يقوي العظام: من فوائد الزعتر المطحون مع السمسم إنه يحافظ على كثافة العظام، وذلك لأنه يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة مثل الحديد، والكالسيوم، والماغسيوم لذا يجب الاهتمام بتناول الزعتر يوميا لتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام. تحسين عمل الجهاز الدوراني: من المعروف أن الزعتر غني بالحديد، ويساعد ذلك على تحسين تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم، وتعزيز عمل الجهاز الدوراني. تقوية الشعر: أيضًا من فوائد الزعتر المطحون مع السمسم إنه يعمل على تقوية الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويزيد من لمعان، وقوة الشعر. تقوية جهاز المناعة: الزعتر المطحون، والسمسم يساعدان على تقوية جهاز المناعة، وتقوية العضلات. حماية القلب من الأزمات: ومن أهم فوائد الزعتر المطحون مع السمسم أيضًا إنه يساعد على تقوية عضلة القلب، ويحمي من انسداد الشرايين، ويحمي القلب من الأزمات، والأمراض التي تصيبه. فوائد الزعتر المطحون مع السمسم - موضوع. إدرار البول: يساعد الزعتر المطحون مع السمسم على إدرار البول، والتخلص من السموم التى توجد بالجسم. وقاية الأسنان: يعمل الزعتر، والسمسم على حماية الأسنان من التسوس والتهابات اللثة، والتخفيف من الألم الذي قد يصيب الأسنان. التخلص من الصداع: يساعد مغلي الزعتر مع السمسم على التخلص من الصداع بشكل سريع، وينقى الدم من السموم.
- فوائد الزعتر المطحون مع السمسم - موضوع
- «معتوق في بانكوك» رؤية سينمائية عالمية بأفكار كويتية 100% - الاخبار الفنية - منتدى البحرين اليوم
- معتوق في بانكوك اونلاين عرب نت مشاهدة
- معتوق في بانكوك - أرابيكا
فوائد الزعتر المطحون مع السمسم - موضوع
[١] [٢]
القيمة الغذائيّة لكل من نبات الزعتر والسِّمْسِم
يُوضّح الجدول الآتي التّركيب الغذائيّ لكل (100) غم من الزعتر الطازج: [٣]
ولكل (100) غم من بذور السِّمْسِم المجفف. [٤]
العنصر الغذائيّ
القيمة/100 غرام من الزعتر
القيمة لكل 100 غرام من السِّمْسِم المجفف
الماء
65. 11 غم
4. 69 غم
الطّاقة
101 كيلو كالوري
573 كيلو كالوري
البروتين
5. 56 غم
17. 73غم
الدّهون
1. 68 غم
49. 67 غم
الكربوهيدرات
24. 45 غم
23. 45 غم
الألياف الغذائيّة
14. 0 غم
11. 8 غم
الكالسيوم
405 ملغم
975 ملغم
الحديد
17. 45 ملغم
14. 55 ملغم
المغنيسيوم
160 ملغم
351 ملغم
الفسفور
106 ملغم
629 ملغم
البوتاسيوم
609 ملغم
468 ملغم
الصّوديوم
9 ملغم
11 ملغم
الزّنك
1. 81 ملغم
7. 75 ملغم
فيتامين ج
160. 1 ملغم
0. 0 ملغم
فيتامين ب1( الثايمين)
0. 048 ملغم
0. 791 ملغم
فيتامين ب2 (الرايبوفلافين
0. 471 ملغم
0. 247 ملغم
فيتامين ب3 (النياسين)
1. 824 ملغم
4. 515 ملغم
فيتامين ب 6
0. 348 ملغم
0. 790 ملغم
حمض الفوليك
45 مايكروغراماً
97 مايكروغراماً
فيتامين ب 12
0 مايكروغرام
0. 00 مايكروغرام
فيتامين أ
4751 وحدة عالمية أو 238 مايكروغراماً
9 وحدات عالمية
فيتامين د
0 وحدة عالمية
الأحماض الدهنيّة المُشبعة
0.
6- من فوائد بذور السمسم الوقاية من سرطان القولون والمستقيم إذ تحتوي بذور السِّمْسِم على مواد مضادة للأكسدة، بالإضافة إلى الحديد، والمغنيسيوم، والعديد من الفيتامينات، مما يجعل لبذور السمسم دوراً في تقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، كما أنها تحتوي على مادة الفيتات (Phytate) التي تقي من السرطان، ومادة السيسامين (Sesamin) المضادة للالتهابات. 7- بذور السمسم تعزز صحة الجهاز الهضمي إذ تحتوي بذور السِّمْسِم على نسبة عالية من الألياف التي تحمي الأمعاء، والقولون من الأمراض، وتزيد من كفاءة الأمعاء في امتصاص المواد الغذائيّة، مما يقي من الإمساك والإسهال. 8- من فوائد بذور السمسم الوقاية من التهاب المفاصل وذلك بفضل احتواء بذور السِّمْسِم على معدن النحاس. 9- الحماية من الأشعة فوق البنفسجيّة لأنها تحتوي بذور السِّمْسِم على مادة سيسامول (Sesamol) التي تحمي المادة الوراثية (DNA) من التلف عند تعرضها للأشعاعات، كما أنّ مادة التوكوفيرول (Tocopherol) الموجودة في بذور السِّمْسِم تحمي الجسم من سرطان الجلد. 10- تعزيز صحة الشعر والبشرة: وذلك بفضل المواد المضادة للتأكسد والمعادن التي تخفف التجاعيد وتزيد من نعومة البشرة، كما أنَّ احتواء السِّمْسِم على الزنك يعزّز من صحة الشَّعر ويزيد من سمكه.
يراهن نجم الكوميديا الكويتي طارق العلي على أولى مشاركاته السينمائية في فيلم "معتوق في بانكوك" الذي بدأ عرضه مع عيد الأضحى المبارك في أكثر من 50 دار عرض سينمائية بمختلف محافظات الكويت، مؤكدا أن الفيلم سيسحب البساط من تحت أقدام الكثير من أفلام هوليوود التي تُعرض في موسم العيد، نظرا لتعطش الجمهور الكويتي لمشاهدة فيلم كويتي حقيقي. في الوقت نفسه يتصدر العلي بطولة المسرحية الفكاهية الساخرة "أبو سارة في العمارة" كاشفا عن مجموعة من المواقف الكوميدية التي لا تزال عالقة في شريط ذاكرته، وخاصة تلك التي تجمعه بالفنان المصري علاء مرسي. يقول العلي: إن فيلم "معتوق في بانكوك" قصة وسيناريو وحوار الكاتب الكويتي أيمن الحبيل، والإخراج للمصري مازن الجبلي الذي سبق أن أخرج فيلمي "جلا جلا" و"بيتزا بيتزا"، وهو أول إنتاج سينمائي لشركة الإنتاج التي أمتلكها مع الفنان عيسى العلوي أحد أبطال الفيلم، وقد أذهلنا بموهبته الكوميدية أمام الكاميرا، مع أنه كان يرفض فكرة التمثيل قطعيا. فيلم معتوق في بانكوك ايجي بست. وأضاف: "أجسد في الفيلم شخصيتين إحداهما للشاب الكويتي معتوق، والثانية هي للمجرم التايلاندي. ويوضح أن فكرة الفيلم تدور في قالب كوميدي ساخر حول الشاب الكويتي معتوق الذي يذهب إلى تايلاند للسياحة، وفي الطائرة يلتقي بالشاب المصري علاء مرسي الذي أتى من أجل الاتفاق على صفقة شراء "توك توك" وهو صاحب شخصية مزعجة وساذجة ولحوحة، ويتعرضان للكثير من المواقف والمقالب، وخاصة عندما يقعان ضحية في يد إحدى العصابات، وهناك يتعرف معتوق على إحدى الفتيات، وهي الممثلة وملكة جمال تايلاند شيري التي تحاول إقناع أفراد العصابة بأن الشاب معتوق هو حبيبها الذي هرب بالأموال، خاصة وأن الشبه كبير بينهما!.
«معتوق في بانكوك» رؤية سينمائية عالمية بأفكار كويتية 100% - الاخبار الفنية - منتدى البحرين اليوم
وهناك تقع مفارقات عجيبة وجميلة بدأت بحب معتوق لنوي وانتهت بالقبض على العصابة وتبرئة معتوق وقناوي، وعرف معتوق في النهاية أن نوي تلك الفتاة الجميلة التي أحبها وطلب يدها للزواج ما هي إلا أفعى لونها جميل ولكنها مليئة بالسم. نقلنا العلي وفريق العمل المرافق له في الفيلم من أجواء الكويت حيث اعتدنا أن نشاهد الأفلام فيها إلى أجواء جديدة في بانكوك، ونقلنا من التهريج الذي اعتدنا أن نشاهده في الأفلام السابقة إلى دراما وكوميديا ترقى إلى أن تكون سينما كويتية، خاصة أنه الفيلم الأول كويتيا في العهد القريب ونقصد به ما بعد التسعينات الذي صور بكاميرا 35 ملم، وهذه نقلة مهمة جدا في تاريخ السينما الكويتية. يعرض الفيلم ابتداء من اليوم في صالات الكويت، وهو العرض الأول له، كما علمت «القبس» أن هناك عرضا قريبا جدا في تايلند. معتوق في بانكوك كامل. المصدر
معتوق في بانكوك اونلاين عرب نت مشاهدة
قصة وصورة
من جانبه، قال النجم المصري علاء مرسي: لقد قمنا بما علينا وجاء الدور على الجمهور، فالفيلم خطوة مهمة لتطوير صناعة السينما الكويتية والخليجية، حيث يحوي كوميديا وقصة وصورة. وزاد: ثقتي في طارق العلي وشعبيته هي التي جعلتني أوافق على الاشتراك في العمل، ملمحا الى علاقة الصداقة التي تجمعهما منذ زمن بعيد. وأضاف: منذ «بس يا بحر» لم ينتج فيلم سينمائي كويتي حقيقي، وأشعر بأن هذا العمل هو البداية التي من خلالها يمكن احياء تلك الصناعة، مشيرا الى انه يعول على الصحافة والجمهور من اجل نجاح الفيلم. الجدير بالذكر ان فيلم «معتوق في بانكوك» تأليف أيمن الحبيل واخراج مازن الجبلي وبطولة النجم طارق العلي وعلاء مرسي وعيسى العلوي وشيري. لقطات
النجم طارق العلي كان من أوائل المتواجدين في العرض الخاص لاستقبال الفنانين والإعلاميين والنقاد. الفنان المصري علاء مرسي جاء مباشرة من المطار لمشاهدة الفيلم وبعدها توجه للسفر الى القاهرة مرة أخرى. معتوق في بانكوك - أرابيكا. السعادة والثقة كانت واضحة على وجه المخرج مازن الجبلي الذي استقبل الحضور مع طارق العلي. تواجد في العرض الخاص الملحن عبدالله القعود ود. نبيل الفيلكاوي وعدد من الفنانين والإعلاميين والنقاد وجميعهم أشادوا بهذه التجربة.
معتوق في بانكوك - أرابيكا
الإعجاب والضحكات على قفشات العلي لم تتوقف طوال عرض الفيلم. بعد انتهاء العرض هنأ الحضور نجوم الفيلم ومن ثمة ألقى كل من العلي ومرسي كلمة عبرا فيها عن سعادتهما بهذا النجاح.
معتوق فى بانكوك
بطولة: علاء مرسى, طارق العلى. مشاهدة مباشرة بجودة عالية DVBRip