تاريخ النشر: 2013-10-01 23:58:16
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أنا شاب، أبلغ من العمر 29 عاما، في عام 2006م أصبت بحالة من الهلع الرهيب، والإحساس بالموت بعد موقف معين حدث لي. أرشيف الإسلام - استشارة عن (تحاصرني نوبات الهلع والخوف والإحساس بالموت وضيق التنفس!). منذ ذلك التاريخ وأنا أعاني من حالات متقطعة من الهلع تستمر لدقائق، وأحيانا لفترة أطول، وأصبت باكتئاب رهيب، وحالة نفسية مزرية أثرت على طاقتي الجنسية، وأثرت على تعاملي مع أصدقائي وزملائي في العمل وفي المنزل، لأني أصبحت عصبياً جدا، ولا أطيق التحدث مع أحد، وقمت بإجراء الفحوصات، وقال لي طبيب المسالك البولية: إنها حالة نفسية، وأصبت بارتفاع الضغط النفسي والوسواس القهري بأني مريض بشيء في القلب. قمت بعمل التحاليل والفحوصات اللازمة، والحمد لله كلها سليمة، وأعطاني الطبيب عقار البراكس، وتقريبا أنا تعودت عليه، ولكن بفضل الله خففت الجرعة من حبتين يوميا إلي حبة واحدة، لكن لدي وسواس أني مريض. عندما أتحدث مع شخص غريب أتعرق، وأحس بصعوبة في الكلام، وكل تلك الأعراض ظهرت لي بعد الموقف الذي حدث لي في 2006م عندما تأتي حالة الهلع أحس بأني سأموت، وأحاول عدم التفكير في الأمر، وأقوم بمكالمة صديق أو أي شيء آخر. قرأت عن عقار زولفت من استشارات سابقة لكم، وقرأت عن أعراضه الجانبية البسيطة، فما رأيكم به في حالتي؟ وما هي الجرعات المناسبة؟ وهل سعره في المتناول؟ فأنا أمر بحالة نفسية رهيبة، منذ فترة طويلة.
أرشيف الإسلام - أرشيف فيديوهات قناة علي اليوتيوب
لماذا أعاني من خفقان في القلب ودوخة ورعشة وشعور بالموت عبر موقع فكرة، ربما تشعر بتلك الأعراض بشكل مفاجئ دون سبب، حيث بالطبع الأمر يسبب القلق والخوف، ويسبب الإزعاج ويكون مصدر هام للتساؤل حول أسباب تلك الأعراض التى تحدث للإنسان فجأة، وهو ما سنحاول الوصول إليه عبر هذا الموضوع. المشاعر السلبية
المشاعر السلبية جزء من حياتنا ليس من السهَلْ التخلص منها، خاصة وأنها تأتى من الحالية ومن الظروف والتأثيرات حولنا
حيث أن الضغوطات النفسية والقلق والخوف نتيجة الأمور التي تحدث حولنا تكون سبب في خروج العديد من المشاعر السلبية التي تنعكس بالسلب على صحة الإنسان. لماذا أعاني من خفقان في القلب ودوخة ورعشة وشعور بالموت
90% من أسباب تلك الحالة هى حالة نفسية نتيجة اركم ضغوطات على أعصاب الإنسان تسبب له أعراض خارجية عديدة. وتلك الحالة غالبا ما تسمى بنوبات الهَلْع وهى حالات نفسية يتعرض لها الإنسان يشعر من خلالها بخوف شديد داخلى حتى لو لم يكن هناك سبب حالي لهذا الخوف. أرشيف الإسلام - أرشيف فيديوهات قناة علي اليوتيوب. حيث أن خفقان القلب والدوخة والرعشة والإحساس المستمر باقتراب الموت علامات نفسية تُشير الى مشاكل نفسية وأبرزها حالات الهَلْع. التأثيرات النفسية على صحة الإنسان
التأثيرات النفسية على صحة الانسان خطيرة جدا وقد تكون أخطر من الأمراض العضوية، نظرا لأنها لا تظهر سريعا ولكن ربما تحتاج وقت لاكتشافها عقب إجراء العديد من الفحوصات للتأكد من سلامة الأعضاء.
أعاني من كتمة وخوف وشعور بالموت فما هذه الحالة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
وفي بعض الأحيان أشعر أني سأفقد صوابي، وسوف تتطور الحالة إلى مرض نفسي معقد! حاليًا هنالك تحسن، وتقريبًا بدأت أجيد التعامل مع هذه الأعراض وأهملها، ولكن أغلب الأعراض كالدوخة، ودقات قلبي، وضيق النفس، والنحول موجودة، وأشعر بها طول اليوم، علمًا أني أحاول إهمالها وأمارس حياتي طبيعيًا جدًا، وأقابل الأصدقاء، وأخرج وأضحك مع أهلي وأقاربي، وأصلي، وأقرأ القرآن، وأتناول الطعام، وكل شيء طبيعي. بدأت أمارس رياضة كمال الأجسام منذ 10 أيام، ولا أحد من الناس يعلم أن لدي هذا المرض، وأحاول إخفائه عن الناس، وأضغط على نفسي في التحمل وفي إخفائه، علمًا أن والدتي تعاني من مرض الاكتئاب ثنائي القطب منذ 12 عامًا بسبب مشاكل عائلية قديمة، وتتناول علاجًا نفسيًا، وحالتها مستقرة وطبيعية حاليًا – والحمد لله - ولكني أكره الأدوية النفسية، وكنت مترددًا بالكتابة لكم؛ لأني قرأت أغلب حالات القلق تكتبون لهم علاجًا لمدة 6 أشهر أو ثلاثة أشهر وأنا لا أريد استخدام العلاج النفسي، وأخاف أن أدمن عليه أو أن تكون له أعراض جانبية، وأشعر أن 6 أشهر مدة طويلة جدًا. أعاني من كتمة وخوف وشعور بالموت فما هذه الحالة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. والآن سؤالي: هل يمكن أن تتطور الحالة إلى اكتئاب أو ما شابه؟ وهل من الضروري استخدام الأدوية؟ وإذا كان استخدام الأدوية ضروريًا فما الدواء الذي تنصحوني به ولا يحتاج لوصفة طبيب، ويكون قبل النوم وليس فيه آثار جانبية وشعور غريب؟ علمًا أني ذو عزيمة وإرادة، وواثق بنفسي جدًا – والحمد لله -.
أرشيف الإسلام - استشارة عن (تحاصرني نوبات الهلع والخوف والإحساس بالموت وضيق التنفس!)
وخطورة التأثيرات النفسية أنها تسبب أعراض مفاجئة قد تكون خطيرة، مثل قد تؤدى الى جلطة مفاجئة دون سبب سابق أو ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم. أو قد تسبب أعراض أخرى عديدة، حيث ان المشاعر السلبية عندما تسير داخل جسم الإنسان تخرج فى صورة آلام وأعراض فى الجسد. ما هي نوبات الهَلْع
نوبات الهَلْع هي حالة نفسية يتعرض لها الانسان نتيجة الضغط المفرط على أعصابه نتيجة تأثيرات نفسية سلبية. ومع تعدد لمشاعر السلبية يحدث ضغط على الأعصاب لا تتحمله وبالتالى تشعر بالخوف الشديد والرهبة من عدة أمور. ربما لا يعلم الإنسان نفسه سبب الخوف ولكن يظهر فى عدة أعراض ومشاعر داخل الانسان تؤدى الى الشعور بالهَلْع ويخرج فى صورة أعراض مختلفة. اقرأ ايضًا: طريقة التخلص من نوبات الهَلْع
أعراض نوبات الهَلْع الأخرى
إلى جانب خفقان القلب والدوخة و الرعشة والشعور المستمر باقتراب الموت، يوجد أعراض أخرى لنوبات الهَلْع منها. قبضة فى الصدر، رعشة الأطراف، التبول الشديد العطش، عدم الرغبة فى التحدث أو التعامل مع الآخرين أو عدم الراحة داخل المكان. شعور مستمر بالرغبة فى مغادرة المكان والملل السريع والشعور بالتعب العام داخل الجسم دون الوصول إلى سبب محدد للتعب.
أتعبني التفكير ونوبة الهلع والإحساس بالموت نفسيا وعضويا! - موقع الاستشارات - إسلام ويب
من الذنوب ما هو حق للمخلوق فكل من استطعت أن ترجعي له حقه فافعلي؛ فذلك من شروط التوبة، وإن لم تقدري فاستسمحي منه، وإن لم تقدري فليس أقل من أن تكثري له من الدعاء. أكثري من التضرع بالدعاء بين يدي الله تعالى وأنت ساجدة، وتحيني أوقات الإجابة كما بين الأذان والإقامة والثلث الأخير من الليل، والساعة الأخيرة من يوم الجمعة قبل المغرب، ويوم الأربعاء ما بين الظهر والعصر، وسلي الله من خيري الدنيا والآخرة. أحسني الظن بالله؛ فإنه قد وعد من أطاعه بالجنة ووعد بأن يتوب على من تاب، والتائب من الذنب كمن لا ذنب له. كوني متوكلة على الله في كل أمورك فمن توكل على الله كفاه، ومن استعان به أعانه. أوصيك بالالتحاق بحلقة لتحفيظ القرآن الكريم؛ ففيها يتقوى إيمانك، وتجدين الرفيقات الصالحات اللاتي سيكن عونا لك على الطاعة. آمل أن تطبقي هذه الموجهات التي وجهتك به؛ حتى لا تتفاقم حالتك، وتكوني في هذه الحالة مضطرة للذهاب إلى طبيب نفساني. نسعد بتواصلك ونسأل الله تعالى لك التوفيق. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
ثالثًا: يفضل أن تذهب إلى طبيب الأسرة مرة واحدة كل ثلاثة أشهر حتى تتأكد حول صحتك وتُجري بعض الفحوصات الروتينية، هذا وجد أنه مطمئنًا جدًّا، وعليك بتمارين الاسترخاء أيضًا، وموقعنا لديه استشارة تحت رقم ( 2136015) أرجو أن ترجع إليها وتطبق ما بها، وإن شاء الله تعالى تفيدك كثيرًا. أنت - الحمد لله - لديك مؤهل ممتاز ولديك عمل، وتستطيع أن تقوم بالكثير والكثير، ونعرف أن حسن إدارة الوقت واستغلاله بصورة صحيحة ترفع من معدلات الصحة النفسية جدًّا، والتطور المهاراتي من خلال التواصل الاجتماعي، والتطور المعرفي من خلال الاطلاع، والمشاركة في حلقات النقاش المفيدة، هذا كله يفيد الإنسان، فأعتقد يمكنك أن تتحرك في هذه الاتجاهات التي ذكرناها لك، وإن شاء الله تعالى حالتك لن تتحول إلى اكتئاب، على العكس تمامًا، حتى الأعراض البسيطة الموجودة لديك سوف تبدأ في التقلص والانتهاء الكامل - إن شاء الله تعالى -. والدتك نسأل الله تعالى لها العافية والشفاء، وما دام لديها الاضطراب الوجداني ثنائي القطبية فلا بد أن تتناول الدواء؛ لأن هذا مرضًا بيولوجيًا في المقام الأول، ويتطلب تناول أدوية. نسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد، ونشكرك على التواصل مع إسلام ويب.
أبي قـــــــــــــــــــلبك أبي روحك أبي حــــــــــــــــــــــضنك يدفيني ســــــــــــــــهرت البارحة واليوم ســــــــــــــــــرقتي النوم من عيني من ماراق لي. محتاج حضنك يدفيني. محتاج لحبك وإحساسك. يوم ملكتك خلصت كل. بس حضنك انت يدفيني محتاج اتنفس انفاسك محتاج لحبك واحساسك. محتاج اتنفس انفاسك محتاج لحبك واحشاك حب الدنيا شوية علية. وأدفآبك أنآ محتآج. أنآ محتآج لك بالحيل. ممكن ﺗﺨﻠﻴﻨﻲ ﻓﻲ ﺣﻀﻨﻚ محتاج ﺍﻧﻲ ﺍﺳﻤﻊ ﺻﻮﺕ قلبك ﻧﺒﻀﻮﺍ بيحييني. اتوسل بيك اللة يخليك تبعد عني حراام عليك. الجو بارد محتاج حضنك يدفيني..🌧️💙 - YouTube. بديت اكبر والضحكه والسوالف وملامح بر أمي اشتقت لحضنك الدافيء وابتسامتك الجميلة وروحك الخفيفة التي كانت ولازالت تحلق حولنا. انا بردان ياخلي ابي حضنك يدفيني 25أنآ كلي على بعضي. محتاج اتنفس انفاسك محتاج لحبك و احساسك. حضنك حصن حماني حضنك مكان اواني حضنك شعور وجداني 4a9e705c3cjpg يمه. الله على حنية قلبك على صدرك أغفى تخليني. أنآ محتآج لك بالحيل متـى تفتح لي ابوآبك. شوفتك قمر طالع واحمر خدود فاقع البرد لو ساقع حضنك يدفينى. محتاج حضنك حبيبتى حضنك حبيبتي أنا من بعيد لأحضانك فخذيني إلى حضنك حبيبتي أتيت لأسلم لكي. مهمآ بـ غيبتك تقسى.
ياولدي يا نور عيني | جريدة البيان
الله لايحرمني منك
ولايحرمني من عيونك
اكذب لو اقول ابعد عنك
ماصبر لحظة من دونك
خليني اشبع من احضانك
خل يذوب بيا حنانك
حب الدنيا شوية عليك
اتوسل بيك الله يخليك
تبعد عني حرام عليك
صدق لما اشوفك يمي
ماتمنى ترمش عيني
حبك صاير يجري بدمي
بس حضنك انت يدفيني
محتاج اتنفس انفاسك
محتاج لحبك واحساسك
الله على حنيت قلبك
على صدرك اغفى تخليني
اتمنى اعيش آني بقربك
وخايف عمري مايكفيني
من احلم بس بيك احلامي
عايش وياك احلى ايامي
الجو بارد محتاج حضنك يدفيني..🌧️💙 - Youtube
محتاجه حضن يدفيني - YouTube
الجو بارد محتاج حضنك يدفيني.. 🌧️💙 - YouTube