هناك العديد من الطرق للاحتفال بيوم علم الفلك العالمي، من حضور الأحداث العامة المحلية إلى الأفلام التعليمية حول الفضاء الخارجي وتعريف الأطفال بالعالم السحري لعلم الفلك، الجزء المهم من الاحتفال هو قضاء بعض الوقت في تعلم المزيد عن كوننا. على الرغم من أن الأنشطة والفعاليات الاجتماعية محدودة الآن، فلا يزال بإمكانك القيام بذلك. تتيح لك التطبيقات الفلكية استكشاف الكون من أي مكان وفي أي وقت، يمكنك الاقتراب من أسرار الفضاء الخارجي دون مغادرة المنزل.
- كلمة عن اليوم العالمي للفضاء للاذاعة المدرسية – المنصة
- الاحتفال بالأسبوع العالمي للفضاء في السعودية | مجلة سيدتي
- شجرة جاك فروت - فاكهة جاك فروت | مجلة نقطة العلمية
- فوائد فاكهة الجاك فروت | المرسال
- جاكية - ويكيبيديا
- لا تتناول فاكهة "الجاك فروت" نيئة.. وإليك السبب | مصراوى
كلمة عن اليوم العالمي للفضاء للاذاعة المدرسية – المنصة
تطلق الأمم المتحدة بدءاً من يوم الثلاثاء الأسبوع العالمي للفضاء، الذي يستمر من الرابع إلى العاشر من أكتوبر من كل عام، وهو احتفال دولي بالفضاء ومجالات العلوم والتكنولوجيا والهندسة والحساب، ومساهمتها في تحسين رفاه البشر. وقد تم اعتماد هذا الأسبوع إحياء لذكرى حدثين مهمين أحدهما إطلاق أول قمر صناعي "سبوتنيك 1" في الرابع من أكتوبر عام 1957، ما مهد الطريق لاستكشاف الفضاء. يوم الفضاء العالمية. وفي إطار المشاركة بهذا اليوم العالمي، نفذت مدارس محافظة القطيف برنامجاً علمياً بالأسبوع العالمي للفضاء، تنوع بين الفضاء والفلك، قدمه رئيس الجمعية الفلكية في القطيف سابقاً علي آل جبر، وذلك ضمن المبادرات الوطنية المجتمعية. وأشاد مدير مكتب التعليم في محافظة القطيف عبدالكريم العليط بالشراكة المجتمعية بين المدارس وجمعية القطيف الفلكية لحث الطلاب على إعداد البحوث في مجالات الفلك والفضاء وتهيئتهم للمشاركات الدولية. وقال رائد النشاط المدرسي فؤاد آل سنبل: إن الجمعية العامة للأمم المتحدة تنظم سنوياً الأسبوع العالمي للفضاء للاحتفال بمساهمات علوم وتكنولوجيا الفضاء في تحسين وضع الإنسان. بحسب "الوكالات". جدير بالذكر، أن شعار الأسبوع لهذا العام هو "الاستشعار عن بعد: تمكين مستقبلنا" ويهدف إلى الإلهام بعقد فعاليات أكثر حول العالم ليصبح الأسبوع العالمي للفضاء إطاراً كبيراً للبلدان والوكالات لدعم وتعزيز أبحاث الفضاء لما لها من فوائد للبشرية.
الاحتفال بالأسبوع العالمي للفضاء في السعودية | مجلة سيدتي
1/ اليوم على كوكب الزهرة أطول من السنة:
هذه احد المعلومات التي لا يستطيع العقل ادراكها عن الفضاء الخارجي، حيث ان اليوم على كوكب الزهرة أطول من السنة على الأرض، وذلك لأن السنة على كوكب الزهرة (الوقت الذي يستغرقه الكوكب لإكمال دورة واحد حول الشمس) هو 224. 7 يوما من أيام الأرض، ومع ذلك فإنه يأخذ 243 يوما من أيام الأرض ليدوير على محوره مرة واحدة فقط. الاحتفال بالأسبوع العالمي للفضاء في السعودية | مجلة سيدتي. 2/ يمكنك أن تصبح أطول في الفضاء:
تغيير آخر في جسم الإنسان في الجاذبية الصغيرة في الفضاء، وهو أن العمود الفقري يستقيم بها، وكما ان الجاذبية لا تدفعك إلى أسفل، وفي الواقع يمكنك أن تصل او تكتسب طولا يساوي تقريبا 5 سم في محطة الفضاء. 3/ انذار بالطقس الشديد في الفضاء:
في بعض الأحيان على الأرض، وخاصة في أيرلندا الشمالية الطقس يمكن أن يكون حامل القليل من القمامة، ومع ذلك لدينا طقس رائع بالمقارنة مع بعض الكواكب الأخرى، ولدى كوكب المشتري رياح سريعة، حيث ان البقعة الحمراء الكبرى تحمل عاصفة هائلة من الأعاصير منذ 300 سنة مضت، وعطارد والمريخ لديهم تغيرات في درجات الحرارة الشديدة في نفس اليوم، وكوكب الزهرة درجة حرارته حارقة اكثر خمس مرات سخونة من الماء المغلي، وزحل وأورانوس أيضا بهما رياح سريعة للغاية، ومع ذلك فكوكب نبتون لديه أسرع رياح من أي وقت مضى تصل إلى 1600 ميل في الساعة.
4/ الفضاء ليس بعيدا:
الفضاء يبدأ رسميا عند العلامة الكونية لخط كارمان، وهذه الحدود الغير مرئية هي على بعد 100 كم فوق سطح الأرض، ومن الناحية النظرية إذا كان من الممكن أن تقود سيارتك صعودا الى الفضاء، فسوف تكون في الفضاء في أقل من ساعة. 5/ اسخن كوكب في الفضاء ليس اقرب كوكب من الشمس:
على الرغم من أن عطارد هو أقرب كوكب إلى الشمس، إلا أنه ليس في الواقع اسخن كوكب، حيث ان كوكب عطارد ليس لديه أي غلاف جوي، مما يعني أن هذا الكوكب فقط ساخن اثناء النهار عندما يواجه الشمس مباشرة، وفي هذه المرحلة يمكن أن ترتفع درجات الحرارة إلى 425 درجة مئوية ولكن في الليل درجة حرارة الكوكب يمكن أن تنخفض إلى التجمد حيث تصل الى – 180 درجة مئوية، وأما كوكب الزهرة هو يعتبر اسخن كوكب، لأنه يتكون من سحب سميكة وحرارة الشمس تجعل كوكب الزهرة ساخن جدا تصل الى 500 درجة مئوية في كل الأوقات.
تعد فاكهة الجاك فروت من أكبر الفواكه حجما وهي من الفواكه الإستوائية في آسيا ، وتعتبر من الأطعمة الغنية بالبروتين والعناصر الغذائية الأخرى مثل فيتامين ب ، البوتاسيوم ، الكالسيوم والزنك ، ويمكن تناول هذه الفاكهة إما مطهية أو نيئة عندما تكون ناضجة. ولكن هل تعلم أن بذور فاكهة جاك التي عادة ما يتم التخلص منها صحية ؟ فهذه البذور غنية بالعناصر الغذائية مثل الريبوفلان والثيامين ، واللذان يقومان بتحويل الطعام الذي نتناوله إلى طاقة ، كما تساعد في الحفاظ على صحة العيون ، البشرة والشعر. تحتوي بذور فاكهة جاك على كميات صغيرة من المعادن مثل الماغنسيوم ، الزنك ، البوتاسيوم ، الحديد ، الكالسيوم والنحاس ، كما أنها تحتوي على مكونات مضادة للميكروبات ، التي تمنع التلوث الجرثومي الذي يسبب الأمراض المنقولة عبر الطعام. لا تتناول فاكهة "الجاك فروت" نيئة.. وإليك السبب | مصراوى. عالية البروتين
لا يعلم الكثير منا أن بذور فاكهة جاك تحتوي على نسبة عالية من البروتين ، ويمكن إضافتها إلى العديد من الأطباق أثناء الطهي ، فهي تساعد على بناء الكتلة العضلية والحفاظ على سرعة عملية الميتابوليزم. الوقاية من عسر الهضم
تساعد بذور فاكهة جاك على تخفيف عسر الهضم ، فالعناصرالغذائية الموجودة بداخلها تساعد على هضم الطعام بصورة مناسبة ، كما أنها تحتوي على الألياف التي تحسن عملية الهضم وتعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة.
شجرة جاك فروت - فاكهة جاك فروت | مجلة نقطة العلمية
هناك فاكهة استوائية ذات مظهر مضحك من جنوب شرق آسيا وهي عديمة النكهة ومقطعة بشكل جيد ، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للوجبات الخالية من اللحوم. يعتبر Jackfruit بديلاً رائعًا لحم الخنزير أو الدجاج نظرًا لقوامه واتساقه – ولدينا 10 وصفات نباتية لإثبات ذلك. بينما تقدم فاكهة الكاكايا الجاهزة للأكل نكهة فائقة الحلاوة ، فإن الإصدار الصغير (أو غير الناضج) يكون عديم النكهة تقريبًا ، لذا فهو المكون المثالي لتناول النكهات الأخرى. سواء قمت بتتبيلها أو إضافة الصلصة ، فإن الكاكايا تقطع إلى قوام خيطي مثالي. بينما يصعب العثور عليه في معظم محلات السوبر ماركت ، يمكنك الحصول عليه عبر الإنترنت. سندويتشات باربيكيو جاك فروت مع أفوكادو سلو
واحدة من أفضل الطرق لتفاخر هذه الفاكهة الاستوائية هي من خلال تقطيعها وتغميسها في صلصة الشواء المفضلة لديك. في هذه الوصفة ، ستتعلم كيفية صنع حشو ساندويتش مدخن ومُشبع مع سلو أفوكادو بارد ومقرمش ستعجبك. فاكهة جاك فروت. اختر اللفائف الضخمة المفضلة لديك ، ولا تنس الكاجو المملح للحصول على لمسة نهائية من المفترض أن تكون. إذا كنت متشوقًا لتجربة هذه الفاكهة ، فإن أداة حشو الشواء هذه هي الطريقة المثلى!
فوائد فاكهة الجاك فروت | المرسال
تحسن من جودة النوم
التناول المنتظم لفاكهة الجاك فروت قد يحسن من جودة النوم لمن يعاني من اضطرابات النوم أو الأرق. حيث تعمل المغذيات داخل تلك الثمار على تحسين صحة الجسم بشكل عام وزيادة كفاءة الدورة الدموية. مما يقضي على المشكلات الصحية التي ينتج عنها اضطرابات النوم. ومن أبرز العناصر الغذائية داخل الجاك فروت مساهمة في هذا الأمر هو عنصر المغنيسيوم. حيث يجعلها ذلك تشبه في تأثيرها تأثير ثمار الموز من حيث قيامها بتهدئة وإرخاء الأعصاب والجسم وتهيئته لنوم عميق ومنتظم. شجرة جاك فروت - فاكهة جاك فروت | مجلة نقطة العلمية. الوقاية من السرطان من أبرز فوائد فاكهة الجاك فروت
نظرًا لأن ثمرة الجاك فروت محملة بمزيج من الفيتامينات والمغذيات المصنفة تحت فئة مضادات الأكسدة. كما أنها غنية بعناصر الفوتوكيميال وهي مواد طبيعية تحافظ على صحة وتوازن الجسم. الأمر الذي يجعلها حائط صد ضد مرض السرطان. حيث أن النسبة المرتفعة من مضادات الأكسدة والفوتوكيميال جنبًا إلى جنب مع فيتامين سي أو ج تشكل مانعًا طبيعيًا لخلايا الجسم من التحور لتكوين أورام خبيثة. علاج طبيعي لقرحة المعدة
الجاك فروت مفيدة في تهدئة أعراض قرحة المعدة وذلك لكونها مضادة للالتهاب وللأكسدة. كما أنها تمتلك خواص مضادة للتقرح في الجهاز الهضمي.
جاكية - ويكيبيديا
القيمة الغذائية والصحية:
تحتوي الثمار على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين (A) وفيتامين (C) والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والثيامين والريبوفلافين والنياسين، والمغنيسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، وما يميّز هذه الفاكهة، هو مُحتواها العالي من الألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات، وقدرتها على مد الجسم باحتياجاته من الطاقة لاحتوائِها على كمية مناسبة من الكربوهيدرات، والسكريات البسيطة مثل الفركتوز والسكروز. أهم فوائِدها الصحية:
1- لا تحتوي على الكوليسترول مما يجعلها غذاءً صحيًّا ومفيدا للجسم. فوائد فاكهة الجاك فروت | المرسال. 2- رفع مناعة الجسم: حيث تعتبر الثمار مصدرا ممتازا لمضادّات الأكسدة وفيتامين س (C) الذي يعمل على حماية الجسم من الأمراض الشائعة، بالإضافة لاحتوائها على الإيسوفلافون، والألياف الغذائية، والمعادن والفيتامينات مما يساعد في بناء جهاز المناعة. 3- تنظيم ضغط الدم: نظرا لاحتوائها على كمية مناسبة من البوتاسيوم، إذ تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، وتقلّل من مخاطر الإصابة بأزمات السكتة الدماغية والقلبية أيضًا. 4- تسهيل عملية الهضم: نظرا لاحتوائها على كمية جيدة من الألياف الغذائية، تعمل كمُلينً فعّالٍ لتنظيم عملية الهضم ويمنع الإمساك.
لا تتناول فاكهة &Quot;الجاك فروت&Quot; نيئة.. وإليك السبب | مصراوى
[٤]
مصدر غني بالبوتاسيوم: تحتوي فاكهة الجاك فروت على كميّةٍ جيدة من البوتاسيوم، الذي يُساهم في تنظيم مستويات ضغط الدم ، فهو يُقلل من الآثار التي يُسببها الصوديوم، كما أنّ البوتاسيوم يُساعد على تقليل خطر الإصابة بالسكتة القلبية، والسكتة الدماغية. [٥] [٦]
مصدر غني بالألياف الغذائية: تُعدُّ فاكهة الجاك فروت بشكلٍ عام وبذورها بشكلٍ خاص مصدراً جيداً للألياف بنوعيها؛ الذائبة وغير الذائبة في الماء، حيثُ إنّ الألياف الذائبة تُساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار، وتُقلّل من سرعة امتصاص الكربوهيدرات إلى الدم، وذلك يمنع الارتفاع الحاد في مستويات السكر في الدم بعد تناول الوجبات، وقد أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Metabolism عام 2013 إلى أنّ الألياف قد تُساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ، والسكري، وسرطان القولون. [٧] [٦]
فوائد فاكهة الجاك فروت حسب درجة الفعالية
لا توجد أدلة كافية على فعاليتها (Insufficient Evidence)
احتمالية خفض مستويات السكر في الدم: حيثُ أظهرت دراسةٌ أجريت على الفئران، ونُشرت في مجلة The Scientific World Journal عام 2011، أنّ مستخلص أوراق فاكهة الجاك فروت يمتلك تأثيراً خافضاً لمستويات السكر في الدم، كما أنّه رفع من مستويات الإنسولين ، وقد يُعزى ذلك لمُحتوى هذه الفاكهة من الفلافونويدات (بالإنجليزيّة: Flavonoids)، ومن الجدير بالذكر أنّ مرضى السكري يُنصحون بالحذر ومُراجعة طبيبهم عند تناولهم هذه الفاكهة، تجنُّباً لحدوث انخفاضٍ حادٍّ في مستويات السكر في الدم.
5 جرام من الألياف للكوب الواحد، فإنها اختيارًا جيدًا في النظام الغذائي الخاص بك لإنقاص الوزن. بالإضافة إلى ذلك، الجاك فروت تحتوي على سعرات حرارية أقل من اللحوم. ويمكن استخدامها كبديل للحوم في النظام النباتي خلال يوم أو اثنين في الأسبوع. كيف يمكن حفظ وتخزين الجاك فروت/الكاكايا؟
للحفاظ على هذه الفاكهة، يجب حفظها في الثلاجة، حيث أن وجودها في مكان جاف وبارد يسمح ببقائها ناضجة لمدة تصل إلى 6 أسابيع.