قد يختلف العلاج حسب درجة ارتفاع الضغط، في حال لم يتم تشخيص مرض الضغط لديك وكانت قراءاتك مرتفعة عن الطبيعي، قم أولاً بإعادة عمل الفحص مرة أخرى وتأكد أنك في وضع مريح، إذا ما زال مرتفعاً، يجب التوجه الى الطبيب مباشرة. كيف أقرأ وأفهم رموز جهاز الضغط - أجيب. يمكن لطبيبك حساب المستويات اعتمادا على الجمع بين اثنين أو أكثر من اختبارات ضغط الدم عبر ثلاث زيارات للعيادة أو أكثر لتقديم تقييم دقيق لضغط الدم. للمزيد من المعلومات عن: ما هي كيفية استخدام جهاز قياس الضغط الزئبقي؟ كيف أستعمل جهاز الضغط؟ ما هي أعراض هبوط الضغط؟ يرجى الضغط على السؤال المراد معرفة المزيد عنه. المصادر المرجعية: Blood pressure chart: What your reading means
- جهاز الضغط المنزلي لمصاب كورونا والمخالط
- طريقة صوص البيتزا بالفراخ
- طريقه عمل صوص البيتزا
- طريقة صوص البيتزا السائله
جهاز الضغط المنزلي لمصاب كورونا والمخالط
قد يهمك:- أعراض نقص الصفائح الدموية.. تعرفي عليها
نصائح لقياس ضغط الدم
توجد عدة نصائح وتعليمات يجب الالتزام بها قبل الإقبال على قياس ضغط الدم في المنزل، وتتمثل تلك النصائح في:
اولا:- يجب الابتعاد عن القيام بمجهود حركي شاق، مثل الجري أو رفع أوزان ثقيلة وذلك لمدة لا تقل عن نصف ساعة. ثانيا:- ممنوع وجود احتباس للبول أثناء عملية القياس، لأنه تؤثر على نتيجة الضغط. لذا يجب دخول الحمام قبل الإقبال على عملية القياس. ثالثا:- يجب الجلوس والاسترخاء قبل عملية القياس بمدة لا تقل عن عشر دقائق. جهاز الضغط المنزلي لمصاب كورونا والمخالط. رابعا:- يجب الابتعاد عن تناول الشاي والقهوة وكافة المشروبات التي تحتوي على كافيين قبل عملية القياس بنصف ساعة على الأقل. خامسا:- ممنوع التدخين قبل القياس بمدة لا تقل عن ساعة. سادسا:- لكي يحصل الشخص على نتائج صحيحة وأكيدة يجب جعل اليد والذراع في مستوى القلب. سابعا:- يجب معرفة كافة التعليمات الصحيحة عند استخدام جهاز ضغط الدم، حتى لا ينتج عنه الحصول على نتائج غير دقيقة. ثامنا:- يجب التأكد من سلامة الجهاز الذي يتم استخدامه وأنه يعمل بشكل صحيح. تاسعا:- يجب تسجيل القراءة التي حصل عليها الشخص بشكل فوري، وعدم تركها لوقت آخر.
المصدر medlineplus
شاهد أيضًا: عدد السعرات الحرارية في البيتزا وكيفية حرق هذه السعرات؟
طريقة عمل البيتزا
بعد أن تحدثنا عن طريقة عمل صوص البيتزا سنتحدث عن طريقة عمل البيتزا، والتي يمكن حصرها خلال التالي:
تنقسم المكونات إلى:
مكونات العجينة
كوب وربع دقيق. نصف كوب ماء دافىء. ربع ملعقة كبيرة خميرة فورية. نصف كوب ماء دافئ. كذلك نصف ملعقة ملح صغيرة. نصف ملعقة سكر صغيرة. مكونات الحشو:
نصف علبة جبنة شرائح. ملعقة كبيرة من زيت الذرة. شرائح من الفلفل الأخضر. نصف كوب فطر عبارة عن شرائح. نصف كوب جبنة شيدر. كذلك نصف علبة مرتديلا. نصف علبة موزاريلا. نصف كوب شرائح زيتون. تتمثل طريقة التحضير في التالي:
ضعي كوب دقيق، وملح، وسكر، وخميرة، واوريجانو في مضرب. قومي بتشغيل المضرب على أقل سرعة؛ حتى تمتزج المكونات ببعضها. ثم قومي بإضافة الماء والزيت إلى الخليط، واضبطي المضرب على سرعة متوسطة. بالتدرج قومي بوضع الدقيق؛ للحصول على عجينة متماسكة، واحرصي على أن يكون المضرب في هذه الخطوة على أقل سرعة. احضري إناء وادهنيه بالزيت، وقومي بوضع العجينة فيه، وادهني وجهها بقليل من الزيت. قومي بتغليفها بالنايلون، واتركيها لتختمر، ويحتاج ذلك ساعة أو نصف ساعة كحد أدنى للتخمير.
طريقة صوص البيتزا بالفراخ
طريقة عمل صوص البيتزا منال العالم, صوص البيتزا من المكونات الرئيسية التي يجب تحضيرها كما يجب أن يكون لأنه سر من أسرار نجاح البيتزا والحصول على الطعم الأصلي لها، وفي خلال هذا المقال سنقدم لكي سيدتي طريقة تحضير صوص البيتزا التي ستجعلك تحصلين على أفضل طعم للبيتزا، يمكنك تحضيره والاحتفاظ به في علبة محكمة الغلق لتحضير البيتزا بسرعة، والمميز في الصوص الذي تقدمه الشيف منال العالم أن جميع مكوناته متوفرة في مطبخ، وطريقة تحضيره أيضًا سهلة للغاية في خلال خطوات بسيطة يمكنك تحضيره بكل سهولة، وفي خلال هذا المقال أيضًا ستجدون طريقة لتحضير عجينة البيتزا ليكون بين يديك مقال شامل عن البيتزا.
طريقه عمل صوص البيتزا
Last updated أبريل 5, 2016
صوص البيتزا
صوص البيتزا ذو نكهة رائعة، والأفضل لاضافته إلى طبق البيتزا الشهي، جربيه وتمتعي بنكهته الطيبة، لن يستغرق تحضيره سوى 10 دقائق، وسيكون جاهزا خلال 40 دقيقة. مقادير عمل صوص البيتزا:
ــ 175 غ من رب البندورة
ــ 175 غ من الماء الدافئ بدرجة 45°
ــ 3 ملاعق كبيرة من جبنة البارميزان الناعمة
ــ 1 ملعقة صغيرة من الثوم المهروس
ــ 2 ملعقة كبيرة من العسل
ــ 1 ملعقة صغيرة من معجون سمك الانشوفة (اختياري)
ــ 3/4 ملعقة صغيرة من بودرة البصل
ــ ربع ملعقة صغيرة من التوابل
ــ ربع ملعقة صغيرة من السمسق (نبات عشبي)
ــ ربع ملعقة صغيرة من الريحان
ــ ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
ــ 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
ــ 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر
ــ ملح للنكهة
طريقة عمل صوص البيتزا:
1. في وعاء صغير، اخلطي رب البندورة، الماء، الجبنة، الثوم، العسل، معجون الانشوفة، البصل، البهارات، الريحان، الفلفل الأسود، الفلفل الحار، الفلفل الأحمر والملح، امزجيهم جيداً، ويمكنك وضع أي أنواع من الجبنة. 2. اتركي الصوص يستريح لــ 30 دقيقة لتمتزج النكهات، ثم افرشي الصوص فوق عجينة البيتزا، وحضريها حسب الرغبة.
طريقة صوص البيتزا السائله
عجينة البيتزا الهشة
كوبين من الدقيق. ملعقتين من اللبن البودرة. ملعقة من العسل. كوب من المياه الفوارة أو المياه المزودة بالصودا، فلها تأثير السحر على العجينة الهشة. ملعقتين من الخميرة. دومينوز بيتزا
قومي بوضع الخميرة في كوب مع القليل من الماء الدافئ وملعقتين سكر، ثم غطيها، حتى تتضاعف وتصبح ذو رغوة كثيفة. أضيفي المكونات السابقة وأمزجيها جيداً، واتركيها حتى تتضاعف الكمية. يمكنكِ حفظ العجينة في الفريزر لحين الحاجة، ويمكن استخدامها وفرد القليل من صوص البيتزا ووضع المكونات المرغوبة وإدخالها الفرن. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
وبعدها يمكنك وضعها في برطمان جيد الإغلاق؛ للاحتفاظ بها. شاهد من هنا: طريقة عمل عجينة البيتزا الشرقي بكل سهولة
وبهذا نكون قد تحدثنا عن طريقة عمل صوص البيتزا كما ذكرنا طرق للصوص بإضافة النكهات المختلفة إليه كالثوم الذي يزيد من قيمته الغذائية. ويعطيه نكهة خاصة به، والكاتشب الذي يزيد من نكهته الرائعة، والجزر الذي يفيد العين؛ فهو يعمل على تقوية النظر، كما يحتوي على الفيتامينات التي تقوي جهاز المناعة أيضًا.