الاسم الكامل نيرمين محسن الزهراني الاسم باللغة الانجليزية Nermin Mohsen Al Zahrani مكان الولادة المملكة العربية السعودية، جدة درس في جامعة الملك عبد العزيز الحسابات الاجتماعية المجلة شخصيات سعودية نيرمين محسن ممثلة سعودية اشتهرت بأدوارها الكوميدية، أبرز أدوارها وكان سبب شهرتها المسلسل السعودي واي فاي. السيرة الذاتية لـ نيرمين محسن نيرمين محسن الزهراني ممثلة كوميدية سعودية، اشتهرت من خلال عملها في المسلسل السعودي الكوميدي واي فاي، قبل ذلك كان أول ظهور لها في الدراما السورية في المسلسل الكوميدي أبو جانتي، إلى جانب سامر المصري وأيمن رضا، كما ظهرت في مسلسل مرايا 2011. لقد استطاعت نيرمين الزهراني أن تثبت موهبتها وذلك في وقت قصير، من خلال مشاركتها في عدد من الأعمال الدرامية وخاصة السورية منها، فهي أول فنانة سعودية تظهر في الدراما السورية. تعرف على السيرة الذاتية الإنجازات والحكم والأقوال وكل المعلومات التي تحتاجها عن نيرمين محسن. البدايات ولدت نيرمين محسن الزهراني في جدة في 18 مارس 1993، فوالدها من مدينة جدة ووالدتها من الشرقية في السعودية، جدتها من جهة والدتها تركية الأصل، كانت نشأتها ودراستها في سوريا، حيث حصلت على الثانوية العامة، وحالياً تدرس في جامعة الملك عبد العزيز تخصص اللغة العربية.
نيرمين محسن واي فاي Wifi 4
شاهد أيضاً: من هي حصة اللوغاني ويكيبيديا
أعمال نيرمين محسن الفنية
تألقت النجمة نيرمين محسن في الساحة الفنية بالرغم من حداثة عهدها في عالم الفن، فقد تمكنت من اختيار الطريق الصحيح نحو النجومية، وسلكته بكل براعة واتقان، حيث انها استفادت من تجاربها الاولى في الوسط الفني السوري، وعملها مع كبار فنانيه، إلى أن حصدت الخبرة الفنية اللازمة في انطلاقتها الفنية، وفيما يلي أبرز الأعمال الفنية التي شاركت بها النجمة الصاعدة نيرمين محسن، وهي:
في العام 2010: شاركت بأدوار ثانوية في المسلسل السوري أبو جانتي ملك التاكسي. في العام 2012: ظهرت في البرنامج الكوميدي الشهير واي فاي والذي عملت في الثلاثة نسخ الأولى منه خلال الأعوام التالية. في العام 2013: شاركت في مسلسل المجهولة. في العام 2014: ظهرت في عدة مشاركات تلفزيونية (مسلسل واي فاي 3 – برنامج فايف جي – ومسلسل سقف واحد – تذكرة داود – مسلسل أنيسة الونيسة – مسلسل الحب سلطان)، وكان أول عمل مسرحي لها (مسرحية بنات الأكاديمية). في العام 2015: شاركت في مسلسلات (شبيه الريح – سوبر محصل – بقايا ألم – انكسار الصمت – الفصلة). في العام 2016: ظهرت في مسلسلات (واي فاي 4 – مكان في القلب – مستر كاش – شد بلد – دكتوراة في الحب – حريم بو سلطان – حارة الشيخ).
نيرمين محسن واي فاي قيمز
من هي نيرمين محسن ويكيبيديا الفنانة والشابة الجميلة، التي تصدر اسمها لوائح وسوم محركات البحث في الشبكة العنكبوتية، على خلفية إعلانها وبشكلٍ رسمي ارتداء الحجاب، في خطوةٍ منها للتقرب من خالقها والإلتفات لأمور الآخرة، وهنا بدأء رواد مواقع التواصل الاجتماعي البحث والتحري في جمع المعلومات عنها، بقصد معرفة من هي نيرمين محسن ويكيبيديا، وهو الموضوع الذي سييبحث فيه موقع المرجع من خلال فقرات هذا المقال، ليطلعكم على أهم وأبرز محطات حياتها. من هي نيرمين محسن ويكيبيديا
إن نيرمين محسن هي ممثلة سعودية الجنسية، بدأت شهرتها مع بداية العام 2012، عندما شاركت لأول مرة في البرنامج الكوميدي الشهير "واي فاي"، تبلغ من العمر 28 عاماً، فهي من مواليد الـ18 من مارس/آذار في العام 1993، وبعد دخولها عالم الفن تمكنت من إثبات نفسها بين عمالقة الفن العربي، من خلال عدة أعمال فنية شاركت في بطولتها خلال مسيرتها المهنية. ولدت النجمة الشابة نيرمين محسن لأم سعودية من المنطقة الشرقية، وأب سعودي من مدينة جدة، أما جدتها من ناحية أمها فهي ذات أصول تركية، عاشت خلال بداية حياتها في سوريا، حتى أتمت مرحلة الدراسة الثانوية العامة فيها، لتنتقل فيما بعد إلى مسقط رأسها في السعودية، وتتابع مراحل دراستها الجامعية، ضمن صفوف جامعة الملك عبد العزيز في قسم اللغة العربية.
نيرمين محسن واي فاي شاهد
الحياة الشخصية رفضت الفنانة نيرمين محسن عرض الزواج من أحد لاعبي كرة القدم السعوديين بعد أن تقدم لطلب يدها. في عام 2019، فقدت شقيقتها الوحيدة أريج عن عمر يناهز ثمانية وعشرين عاماً إثر جلطة دماغية، كما أن نيرمين غير متزوجة حتى الآن. حقائق عن نيرمين محسن
تشجع فريق برشلونة، وهي من عائلة مولعة بكرة القدم. كان أول ظهور لها بالدراما السوريا، وهي أول ممثلة سعودية تشارك بالدراما السورية. رفضت مقارنتها بهيفاء وهبي، وتقول إنها تسلك طريقًا مختلفًا. أشهر أقوال نيرمين محسن أفضل الفن وظهوري في التلفزيون، أكثر من حضوري على مواقع التواصل الاجتماعي. عملت مع نجوم كبار في برنامج واي فاي، واكتسبت الكثير من الخبرة مثل الوقوف أمام الكاميرا والوصول لقاعدة أكبر من الجماهير. عندما عرض مسلسل واي فاي لم تكن للسوشيال ميديا ضجة كبيرة مثل الوقت الحالي، كان فقط التويتر بالرغم من أن معظم أبناء جيلي انشهر عن طريقها. الإنجازات
بدأت مشوارها الفني عام 2010، من خلال تجسيدها لدور محتالة في المسلسل الكوميدي السوري أبو جانتي، إلى جانب كل من الفنان سامر المصري وأيمن رضا وسامية الجزائري. في عام 2011، ظهرت في مرايا 2011، بأدوار صغيرة مع الفنان السوري ياسر العظمة، ولكن أبرز ظهور لها في المسلسل الكوميدي السعودي في عام 2012، إلى جانب الفنان حسن البلام وحبيب الحبيب وأسعد الزهراني.
نيرمين محسن واي فاي فور جيمز
[1]
سبب وفاة شقيقة نيرمين محسن
أعلنت الممثلة السعودية نيرمين محسن عن وفاة شقيقتها واختها الوحيدة أريج الزهراني بسبب جلطة دماغية تعرضت لها أدت إلى وفاتها، داعية الله أن يرحمها ويغفر لها ويجعل مثواها الجنة ويعوض شبابها الجنة، وقد عبرت الفنانة نيريمن عن تعلقها الكبير بأختها نيرمين محسن، وعبرت عن حزنها الشديد على مواقع التواصل الإجتماعي لوفاة أختها، التي تبلغ من العمر 28 عاماً، وهي الأقرب إلى قلبها وهي أختها الوحيدة، وقد نشرت على حسابها الرسمي في الأنستقرام قولها: "إن لله وإن إليه راجعون. انتقلت إلى رحمة الله تعالى أختي وشقيقتي أريج الزهراني عن عمر 28 سنة. لله ما أعطى ولله ما أخذ. ولله الحمد على كل حال". ، وأضافت أيضاً في تغريدة أخرى قولها: "اختارك الله وانتقلت إلى جواره في هذه الأيام الفضيلة المباركة أحتسب فقدك يا فقيدة روحي عند الله". شاهد أيضاً: سبب وفاة فهاد العيسى
تعليقات جمهور نيرمين محسن على وفاة شقيقتها
دعت نيرمين محسن جمهورها على مواقع التواصل الإجتماعي بالدعاء لشقيقتها، وقد كتب على الأنستقرام:"أدعوا لها كثير فقيدة روحي أختي وشقيقتي الوحيدة أريج الزهراني عن عمر 28 عاماً إثر جلطة دماغية.
* بما ان الحديث عن الكواليس ، كيف هي علاقتك بفريق واي فاي ؟
بالنسبة لي أعزهم وأحترمهم جداً، وأنا في الآخر ليس لي صداقة معينة بأحد، هم فقط زملاء عمل، أدخل الإستيديو "سلام عليكم وعليكم السلام" ، وهذه هي علاقتي بفريق عمل "واي فاي" وغيره من الأعمال، هم زملاء فقط ، وفي النهاية يربطني بهم عشرة سواء كنت معهم أو لا ، وأنا لا أنسى في العشرة المواقف الإيجابية بغض النظر عن السلبيات. * وكأن في صوتك عتب ؟
لا ليس عتب،ولكني أستحق أكثر من "واي فاي" وهذا ليس كلامي، الجمهور في تويتر وفي الإنستجرام يسألون وينك ؟ وهذا الأمر يفرحني،أنا أستحق بشهادة جمهوري، فأنا "أشيل" بمفردي سكيتش كوميدي منفرد وينجح. * ماسبب غيابك عن التتر في الجزء الأخير ؟
كان لدي في نفس الوقت تصوير مسلسل "الحب سلطان" ولم أستطع التنسيق بين الموعدين مع تحياتي للفريقين. * بعيداً عن الفن ، كيف هي علاقتك بالرياضة؟
أحب الكورة ، ومنذ كنت صغيره معي كورة وأكسر سيارات الجيران. * لكن توقعتي فوز الأرجنتين وفازت ألمانيا؟
خيبوا ظني وش أسوي.
فالإفراط في أي أمر يؤدي إلى نتيجةٍ عكسية له، وقد يؤثر على الأجسام الضعيفة المفتقدة لكثير من العناصر الغذائية في الإصابة بالتشنجات العضلية. أو غيرها من الأعراض التي قد تتفاقم مع مرور الوقت، لذا ينبغي التدرج في زيادة المدة الزمنية للمشي؛ فيبتدئ الفرد بالمشي لمدة عشرين دقيقة في الأسبوع الأول، ثم تزداد لتبلغ ثلاثين دقيقة في الأسبوع الثاني، وهكذا. أفضل أوقات المشي في رمضان
من التساؤلات الشائعة التي تتضمنها تجربتي مع المشي قبل الفطور في رمضان هي الأوقات الأكثر ملاءمةً للمشي بأيام هذا الشهر الفضيل، حيث إن بعض الأوقات يزداد بها التعب والمجهود، وفيما يلي نذكر أفضل وقت للمشي في رمضان يوميًا، والسبب في اختيار هذه الفترة الزمنية بالتحديد:
الوقت الأنسب لممارسة رياضة المشي في شهر رمضان الكريم يتمثل في الفترة التي تسبق الإفطار بحوالي 1 – 2 ساعة. يعود السبب في ذلك إلى أن الإفطار الذي يلي تلك الفترة وقت قصير يساعد في تعويض النقص الذي فقده جسم الإنسان من السوائل. تجربتي مع وصفات الزبيب الناجحة للتخسيس | مجلة الجميلة. بالإضافة إلى أن الإفطار بعد رياضة المشي بوقت قصير يساعد في ملء مخزن الجهد الذي نفذ من جديد. إضافةً إلى أن المتخصصين والخبراء في مجال التغذية قدموا الكثير من النصائح التي تتضمن القيام برياضة المشي بعد الإفطار في رمضان، بمدة 3 ساعات.
تجربتي مع المشي على الريق – جربها
فوائد المشي على الريق في الصباح الباكر لمدة نصف ساعة أو ساعة يوميًا كافية لحماية الجسم من الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية الخطيرة، حيث تعتبر ممارسة رياضة المشي من أهم النشاطات الروتينية اليومية التي لابد من اتباعها، نظرا لما تتمتع بالكثير من الفوائد الصحية والجمالية للجسم وهذا الذي سوف نتعرف عليه معكم بشكل مفصل من خلال التقرير التالي. فوائد المشي على الريق
رياضة المشي من أسهل أنواع التمارين الرياضية وأفضلها خاصة خلال فترة الصباح الباكر، وتضمن نتائج مذهلة ورائعة عند ممارستها على الريق أي قبل تناول الطعام، وهذا وفقا لما أثبتته الدراسات العلمية الحديثة، حيث أشارت بأن [1]:
حماية القلب
ممارسة رياضة المشي في الصباح على معدة فارغة قادرة على حماية القلب من التعرض للإصابة بالنوبات والأزمات القلبية الخطيرة، حيث تعمل هذه الرياضة الرائعة على:
تقوية عضلة القلب، وتعزيز عمل القلب في ضخ الدم إليه ومن ثم إلى باقي أعضاء الجسمد
وكذلك العمل على توسيع الأوعية الدموية ومنع تصلب وانسداد الشرايين التاجية. تجربتي مع المشي على الريق – جربها. وتساهم أيضا في التقليل من نسبة الدهون الثلاثية، وتخفيض معدلات نسبة الكوليسترول الضار في الدم. وتحافظ على الرئتين وتعزز من اتساعهما، وتمنع الإصابة بالجلطات والذبحات الصدرية المميتة.
تجربتي مع وصفات الزبيب الناجحة للتخسيس | مجلة الجميلة
شاهد أيضًا: فوائد الكرفس للرجال والصحة العامة
فوائد المشي قبل الفطور في رمضان
يوفر المشي قبل الفطور في شهر رمضان العديد من الفوائد الهامة لصحة الجسم بصورة عامة، وتزداد فوائد المشي في هذه الفترة عن أي وقت آخر، ومن أهم الفوائد التي يوفرها المشي قبل الإفطار في رمضان ما يلي:
يوفر المشي قبل الفطور في شهر رمضان نمط حياة صحي يمكن اعتماده بعد رمضان بعد الاعتياد عليه طوال هذا الشهر. يؤدي المشي لمدة ساعة على الأقل قبل الفطور في رمضان على انخفاض الوزن بشكل مثالي في أقصر وقت ممكن. يفيد المشي بشكل عام في وقاية الجسم من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري لأن المشي قبل الإفطار يساعد في حرق السكريات التي تتراكم في الجسم، كما يحمي المشي من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتات الدماغية. يمد المشي قبل الفطور في شهر رمضان الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة، كما يزيد المشي من نشاط الفرد بشكل ملحوظ. فوائد المشي على الريق. تتميز رياضة المشي عن الرياضات الأخرى بكونها رياضة خفيفة وسهلة غير مجهدة، كما أنها رياضة غير مكلفة. يخلص المشي الجسم من المشكلات والاضطرابات الهضمية التي عادة ما يعاني منها الصائم في رمضان كل يوم بعد تناول الفطور.
فوائد المشي على الريق
تنظيم مستويات السكر في الدم مما يحفز من ارتفاع حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم. زيادة تحفيز الجسم من استهلاك الدهون المتراكمة فيه وتصبح مصدرا قويا للطاقة. كما يعد المشي من الممارسات الأساسية ضمن برامج التغذية وتنحيف الجسم والحصول على قوام مثالي ورشيق. فوائد المشي يوميًا
ولأن رياضة المشي تعد من أكثر التمارين الرياضية السهلة في العالم، فيمكن ممارستها بشكل يومي لمدة نصف ساعة على الأقل، وذلك للحفاظ على صحة وسلامة الجسم من الإصابة بالأمراض المزمنة، والحصول على جسم صحي ورشيق، وعظام قوية، ومن أهم فوائد المشي على الريق يوميا هي[3]؛
زيادة نشاط الدورة الدموية داخل خلايا وأنسجة الجسم. تحسين وظائف عمل الرئتين والعمل على تقويتهما، مما يقي من الإصابة بأمراض الرئة الخطيرة. العمل على تقوية العظام والمفاصل وتعزيز صحة عضلات الذراعين والقدمين والساقين. تنظيم معدلات ضربات القلب، وتقوية عضلة القلب وتنشيطها. تحسين عمليات التمثيل الغذائي وتعزيز الأيض وعملية الهضم. كما يساعد المشي يوميا على تقوية عضلات البطن والمعدة وعضلات الحوض والساقين. تخفيف آلام المفاصل الحادة والتقليل من تفاقم التهابات المفاصل. فوائد المشي للكرش
يعتبر المشي أفضل وسيلة فعالة للتخلص من الكرش ودهون البطن المتراكمة، حيث أثبتت الدراسات أن المشي لمدة ساعة واحدة كل يوم كافية لإذابة الدهون وحرق السعرات الحرارية الزائدة من الجسم، مما تعزز من التخلص من الترهلات والشحوم المتراكمة في مشكلة البطن، وليس هذا فقط، بل أنها تساعد على شد عضلات الجسم وشد تجاعيد الجلد والبشرة، مما يقلل من ظهور الانكماشات على المناطق المصابة بالسمنة، ويساعد المشي ولمدة ساعة يوميا على التقليل من ظهور نتوءات منطقة الخصر والتخلص من الدهون العنيدة التي توجد في منطقة الأرداف والمؤخرة.
تحسين المزاج: من أفضل الطرق التي تُحسن مزاجك هي من خلال المشي صباحاً، فالمشي في الصباح الباكر خاصةً أثناء شروق الشمس يلعب دور كبير في تحسين الحالة النفسية وتهدئة الأعصاب و التخلص من القلق والتوتر. التقليل من الإصابة بالأمراض: من المعروف أن التمارين الرياضية تلعب دور كبير وفعال في منع الأمراض و تعزيز عمل الجهاز المناعي الذي يحمي من الإصابة بالأمراض ويُبعد الفيروسات. نضيف الى هذا أن المشي صباحاً يعمل على الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب ، يُخفض ضغط الدم ، ويقي من الإصابة بمختلف أنواع السرطان. تحسين النوم ليلاً: من أهم فوائد الرياضة على الجسد أنها تساعد في تحسين نوعية النوم، ويُعتبر المشي الصباحي على الريق من الطرق التي تساعد بالتخلص من القلق والتوتر مما يؤدي الى تحسين نوعية النوم. تقوية العضلات: إن المشي صباحاً أو في أي وقت آخر من اليوم يساعدك في تقوية عضلات الساقين، ولكي تحصلي على أفضل وأسرع النتائج، قومي بالمشي يومياً لحوالي نصف ساعة بوتير سريعة. تحسين الصحة العقلية: للمشي صباحاً تأثير قوي وكبير على الصحة العقلية، فهو يساعدك على التفكير بشكل إبداعي أكثر ويُعزز قُدرتك على التركيز طوال اليوم ويعمل أيضاً على المساعدة في التفكير لإتخاذ القرارات بشكل أفضل.
في حالة رغبة الشخص في خسارة عدد معين من السعرات الحرارية ، يمكنه المشي يوميًا حتى يفقد الرقم المطلوب لمدة ساعة واحدة على الأقل يوميًا. إذا كان الشخص يزن مائة كيلوغرام و يمشي يومياً لمدة ساعة ، فإنه يفقد ما يعادل ثلاثة وسبعة أجزاء من عشرة سعرات حرارية كل يوم ، و كلما زاد وزنه زادت خسارته ، و اذا كان الشخص يزن مائة و عشرين كيلوغراماً ، سيفقد ما يعادل أربعة وسبعة أجزاء عشرة سعرات حرارية في اليوم. ما هي فوائد المشي ؟ للمشي فوائد عديدة نذكرها في السطور التالية: له تأثير محفز على الدورة الدموية. يلعب دورًا فعالًا في تقوية عضلة القلب ، حيث يؤثر على تنظيم و تنشيط عضلة القلب. يعمل القلب على تقوية الجهاز التنفسي عن طريق تنشيط الرئتين. يلعب المشي دورًا كبيرًا في تقوية عضلات القدمين و الذراعين و الكتفين و الساقين. يقضي على الطاقة السلبية نتيجة الإجهاد اليومي و بالتالي فهو يساعد على التخلص من التوتر. يؤدي إلى تقوية عضلات البطن و انخفاض تدريجي في دهون الجسم و كذلك عضلات الحوض. يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع لدى الأشخاص الذين يعانون منه. و هو يعمل عن طريق خفض مستوى الكوليسترول في الدم و التخلص من دهون الجسم بشكل عام.