– تاسعاً شرب الكركم على الريق مفيد للبشرة … يعمل الكركم على علاج حب الشباب و الهالات السودا حول العين و من الممكن استخدامه في عمل ماسكات طبيعية للبشرة مثل قناع الكركم بالليمون أو إضافته إلى زيت الزيت مما يزيد من بريق و نعومة البشرة. فوائد شرب الكركم مع الحليب على الريق. طريقة تحضير مشروب الكركم.. إضافة ملعقة صغيرة من الكركم على كوب من الماء ثم تناوله أو إضافته للأطعمة. تحذير.. يعتبر مشروب الكركم محفزاً للرحم لذلك يفضل ألا تقرب منه المرأة أثناء فترة الحمل و الرضاعة كما يفضل أيضاً أن يبعتد عنه مرضى المرارة.
- فوائد الكركم على الريق.. لا حصر لها - مجلة هي
- فوائد شرب الكركم مع الحليب على الريق
- 13 فائدة لشرب الكركم على الريق | سوبر ماما
- هل تختلف لهجات هذه المناطق عن جاراتها كثيرا ؟ - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية
فوائد الكركم على الريق.. لا حصر لها - مجلة هي
ويشمل ذلك الملوثات البيئية،والمواد الكيميائية المضافة في الأغذية المصنعة ،والأدوية المأخوذة في حالات الأمراض الأخرى. ،وإزالة السموم من تأثير إصابات أنسجة الكبد بهذه المواد السامة،وزيادة إنتاج الصفراء،فإنه يساعد على إزالة العقبات الصفراوية أيضًا. 5- يعمل على تنقية الدم
الكركم يساعد على القضاء على شوائب الدم عن طريق تحسين وظيفة الكبد التي يعهد إليها واجب تحديد هذه السموم وإيجاد طريقة للقضاء عليها،علاوة على ذلك،فإن تأثيرإدرار البول من الكركم يساعد على طرد هذه السموم عن طريق البول. 6- علاج جيد للصداع
يمكن أن يخفف كوبٌ من حليب الكركم الدافئ من الصداع سواء كان ذلك بسبب احتقان الجيوب أو الإجهاد. ،فالكركم يزيد من تدفق المخاط، فضلا عن تخفيف نسيجه. 7- يقلل من التهابات المفاصل
يعتبر تخفيف الألم من التهاب المفاصل أحد أكثر الأسباب شيوعًا للجوء إلى أغلبية كبيرة من الناس إلى العلاجات العشبية مثل الكركم. إذا كان التطبيق الخارجي للكشافات يعطي تخفيفاً مؤقتاً للألم، فإن تناول الكركم داخلياً يمكن أن يجعله أفضل. فوائد الكركم على الريق.. لا حصر لها - مجلة هي. كذلك يمكن أن يكون التأثير المضاد للالتهاب للكركم موجودًا هنا، ولكن إذا وجدت أن منتجات الألبان تؤدي إلى تفاقم الأعراض، فعليك تحضير الكركم مع حليب جوز الهند بدلاً من ذلك.
فوائد شرب الكركم مع الحليب على الريق
أمراض المرارة: يمكن أن يزيد الكركم مشاكل المرارة سوءًا؛ لذا من الأفضل تجنب استخدام الكركم إذا كان الشخص يعاني من حصى في المرارة أو انسداد في القناة الصفراوية. مشاكل النزيف: إن تناول الكركم قد يبطئ تخثر الدم، فقد يزيد هذا من خطر تشكل كدمات وحدوث نزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف. مرض السكري: إن الكركمين قد يقلل من نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري ، لذا يجب استخدام الكركم بحذر عند المصابين بداء السكري لأنه قد يجعل نسبة السكر في الدم منخفضة للغاية. 13 فائدة لشرب الكركم على الريق | سوبر ماما. اضطراب في المعدة: إن الكركم يمكن أن يسبب اضطرابًا في المعدة لدى بعض الأشخاص، ممّا قد يزيد من مشاكل المعدة كمرض الارتداد المعدي المريئي سوءًا؛ لذا من الأفضل تجنب تناول الكركم إذا تفاقمت أعراض المرض. العقم: إن الكركم قد يقلل من مستويات هرمون التستوستيرون ، وهذا من شأنه أن يقلل من حركة الحيوانات المنوية عندما يؤخذ عن طريق الفم من قبل الرجال؛ ممّا قد يُقلل من الخصوبة؛ لذا يجب استخدام الكركم بحذر من قبل الأشخاص الذين يحاولون الإنجاب. الفوائد الصحية للكركم
توجد العديد من الفوائد الصحية للكركم، ومنها نذكر ما يلي [٢]:
مضاد للالتهابات: يعد الكركمين الموجود في الكركم مركبًا طبيعيًا مضادًا للالتهابات، وتماثل فعاليته فعالية بعض الأدوية المضادة للالتهابات دون أن يتسبب بآثار جانبية، كما أن الكركمين مادة نشطة بيولوجيًا تحارب الالتهاب على المستوى الجزيئي.
13 فائدة لشرب الكركم على الريق | سوبر ماما
8- يحسن الصحة الإنجابية للمرأة
الكركم بمثابة الاستروجين الخفيف ،فهويعزيز من الصحة الإنجابية للإناث ،يزيد من الخصوبة لدى النساء اللاتي يعانين من مشاكل في الحمل بسبب القصور الهرموني. تجد النساء اللواتي يعانين من دورات شهرية مؤلمة الراحة مع حليب الكركم الذي يتم تناوله خلال الأسبوع من الحيض، كما أنه يخفف أعراض ما بعد انقطاع الطمث أيضًا،على الرغم من أن الكركم يقلل من الألم المرتبط بالحيض، إلا أنه منشط رحمي يعزز التدفق الحر لإفرازات الحيض. لهذا السبب، ينبغي تجنب الكركم في الجرعات العلاجية أثناء الحمل. 9- لديه خصائص مضادة للسرطان
وقد الدراسات المختبرية فاعلية الكركمين في الكركم لقتل الخلايا السرطانية ومنع انتشارها إلى مناطق أخرى (ورم خبيث). فقد وجد أنها فعالة ضد سرطان الثدي، ،والبروستاتا ،والجلد ،والقولون ،والرئة. العديد من حالات النمو السرطانية لا يتم اكتشافها وعدم معالجتها في المراحل الأولية حيث يكون إيقافها في مساراتها أسهل؛لكن شرب حليب الكركم بانتظام قد يساعد على منع حدوث نوبات خبيثة وكذلك وقف تقدمهم في المراحل المبكرة. كيفية تحضير حليب الكركم
يتم إعداد حليب الكركم بشكلٍ مثالي مع حليب كامل الدسم.
علاج الاكتئاب: تشير الدراسات إلى أن الكركمين له فوائد مذهلة ضد الاكتئاب ، كما توجد بعض الأدلة على أن الكركمين يمكن أن يعزز النواقل العصبية للدماغ المفروفة بالسيروتونين، والدوبامين. تأخير علامات الشيخوخة: قد يساعد الكركمين على تأخير علامات الشيخوخة ومكافحة الأمراض المزمنة المرتبطة بالعمر؛ فالكركمين يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض القلب والسرطان ومرض الزهايمر؛ لذا ستكون له فوائد واضحة لطول العمر. القيمة الغذائية للكركم
يبيّن الجدول الآتي العناصر الغذائيّة الموجودة في ملعقة كبيرة أو ما يعادل 9. 4 غرامات من بهارات الكركم المطحون [٣]:
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
السعرات الحراريّة
29. 3 سُعرةً حراريةً
الماء
1. 21 غرامًا
البروتين
0. 91 غرامًا
الدهون الكليّة
0. 305 غرامًا
الكربوهيدرات
6. 31 غرامات
الألياف
2. 13 غرامًا
السكريات
0. 30 غرامًا
الكالسيوم
15. 8 مليغرامًا
الحديد
5. 17 مليغرامات
المغنسيوم
20 مليغرامًا
الفسفور
28 مليغرامًا
البوتاسيوم
196 مليغرامًا
الصوديوم
2. 54 مليغرامات
الزنك
0. 42 مليغرامًا
فيتامين ج
0. 066 مليغرامًا
الفولات
1. 88 ميكروغرامًا
فيتامين هـ
فيتامين ك
1. 26 ميكروغرامًا
المراجع
^ أ ب "TURMERIC", webmd, Retrieved 12-1-2020.
الراحل غازي القصيبي
احتفى برنامج "الراحل 4" على قناة روتانا خليجية، بالأديب والشاعر والسياسي السعودي البارز؛ د. غازي القصيبي، والذي يعده ويقدمه الإعلامي محمد الخميسي. وأوضح "فنان العرب" محمد عبده، أن القصيبي أطلق قصيدته الشهيرة (نعم نحن الحجاز ونحن نجد) ردًا على الإعلام العراقي آنذاك والذي أراد إثارة الفتن بين السعوديين، مبينًا أن كلمات القصيدة جاءت لتدعم وحدة المملكة. أما قصيدة "لورا" فهي ليست لابنة الراحل يارا، حيث تم تحويرها إلى لورا، وهي لم تكن أغنية بالأساس، ولكنها كانت سجالاً بين القصيبي والشاعر سمو الأمير خالد الفيصل في جلسة من الجلسات، لتصبح "6" أبيات ويتم تنقيحها لاحقًا. ومن جهتها، أفادت معالي الشيخة مي آل خليفة رئيس هيئة البحرين للثقافة والآثار، خلال لقائها على روتانا خليجية، أن الراحل د. هل تختلف لهجات هذه المناطق عن جاراتها كثيرا ؟ - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية. غازي القصيبي كانت له مكانة عربياً ودولياً، موضحة أنه زارها في بيت الشعر بالبحرين وطلب من زوجته أن تقدم إليها أشعاره ومأثوراته لتقيم له بيتاً مثل بيت الشعر، موجهة الشكر لسمو الأمير الوليد بن طلال، حيث إنه صاحب الفضل في تأسيس منامة للأديب الراحل ودعم ترميم البيت. أما سهيل القصيبي نجل الراحل، فقال: "كان أسلوب جدي في التربية صارماً، وكان والدي حريصاً ومبادراً لإرضائه، وأعتقد أن مرحلة الدراسة في مصر كانت مرحلة مؤثرة كثيراً في حياة غازي القصيبي، تعرف فيها على تيارات فكرية وسياسية مختلفة، ووسعت من آفاقه.
هل تختلف لهجات هذه المناطق عن جاراتها كثيرا ؟ - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية
ومما لا استدراك فيه أن شاعر الوطن لابد أن يجمع بعض من الصفات الهامة، منها: الإلمام بتاريخ الأمم والملوك، وبوقائع الحروب والمعارك، فضلاً عن الثقافة العامة والاطلاع السياسي والقدرة على الردود الذكية. ومن ذلك حينما قال القائل: إن المملكة العربية السعودية عبارة عن أقاليم الحجاز ونجد، وقد قالها على سبيل الاستهزاء، ولكن الرد المفحم أتى سريعًا من الشاعر الراحل «غازي القصيبي» رحمه الله حين قال:
أجل نحنُ الحجـازُ ونحن نجدُ
هنا مجدٌ لنا وهناك مجدُ
ونحن جزيرة العرب افتداها
ويفديها غضارفة وأُسدُ
وكل فرد في هذا الوطن يعبر عن محبته لوطنه بما يستطيع، ومجالات التعبير عن حب الوطن كثيرة، فأنت حينما تخلص في عملك تعبر عن حبك للوطن وحينما تخترع أيضًا تعبر عن محبتك للوطن. وأختم بأبيات للشاعر الراحل رشيد الزلامي رحمه الله:
حب الوطن ما هو بعيب ليا حب
والله أحب الدار واللي ربوبه
حب من الإيمان وهبة من الرب
واحب دار للجميع محبوبه
طلال محمد القحطاني
مسؤول المجال الأدبي في برنامج الموهوبين
سيدي نحن معنوياتنا ترتفع وانتم تتمعون بموفور الصحة والعافية لنبذل و إياكم كل ما نستطيع لنكون معكم لحماية الأردن في الوصول إلى بر الأمان. حفظكم الله وسدد على طريق الخير خطاكم وأيدكم بنصر من عنده لتكون قائدا عالميا تهتف له كل الأمم الانسانية وتدعو له بالبقاء والصحة والسلامة ، حمى الله وطننا ، و شعبنا الكبير.