الوكيل الإخباري - بحث مفوض الشباب وريادة الأعمال في سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة رمزي الكباريتي ورئيس الجامعة الأردنية/ فرع العقبة الدكتور عامر سلمان، سبل تعزيز التعاون والتشارك بين الطرفين في المجالات التنموية والتعليم والتدريب والتشغيل في القطاع الخاص. اضافة اعلان وقال الكباريتي، إن السلطة تسعى ضمن خطتها الاستراتيجية إلى تطوير المنظومة التعليمية في العقبة بما ينعكس على تعزيز قدرة الجامعات فيها وتمكينها من إيصال رسالتها والقيام بدورها الريادي كمحرك تنموي في المجتمع المحلي في محافظة العقبة. وأكد خلال اللقاء أهمية الدور الذي تقوم به إدارة الجامعة الأردنية/ فرع العقبة في مجال التعليم والتطوير الأكاديمي والبحث العلمي الذي يسير جنبا إلى جنب مع رؤية السلطة وتوجهاتها للنهوض بالعملية التعليمية في العقبة. الطقس: ارتدوا المعاطف الليلة .. تفاصيل. وأشار الكباريتي إلى ضرورة التركيز على مخرجات التعليم الجامعي وربطه بمتطلبات سوق العمل، إضافة الى تدريب وتأهيل الشباب وتزويدهم بإمكانات ومهارات تتيح لهم اطلاق طاقاتهم، وتساعدهم في تحسين فرص حصولهم على وظائف في سوق العمل المحلي والإقليمي. بدوره عرض الدكتور سلمان ايجازا عن الجامعة ونشأتها ومسيرتها العملية والتخصصات العلمية المتوفرة حاليا وتطلعاتها على المدى القريب والبعيد ضمن برنامج وخطة عمل مدروسة، مشيدا بدعم السلطة للفرع منذ تأسيسه وتقديم جميع التسهيلات اللازمة لما فيه مصلحة الطالب وتحويله الى خريج فعال ومنتج في المجتمع.
- الطقس: ارتدوا المعاطف الليلة .. تفاصيل
- مستجدات على حالة الطقس وتحذير مهم من الارصاد .. مباشر نت
- تجربتي مع عصير الأفوكادو في انقاص الوزن بسرعة وخفض السكر ونضارة البشرة - الاحلام بوست
الطقس: ارتدوا المعاطف الليلة .. تفاصيل
التحذيرات: - احتمال تدني مدى الرؤية الأفقية بسبب الغبار في مناطق البادية. مستجدات على حالة الطقس وتحذير مهم من الارصاد .. مباشر نت. درجات الحرارة المتوقعة: المدينة / درجة الحرارة س° العظمى / الصغرى شرق عمان / 28 / 16 غرب عمان / 26 / 14 المرتفعات الشمالية / 24 / 13 مرتفعات الشراه / 25 / 12 مناطق البادية / 33 / 15 مناطق السهول / 28 / 16 الأغوار الشمالية / 34 / 21 الأغوار الوسطى / 35 / 23 الأغوار الجنوبية / 36 / 22 البحر الميت / 35 / 23 العقبة / 34 / 24 السبت: 23/04/2022م بمشيئة الله تتأثر المملكة تدريجياً مع ساعات المساء بامتداد لمنخفض البحر الأحمر حيث توالى كانت هذه تفاصيل مستجدات على حالة الطقس وتحذير مهم من الارصاد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة السوسنة وقد قام فريق التحرير في صحافة الأردن بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
مستجدات على حالة الطقس وتحذير مهم من الارصاد .. مباشر نت
وتتراوح درجات الحرارة العظمى والصغرى في شرق عمان اليوم ما بين 23 – 12 درجة مئوية، وفي غرب عمان 21 – 10، وفي المرتفعات الشمالية 19 – 9، وفي مرتفعات الشراة 20 – 8، وفي مناطق البادية 28 – 12، وفي مناطق السهول 23 – 13، وفي الاغوار الشمالية 30 – 15، وفي الأغوار الجنوبية 32 – 20، وفي البحر الميت 31 – 19، وفي خليج العقبة 30 – 19 درجة مئوية.
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. مستجدات على حالة الطقس وتحذير مهم من الارصاد والان إلى التفاصيل: أخبار البلد - 21/04/2022 15:29 السوسنة - حذرت دائرة الأرصاد الجوية في النشرة المحدثة لليوم الخميس من خطر تدني مدى الرؤية الأفقية بسبب الغبار خاصة في مناطق البادية ، اعتبارا من يوم الجمعة. وفي تفاصيل النشرة: الخميس: 21/04/2022م بمشيئة الله نهـــــــاراً: الأجواء ربيعة معتدلة بوجه عام، والرياح شمالية شرقية الى شمالية غربية معتدلة السرعة. ليـــــــــــلاً: الأجواء باردة في المرتفعات الجبلية والسهول، ولطيفة الحرارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، والرياح شمالية شرقية خفيفة السرعة. خليج العقبة: الأجواء معتدلة الحرارة نهاراً، ولطيفة ليلاً، والرياح شمالية معتدلة السرعة تنشط أحياناً، والبحر خفيف ارتفاع الموج. درجات الحرارة المتوقعة لليوم: المدينة / درجة الحرارة س° / العظمى / الصغرى شرق عمان / 23 / 11 غرب عمان / 21 / 09 المرتفعات الشمالية / 19 / 08 مرتفعات الشراه / 20 / 07 مناطق البادية / 28 / 10 مناطق السهول / 23 / 11 الأغوار الشمالية / 30 / 16 الأغوار الوسطى / 31 / 18 الأغوار الجنوبية / 32 / 17 البحر الميت / 31 / 18 العقبة / 30 / 19 الجمعة: 22/04/2022م بمشيئة الله يطرأ ارتفاع ملموس على درجات الحرارة، الأجواء دافئة في المرتفعات الجبلية والسهول، وحارة نسبياً في باقي المناطق، مع ظهور الغيوم على ارتفاعات عالية، والرياح جنوبية شرقية معتدلة السرعة تنشط أحياناً في ساعات المساء.
[1]
شاهد أيضًا: تجربتي مع الشوفان لزيادة الوزن وطرق تحضير وجبات بالشوفان للتسمين
أسباب نقصان الوزن والنحافة
توجد العديد من الأسباب والعوامل التي يمكن أن تسبب نقصان الوزن عن الطبيعي مما يتطلب زيادة الوزن وتتمثل أهم الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى النحافة ونقصان الوزن ما يلي: [2]
الإصابة باضطرابات الأكل المختلفة مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي العصبي مما يؤدي إلى تناول الطعام بصورة غير طبيعية أو عدم تناول الطعام مما يؤدي إلى فقدان الوزن. المعاناة من اضطرابات في الغدة الدرقية مما يؤدي إلى مشاكل في عملية التمثيل الغذائي في الجسم وهو ما يؤدي إلى فقدان الوزن. المعاناة من مشاكل في الفم مثل التقرحات أو الجروح والالتهابات مما يعيق الشخص عن تناول الطعام. الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكر وأمراض القلب والأوعية الدموية. المعاناة من بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال والقرحة الهضمية او التهاب البنكرياس أو وجود مشكلة في الأمعاء الدقيقة أو التهاب القولون التقرحي. وجود تغيرات في حاستي الشم والتذوق عند الشخص. تجربتي مع عصير الأفوكادو في انقاص الوزن بسرعة وخفض السكر ونضارة البشرة - الاحلام بوست. تناول بعض أنواع الأدوية مثل الإفراط في تناول الملينات. الإصابة ببعض المشاكل والاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب أو الخرف.
تجربتي مع عصير الأفوكادو في انقاص الوزن بسرعة وخفض السكر ونضارة البشرة - الاحلام بوست
[1]
تناول الوجبات الخفيفة
ينصح دائمًا بتناول عدة وجبات خفيفة على مدار اليوم من أجل المساعدة في زيادة وزن الجسم، حيث يجب تقسيم الوجبات التي يتم تناولها على مدار اليوم كما يجب تناول الوجبات الخفيفة بين هذه الوجبات مثل تناول المكسرات أو حصة من الخضروات والفواكه، أو زبدة الفول السوداني أو أي نوع من أنواع الأطعمة التي تمد الجسم بكمية من السعرات الحرارية بطريقة صحية.
التقليل من الوزن: زيادة الوزن من العوامل المساعدة في تراكم الخلايا الدهنية في الجسم وارتفاع نسبة الكوليسترول، لذلك اتباع حمية غذائية مناسبة سيساعد في تقليل الكولسترول بالجسم. تناول الاسماك بشكل منتظم وغير مفرط. تجنب الاطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والزيوت المهدرجة. تناول الشاي الاخضر فهو يعتبار مضاد للاكسدة ويساعد الجسم في الحرق والتخلص من السموم والتقليل من نسبة الكوليسترول الضارة في الدم. تحديد كميات معينة من الاطعمة وحساب السعرات المناسبة لتجنب زيادة الوزن الذي يؤدي الى زيادة نسبة الكولسترول. أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء ارتفاع الكولسترول في الدم يعمل على ترسيب الكولسترول في الشرايين الذي قد يسبب انسداد الأوعية الدموية، مسببًا العديد من الأمراض التي قد تصيب الانسان مسببة مشاكل صحية ولعل اهمها الأزمات القلبية، ومن أهم الأعراض التي قد تظهر على الأشخاص وقد تكون سببًا لارتفاع نسبة الكولسترول في الدم: تخدير الأطراف وتنميلها نتيجة خمول الدورة الدموية نتيجة تراكم الدهون التي لا تستطيع الوصول للأطراف فيشعر الشخص بالتنميل في أطرافه. رائحة الفم الكريهة الناتجة عن افراز الكبد لهذه المادة للدلالة على صعوبة الهضم وارتفاع الكولسترول، الصداع الناتج عن عدم قدرة الأوعية الدموية في إمداد الخلايا بالأكسجين.