التقييم عن طريق جميع أفراد المجموعة
يقوم المدرس بتزويد كل طالب بقائمة الأفكار والتي تم التوصل اليها عن طريق جلسة العصف الذهني ويطلب من كل طالب اختيار 10% من الأفكار التي يراها افضل الحلول وتسلم للمدرس حيث تعتبر هذه الأفكار او الحلول المميزة بعد ذلك يتم ترتيب الأفكار والحلول حسب افضليتها وتميزها. محاسن ومزايا طريقة العصف الذهني
لا تحتاج الى تدريب طويل فهي سهلة التطبيق. لا تتطلب سوى مكان الفصل وسبورة وقلم السبورة وبعض الأوراق والأقلام. لا تسبب الملل والضجر لدى الطالب. تساعد الطالب على التفكير الإبداعي او الابتكاري وتنمي عادات التفكير المفيدة. تنمي لدى الطالب الثقة بالنفس من خلال طرح أفكاره بحرية ومن دون خوف من نقد زملائه كما ينمي لدى الطالب أيضا القدرة على التعبير في حرية. العصف الذهني -3 خطوات بسيطة توصلك لافكار جديدة مبتكرة - نيرونت. يؤدي الى ظهور أفكار إبداعية جديدة لحل المشكلة. مآخذ التدريس بالعصف الذهني
اعتماده على قيام أعضاء المجموعة بطرح أفكارهم بسرعة وعفوية وهذا ربما يحدد من فعالية ونشاط الأعضاء للبحث عن حلول اكثر ابتكارية وتميزاً، وبالتالي تكون الحلول المطروحة عادية. قد تعيق الافراد عن الابداع ضمن المجموعة وتخلق نوع من الاحراج والإحباط. ضيق الوقت وكبر المجموعة.
- العصف الذهني -3 خطوات بسيطة توصلك لافكار جديدة مبتكرة - نيرونت
- للالتهابات – سكوب الاخباري
- طريقة استخدام الشعير للالتهابات - الأفاق نت
- طريقة عمل الشعير للالتهابات
العصف الذهني -3 خطوات بسيطة توصلك لافكار جديدة مبتكرة - نيرونت
القاعدة 4#: قابلية اعادة استعمال أفكار الآخرين يقصد بذلك انه يسمح لكل فرد من المجموعة تطوير أفكار الآخرين واقتراح أفكار جديدة منها. الأفكار المقدمة ليست حصرية لأصحابها ، بل تكون قابلة لاعادة استعمالها من طرف الافراد الاخرين بعد تغييرها قصد توليد الأفكار منها. اختصارا لما سبق: + لا وجود لمبدأ تمييز فكرة جيدة وفكرة سيئة. + الكم أهم من الكيف، والمقصود مئات الاقتراحات واكثر. + لا تنتقد الافكار. + ابني على أفكار الآخرين. + يجب ان تكون الافكار والاقتراحات قصيرة، محددة، وهادفة. الآن حان الوقت لاعرض عليك نوعي استراتيجية العصف الذهني التي يمكنك القايم بها. هل تريد معرفة الجزء الافضل في الموضوع؟ 3. كيف تقوم باستراتيجية العصف الذهني { خطوة بخطوة} أنت الآن في الجزء الأفضل في الموضوع.. في هذا الفصل ساعرض عليك كيف تقوم باستراتيجية العصف الذهني خطوة بخطوة وبالتفصيل الممل حتى تتمكن منها بامتياز. الخبر الجميل.. أنك تستطيع القيام بهذه الخطوات لوحدك والآن. إليك التفاصيل.. حتى يتسنى لك ادارة جلسة عصف ذهني جماعي بفعالية، يطلب الامر اتباع الخطوات التالية: جلسة العصف الذهني الجماعي الخطوة 1# حضر مكان تنفيذ بجلسة العصف الذهني: تحضير ورقة وقلم أو لوحة ورق وقلم او اي شيء يمكنك الكتابة عليه، مع مراعات ان يكون المكان يغلب عليه طابع الهدوء والراحة.
خطوات إستراتيجية العصف الذهني! 1- حدد الهدف واطرح الموضوع المطلوب دراسته وقم بالتهيئة الذهنية المطلوبة. 2- شجع التلاميذ علي إعطاء جميع الإجابات أو الآراء الممكنة. 3- تدخل لتصحيح مسار تفكير التلاميذ عند الضرورة. 4- ساعد التلاميذ علي استخلاص الأفكار النهائية وواصل الدرس 5- عند تقسيم الفصل إلي مجموعات تقوم كل مجموعة بعرض قائمة لما توصلت إليه من أفكار. مدحت زكى المساهمات: 2 تاريخ التسجيل: 12/12/2011 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
إقرأ أيضا: دقة القياس لأداة قياس تساوي قيمة أصغر تدريج في الأداة
قدرة الشعير على علاج التهابات الكلى
تفرز الكلى البكتيريا التي تتعرض لها في المثانة ، لذلك يجب شرب الشعير وطرده خارج الجسم عن طريق البول وعدم تراكمه لأنه يسبب التهابات المثانة ، ويمكنه أيضًا تكوين حصوات لأنه يمنع تراكمها. من الأملاح والمعادن في الكلى ، لذلك يجب شرب الشعير في حالة ظهور أحد الأعراض التالية:
كثرة الذهاب إلى الحمام للتبول. للالتهابات – سكوب الاخباري. آلام أسفل البطن
آلام أسفل الظهر
الشعور بالحرقان أثناء التبول. استفراغ و غثيان. تخلص من الالتهابات المعوية بالشعير
يساعد شرب الشعير على التخلص من الالتهابات المعوية والقضاء على الأعراض المصاحبة لها ، بالإضافة إلى تحسين الهضم وحركة الأمعاء ، مما يمنع الإمساك ، كما يخفف الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي. شاهد أيضا: الأطعمة التي تنظم المستويات العالية من البرولاكتين في دم النساء
الفوائد الصحية لماء الشعير
يمتلك الشعير العديد من الفوائد المدهشة للصحة و تشمل الفوائد الصحية لماء الشعير ما يلي:[1]
يساعد على إنقاص الوزن
يساعد محتوى الألياف الغذائية في الشعير على تحسين عملية الهضم وتحقيق التوازن في عملية التمثيل الغذائي ، بالإضافة إلى أنها تزيد من الشعور بالشبع لفترات طويلة مما يساعد على تقليل الرغبة في تناول الطعام ، وبالتالي فإن من أهم فوائدها المساعدة على الخسارة.
للالتهابات – سكوب الاخباري
جميع الحقوق محفوظة
طريقة استخدام الشعير للالتهابات - الأفاق نت
تحسين الهضم وفقًا للأيورفيدا، فإن ماء الشعير له فوائد عديدة على صحة الجهاز الهضمي، إلى جانب كونه مشروبًا خفيفًا على المعدة لاحتوائه على المعادن الأساسية، مما يجعله مفيدًا في العديد من العمليات، ويساعد ماء الشعير على قتل البكتيريا الضارة. المعروف باسم Bacteroides في المعدة، ويساعد مشروب الشعير على تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من المشكلات المعوية، بما في ذلك الإمساك. قد يخفض نسبة السكر في الدم مشروب ماء الشعير من المشروبات التي تحفز إنتاج البكتيريا في الأمعاء. يحسن مستويات السكر في الدم لمدة 11 إلى 14 ساعة. يساعد شرب ماء الشعير بدون إضافة السكر أيضًا على التحكم في مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشعير تساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم. طريقة عمل الشعير للالتهابات. قد يخفض نسبة الكوليسترول Les produits chimiques contenus dans l'orge réduisent le taux de mauvais cholestérol (LDL), ce qui aide à maintenir la santé du cœur et des vaisseaux sanguins, en plus de sa teneur en antioxydants et en fibres, il abaisse également le taux de cholestérol في الدم. نعمة للبشرة يتجاهل الكثير منا فوائد مشروب الشعير في تحسين البشرة ونضارتها حيث أنه يزيد من اتجاه البشرة ويمنحها الصحة والنضارة ويجعلها تبدو أصغر سنًا كما أنه يصلح خلايا الجلد ويجعلها أكثر إشراقًا.
طريقة عمل الشعير للالتهابات
تقوية جهاز المناعة: يعمل ماء الشعير على تقوية المناعة ورفع مقاومة الجسم للأمراض؛ لاحتوائه على عنصر الزنك، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين سي المساعد في علاج الإنفلونزا والبرد، والمقاوم لأمراض الخلايا السرطانية. الحفاظ على البشرة: يحافظ ماء الشعير على صحة البشرة ونظارتها، بالإضافة لمنع ظهور التجاعيد، وتوحيد لون البشرة، والتخلص من البقع الداكنة؛ وذلك بسبب احتواؤه على المعادن المهمة مثل السلينيوم. طريقة استخدام الشعير للالتهابات - الأفاق نت. للمرأة الحامل: يعتبر ماء الشعير ضروري للمرأة الحامل؛ فيساعد على تنشيط الدورة الدموية، ويقي من الإمساك، ويخفف من الشعور بالغثيان، بالإضافة إلى تنظيم مستوى السكر بالدم والحماية من الإصابة بسكري الحمل، ومنع احتباس السوائل في الجسم ومنع تورم القدمين. الحفاظ على صحة العظام: يساعد ماء الشعير في الحفاظ على العظام؛ نظرًا لاحتوائه على نسبة من الكالسيوم تفوق النسبة الموجودة في الحليب واللبن، كما يحتوي على الفسفوروالنحاس التي تقي من مرض هشاشة العظام. الشعور بالانتعاش: يعمل ماء الشعير على تبريد الجسم بصورة طبيعية، وترطيبه خلال فصل الصيف. حماية العضلات: يمنع ماء الشعير من تلف وتدهور العضلات، كما ينصح بتناول مشروب الشعير بعد ممارسة الرياضة لتجنب الألم الناتج عن الحركات الرياضية.
…
يساعد في تنظيم ضغط الدم
يُعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين ، ويمكن أن يساعد شرب ماء الشعير في خفض مستويات ضغط الدم ، وبالتالي تجنب الإصابة بأمراض القلب الخطيرة. يعزز الحمل الصحي
ماء الشعير مفيد لصحة المرأة الحامل لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية ، ويحسن الهضم ، ويمنع الإمساك أثناء الحمل ، ويقلل من غثيان الصباح ، وخصائص الشعير تساعد في إدرار البول. منع احتباس البول. في جسد المرأة الحامل. انظر أيضًا: العلاجات الطبيعية لفطريات الجلد
الآثار الجانبية لماء الشعير
في حين أن ماء الشعير مفيد للصحة ، إلا أن الاستهلاك المفرط له العديد من العيوب ، بما في ذلك ما يلي:[2]
يزيد الغازات المعوية. اضطراب المعدة؛
إمساك. نزيف في المستقيم. العدوى الفطرية. ردود الفعل التحسسية. الخبازون للربو. انسداد / تمزق المريء. مرض الاضطرابات الهضمية. انخفاض سكر الدم. المضاعفات الجراحية. في ختام موضوعنا نأمل أن نكون قدمنا محتوى جيداً ومفيداً عن أهمية ماء الشعير وفوائده الصحية العديدة ، فضلاً عن أهميته في علاج الالتهابات وخاصة التهابات المسالك البولية وكيفية عمل الشعير.