بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد فيتامين أ أيضًا في إصلاح أنسجة الأم بعد الولادة. نصائح لاختيار وخدمة فواكه البطيخ من أجل الحصول على أكبر قدر من فوائد البطيخ للنساء الحوامل ، يجب مراعاة اختيار البطيخ. اختر بطيخًا قويًا ومتناسقًا وخاليًا من الشقوق والكدمات. سيكون للبطيخ الناضج جلد لامع ، قاع أصفر الزبدة ، وسيقانه جافة لا يُنصح باختيار بطيخ شديد الصلابة وأبيض أو أخضر باهت. قد لا يكون البطيخ بهذه الخصائص ناضجًا والذوق الحامض. يمكن أن تؤكل البطيخ مباشرة أو معالجتها في عصير والسلطات. بالنظر إلى أن السيترولين وفير في البشرة البيضاء المحيطة بلحم البطيخ ، يُنصح أيضًا بتناول هذا الجزء. فوائد البطيخ جيدة للنساء الحوامل ، ولكن هذه الفاكهة تحتوي على القليل من الألياف فقط. بحيث لا يزال يتم تناول كمية من الألياف والمواد الغذائية الأخرى ، وتلبية احتياجات الخضروات والفواكه أثناء الحمل. إذا لزم الأمر ، استشر احتياجاتك الغذائية أثناء الحمل مع طبيب التغذية.
فوائد البطيخ للنساء جدة
التغذية وغيرها من فوائد البطيخ الجيد للنساء الحوامل هي كما يلي: البطيخ الليكوبين غني بالليكوبين ، وهو مضاد للأكسدة يجعل الفاكهة حمراء. يستخدم الجسم اللايكوبين لتكوين بيتا كاروتين الذي يتم تحويله بعد ذلك إلى فيتامين أ. ومن المزايا الأخرى للليكوبين تقليل خطر الإصابة بالسرطان. في النساء الحوامل ، قد يكون لمضادات الأكسدة مثل اللايكوبين تأثير إيجابي في الوقاية من تسمم الحمل وصغر حجم جسم الطفل عند الولادة. ولكن لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لضمان أن البيانات. الأحماض الأمينية Citrulline Watermelon هي مصدر غذائي يحتوي على أعلى نسبة من الأحماض الأمينية في Citrulline. يوجد في الغالب السترولين في جلد أبيض يحيط بلحم البطيخ. في الجسم ، يتم تحويل سيترولين إلى الأحماض الأمينية الأساسية أرجينين ه. كلا سيترولين و أرجينين قد يساعد على خفض ضغط الدم لتمدد واسترخاء الأوعية الدموية. البوتاسيوم البوتاسيوم هو نوع من المعادن والكهارل المهم للتحكم في ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. في النساء الحوامل ، يمكن أن يسبب نقص البوتاسيوم تقلصات في الساق ، وضعف ، وإيقاع القلب المضطرب. يُنصح النساء الحوامل بتناول البوتاسيوم ( البوتاسيوم) بقدر يصل إلى 4700 ملغ يوميًا.
فوائد البطيخ للنساء جده
يعد البطيخ الأحمر من أفضل الفواكه التي يمكن تناولها في الصيف والتي تحتوي على العديد من الخصائص الصحية بالإضافة إلى كونها منعشة للغاية. على الرغم من أن بعض النساء يعتقدن أن هذه الفاكهة اللذيذة تحتوي فقط على الماء والسكر ، إلا أن البطيخ غني بالعناصر الغذائية ويوفر الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. كما أنه يحتوي على كمية منخفضة من السعرات الحرارية. فوائد البطيخ للنساء وأضراره
صديق البشرة
يمكن أن يكون سر البشرة المشعة والمرطبة في البطيخ ، لأن محتواه العالي من الليكوبين والفيتامينات A و C يجعلها فاكهة يمكن أن تصنع العجائب. بالإضافة إلى ذلك ، بفضل قوة الليكوبين المضادة للأكسدة وبما أن معظم محتواه من الماء والألياف ، فهو حماية ممتازة ضد الأشعة فوق البنفسجية. مضاد للسرطان
هذه الفاكهة ذات اللب الأحمر والقشرة الخضراء السميكة غنية باللايكوبين (صبغة نباتية تعطيها لونها) ، وهو كاروتينويد معروف بقدرته المضادة للأكسدة. يلعب هذا المركب أيضًا دورًا نشطًا في مكافحة أنواع مختلفة من السرطان مثل الثدي والبروستاتا والرحم والرئة ، مما يحمي الخلايا من تلف الجذور الحرة. جيد للقلب
البطيخ هو مصدر طبيعي لـ L-citrulline ، وهو مركب له تأثير مهم على صحة القلب والأوعية الدموية ، حيث يتم تحويله إلى L-arginine ، وهو حمض أميني يساعد على إنتاج أكسيد النيتريك ، وهو ضروري للحفاظ على مرونة الشرايين والأوعية الدموية.
فوائد البطيخ للنساء بالرياض
البطيخ من الفواكه الصيفية المحببة لدى كثيرين. ويتكون البطيخ من أكثر من 90 في المائة من الماء، ويعتبر فاكهة الصيف بامتياز… يمكن استهلاكه على شكل شراب سموذي أو في السلطة أو كما هو على طبيعته، وسوف ينعشك تماماً في حالات الحر الشديد. تعرّفي في الآتي على فوائد البطيخ للنساء:
البطيخ لرشاقتك
يتكون من نسبة 92 في المائة من الماء، لذا فإن البطيخ هو الفاكهة المثالية لمنع الإصابة بالجفاف. أما لبه الأحمر، فإنه ينعش الجسم وينقيه. والبطيخ قليل السكر وقليل السعرات الحرارية كذلك، وبناء عليه يمكن تناوله طوال فصل الصيف من دون المخاطرة برشاقة جسمك أو زيادة وزنه! البطيخ مصدر مهم للصوديوم والبوتاسيوم
من شأن فقدان الصوديوم والبوتاسيوم بشكل كبير بسبب التعرق أن يؤدي إلى الشعور بالغثيان والإصابة بالجفاف والتشنجات العضلية أو حتى الدوار والدوخة. وبناء عليه وخلال فترات الحر الشديد، فإنَّ استهلاك البطيخ سيعوض المفقود من هذه المعادن ويقلل المخاطر المرتبطة بهذا الفقدان. البطيخ مليء بالفيتامينات
البطيخ غني بالفيتامينات
البطيخ مصدر للفيتامين سي C، وبالتالي فهو ممتاز لنظام المناعة، ويعزز كذلك صحة الأسنان واللثة ويساعد على منع تلف الخلايا.
يعتبر البطيخ من الفواكة الصيفية بإمتياز، حيث يتكون البطيخ من أكثر من 90 في المائة من الماء، يمكن استهلاكه على شكل شراب سموذي أو في السلطة أو كما هو على طبيعته، وسوف ينعشك تماماً في حالات الحر الشديد. تعرّفي في الآتي على فوائد البطيخ للنساء: البطيخ لرشاقتك وأناقتك يتكون من نسبة 92 في المائة من الماء، لذا فإن البطيخ هو الفاكهة المثالية لمنع الإصابة بالجفاف. أما لبه الأحمر، فإنه ينعش الجسم وينقيه. والبطيخ قليل السكر وقليل السعرات الحرارية كذلك، وبناء عليه يمكن تناوله طوال فصل الصيف من دون المخاطرة برشاقة جسمك أو زيادة وزنه! البطيخ مليء بالفيتامينات المفيدة للجسم البطيخ مصدر للفيتامين سي C، وبالتالي فهو ممتاز لنظام المناعة، ويعزز كذلك صحة الأسنان واللثة ويساعد على منع تلف الخلايا. ويساهم محتوى البطيخ من الفيتامين بي6 B6 في استقلاب الطاقة ويشارك في تكوين الأنسجة. وأخيراً، فإنَّ الفيتامين أ A الذي تحتويه هذه الفاكهة يعزز صحة العينين. البطيخ منشّط جنسي حتى الآن يعتبر البطيخ المصدر الأكثر شهرة للسيترولين (وهو من الأحماض الأمينية). وقد أثبت باحثون في تكساس أنّ هذا الحمض الأميني يعزز توسع الأوعية الدموية، وعند استهلاك البطيخ بكميات كبيرة فإنه يساعد بالتالي في وظيفة الانتصاب.
ينصح بشدة استهلاك الطعام المغذي أثناء الحمل لحمل صحي. البطيخ هو فاكهة موصى باستخدامها من قبل النساء الحوامل بسبب محتواها الغذائي. يمكن أن تدعم العناصر الغذائية المختلفة في البطيخ نمو الجنين وتطوره. البطيخ مستدير الشكل وله جسد أحمر وملمس سميك. الطعم حلو والكثير من محتوى الماء منعش بالفعل لتناول الطعام. المغذيات المختلفة الموجودة في البطيخ لها تأثير جيد على الجسم ، بما في ذلك تخفيف آلام العضلات ، وزيادة الأنسولين ، وخفض ضغط الدم. تغذية البطيخ وفوائده للنساء الحوامل يتكون تكوين البطيخ من 91 بالمائة من الماء و 7. 5 بالمائة من الكربوهيدرات. تحتوي البطيخ على ما يقرب من الدهون والبروتين ، وعدد قليل منها تحتوي على السعرات الحرارية. المحتوى العالي من الماء مفيد للغاية للجسم ، لأنه يمكن أن يساعد النساء الحوامل على الترطيب بشكل جيد. علاوة على ذلك ، تحتاج النساء الحوامل إلى المزيد من المياه أكثر من الأشخاص العاديين. يلعب الماء دورًا مهمًا في تطور الجنين ، مما يساعد على تكوين المشيمة والحقن الأمنيوسي ، وهو أحد المواد التي تشكل السائل الأمنيوسي. الجفاف عند النساء الحوامل يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة لكل من الأم والجنين.
28-03-2010, 12:16 AM
المشاركه # 37
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 5, 554
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضارب وعض شليلك
يعني الهجهـ لا وصلت لهذه المناطق والا وش السالفهـ نورونا يا شباب
الموضوع وجهة نظر تخص كاتبها.. تقول امامنا مقاومة كتحليل فني. لاتتكلم عن طلوع او دخول لأحد.. فلكل واحد وضعه ومن خلال ذلك يعمل مايناسبه. ياذيب انا بوصيك لا تاكل الذيب..!بقلم// المشهر - الصفحة 6 - هوامير البورصة السعودية. وكله اجتهاد غير ملزم لأحد نريد منه المنفعة. ودي
المشاركه # 38
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 2, 959
الطيحات اللي يجي منها.... الأه.. والأف.. ولت ولن تعود
ابشرك حتى اللي يطيح يحصل مخده هوائية ترفعه على الارض
وسع بالك يارجل من الخيال وخل نظرتك المستقبيله قريـــــــــــــــــــــــن
28-03-2010, 12:20 AM
المشاركه # 39
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متابع سهم
طيب كلام سليم ما اختلف معاك
بس ممكن اعرف وش ترجح اختراق تراجع
خلنا نستفيد طبعا هي وجهة نظر حتى لو خالف
المسألة ليست ترجيح
لانه اما تخترق او لا
المسألة في كيفية التعامل والتهيئة لهكذاأمور كطرق تداول وتحضير لأحتماالات واردة في مثل هذه المناطق.
يـاذيب أنا بوصيـك لا تاكـل الذيــــب *** كـم ليلـة عشاك عقـب المجاعـه قصه وقصيده
16-06-2021, 11:00 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 6, 962
خذ عشاك واقنع بما يقنع به الذيب
نقطة الارتكاز 63. 17
الاغلاق 63. 5 ايجابي
باذن الله يكون يوم خميس مبارك
السعر لنقطة الإرتكاز 0. 53%
مستوى مقاومة ثان (م ٢)66. 67
مستوى مقاومة أول (م ١)64. 33
نقطة الإرتكاز 63. 17
مستوى دعم أول (د ١)60. ياذيب انا بوصيك لا تاكل الذيب..!بقلم// المشهر - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية. 83
مستوى دعم ثان (د ٢) 59. 67
ان توفقت فمن الله وان اخطأت فمن نفسي والشيطان
كسر الدعم الاول اعرف ان الذيب تعشى وشبع
16-06-2021, 11:01 PM
المشاركه # 2
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 6, 367
آخر السوق من 63 الى 63. 50 شغل مضاربات حامية الوطيس
المشاركه # 3
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 2, 541
عين على الذيب وعين على الغزال
16-06-2021, 11:03 PM
المشاركه # 4
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 42, 025
الذيب على خط النار دلاله مفرح وعضته مؤلمه الصبر عليه طيب
16-06-2021, 11:06 PM
المشاركه # 5
تاريخ التسجيل: Aug 2020
المشاركات: 11, 649
مبروك اقفاله الحلو
16-06-2021, 11:09 PM
المشاركه # 6
تاريخ التسجيل: May 2021
المشاركات: 82
نبيه جوعان دايم
انشالله النسبه بكره
16-06-2021, 11:11 PM
المشاركه # 7
تاريخ التسجيل: Apr 2020
المشاركات: 2, 645
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة apohassn
نقطة الارتكاز 63.
ياذيب انا بوصيك لا تاكل الذيب..!بقلم// المشهر - الصفحة 6 - هوامير البورصة السعودية
ومؤجود فى مكتبة العبيكان بطريق الملك فهد أول ماتدخل المكتبة شف الكتاب باليسار ضمن كتب الشعر. ومكتبة جرير شارع الاحساء بالدور الثاني أول ما تطلع الدرج على طول وبعدين يسار فى ركن الشعر وسلامة عمرك يالغالي من كل شر. ولو ماكنت بالرياض ابشر باللي يرسلك الكتاب أنت تأمر يكفي انك من شبكة الزعيم الغالية.
ياذيب انا بوصيك لا تاكل الذيب..!بقلم// المشهر - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية
07/04/2002, 12:19 AM
زعيــم فعــال تاريخ التسجيل: 01/01/2002 المكان: الرياض
مشاركات: 288
ياذيب انا بوصيك لاتاكل الذيب* كم ليلة عشاك عقب المجاعه (((السلام عليكم ورحمة الله وبركاته)))
ندأ الى جميع أعضاء المنتدى ،،
اللي يعرف القصيده هذي بالله يعلمنا من هي له ووش قصتها ،،
وتشكراتي لكم جميعاً،،0
07/04/2002, 08:54 AM
مشرف سابق بمنتدى الجمهور الهلالي تاريخ التسجيل: 11/02/2001
مشاركات: 6, 535
@ هذه قصيدة الشيخ شالح بن هدلان احد مشايخ قحطان ينعى فيها ابنه ذيب بن شالح الذي قتل في احدى الغزوات قبل توحيد المملكة..
@ ولقصة والقصيدة كاملة مو جودة في كتاب ابطال من الصحراء.
ياذيب انا بوصيك لاتاكل الذيب* كم ليلة عشاك عقب المجاعه - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي
1 7
السعر لنقطة الإرتكاز 0. 5 3%
مستوى مقاومة ثان (م ٢)66. 6 7
مستوى مقاومة أول (م ١)64. 3 3
نقطة الإرتكاز 63. 1 7
مستوى دعم أول (د ١)60. 8 3
مستوى دعم ثان (د ٢) 59. 6 7
مستوى دعم ثان (د ٢) 59. 6 7 صح انك ناقلها من برامج لكن اقل شيء عدل عشان يتوافق ماتكتبه مع حدود التذبذب في السوق لسعر السهم
المشاركه # 8
تاريخ التسجيل: Oct 2020
المشاركات: 566
ماعمر الذيب يشبع ابدا
حتى لو شبع
يجلس يتعبث
مشواره طويل الذيب
16-06-2021, 11:19 PM
المشاركه # 9
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نــ المحبة ــور
شكرا لك على الملاحظة الجميلة
ولابد من ترك مدى بين السعر الحالي والمقاومة او الدعم
لان السهم لايحققها بالملي
16-06-2021, 11:22 PM
المشاركه # 10
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tds
باذن الله لو اغلق غدا
عند 65. 50 او اعلى منها
فالطريق مفتوح امامه
اما اذا لم يتجاوزها ورجع فسوف
يستمر بالتذبذب فترة كالفتره السابقة
المشاركه # 11
ماقنا شيء لكن لابد من التقيد بحدود التذبذب السعرية المعمول فيها في السوق حتى يكون مايكتب صحيح وليس مجرد نقل للارقام بدون تمحيص وتتدقيق
16-06-2021, 11:24 PM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: Feb 2018
المشاركات: 9, 240
مناورة فقط امس واليوم ويبدأالمرحلة الثانية باذن الله طبعا السهم مر عليه فترة تجميع طويلة بين 52،50 الى 54 وتم جني ارباح قبل امس الان التجميع والبيع وجني الارباح بين 77 و80 والمرحلة الثالثة للتجميع سيكون جني الارباح بعد 100 ريال
«ะ:: ะ»°[هَـ๑ـَّڛْ وَ تَـξـاليلْ ▪® انتقل الى:
28-03-2010, 12:47 AM
المشاركه # 61
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Apr 2005
المشاركات: 147
جعل صاحب اليد التي كتبت وأبدعت الجنة
ابداع متواصل يابو نايف
رحم الله والديك وجزاك الله كل خير
28-03-2010, 12:51 AM
المشاركه # 62
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 4, 942
يسعد مساك
الله يعطيك الف عافيه وجزاك الله خير
28-03-2010, 12:53 AM
المشاركه # 63
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 5, 554
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس سهم
بارك الله فيك اخوووي،،، وانا من اشد المعجبين بكتاباتك
وخير من يقرأ السوووق ،،، تحياتي لك
هذا من طيب فالي سلمك الله.