام علي قيمة غذائية كبيرة، فهي تحتوي علي الألياف المفيدة للقولون.