2ً- ماهو سر تكبير الارداف والمؤخره بطريقة آمنة ومضمونة:
يعود السر الأساسي لتكبير الارداف والمؤخرة بطريقة آمنة ومضمونة للعديد من الأمور ونذكر منها:
استخدام مستحضرات تحتوي على مواد وعناصر فعالة في تكبير الارداف والمؤخرة ومنها الموكا وغيرها من المستحضرات الطبيعية وتتواجد هذه المكونات بتراكيز مثالية في كبسولات تكبير الارداف ونذكر منها كيرفريو و كيرفربلس و كيرفرماكس. رفع المؤخرة طبيعيا لا تتخطّى مدتها الـ 6 دقائق وتركّز على هذه المنطقة تحديداً كي تساعد على شد المؤخ. المواظبة على استخدام منتجات تكبير الارداف بجرعات نظامية وبشكل مستمر وحسب تعليمات الشركة المصنعة، وهذا يفيد من تقليل مدة ظهور النتائج ويزيد من فعالية المنتج. استخدام منتجات طبيعية وأصلية ، حيث يوجد في الأسواق العديد من عديمي الضمير يلجؤون لبيع منتجات مقلدة ومغشوشة وعديمة الجدوى. استخدام المنتج لفترة كافية تنصح بها الشركات المصنعة وعلى سبيل المثال: فاستخدام منتجات من قبل كيرفربلس وكيرفرماكس يجب أن يستمر لفترة 3 أشهر حتى وإن ظهرت النتيجة من الشهر الأول (هذا حسب تعليمات الشركة المصنعة). يمكن تسريع العملية أيضاً ببعض التمارين الرياضية المخصصة لتكبير الارداف والمؤخرة ومنها السكواتش وغيرها من التمارين الأخرى المفيدية وسنتتطرق لها في مقالات أخرى.
تكبير المؤخرة بالطرق الطبيعية والجراحية - ليالينا
تكبير المؤخرة أو تكبير الأرداف، هو أحد الأمور التي انتشرت بين النساء لما تضيفه من مظهر جذاب لجسم المرأة، الأمر الذي يزيدها ثقةً وحيويةً كما تتوفر طرق عدة غير جراحية فعالة في تكبير المؤخرة، سنتعرف عليها بالتفصيل فيما يلي:
تكبير المؤخرة بالرياضة:
تعتبر الرياضة إحدى طرق تكبير المؤخرة الفعالة، لكنها تحتاج الوقت والجهد والمثابرة للحصول على النتائج المثمرة في النهاية بدون تحمُّل تكاليف العمليات الجراحية وآثارها الجانبية. ينصح بلعب التمارين الرياضية باستمرار لأطول مدة للحصول على نتائج أفضل، ومن هذه التمارين:
1- تمرين القرفصاء لتكبير المؤخرة وتقوية عضلاتها وتشكيلها:
قفي بشكل مستقيم مع قدميك واثني ركبتيك وانزل ببطء على هيئة الجلوس، مع مراعاة أن تكون الركبة مثنية إلى الداخل. قفي بشكل بطيء مع معاودة تكرار التمرين 20 مرة. 2- تمرين الاستلقاء لتكبير الأرداف:
قفي بشكل مستقيم واثني ركبتيك وانزلي ببطء على هيئة الجلوس. اركني على رجل واحدة ومدي الأخرى إلى الخلف لعمل التوازن. تكبير المؤخرة بالطرق الطبيعية والجراحية - ليالينا. بدلي بين الرجلين وكرري هذه العملية ما بين 8-12 مرة. 3- تمرين الاستلقاء على الجنب لتكبير المؤخرة وتقوية عضلات الحوض حسب Health line:
استلقي على جنبك واثني ركبتيك بزاوية 45 مع ساقيك.
رفع المؤخرة طبيعيا لا تتخطّى مدتها الـ 6 دقائق وتركّز على هذه المنطقة تحديداً كي تساعد على شد المؤخ
والأفضل هو اتباع الطرق الطبيعية الآمنة.
تكبير الارداف بالرياضة - ووردز
04 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 175 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين عليك بالبطاطس وكثرة التبطح
تكبير الارداف بالرياضة إذ تشكل المؤخرة المسطحة نقطة ضعف للكثير من النساء، فعدد قليل، يحظين بمؤ
كما يوصى بإجراء هذه التمارين تحت إشراف مدرب مؤهل للحصول على الشكل السليم والامن. وهكذا يمكن تطبيق هذه التمارين: الوقوف مع فتح القدمين بوسع الحوض، والأقدام مستقيمة ودفع البطن للداخل. والنزول لوضعية الجلوس، لنقل الوزن الى الخلف، مثل الجلوس على الكرسي (القرفصاء)، ثم مد الركبتين لوضعية منتصبة. عند أداء الصعود والهبوط يجب أن يكون بوتيرة وتحت السيطرة، بجانب الحفاظ على الحوض بوضعية محايدة، أي (عدم تقليصه عند الصعود)، والظهر طويل وقوي طوال التمرين. عند الإنحناء، لا يجب نقل الوزن إلى الأمام وعلى الركبتين، وإنما الى الخلف مع دوران الحوض. تكبير الارداف بالرياضة - ووردز. وذلك للتخفيف من: تكبير المؤخرة بالجراحة كانت هذه الطريقة هي الأفضل لدى البعض لتكبير المؤخرة، والحصول على مظهر جميل يعادل ما حصلت عليه المغنية الأمريكية جينيفر لوبيز، اذ تفتخر البرازيليات بمؤخرات جميلة تزيد ثقتهن بأنفسهن. قبل إجراء الجراحة التجميلية للمؤخرة، ينصح بالتشاور مع طبيب التجميل لإجراء جراحة تتناسب مع رغباتكن. فما الذي تردن تغيره؟ هل الأمر مقتصر على تحسين ملامح المؤخرة وصلابتها، أم تغير حجمها ورفعها؟ أسئلة سيطرحها الطبيب لمعرفة الطريقة الأنسب للجراحة. فما هي أنواع الجراحة المتوفرة، والتي تكبر المؤخرة وتجعلها أكثر صلابةً وجمالاً؟ جراحة الرفع البرازيلية يقوم الطبيب أثناء هذه الجراحة بإزالة الجلد الزائد والدهون، وإذا لزم الأمر يضيف أيضا عملية شفط الدهون.
تستجيب الخلايا للظروف التي تتواجد بها، كما شرح أحد الباحثين، وبالتالي فإن الخلايا الدهنية المضغوطة بسبب طول فترات الجلوس تُنتج مزيدًا من الجليسريدات الثلاثية (الصورة الرئيسية للدهون المخزنة في الجسم) وبمعدلٍ أسرع. [٢]
4 أنجبي طفلًا. لن تحبلي لهذا السبب وحده بالتأكيد، لكن فخذي المرأة يكبران لتسهيل الولادة عليها. يعود الفخذان لحجمهما السابق للولادة مع الوقت في بعض الحالات، لكن في حالاتٍ أخرى يصبح الحجم الجديد جزءًا دائمًا من البنية الجسدية للمرأة. 5 ضعي خيار الجراحة في الحسبان. توجد العديد من الإجراءات الطبية التي تستحق التجربة إن كنت تتطلعين للحصول على مظهرٍ شبيهٍ بكيم كارداشيان. يمكنك إجراء شفط الدهون لإزالة الدهون الموجودة في مناطق مختلفةٍ من جسمك ثم نقلها إلى الفخذين، أو إجراء نفخٍ للفخذين، وفيها يتم وضع "شرائح" من السليكون تحت الجلد لإعطائك مظهرًا ممشوقًا. 6 كوني صبورة. يكبر حجم الفخذين مع تقدمنا في العمر. تقول نتائج الأبحاث بأن زيادة حجم الفخذين لا ترجع بالضرورة لزيادة الوزن بل إلى النمو الحوضي. وجد الباحثون في دراسةٍ أجريَت على مشاركين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 79 عامًا أن عرض الحوض والمسافة بين عظام الفخذين وقطر هذه العظام، قد زادت جميعها مع تقدم الناس في السن، وأن متوسط عرض الحوض عند الأكبر سنًا كان أكبر منه في صغار السن بمقدار بضع سنتيمترات.
بعد ذلك يحاول كل لاعب إنزال كل القطع التي لديه قبل الآخر كما يحاول جعل الآخر يسحب أكبر عدد ممكن من القطع الموجودة على الأرض في السحب. اللاعب الذي ينزل كل القطع أولاً هو الفائز ويقوم بحساب نقاط القطع التي لدى اللاعب الآخر وتوضع في رصيده. ولاحظ أنه لكي تنزل قطعة إلى الأرض أثناء اللعب يجب أن تحتوى في إحدى جزئيها على رقم من الموجود في واحدة من نهايات القطع الموجودة والمرتبة في الأرض وتوضع بجانب هذه القطعة. إذا لم يكن لدى اللاعب أي قطعة يمكن وضعها في الأرض يستمر في السحب إلى ان يجد قطعة يمكن لعبها أو إلى ان ينتهى السحب كله وبهذا يبدأ اللاعب الآخر في اللعب. حالات خاصة [ عدل]
في حالة لعب ثلاث لاعبين وليس اثنان فقط يأخد كل لاعب 9 قطع ولا يكون هناك سحب بشرط أن نستثني القطعة التي تحتوي في جزئيها على فراغ. وفي حالة عدم وجود قطع صالحة للعب مع اللاعب فإن اللاعب الذي يليه يلعب مباشرة لعدم وجود سحب جيد. ضومنة - ويكيبيديا. وفي حالة لعب 4 لاعبين يأخذ كل لاعب 7 قطع ولا يكون هناك سحب من الخارج ولا يكون هناك استثناء لأحد القطع. وفي حالة عدم وجود قطع صالحة للعب مع اللاعب فإن الدور ينتقل لللاعب الذي يليه مباشرة لعدم وجود سحب جيد.
طريقة لعب الدومينو - Youtube
طريقة أخرى للعب لعبة الضومنة
– لو كانت اللعبة بين لاعبين فقط من الممكن أن يتم تقسيم قطع اللعب في البداية بين اللاعبين وعدم ترك قطع إحتياطي، فيسحب كل لاعب قطعة عشوائية بالترتيب، لحين إنتهاء القطع، فيصبح مع كل لاعب 14 قطعة. – يتم اللعب بنفس القواعد السابقة، ولكن مع الأخذ بالإعتبار أنه عندما لا يجد أحد اللاعبين معه قطع يلعب بها، يأخذ دوره اللاعب الأخر ويلعب بدلا منه.
ضومنة - ويكيبيديا
تُلعَب اللعبة بنفس الطريقة بغض النظر عن كثرة الأرقام أو قلتها، لكن هذا المقال يشرح اللعبة بافتراض أن لديك قطع دومينو عادية تحتوي الأرقام من 0 إلى 6. 2
اختر مكانًا. تحتاج لعبة الدومينو إلى سطح مستوٍ مساحته الفارغة غير ضيقة. عادةً ما تكون الطاولات الكبيرة مثل التي تتواجد في الكافيتيريات والمكتبات خيارًا جيدًا. تأكد أن تختر مكانًا يُسمح فيه بمستوى متوسط من الضوضاء، فقطع الدومينو تُحدث صوتًا عندما توضع على الطاولة. ستكون طاولة المطبخ خيارًا جيدًا إذا كنت تلعب مع الأصدقاء. طريقة لعب الدومينو - YouTube. قم بإخلائها أولًا أي أطباق أو أشياء موضوعة للزينة. 3
اخلط قطع الدومينو. اقلب وجه القطع للأسفل فوق الطاولة، وحركها هنا وهناك بيدك، وكن حريصًا ألا تقلب أحدها. بمجرد أن تصبح القطع مخلوطة بما يكفي، أزح الكومة لجانب واحد لتخلي منطقة اللعب. تسمى مجموعة قطع الدومينو المخلوطة عادةً باسم "ساحة العاج" بما أن "العاج" هو من أكثر الأسماء شيوعًا للدومينو. 1 اسحب قطع اللعب الخاصة بك. خذ سبعة قطع من قطع الدومينو وضعهم على المنضدة بحيث لا يمكن لخصمك رؤية وجههم. قرر طريقة اللعب. هناك أكثر من طريقة لفعل ذلك، اختر طريقة تتفق عليها أنت وشريكك.
احترف لعبة الضومنة بسهولة | المرسال
بمجرد أن توضع نهاية قطعة الدومينو بجانب نهاية قطعة دومينو أخرى، فإن هاتين القطعتين تصبحان مغلقتين ولا يمكن وضع مزيد من قطع الدومينو بينهم. لا يمكن وجود أكثر من نهايتين مفتوحتين على الطاولة. هاتان النهايتان هما النهايتان الخارجيتان لتسلسل قطع الدومينو. إذا لم تتمكن من اللعب في كلا الجهتين في الساحة، يجب أن تمرر دورك. إذا لعبت بلاطة برقم مزدوج، فمن المألوف (لكن ليس من الضروري) أن تضع البلاطة بشكل عمودي على القطعة التي تلعب بجانبها. بغض النظر عن الاتجاه، هناك جانب واحد من البلاطة المزدوجة (الجانب المعاكس للبلاطة التي لعبت بجانبها) يمكن وضع قطع الدومينو بجانبه. إذا نفذت مساحة اللعب، يمكنك اللعب في الناحية المفتوحة بحيث يتغير اتجاه اللعب. ليس لهذا أهمية استراتيجية، إنما يتم فحسب لتوفير مساحة. 5
أنهِ الجولة واجمع النقاط. احترف لعبة الضومنة بسهولة | المرسال. يكسب الجولة من ينهي أوراقه السبعة أولًا، ويضاف إليه مجموع كل النقاط في قطع الدومينو المتبقية لدى الخصم. إذا لم يتمكن كلا اللاعبين من الانتهاء من أوراقهم، يكشف كل منهم أوراقه ويجمع النقاط المتبقية في قطع الدومينو في كلا يديه. من لديه نقاط أقل يكسب الجولة، ويضاف له نقاط تساوي الفرق بين مجموع نقاطه ومجموع نقاط خصمه.
اللعب التنافسي [ عدل]
هو اللعب على المستوى المهني، على غرار لعبة البوكر في الورق على هيئة مباريات وبطولات وغالباً ما بثه التلفاز في أميركا اللاتينية والعديد من المنظمات والنوادي بما في ذلك الاتحاد الدولي للعبة الدومينو، والاتحاد الدولي لدومينو (فيدو). انظر أيضاً [ عدل]
بارتشيس
شطرنج
مراجع [ عدل]
كيفيه لعب الدومنه باحترافيه كبيره واسماء ورق الدومنه - YouTube