لو حبت النجمة نهر.. طاحت على صدره سنا
إن مرت الغيمة قهر.. وإن هبت النسمة قهر
ولو رمى طفل حجر.. عكر مواعيد الهنا
انا وانتي.. نجمة ونهر
طالت مشاوير السهر.. بيني وبينك الغيم
والشمس واغصان الشجر.. وحكي العواذل والحذر
يا بنت للنجمة قمر.. وانا لي الوادي
محتار في قربك انا.. محتار في بعادك انا
امشي ولا ودي.. لو تمسكي يدي
لا اضيع في امواج البحر.. ويضيع ميعادي!
لو حبت النجمة نهر في
تعآلي وإسلبي طفلٍ رمى إلعابه _وطـــــاعك........ تعآلي وإهـــــربي مني و ردي وإسكني فيني!! تعآلي عمري الباقي نذر أحلاه بإمتـــــــــاعك........ تعآلي وإزرعي [ نفسك] بحلمٍ في بساتيـني!! شعر جميل وكلمات تهز المشاعر
تحياتي
27-03-2013, 03:39 AM
المشاركه # 22
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 95
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد بن سعود
الله يحييك ويبقيك ابو يزيد
أبيات رائعة للرائع بدر بن عبد المحسن
وهناك شبه بينه وبين الرائع نواف البدر
وانت الصادق نواف ما يشبه دريد لحام ؟! 😀
بدون حجب يا شباب ترى امزح هههه
27-03-2013, 03:44 AM
المشاركه # 23
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 2, 488
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغليكم
وانت الصادق نواف ما يشبه دريد لحام ؟! ߘ
تستاهل يالمختصر يشبهونك بالأشوام والأمراء من قدك ههههنههه
27-03-2013, 03:48 AM
المشاركه # 24
ياطفلة الحزن.. خلــّـيني.. أعدّ / السنين..!!... مادام بس الليآلي.. من وفاهن.. ( بقن)...........!! ولآ تسأليني طلبتك.. ( ليه قلبك حزين).. لــو حبت الــنــجــمـة نـهــر وطـــاحــت عــلــى صـدره ســنــا - منتدى خـاط التميزوالإبداع. ؟؟... روحي.. و شوفي سنيني.. كم خويّ ( سرقن).... ؟؟
روحي أسأليهن وقولي ( وش علاج الحنين)... و إلا وش اللي بـ وسطي.. يابنيـــّـة.. ( لقن)..... ؟؟
ودي أسولف ولكن.. خوف ماتفهمين.....!!...
آخر عُضو مُسجل هو 2Grand_net فمرحباً به.
الاستهلاك اليومى من الأطعمة الغنية بالألياف تقلل من معدل السكتة القلبية بمعدل 50%. 3-تقى من السرطان:
الألياف الموجودة ترتبط بالخلايا السرطانية ومن ثم ابعادهم عن الجسم وتمنع سرطان القولون. ثمرة جوافة كل يوم تمنع سرطان الثدى بنسبة 34% بعد انقطاع الطمث. 4-لا تسبب رد فعل تحسسى:
عند مقارنتها بفواكه أخرى فهناك فرصة أقل لحدوث رد فعل تحسسى لذا فهى أحد الفواكه القليلة التى يمكن للأطفال تناولها بأمان. 5-التحكم بمستوى السكر فى الدم:
بالرغم من مذاقها الحلو بسبب نسبة الجلسرين القليلة ونسبة الألياف العالية تساعد فى التحكم بمستوى السكر فى الدم وتمنع مرض السكرى. 6-تقوى جهاز المناعة:
المستوى المرتفع من مضادات الأكسدة وفيتامين C والنحاس يقوى جهاز المناعة ضد الأمراض. الفرق بين الجسم الكمثري والساعة الرملية | Sotor. 7-تمنع هشاشة العظام:
مشاكل العظام شائعة فى هذه الأيام. للمحافظة على صحة العظام والحماية ضد هشاشة العظام. يجب الحفاظ على الأس الهيدروجينى للدمدرجة الحموضةوتناول الكالسيوم يوميا. يمكن الحفاظ على نسبة الحموضة من خلال تناول الفواكه والخضروات يوميا. و تساعد الكمثرى على امتصاص الكالسيوم المستهلك يوميا. 8-زيادة معدل الطاقة:
النسب العالية من الجلوكوز تزودك بالطاقة عندما تشعر بالاجهاد, ان تم امتصاصها سريعا وتحويلها إلى طاقة.
الفرق بين الجسم الكمثري والساعة الرملية | Sotor
تناول كمثرى خلال اليوم أو كوب من عصير الكمثرى سيؤدى الغرض. الفوائد الصحية لعصير الكمثرى:
1 الجذور الحرة: من المعروف أن الجذور الحرة في الجسم البشري أن يسبب الشيخوخة ، مما يجعل البشرة تبدو أكبر سنا. الكمثرى ، وهي غنية في النحاس ، فيتامين C، K ويساعد على محاربة هذه الجذور الحرة ، والحفاظ على الجسم السليم والقوي
أقرأ أيضا: فواكه لها مفعول سحري في انزال الوزن
2 يبقي الضرب القلب: زيادة تناول الألياف يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50٪. الكمثرى توفير الألياف في الجسم ، والذي بدوره يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض مستوى الكولسترول السيئ في الجسم
3 قتال مرض السكري: الكمثرى لها مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة ، مما يساعد على خفض مستوى السكر في الدم ويبقى تحت السيطرة ، ومكافحة مرض السكري
4 يحسن جهاز المناعة: الكمثرى غنية في فيتامين C ومضادات الأكسدة ، والتي تساعد على تحسين مستويات مناعة الجسم ، والحفاظ على واحد سليم ومناسب
5 يمنع ترقق العظام: يتم تحميل الكمثرى مع البورون ، وهو معدن الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم. يمكن وجود عصير الكمثرى تساعد على تحسين امتصاص الكالسيوم في الجسم ، ويقلل من فرص الاصابة بهشاشة العظام
6 تبقي صحية أثناء الحمل: الكمثرى غنية في حمض الفوليك ، وهو فيتامين مهم للنساء الحوامل.
9-الهضم:
كمثرى متوسطة الحجم تحتوى على 25% مما يحتاجه الجسم من ألياف غير قابلة للذوبان. تمر عبر القولون بسهوله وتحمى من زوائد القولون. والنسب العالية من الألياف تساعد على عملية الهضم. 10-الحمل:
يوجد بها حمض الفوليك وهو مهم جدا للسيدة الحامل لحماية الطفل من العيوب الخلقية. 11-فطام"فصال" الأطفال:
يوصى باعطاء الطفل فى سن الفطام كمثرى لأنها لا تسبب حساسية. وفاكهة ذات حمضية منخفضة,, فلا تسبب أى مشاكل بالهضم. ويمكن تقشيرها وتسخينها ثم هرسها. يمكن اطعام الطفل القشرة بعد التأكد أنها خالية مما قد يؤذيه. و لا يجب أن تعطى الكمثرى لطفل مصاب بالاسهال. 12-أمراض المرارة والتهاب القولون والنقرس:
تناولها بانتظام يمنع تلك الأمراض. 13-ضغط الدم:
الجلوتاثيون ومضادات الأكسدة تساعد فى التحكم بضغط الدم. 14-الحمى:
تخفض الحرارة نتيجة لتأثيرها التبريدى. 15-الالتهابات:
لديها خواص مضادة للالتهابات, تخفف من التهاب المفاصل والمشاكل المماثلة. 16-ضيق التنفس:
خلال فصل الصيف من الشائع حدوث قصر أو ضيق التنفس. نتيجة لارتفاع درجة الحرارة,, فيوصى بتناول ثمرة كمثرى واحدة خلال تلك الأيام الحارة. 17-مشاكل الحلق:
تمنع مشاكل الحلق أثناء فصل الصيف.