تم تمديد ساعات العمل في مركز اللقاحات بالرياض حتى منتصف الليل، للمرة الأولى لمواكبة تزايد الأعداد، فيما أكد المدير الطبي لبرنامج لقاحات كورونا في وزارة الصحة الدكتور سامي المدرع، لقناة "العربية" زيادة الإقبال على مراكز التطعيم بعد تلقي سمو ولي العهد الأمير محمد بن سلمان الجرعة الأولى من اللقاح. وكشف "المدرع" عن توقعاته بالانتهاء من تطعيم الفئة الأولى بلقاح كورونا مع نهاية الربع الأول من العام الميلادي المقبل 2021، ومن ثم الانتقال إلى المرحلة الأخرى، وتطعيم الفئة الثانية بداية الربع الثاني من العام الميلادي المقبل. وأضاف "بعد 11 يومًا من انطلاق حملة التطعيم بلقاح كورونا، نشهد تزايدًا، وسنرفع الأعداد يوميًا في مراكز الرياض وجدة، حيث نتوقع أن يتلقى التطعيم اليوم في الرياض فقط أكثر من 4000 شخص.
- طبيب في مركز «لقاحات الرياض»: لم نسجل أي مضاعفات لمن أخذوا الجرعة الأولى
- تمديد ساعات العمل في مركز التطعيم في الرياض حتى منتصف الليل
- جريدة الرياض | انطلاق حملة التطعيم ضد كورونا في المملكة
- وجبات العشاء السريعة واضرارها
- وجبات العشاء السريعة ومخاطرها دايتشن
- وجبات العشاء السريعة لمكافحة الانسكابات الزيتية
طبيب في مركز «لقاحات الرياض»: لم نسجل أي مضاعفات لمن أخذوا الجرعة الأولى
ويصف سامر العزابي، عامل فرقة كشافة تقدم خدماتها للمعزولين في بيوتهم مثل توصيل الأدوية، لـ"سكاي نيوز عربية" المشهد كما يراه، قائلًا: إن هذه الأيام "نجد عائلات بالكامل مصابة بأعراض الفيروس ، وإن كان ضعف المتحور الجديد ساهم في التخفيف من الأزمة ". واتفق العزابي مع المركز الوطني لمكافحة الأوبئة في أهمية إعادة فرض غلق جزئي، وتقليل التواجد في مواقع العمل والمؤسسات، واتخاذ الإجراءات الاحترازية؛ للتخفيف من انتشار الفيروس. واعتبر أن الأزمة السياسية التي تعيشها ليبيا، وانشغال السياسيين بأزمة الخلاف حول تشكيل الحكومة الجديدة، أثَّر كثيرًا على متابعتهم لأزمة كورونا.
تم نشره الجمعة 11 آذار / مارس 2022 05:06 مساءً
المدينة نيوز:- ألقت الأجهزة الأمنية القبض على ثلاثيني قتل شقيقته في محافظة مأدبا, حسب مصدر أمني. واضاف المصدر ان الشخص أقدم على قتل شقيقته خنقا اثر خلافات بينهما في منطقة التيم بمحافظة مأدبا. واشار الى انه تم نقل الوفاة إلى مستشفى البشير للكشف عليها، فيما يتم التحقيق مع الجاني.
تمديد ساعات العمل في مركز التطعيم في الرياض حتى منتصف الليل
28/10/2020
صحة الرياض تطلق حملة التطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية وتوفر اللقاح في المراكز الصحية والمستشفيات برعاية مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة الرياض ، الدكتور حسن بن علي الشهراني ، أطلقت "صحة الرياض" حملتها السنوية للتطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية. ودعت مساعدة مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة الرياض للصحة العامة الدكتورة أميرة الرصيص كافة أفراد المجتمع إلى المبادرة للحصول على تطعيم الأنفلونزا عبر مراكز الرعاية الأولية، والمستشفيات التابعة ل"صحة الرياض" في محافظات المنطقة ، وكذلك من خلال فعاليات التطعيم المقامة في المراكز التجارية، مبينةً أن تطعيم الأنفلونزا يقلل الإصابة بالإنفلونزا بنسبة تفوق ٦٠٪، كما أنه يقلل إحتمال دخول المستشفى بغرض التنويم بسبب الأنفلونزا بنسبة ٨٠٪ ، بإذن الله. ولفتت د. مراكز التطعيم في الرياض. الرصيص أن اللقاح يُعطى لمن يرغب في تجنب الأنفلونزا الشديدة ومضاعفاتها، وذلك في بداية فصل الشتاء من كل عام ، علماً أن الفئات الأكثر عرضة للأنفلونزا هي: الأطفال أقل من 5 سنوات، والنساء الحوامل، ومرضى السكري، ومرضى الربو، ومرضى القلب المزمنة وأمراض الكبد المزمنة. وتأتي هذه الأنشطة التوعوية استمراراً للجهود التي تقوم بها "صحة الرياض" للحفاظ على صحة وسلامة المجتمع، وتعزيز الوعي الصحي ودحض الشائعات والادعاءات الخاطئة حول سلامة اللقاحات ومأمونيتها، ورفع نسبة التغطية باللقاح والحث على إتباع السلوكيات السليمة وأنماط الغذاء الصحي.
تم نشره الأحد 20 آذار / مارس 2022 11:50 صباحاً
البنك المركزي الأردني
المدينة نيوز:- عمم محافظ البنك المركزي الأردني بتعطيل البنوك العاملة في المملكة يوم الثلاثاء المقبل، الذي يتزامن مع موعد الاقتراع والفرز لانتخابات مجالس المحافظات والمجالس البلدية ومجلس أمانة عمان. ويأتي التعميم استجابة لبلاغ رئيس الوزراء رقم 6 لسنة 2022 ولتمكين موظفي البنوك من ممارسة حقهم الانتخابي. -- (بترا)
مواضيع ساخنة اخرى
جريدة الرياض | انطلاق حملة التطعيم ضد كورونا في المملكة
تم نشره الثلاثاء 22nd آذار / مارس 2022 07:22 مساءً
مواطن ادلى بصوته
المدينة نيوز:- بلغت نسبة الاقتراع في انتخابات مجالس المحافظات والمجالس البلدية ومجلس أمانة عمّان، حتى السابعة مساء، 29. 63% في جميع محافظات الأردن، وفق الهيئة المستقلة للانتخاب. وتوزعت نسب الاقتراع إلى 15. 55% للذكور، و14. 08% للإناث، فيما بلغ المجموع الكلي للمقترعين 1. 362998 مليون ناخبا وناخبة. وعن توزيع هذه النسب على المحافظات، سجلت مأدبا نسبة 45. 91%، الزرقاء 16. 93%، البلقاء 37. 12%، العاصمة 14. 75%، عجلون 62. 56%، جرش 59. جريدة الرياض | انطلاق حملة التطعيم ضد كورونا في المملكة. 45% المفرق 61. 08%، إربد 40. 6%. وفي محافظة العقبة بلغت 32. 2%، ومعان 59. 34%، والطفيلة 54. 33%، وفي الكرك 56. 37%. وبدأ الناخبون يدلون بأصواتهم في هذه الانتخابات، حيث يحق لـ 4. 599602 مليون ناخب وناخبة مسجلين في جداول الناخبين النهائية فرصة التصويت. وينافس في هذه الانتخابات 4646 مترشحا ومترشحة للحصول على مقاعدهم في الدوائر الانتخابية المحددة، مقسمين إلى 3801 من المترشحين، و845 من المترشحات، وفق بيانات الهيئة المستقلة للانتخاب. وجرى تقسيم المملكة إلى 158 دائرة انتخابية لمجالس المحافظات، و100 بلدية تتبع لها 409 دوائر انتخابية، فيما تضم أمانة عمّان 22 دائرة انتخابية.
افتتح أمين منطقة الرياض الأمير فيصل بن عبدالعزيز بن عيّاف، اليوم مشروعات بلدية وخدمية خلال جولته في عدد من المحافظات والمراكز التابعة للعاصمة، والتي تأتي بهدف الارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة للسكّان وبما يتماشى مع مستهدفات القطاع البلدي في إطار رؤية المملكة 2030. تمديد ساعات العمل في مركز التطعيم في الرياض حتى منتصف الليل. وتأتي زيارة أمين منطقة الرياض للمحافظات والمراكز ضمن استراتيجية شاملة تهدف إلى رفع وتيرة إنجاز المشاريع البلدية والخدمية في كافة المناطق التابعة للعاصمة تماشيًا مع مستهدفات رؤية المملكة 2030، وأهداف برنامج الارتقاء بجودة الحياة، وتحسين المشهد الحضري، وتجويد الخدمات المقدمة للمواطنين. وبهذه المناسبة، قال أمين الرياض: "نعمل جميعًا على إنفاذ توجيهات قيادة المملكة من خلال تحقيق التنمية الشاملة والمتوازنة في مختلف المحافظات والمراكز التابعة للعاصمة، وسعدت بما رأيته في المحافظات من اهتمام وحرص من قبل العاملين في القطاع البلدي على توفير سبل الراحة للمواطنين والمقيمين والزوار وبما ينسجم مع برنامج الارتقاء بجودة الحياة". وأشار أمين العاصمة إلى أن الأمانة ماضية في تنفيذ خططها التنموية والتوسع في تنفيذ برنامج تحسين المشهد الحضري في كافة أرجاء منطقة الرياض، مبينة أهمية تكامل الجهود للحفاظ على المواقع التراثية والمكونات الطبيعية في المنطقة، وإشراك القطاع الخاص في التطوير والبناء.
7- يزيّنون الوجبات لتشتهيها أكثر
هل لاحظت أن الكثير من سلاسل الوجبات السريعة تستخدم الألوان نفسها في شعاراتها وداخل مطاعمها؟ ولا يعدّ ذلك من قبيل الصدفة. فعلى سبيل المثال، تستخدم "بيتزا هت" (Pizza Hut) و"إن إن أوت برغر" (In-N-Out Burger) و"وينديز" (Wendy's) و"ماكدونالدز" (McDonald's) و"برغر كينغ" (Burger King) اللونين الأصفر والأحمر في شعاراتها. ووفقا لما توصّل إليه علماء جامعة روتشستر، أثبتت الدراسات أن هذه الألوان تجذب انتباه المستهلكين وتحفز شهيتّهم وتزيد من سرعة تناولنا للأكل وتجعلنا نتوق لوجباتهم، بما في ذلك الوجبات السريعة. وللسيطرة على شهيتك، اطلب وجبتك واستمتع بتناولها في المنزل. وجبات العشاء السريعة تعني. وإذا كان الطقس لطيفا، فتناول الطعام خارج المطعم في إحدى الحدائق. 8- يستخدمون الكلمات لجذبك أكثر
أفادت الكاتبة بأن مسوّق المواد الغذائية يميل إلى استخدام عبارات وصفية في القوائم والإعلانات داخل المتجر لتعزيز الرغبة في تناول الوجبات التي تأمل المطاعم في بيعها بنسبة أكبر. وتعد المشكلة الوحيدة أنهم لا يجذبونك نحو الأطباق الصحية التي لا يميل إليها المستهلكون في أغلب الأحيان. ووفقا لباحثين من جامعة كورنيل، من المرجح أن يطلب العملاء بنسبة 27% عنصرا إذا وقع وصفه بصفات لذيذة.
وجبات العشاء السريعة واضرارها
تقدم مع كوب من العصير أو بعض ثمار الفاكهة. وجبة منزلية سريعة، قومي بتقطيع بعض الخضروات لتحضير طبق من السلطة الخضراء مع بعض الخضروات المشوية أو المجهزة على البخار مع اللبنة والخل البلسمي. وتقدم مع خبز الحبوب الكاملة. فكرة جديدة، قومي بتحضير وجبة من العدس الأسمر مع الطماطم والجزر والخرشوف والبروكلي تقدم مع خبز الحبوب الكاملة وشريحة من الجبن. أفكار سريعة، قومي بعمل ساندوتش سريع من الأسماك المعلبة كالسردين أو التونة في خبز التورتيلا مع البصل الأخضر والفلفل الأخضر والخس. تقدم مع عصير الفواكه. وجبات سريعة للعشاء , وجبة العشاء السريعة - عبارات. النودلز، قومي بتحضير وجبة خفيفة من النودلز مع الخضار وتناول الزبادي قليل الدسم بطعم الفواكه كتحلية. شوربة لذيذة، قومي بتحضير شوربة العدس الأصفر مع بعض الجزر والخبز البني المحمص وشريحة من الجبن. تناول بعض الوجبات الخفيفة خلال اليوم ضروري بين الوجبات، فالسناكس المفيدة تعمل على إمداد الجسم بالطاقة والمواد الغذائية اللازمة، إن قمت بإختيارها بعناية. تحضير الوجبات الخفيفة في المنزل مثل الوجبات التي يتناولها الأولاد في المدرسة أو نتناولها في العمل مهمة جدا كي تساعد على تقليل تناول الوجبات السريعة غير الصحية خارج المنزل.
وجبات العشاء السريعة ومخاطرها دايتشن
التأثير على الجهاز العصبي: حيث أن الوجبات السريعة واستهلاك كميات عالية من الزيوت والأملاح والسعرات الحرارية وتراكمها في الجسم دون حرقها يؤثر على سلامة الجهاز العصبي فيقلل من مستوى الإدراك والتركيز ويسبب صعوبة الفهم خاصة لدى الأطفال كما يخفض نسبة التذكر، إضافة إلى ارتباطه الوثيق بمشاكل الإكتئاب والزهايمر. مشاكل الكلى: حيث أن تأثير هذه الوجبات يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول الذي يرفع بدوره ضغط الدم مما يؤثر على عمل الكلى ويضعف من قدرتها مما يسبب انحباس السوائل في الجسم وزيادة نسبة أملاح الصوديوم فيها. المراجع:
1- الجهاز الهضمي والوجبات السريعة. جريدة الرياض. عجينة المعجنات السريعة - طريقة. روجع بتاريخ 9 نوفمبر 2019. 2- الوجبات السريعة بين الرفض والقبول. نادية صالح العمودي. جامعة الملك سعود.
وجبات العشاء السريعة لمكافحة الانسكابات الزيتية
لابد من تجنب السناكس كثيرة السعرات الحرارية وتحتوي على نسبة عالية من السكريات والأملاح والدهون. مثل الفشار مع الزبدة والمخبوزات والحلوى والبطاطس المقلية والشوكولاتة والبسكويت والأيس كريم والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة. بعض الأفكارالبسيطة للوجبات الخفيفة
صندوق الطعام، يمكن تحضير صندوق صغير مقسم داخليا كي يصطحبه الأولاد للمدرسة مع بعض الفواكه أو الخضروات الطازجة مثل التفاح أو الموز أو الجزر او الفلفل الأخضر أو الخيار. الساندوتشات السريعة، مثل تحضير شرائح التوست أو الخبز البني مع المربى أو شرائح الجبن. سموثي الفواكه، يمكن تحضير سموثي الفواكه من بعض الفواكه المعلبة أو المجمدة وخلطها مع الزبادي القليل الدسم. اكلات جديدة - ماذا اطبخ على العشاء اليوم ؟ جربي هذه الوصفة السريعة . - YouTube. الخضروات مع صلصة التغميس ، يمكن تحضير عصا من الخضروات مثل الفلفل الأخضر والأحمر والجزر مع الخبز وتغميسها في بعض الصلصات قليلة الدسم. المخبوزات، تناول بعض المخبوزات قليلة الدسم المحضرة منزليا مع بعض الفواكه. الحبوب (السريال)، تناول وجبة خفيفة من الحبوب مع الحليب والفاكهة المجففة. السلطات، تناول بعض السلطات المحضرة من الخضروات الخضراء الداكنة مع شرائح البرتقال. المكسرات والبذور، مثل البندق واللوز وبذور عباد الشمس.
الوجبات السريعة (fast food) هي الأطعمة سابقة الإعداد أو التجهيز أو شبه مجهزة وتكون جاهزة للتناول في بضع دقائق. بمعنى أنها الوجبة التي تحتووي على أطعمة سريعة التحضير في بضع دقائق. استخدم هذا النوع من الغذاء كتجارة رابحة من خلال إيجاد العديد من الفروع العالمية الشهيرة حول العالم والتي تبيع الزبائن وجبات جاهزة سريعة. تتصف الوجبات السريعة ونقصد بذلك البرغر أو اللحوم أو الدجاج المفرومة والمصنعة التي تدخل في تصنيع الساندويتش تتصف بأنها تحتوي على مواد تضيف نكهات لها مثل ملح أحادي قلوتاميت الصوديوم MSG) Mono sodium glutamate). وتكون مصحوبة أثناء تناولها عادة بالمشروبات الغازية. ويلاحظ على هذه المواد المضافة بأنها تسبب عسرا للهضم واضطرابات في إنزيمات الهضم وكذلك تؤثر على الجهاز العصبي وعادة يضاف هذا الملح للعديد من الأغذية والأطعمة مثل اللحوم والدواجن. وجبات العشاء السريعة واضرارها. مكونات الوجبة السريعة
البطاطا المقلية: والتي غالبًا ما تحفظ مجمدة في أكياس غنية بأملاح الصوديوم لحفظها من التلف، وتقلى بالزيوت المهدرجة لعدة مرات متتالية. اللحوم المشوية: وهي تحتوي على الكثير من الملونات الغذائية بالإضافة إلى أنها تخلط بكميات عالية من الدهون لتسهيل فردها وتسريع نضجها.