البعض منا يتكاسل عن العمل والبعض عن الدراسة والبعض يشعر بالتعب والخمول عندما يتعلق الأمر بعمل شيء ما، ولكن السؤال هنا ما أسباب التسويف والتكاسل وكيف يمكن التغلب عليه؟. ولكن أولاً لنتعرف على معنى كلمة التسويف ثم ننتقل الى الأسباب وبعدها سنتعرف الى طرق فعالة مثبتة علمياً للتغلب على الكسل والتسويف. ما معنى كلمة التسويف؟
"أشعر بالتعب، سأفعل ذلك غداً". هل الجمل أعلاه تبدو مألوفة لك؟ اذاً هذهِ المقالة مهمة جداً لك. كلمة "التسويف" مشتقة من الكلمة اللاتينية pro castinus، والتي تعني "التأجيل للغد". واذا كنت تأجل كل أعمالك الى وقت لاحق فقد تكون هناك العديد من العوامل. في بعض الأيام قد لا تشعر بالنشاط الكافي. قد يكون ذلك بسبب عدم رغبتك في التعامل معها ومن الأسهل دفع الأشياء إلى اليوم التالي. ما هو معنى التسويف؟ - Quora. في حين أن التسويف بشأن شيء ما قد يكون مفيدًا في تقليل التوتر واتخاذ قرارات سليمة، فإن التسويف المزمن له آثار سلبية. أسباب التسويف
في البداية قد تقول إنك كسول ولديك مهارات إدارة الوقت الضعيفة. في حين أن إنتاجيتك قد تتأثر بسبب عدم وجود إدارة مناسبة للوقت، فإن التسويف يحدث بشكل أكبر لأسباب أخرى. فيما يلي بعض أسباب التسويف التي قد تجعلك تقوم بالتسويف والمماطلة:
1.
ما هو معنى التسويف؟ - Quora
أعلاء الانضباط الذاتي: تظهر البحوث أن التسويف ليس مجرد مشكلة فى إدارة الوقت بل أن أحد أكبر الأسباب التي تجعلنا نسوف هو انخفاض الانضباط الذاتي، والفائدة الرئيسية من التغلب على التسويف هو أن تقوم تلقائيًا بزيادة الانضباط الذاتي الخاص بك. إنجاز عمل أفضل: الناس الذين لا يسوفون ينجزون عملهم بشكل أفضل فهم يعملون مع توتر وقلق أقل وانضباط ذاتي عالي، ويمكنك فعل ذلك اذا كنت تعطي لنفسك فرصة للقيام بعمل أفضل. معظم البحوث العلمية في التسويف تركز على الجانب السلبي وذلك لأن الآثار السلبية واضحة، ولكن الفوائد غالبًا ما لا يتم الحديث عنها وينبغي أن يكون واضحًا أن التغلب على التسويف هو أساس كل إنجاز في الحياة وتأخير الأشياء الهامة هو عادة مدمرة، وفي المقابل عندما لا تؤخر المهام وتقوم باتخاذ إجراء فوري سوف تتحسن رفاهيتك وعملك.
ما معني التسويف - إسألنا
لتجنب الانتكاس، قم بإعادة دعم أهدافك في ضوء احتياجاتك. وقم بمكافأة نفسك بشكل معقول على الإنجازات المتحققة. على أي حال، فإن وضع جدول زمني صارم لإتمام المهام المطلوبة قد لا يناسب الكثيرين. بل قد يتسبب في تقليل الإنتاجية لدى البعض. بدلاً من جدولة المهام بشكل صارم، يُنصح بتنفيذ المهام بشكل مرن وغير مرتب مع وضع وقت فقط للأنشطة الضرورية.
اقراء: اعراض مرض نيمان
معنى نسويات ليبرالية
الاتجاه النسوي الليبرالي يرى أن حل مشكلة المرأة يكمن في تغيير القوانين والسياسات بصورة إصلاحية. لذلك فمن الممكن حل مشكلة المرأة بدون إحداث أي تغيير جذري في المجتمع، فكل ما نحتاجه هو تغييرات إصلاحية. ينظر الانثويون والانثويات ذوي الاتجاه الليبرالي لقضية المرأة من منظور فردي، كل امرأة كفرد قادرة على تحقيق ذاتها والمساواة مع الرجل حتى في ظل المجتمع الذكوري. في الانثوية الليبرالية لا ينظر للطبقة أو الأثنية أو الجنسية الخاصة بالمرأة كعامل ذو أهمية كبيرة، فكل أمرأة قادرة على الاختيار والتغيير حتى تصبح مساوية للرجل. لذلك ، على سبيل المثال ، قد يُعرِّف النهج الليبرالي من النوع الذي سبق ذكره النسوية (هنا بشكل مبسط إلى حد ما) من حيث مطالبتين:
(معياري) للرجل والمرأة الحق في المساواة في الحقوق والاحترام. (وصفي) تعاني المرأة حاليًا من الحرمان فيما يتعلق بالحقوق والاحترام ، مقارنة بالرجل [… في كذا وكذا وبسبب كذا وكذا الظروف …]. النسوية في الإسلام
ينتقد النسويات والنسويون الإسلاميون تعدد الزوجات ويطالبون بمنعه. ويطالبون بالمساواة في الإرث ويؤمنون بأن المرأة يمكن لها قيادة الدولة وبأن المرأة لا ينبغي أن تكون معزولة عن الرجال في المجتمع.
Divider Wall Decor Wall Hanging Decor مرايات حائط و لوحات من الخشب المفرغ بتصميم هندسى باللون الذهبى من قطعتين, كل قطعه بشكل طولى و يمكن تعليقهم بالعرض ايضا, او على حوائط منفصله حسب ديكور منزلك. Wall Mirrors Silver Home Accessories Gold Home Decor Medusa Hand Carved Luxury Fashion Jewels Polyvore مراية حائط مودرن بتصميم جديد و غير تقليدي من الخشب المفرغ بالون الفضى و متوفره بالذهبى و الوان اخرى, تصميم مستوحى من اشعه الشمس. صور مرايا مودرن احلي ديكورات مرايا حوائط ومداخل فخمة | ميكساتك. Wood Framed Mirror Sunburst Mirror Sun Mirror Circular Mirror Shades Of Gold Wood Glass مراية حائط مودرن دائرية على شكل شمس, مع اطار من الخشب المنحوت و المجسم باللون الذهبى, و متوفره بالوان اخرى. Wall Mirror With Shelf How To Measure Yourself Magazine Rack Paint Colors Modern Design Shelves Space Storage سفير ارت للـ ديكور مرايات حائط Thing 1 Wood Woodwind Instrument سفير ارت للـ ديكور مرايات حائط سفير ارت للـ ديكور مرايات حائط سفير ارت للـ ديكور مرايات حائط Egypt سفير ارت للـ ديكور مرايات حائط
صور مرايا مودرن احلي ديكورات مرايا حوائط ومداخل فخمة | ميكساتك
المرايات ليست فقط تلك القطع التي يمكننا مشاهدة أنفسنا بها ، و لكنها أصبحت جزء هام من الديكور العصري ، و هناك العديد من التصاميم المختلفة التي يعتمد عليها في أشكال المرايات ، و من بينها تلك المرآة التي تعرف بكونها مرايا أرضية. مرايات ارضية
مجموعة من أحدث و أجمل أشكال المرايات الأرضية ، هذه المجموعة تضم العديد من الأفكار المختلفة التي تمتاز بالطول ، و يتم وضعها على الأرض أو تعلق على الحائط الجانبي لتأخذ مساحة طويلة في الحائط ، كذلك المجموعة تضم العديد من الأفكار المختلفة منها البيضاوي و المستطيل ، كذلك العديد من الألوان المختلفة و المتنوعة منها الفضي و الذهبي و غيرها العديد من الألوان المختلفة الأخرى التي تزيد من أناقة ديكور المنزل. مراية ارضية ابيض
مراية ارضية اسود
مراية ارضية بني محروق
مراية ارضية بني
مراية ارضية بيج
مراية ارضية بيضاوي
مراية ارضية بيضاوية اسود
مراية ارضية رمادي
مراية ارضية فضي
مراية ارضية مبطنة
مراية ارضية مستطيلة
مراية ارضية موف
7- مرايا مرصعة بالكريستال هناك العديد من التصاميم التي تحتوي على فصوص كريستالية حول المرايا ، مما يزيد من اللمعان الفضي أو الذهبي في المرآة ، ويزيد من أناقة وجاذبية عين الناظر. إقرأ أيضاً: أسقف جبس حديثة أشكال مرآة مستوحاة من الطبيعة هناك العديد من أشكال المرايا التنسيقية الحديثة المستوحاة من الطبيعة المحيطة بنا. يمكن أن تكون المرآة على شكل ورقة شجر أو فراشة وأشكال أخرى ، وتشمل تصميماتها ما يلي: 1- مرايا الفراشة تعتبر من أهم أشكال مرايا الديكور الحديثة المتوفرة في السوق. طلب تصميم مرآة على شكل فراشة يحب العملاء استخدامها في الصالات الكبيرة لما تضيفه من جمال للمكان. 2- مرايا على شكل ورقة من أجمل الأشكال التي يمكن تصميمها من المنظر الطبيعي هو شكل الشجرة بسبب سيولة الورق فيها ، ويمكن استخدام رسمها كبديل لمرآة مستطيلة يُقصد بها رؤية الجسم بالكامل. 3- مرايا على شكل نجمة شكل النجمة من مرايا الديكور الحديثة المطلوبة ، وذلك بسبب غرابتها وعدم تكرارها في العديد من الزخارف ، تعتبر نجمة البحر ذات شكل متشعب جميل ، ويمكن وضعها في الغرف أو في مدخل الباب. 4- مرايا على شكل دولفين شكل الدولفين من أشهر أشكال مرايا الديكور الحديثة للأطفال ، لذلك يطلب الكثير من العملاء تصميم مرآة على شكل دولفين لغرفة الأطفال أو لحمامهم الخاص ، لأنها تضيف المرح والحب للأطفال.