زيت الجرجير وفوائده المتعددة
يُعدّ الجرجير أحد الخضار الورقية التي تحتوي على فوائدٍ غذائية عالية للجسد، فيتم تحضير السلطات والوجبات بإضافته إليها من أجل دعم الصحة، وينتشر الجرجير في جنوب أوروبا والبعض من مناطق البحر المتوسط، وهوَ منَ الفصيلة الصليبية وتشتهر بهِ ألمانيا وأوروبا، ويُمكن تناوله عن طريق غسل أوراقه أو عن طريق زهوره وبذوره، فكل جزء منهُ لهُ قيمة غذائية مرتفعة. ومنَ الجدير بالذكر، أنَ نبات الجرجير يحتاج لمناخٍ رطب مائل للبرودة من أجل نموّه بطريقةٍ صحيحة، ويحتوي على فيتامين أ وفيتامين ك وعدّة معادن مهمة مثل {المنغنيز، الكالسيوم، الصوديوم، البوتاسيوم، السيلينيوم} وفيتامين ج والريبوفلافين وفيتامين ب 9 وأليافٍ غذائية.
زيت الجرجير وفوائده المتعددة | فنجان
متابعة- بتول ضوا
مع اقتراب العيد تحرص العديد من الفتيات على الحصول على بشرة نضرة ومتوهجة خالية من العيوب. لذلك تلجأ لاستخدام الماسكات في روتين العناية بالبشرة. وما لا تدركه معظمهن ما يقدمه الجرجير من فوائد عند تطبيقه موضعياً على البشرة
وفي الآتي بعض الماسكات الطبيعية من الجرجير لبشرة مشرقة ونضرة، كما يلي:
1- ماسك الجرجير والزبادي
– اخلطي ملعقة صغيرة من الزبادي مع ¼ كوب من عصير الجرجير، وأضيفي قطرتين من عصير الليمون الطازج، وبضع قطرات من ماء الورد. – اخلطي المكونات معاً، ثم طبقيها على بشرة نظيفة واتركيه لمدة 20 دقيقة. – اشطفي وجهكِ بالماء الفاتر، ثم طبقي روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ. 2- ماسك الجرجير والموز
– اهرسي موزة واحدة مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وملعقة صغيرة من العسل، ثم أضيفي إليها عصير الجرجير. – امزجي المكونات جيداً معاً، واتركيها لمدة 15-20 دقيقة على بشرتك. فوائد عصير الجرجير للجنس. – اشطفي بشرتك بالماء البارد حتى تتخلصي من بقايا الماسك، وطبقي المرطب الخاص بكِ.
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
متى يحدث الحمل بعد الاجهاض
من الممكن أن يكون الحمل بعد الإجهاض التلقائي سبب للشعور بالارتباك والضغط العصبي وذلك بسبب الخوف من التعرض للإجهاض مرة اخرى، تعرفي على متى يحدث الحمل بعد الاجهاض ؟ وما هو أفضل وقت للحمل؟ وأيضاً ما هي فرصة حدوث الإجهاض؟ وذلك من خلال هذا المقال على صحيفة البوابة الإلكترونية. ما الذي يسبب الإجهاض
الإجهاض هو إجهاض تلقائي قبل الأسبوع العشرين، حيث تحدث العديد من حالات الإجهاض لأن الجنين لا ينمو بشكل طبيعي. قد تكون مشاكل كروموسومات الطفل مسؤولة عن حوالي 50٪ من حالات الإجهاض. تحدث العديد من مشاكل الكروموسومات بالصدفة مع انقسام الجنين وتطوره، حيث أنها تصبح أكثر عمومية مع تقدم المرأة في السن، وفي بعض الأحيان ، قد تؤدي المشكلات الصحية مثل ضعف السيطرة على مرض السكري أو مشاكل الرحم إلى الإجهاض ومع ذلك ، فإن سبب الإجهاض غير معروف في كثير من الأحيان. متى يصير (يحصل) الحمل بعد الاجهاض - طبيب ويب. حوالي 8 إلى 20 بالمائة من حالات الحمل المعروفة تنتهي بالإجهاض التلقائي. قد يزيد العدد الإجمالي لحالات الإجهاض ، لأن العديد من النساء يخضعن للإجهاض قبل أن يعرفن أنهن حوامل. ما هي فرص عودة الإجهاض
عادةً، يحدث الإجهاض مرة واحدة فقط.
متى يصير (يحصل) الحمل بعد الاجهاض - طبيب ويب
قبل كل شيء ، لا تلومين نفسك فالمستويات المرتفعة من القلق والتوتر والحالة النفسية السيئة تفاقم المشكلة وتؤخر عملية الشفاء، لذلك من المهم تحسين حالتك النفسية قبل الجسدية. أجرى اختبارات ما قبل الحمل أو في بداية الحمل للبحث عن المشكلات وعلاجها، مثل الأنيميا، ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع مستويات السكر في الدم ، تكيسات المبايض، مشاكل الغدة الدرقية ومستوى الهرمونات. مارسي الرياضة بانتظام، تساعد الرياضة على تحسين تدفق الدم إلى جميع الجسم وبالتالي توزيع المغذيات والفيتامينات والأكسجين والهرمونات بشكل جيد! كما أنها تقلل مستويات القلق والتوتر، مما يحسن صحتك النفسية والجسدية و يقوي مناعتك. تناولي نظام غذائي صحي متوازن كماً ونوعاً، يساعد هذا في تقوية مناعتك ويمنحك المغذيات اللازمة لدعم نمو الجنين وحمايته، يجب عدم تجنب حدثك! ، فهرمونات الحمل ستجعلك تنجذبين لبعض أنواع الطعام وتنفرين من البعض الآخر! ، وهذا يدل على نقص مغذيات معينة في جسمك أو اكتمال مغذيات أخرى وجسمك لا يحتاج إليها الآن. حافظي على الوزن الصحي، يؤدي الوزن الزائد إلى ارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع مستويات السكر في الدم ، ترسب الكوليسترول الضار في الجسم والدهون الثلاثية ودهون الكبد، كما أنه يسبب مشاكل الهضم مثل عسر الهضم و القولون العصبي و حرقة المعدة بسبب ارتجاع المريء، ويضغط أيضاً على القلب والرئتين مسبباً ضيقاً في التنفس ونهجان ( حاسبة مؤشر كتلة الجسم).
أحيانًا لا ترى المرأة كيس الحمل لأنه يختلط بالدم الذي ترك الرحم ، وأحيانًا يسقط كيس الحمل بعد أسبوع من الإجهاض. تشعر المرأة أن حقيبة الحمل تتساقط منها ، وهذا مصحوب بآلام في البطن ، ولكن إذا لم تسقط حقيبة الحمل ، فعليها مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وإجراء الفحوصات اللازمة. إليكم المزيد عن انتفاخ البطن وعلاقته بالحمل وأعراضه في الخيط: هل انتفاخ البطن من أولى علامات الحمل؟
ماذا تفعل بعد الإجهاض
يجب الانتظار حتى يخرج الجنين من الرحم وتقوم المرأة بإجراء عدة فحوصات للتأكد من خلوها من الالتهابات. في بعض الأحيان ، يصف الطبيب حبوبًا للمرأة يتم تناولها تحت اللسان أو في المهبل من أجل تسريع عملية الإجهاض. بعد الإجهاض ، تخضع المرأة لفحص الموجات فوق الصوتية حتى يتم التأكد من وجود بقايا الحمل داخل الرحم ، وإذا وجدت ، تخضع المرأة لعملية تنظيف. لذلك فإن أسباب عدم ظهور الحمل في فحص الدم معروفة من خلال الموضوع: أسباب عدم وجود حمل في فحص الدم. مضاعفات الإجهاض
بعد الإجهاض ، قد تعاني المرأة من عدة أعراض جسدية ونفسية ، منها ما يلي:
نزيف حاد مستمر يؤدي إلى فقر الدم عند النساء. في بعض الأحيان تصاب المرأة بعد الإجهاض ، وهو ما يحدث بسبب عدم خروج جميع أنسجة الجمل ، وفي هذه الحالة يخرج سر نتن من المرأة.