كما ينبغي تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 وحمض الفوليك، لتفادي فقر الدم الناتج عن نقص هذين العنصرين المهمين، مثل اللحوم والبيض والفاصولياء وكبدة الدجاج أو الخروف. ومن المشروبات التي تساعد على رفع ضغط الدم، شراب العرق سوس الذي يشبه في عمله هرمون الألدوستيرون وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم الأملاح في الجسم. وكذلك المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي، إذ يساعد الكافيين على تحفيز القلب والأوعية الدموية ويزيد معدل ضربات القلب، بشرط الاعتدال في تناول هذه المشروبات لتجنب الإصابة بالجفاف كونها تزيد من إدرار البول. ما هي نسبة الغدة الدرقية الطبيعي - إسألنا. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
نسبة الغده الدرقيه الطبيعي تخصص هندسة
ومستوى T4 الكلي الطبيعي في الدم يتراوح ما بين 5-12 ميكروجرام/100 ملليترآ (65-156 نانومول / لترآ). ومستوى T3 الطبيعي في الدم يتراوح مت بين 0. 07-0. 17 ميكروجرام / 100 ملليتر دم ( 0. 91 - 2. 2 نانومول/لتر)
وهناك حالات ترتفع فيها مستوى T3 وT4 وحالات أخرى يقل كل منهما وسنعرض كلا الحالتين كالتالي:
حالات ارتفاع مستوى كل من T3 وT4 في الدم:
(أ) فرط وظيفة الغدة الدرقية. (ب) ارتفاع مستوى البروتين في الحامل للثيروكسين ( Thyroxine - Binding Protein TBG)
(ج) مرض جرافز. (د) اثناء التهاب الغدة الدرقية النشط. نسبة الغده الدرقيه الطبيعي تخصص هندسة. (هـ) تسمم الغدة الدرقية بواسطة T3
حالات انخفاض مستوى كل من T3 وT4 في الدم:
(أ) قصور وظيفة الغدة الدرقية. (ب) انخفاض مستوى البروتين الحامل للثيروكسين. (ج) بعد الاستئصال الجزئي أو الكلي للغدة الدرقية. 2. إختبار الثيروكسين الحر ( Free T4)
يعتمد النشاط الايضي لهرمون ( T4) على تركيز الـ ( T4) الحر (غير المحمول على بروتين). ويتراوح المستوى الطبيعي لهذا الهرمون الحر ما بين 0. 8-2. 4 نانوجرام/100ملليتر (0. 01-0. 03 نانومول/لتر). يرتفع مستوى هذا الهرمون في حالة فرط وظيفة الغدة الدرقية وفي حالة إصابتها بالتهاب نشط أيضآ ن وينخفض مستواه في حالة قصور وظيفة الغدة الدرقية، ويفيد قياس الثيروكسين الحر في تأكيد تشخيص فرط نشاط الغدة الدرقية حينما يكون الارتفاع في الثيروكسين الكلي على الحدود العليا
من المعدل الطبيعي.
ما هي نسبة الغدة الدرقية الطبيعي
قومي بترك المكونات على درجة حرارة منخفضة حتى تنضج لمدة 5 إلى 10 دقائق. ضيفي كلاً من: جوزة الطيب ، والكمون ، والفلفل الحار ، واخلطي المكونات جميعاً ، ثم ضيفي ملح الليمون وزينيها بالشبت أو البقدونس ثم قدميها. للمزيد يمكنك قراءة: طريقة عمل الوافل زي المحلات
شوربة الشوفان بالفراخ والطماطم:
ملعقتين كبيرتين من الزبدة. ½ كوب من الكريمة والشوفان. ½ ملعقة صغيرة الحجم من الكزبرة ، والفلفل الأسود والقرفة. ملعقة صغيرة الحجم من الملح. ملعقة كبيرة الحجم من معجون الطماطم. قطعتين من فيليه الفراخ. حبة واحدة من القرفة والبصل. 3 حبات من الطماطم. فصين من الثوم. طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج - طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار - معلومة. 6 فصوص من المستكة. ¼ كوب من البقدونس من أجل التقديم. قومي بوضع كلاً من 4 أكواب من المياه ، ملح ، بصل ومستكة بقدر ، وضعي القدر على درجة حرارة متوسطة حتى تغلي ، ثم ضيفي قطع الفيليه ، واخفضي درجة الحرارة ، ثم غطي القدر واتركيه حتى ينضج الفيليه ، ثم صفي المرقة واحتفظي بها ، وبعدها قطعي الفراخ لمكعبات صغيرة الحجم ، واتركيها جانباً. قومي بوضع الطماطم وكمية قليلة من المياه بوعاء الخلاط ، وشغلي الخلاط حتى تحصلين على عصير الطماطم. قومي بتخسين الزبدة بقدر ، وضيفي الثوم والبصل وقلبي المكونات حتى تذبل ، ثم ضيفي الكزبرة ، والقرفة ، والمعجون ، وعصير الطماطم ، والفلفل والملح وغطي القدر ، واتركي الشوربة على درجة حرارة منخفضة حتى تتسبك وتصير كثيفة القوام.
طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج - طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار - معلومة
نضع المقلاة على النار ونسخن الزبدة ثم نضيف البصل والثوم ونقلى على النار لمدة دقيقتين ثم نضيف عصير الطماطم والكاتشب والملح والفلفل الأسود والقرفة والكزبرة ونضعها على نار متوسطة الحرارة
أضيفي المرق والشوفان مع التحريك من حين لآخر لمدة ثلث ساعة. نضع قطع الدجاج في الأعلى ونغلي لمدة 5 دقائق. نرفع الشوربة عن النار ونضيف الكريمة ثم تزينها بالكزبرة وتقدم. نوفر لك الرابط التالي حول كيفية صنع دقيق الشوفان بالماء فقط
شوربة الشوفان بالدجاج والخضروات
طريقة عمل شوربة الدجاج بدقيق الشوفان بالخضروات اللذيذة هي كالتالي:
كوب شوفان. زيت الذرة. قطع 2 صدور دجاج إلى مكعبات. 2 فص ثوم مفروم. 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المفروم. كل ملعقة صغيرة: قشر ليمون ، ملح ، كمون ، قرفة ، بودرة هال. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. كوبان من الخضار الآتية: فاصولياء خضراء ، بازلاء ، جزر ، ذرة ويمكن استبدالها بأنواع أخرى من الخضار. لتر حليب. مع التحريك المستمر ، نخب الشوفان على نار خفيفة لمدة دقيقتين. يُضاف الزيت ويُقلب معًا ، ثم يُضاف البصل والثوم والزنجبيل بعد التحريك. أضيفي الملح والبهارات وقشر الليمون وقلبي حتى تمتزج المكونات جيدًا ثم أضيفي قطع الدجاج.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ