نزار قباني.. حب أعمى - YouTube
- قصائد حب نزار قباني
- نزار قباني 100 رسالة حب
- دكتور بيرج بالعربى - YouTube
- رابط قناة دكتور بيرج بالعربي - مدرستي
قصائد حب نزار قباني
معلومات عن: نزار قباني
نزار قباني
نزار بن توفيق القباني (1342 - 1419 هـ / 1923 - 1998 م) ديبلوماسي وشاعر سوري معاصر، ولد في 21 مارس 1923 من أسرة دمشقية عريقة إذ يعتبر جده أبو خليل القباني رائد المسرح العربي. درس الحقوق في الجامعة السورية وفور تخرجه منها عام 1945 انخرط في السلك الدبلوماسي متنقلاً بين عواصم مختلفة حتى قدّم استقالته عام 1966؛ أصدر أولى دواوينه عام 1944 بعنوان "قالت لي السمراء" وتابع عملية التأليف والنشر التي بلغت خلال نصف قرن 35 ديوانًا أبرزها "طفولة نهد" و"الرسم بالكلمات"، وقد أسس دار نشر لأعماله في بيروت باسم "منشورات نزار قباني" وكان لدمشق وبيروت حيزًا خاصًا في أشعاره لعل أبرزهما "القصيدة الدمشقية" و"يا ست الدنيا يا بيروت". حب بلا حدود - نزار قباني. أحدثت حرب 1967 والتي أسماها العرب "النكسة" مفترقًا حاسمًا في تجربته، إذ أخرجته من نمطه التقليدي بوصفه "شاعر الحب والمرأة" لتدخله معترك السياسة، وقد أثارت قصيدته "هوامش على دفتر النكسة" عاصفة في الوطن العربي وصلت إلى حد منع أشعاره في وسائل الإعلام. على الصعيد الشخصي، عرف قبّاني مآسي عديدة في حياته، منها انتحار شقيقته لما كان طفلاً ومقتل زوجته بلقيس خلال تفجير انتحاري في بيروت، وصولاً إلى وفاة ابنه توفيق الذي رثاه في قصيدته "الأمير الخرافي توفيق قباني".
نزار قباني 100 رسالة حب
أمي الأولى
رحمي الأول
شغفي الأول
شبقي الأول
طوق نجاتي في زمن الطوفان...
15
يا سيدة الشعر الأولى
هاتي يدك اليمنى كي أتخبأ فيها..
هاتي يدك اليسرى..
كي أستوطن فيها..
قولي أي عبارة حبٍ
حتى تبتدئ الأعياد
لن يتوقف نبض القلب عن الخفقان. لن يتوقف حجل الشعر عن الطيران. حين يكون الحب كبيراً..
والمحبوبة قمراً..
لن يتحول هذا الحب
لحزمة قشٍ تأكلها النيران...
6
ليس هنالك شيءٌ يملأ عيني
لا الأضواء..
ولا الزينات..
ولا أجراس العيد..
ولا شجر الميلاد. لا يعني لي الشارع شيئاً. لا تعني لي الحانة شيئاً. لا يعنيني أي كلامٍ
يكتب فوق بطاقات الأعياد. 7
لا أتذكر إلا صوتك
حين تدق نواقيس الآحاد. لا أتذكر إلا عطرك
حين أنام على ورق الأعشاب. لا أتذكر إلا وجهك..
حين يهرهر فوق ثيابي الثلج..
وأسمع طقطقة الأحطاب..
8
ما يفرحني يا سيدتي
أن أتكوم كالعصفور الخائف
بين بساتين الأهداب...
9
ما يبهرني يا سيدتي
أن تهديني قلماً من أقلام الحبر..
أعانقه..
وأنام سعيداً كالأولاد...
10
ما أسعدني في منفاي
أقطر ماء الشعر..
وأشرب من خمر الرهبان
ما أقواني..
حين أكون صديقاً
للحرية.. والإنسان...
11
كم أتمنى لو أحببتك في عصر التنوير..
وفي عصر التصوير..
وفي عصر الرواد
كم أتمنى لو قابلتك يوماً
في فلورنسا. نزار قباني ما بين حب و حب. أو قرطبةٍ. أو في الكوفة
أو في حلبٍ. أو في بيتٍ من حارات الشام...
12
كم أتمنى لو سافرنا
نحو بلادٍ يحكمها الغيتار
حيث الحب بلا أسوار
والكلمات بلا أسوار
والأحلام بلا أسوار
13
لا تنشغلي بالمستقبل، يا سيدتي
سوف يظل حنيني أقوى مما كان..
وأعنف مما كان..
أنت امرأةٌ لا تتكرر.. في تاريخ الورد..
وفي تاريخ الشعر..
وفي ذاكرة الزنبق والريحان...
14
يا سيدة العالم
لا يشغلني إلا حبك في آتي الأيام
أنت امرأتي الأولى.
رابط قناة دكتور بيرج بالعربي، يوجد الكثير من القنوات عبر المحطات التلفزيونية التي تحتوي على الكثير من البرامج التي يسمعها ويشاهدها جميع الناس، فالبرامج متنوعة ومتعددة منها: البرامج الدينية، والبرامج الثقافية، والبرامج الموسيقية، وبرامج يتم عرض فيها المسلسلات والأفلام المتنوعة، وهنا سنتعرف على رابط قناة دكتور بيرج بالعربي. رابط قناة دكتور بيرج بالعربي يبلغ الدكتور صاحب القناة من العمر 55عاما، فهو يعرض عبر قناته الخاصة على محطات التلفاز برنامج فالكثير من الأفراد يشاهدونه، فهو معالج يدوي متخصص في الكيتوزية الصحية والصيام المتقطع. الإجابة هي: @ArabicDrBerg
دكتور بيرج بالعربى - Youtube
منقول من قناة الدكتور بيرج بالعربي – على اليوتيوب
ترجمة: رزان عبيد
يتحدث الدكتور بيرج عن ديتوكس أو تطهير الكبد الدهنية بطريقة غير مألوفة ومثيرة للدهشة. تزن الكبد حوالي 3 رطل ونصف 1. 5كج في الجانب الأيمن من الجسم ولديها أكثر من 500 وظيفة مختلفة. عندما يصاب شخص ما بالكبد الدهنية (تشحم الكبد) ، لا توجد أعراض على الإطلاق، فقط سوف تبدأ في تتطوير وفي النهاية يبدأ الشخص في الشعور بالتعب والغثيان وآلام البطن وآلام الكتف الأيمن وغيرها الكثير. بعد سنوات من الالتهاب بسبب الإصابة بالكبد الدهني يتم تليف أو تشمع الكبد (أنسجة ندبة) يتراكم على الكبد ويمكن أن يتسبب في فقدان وظيفة الكبد ويفقد القدرة على إزالة السموم. خلل الكبد يمكن أن يؤدي لكميات مفرطة من الكورتيزول (هرمون الإجهاد)، والكميات المفرطة من هرمون الاستروجين التي يمكن أن تظهر العديد من الأشياء المختلفة لأن الكبد مهم حقًا في إزالة السموم وتنظيم هذين الهرمونين. المشكلة الأخرى عندما تكون وظيفة الكبد أقل هي أنك تحصل على إنتاج أقل للصفراء مما يؤدي إلى عدم القدرة على تحلل النفايات السامة والدهون، ولا يمكن امتصاص فيتامين أ ، د ، هـ ، ك ، أحماض أوميغا 3 الدهنية وأكثر من ذلك.
رابط قناة دكتور بيرج بالعربي - مدرستي
هناك فئتان مختلفتان من الكبد الدهني:
• الكبد الدهنية – ناتج عن شرب الكثير من الكحول. • الكبد الدهنية غير الكحولي – يمكن تطويره عن طريق الأكل بشكل سيء للغاية. إن الشيء الكبير الذي يسبب الكبد الدهنية هو الفركتوز في شكل شراب الذرة عالي الفركتوز، وأنه من المرجح أن يسبب الكبد الدهنية 20مرة أكثر من أي السكريات الأخرى. اثنين من أهم العناصر الغذائية لتصحيح أو عكس الكبد الدهنية هي الميثيونين والكولين، وهما في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والبروتين. نصيحة لتطهير الكبد الدهنية:
قم بمزيج من الخضروات الصليبية (أو الكرنبية وهي الملفوف والجرجير والفجل والبروكولي والقرنبيط) والبروتينات (صفار البيض ، السمك). تخلص من السموم:
تخلص من الدهون عن طريق خفض الكربوهيدرات الخاصة بك. اتباع نظام الكيتو الصحي الذي يشمل الكثير من الخضار مع القليل من الكربوهيدرات. الصيام المتقطع – يجبر الجسم على استخدام احتياطي الجليكوجين واستهلاك الدهون. خذ الكولين كمكمل وهو متوفر في محلات الأغذية الرياضية على شكل مسحوق او حبوب (400 إلى 500 ملغ). يمكنك الحصول على الميثيونين من البروتين. منقول من يوتيوب الرابط
Post Views:
385
وفيما يلي سنتعرف على مكونات نظامنا الغذائي الصحي، من الروابط التالية..