وكما هو الحال دائماً ، قد يؤدي فرك أو عصر المناطق المصابة من بشرتك إلى زيادة الأمر سوءاً. إحرصي على تنظيف بشرتك بإنتظام بإستخدام غسول البشرة للحفاظ على نظافة البشرة، ويمكنكِ إستخدام مرطب خالٍ من الزيوت. وفي بعض الحالات تتسبب هذه الهرمونات في ظهور حب الشباب. إذا كان حب الشباب يؤثر عليكِ سلباً، إستشيري طبيبك، ولا تستخدمي كريمات حب الشباب إلا بوصفة من الطبيب. وستعود بشرتك إلى حالتها الطبيعية قبل الحمل في غضون بضعة أسابيع بعد الولادة. وقد تصبح بشرتك المشدودة أو الضعيفة أكثر حساسية من المعتاد. إن البقاء بعيداً عن أشعة الشمس ووضع كريمات الحماية من الشمس، والحفاظ على بشرتك رطبة بصورة جيدة (نوصي بإستخدام كريمات فيتامين إي) سيكون مفيداً لكِ إذا كنتِ تعانين من تهيج أو جفاف البشرة. إحرصي على إرتداء الأقمشة الطبيعية مثل القطن أو الكتان. إذا كنتِ تعتقدين أن أحد المنتجات يسبب تهيجاً للبشرة، مثل الصابون أو العطور أو مساحيق الغسيل التي كنتِ تستخدمينها، حاولي تحديدها، وتجنب إستخدامها مجدداً. اضغطي هنا للقراءة عن اكتساب الوزن خلال فترة الحمل >>
في حال كانت لديكِ أي أسئلة، أو كنتِ ترغبين في التحدث عن أي من الجوانب المتعلقة بفترة حملكِ، يمكنكِ الإتصال بخط الأمومة و الطفولة الخاص بنا للحصول على النصيحة والدعم على الرقم 6262 6458 800 (الإمارات) أو على الرقم 0097144209489 ( للدول الأخرى).
مرحباً بكِ في الأسبوع 22 من الحمل. لقد تَجاوَزتِ الآن مُنتَصَف الطريق وأصبَحتِ خبيرة في الحمل. بالنسبة لمعظم النساء، تَكون هذه الأسابيع سهلة نتيجة قلة الأعراض الصعبة فطاقة الحامل مازالت جيدة ولا يزال بإمكانها المشي على قدميها. جسمك
هل لاحظتِ أنّه في كلّ مرة تَتَكَيّفين فيها مع أحد التغيّرات المرافقة للحمل أو الأعراض المرتبطة به، يَحدُث شيء آخر؟ فقد تكوني تعلمتي أخيراً التعامل مع عدم الراحة الناتجة عن الآلام المستمرة في أسفل الظهر عند بدء المعاناة من تَضَخّم القدمين أو تَشَنّج الساقين، أو حدوث الإمساك ، ففترة الحمل بالتأكيد ليست فترة الرونق والجمال. لذلك، فإنّ أَفضَل ما يُمكِن أن تَفعله الحامل بالنسبة لمعظم هذه الأعراض، هو أن تَعتَني بنفسها جيداً. يُمكِن أن يُساعد شرب الكثير من الماء ومُمارسة التمارين الرياضية في التعامل مع النوم المُتقطّع والتشنّج والدوخة والإمساك. كذلك يُمكِن أن يُساعِد اتباع نظام غذائي مُتَوازِن ومُغذّي يَعتَمِد على الخضراوات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهن وتناول الطعام بكميات قليلة لعدّة مرات في اليوم في التعامل مع عسر الهضم وحرقة المعدة. يهتَم الكثير من الأزواج بمعرفة إذا كان الجماع آمناً أثناء الحمل، فيُشَكّل هذا الأمر مَصدَر قلق لا مُبَرّر له.
كما يمكن أن يكون الألم الذي تشعر به الحامل حادًا ومؤلماً. ويجب على الحامل أن تفرق بين الألم الطبيعي، والألم غير المعتاد، وأن تعرف متى تستدعي الطبيب. الغازات والإمساك
تكون مستويات البروجسترون أعلى في هذه الفترة من الحمل، حيث:
قد تواجه الحامل المزيد من الغازات والإمساك. بالإضافة إلى ذلك، فمع زيادة حجم الرحم، يزيد الضغط على الأمعاء. ويساعد تناول طعام صحي، وممارسة التمارين الرياضية في التخفيف من ذلك. ومن ناحية أخرى، عندما يتمدد الرحم بسبب الطفل، تتحرك الأربطة الموجودة على الرحم أيضًا. وقد يؤدي ذلك للشعور بألم حاد بمنطقة البطن. توسع الأوردة (الدوالي)
تعتبر الدوالي من المشاكل الشائعة أثناء الحمل، بسبب ارتخاء العضلات الملساء الوريدية، حيث:
يعتبر ذلك من تأثير هرمون البروجسترون. وتسبب زيادة الضغط داخل الأوعية الدموية إلى ارتفاع الضغط الوريدي للدم. مما يدفع الدم من الأعماق إلى الجهاز الوريدي السطحي. ولتقليل خطر الإصابة بالدوالي أثناء الحمل، يمكن عمل الآتي:
ارتداء الجوارب الضاغطة. رفع القدمين لبضع دقائق مرة واحدة على الأقل يوميًا. الشعور بالغثيان
عادة ما تعود الهرمونات لمستوياتها الطبيعية في الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل، ولكن:
لا يزال بالإمكان الشعور بغثيان في الأسبوع 22 من الحمل، بسبب التغيرات الهرمونية.
آخر تحديث: فبراير 21, 2022
آلام الظهر في الأسبوع 22 من الحمل
آلام الظهر في الأسبوع 22 من الحمل ، تعاني الحامل من آلام الظهر في الأسبوع 22 من الحمل نتيجة الضغط الزائد من الجنين، والوزن الزائد، بالإضافة للعديد من الأعراض التي تعاني منها الحامل في هذا الأسبوع بالتحديد، وهذا ما سوف نتناوله في هذا المقال. إن الشعور بآلام الظهر في الأسبوع 22 من الحمل يُعتبر حتمية تقريبًا، حيث:
إن الأربطة الموجودة في الظهر تسترخي تمامًا، كما تتمدد عضلات البطن حول الرحم. ويشكو حوالي نصف النساء الحوامل من آلام الظهر مع تقدم الحمل. ويمكن لتقليل الانزعاج الذي يتسبب فيه هذا الألم، رفع الأشياء الثقيلة بالساقين، مع المحافظة على استقامة الظهر. كما يجب الحرص على اعتماد وضعية منتصبة، بدلًا من الانحناء الذي كثيرًا ما يصاحب الحمل. كذلك تفيد ممارسة الرياضة، حتى تظل العضلات قوية، لدعم هذا الوزن الزائد حول منطقة الوسط. ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: معلومات عن الحمل في الشهر السادس
تمارين لتخفيف آلام الظهر في الأسبوع 22 من الحمل
يساعد هذه التمارين على تقوية عضلات البطن، مما قد يخفف من آلام الظهر أثناء الحمل:
يبدأ التمرين بجميع الأطراف مع الركبتين تحت الوركين، واليدين تحت الكتفين، والأصابع للأمام.
وقد يوجد بروتين فبرو نيكتين الجنيني بإفرازات المهبل، والذي يساعد على استبعاد الولادة مبكرًا. ويتم إجراء فحص الفبرو نيكتين بين الأسبوع 22-34 من الحمل لدى النساء. وخاصة المعرضات منهن لخطر الولادة المبكرة، لاستبعاد هذا الاحتمال. الشخير
يعتبر الشخير ظاهرة مزعجة، ولكنه يُعد أمرًا طبيعيًا بين السيدات الحوامل، حيث:
مع نمو البطن، تزداد صعوبة عثور الحامل على وضع نوم مريح. ربما يساعد ارتفاع الوسادة أثناء النوم على التخفيف من الشخير. الصداع
إن زيادة تدفق الدم مفيد للجنين، لكنه قد يكون ضارًا برأس الحامل، ولذلك:
قد تحتاج الحامل إلى تناول وجبة كل بضع ساعات، لتحافظ على نسبة سكر مرتفعة في الدم. ويمكن سحب الدم بعيدًا عن الرأس، وإعادته باتجاه الساقين بوضع كيس ثلج على الجبهة لمدة 20 دقيقة. كما يمكن وضع أربة ماء ساخن على القدمين. أيضا قد يساعد الحصول على هواء نقي في التقليل من الصداع. كما يمكنك التعرف على: أعراض الشهر السادس من الحمل بولد أو بنت
وضع الجنين في الأسبوع 22 من الحمل
في الأسبوع 22، يكون الجنين ما زال في وضعية مستقيمة، وسيستمر في اتخاذ هذا الوضع لـ 5 أسابيع قادمة، وكذلك:
تنمو الأعضاء الداخلية للجنين بسرعة، ولا يزال جلده متجعدًا، ومغطى بالزغب.
أثناء الحمل الطبيعي والصحي، يجب ألّا يَكون هناك سَبَب لتجنّب العلاقة الحميمة، طالما أنّ كلا الطرفين سعيدين بالمضي قدماً. إذ يَتَمتّع الجنين بحماية جيدة، وطالما أنّ الحامل تَحدّ من الوزن الموضوع مباشرةً على بطنها فلن يتأذى الجنين. إلّا أنّه إذا كانت لديكِ أيّ من المشاكل التالية، فقد يوصي مُقدّم الرعاية الصحية بتجنّب الجماع أو الحدّ من نشاطاتك:
حالات سابقة من الإجهاض أو المخاض المُبْكِر أو الولادة المُبْكِرة
نزيف مهبلي يتجاوز التَبَقيع
عدم كفاءة عنق الرحم
انزياح المشيمة أو تَوَضّع المشيمة في غير مَكانِها في الرحم
تَذَكّري أيضاً أنّه يمكنك الإصابة بالأمراض التي تَنتَقِل جنسياً حتى عند عدم حدوث الحمل، مما قد يضر طفلك. إذا كانت الشكوك تراودك، قومي باستخدام أحد أنواع موانع الحمل التي تُشَكّل حاجزاً مثل الواقي الجنسي المطاطي. من المهم أَخذ الجانب العاطفي للجماع بعين الاعتبار، وكذلك الجسدي. تَمرّ كلّ امرأة بتجربة حمل بشكل مُختَلِف عن غيرها وتَستَجيب للتغيّرات الهرمونية بطريقتها الخاصة. تَجِد بعض النساء أنَ الرغبة الجنسية لديهنّ تَزداد بشكل كبير خلال فترة الحمل، بينما لا يُمكِن للأخريات تَحَمّل فكرة الاتصال الجسدي أثناء الحمل.
لا يوجد أي خطاً في أي من هذه السيناريوهات، ولكن من المهم التواصل مع الشريك، وإذا لزم الأمر، ابحثي عن طرق أخرى للتقارب أثناء الحمل. طفلك
يَبلغ العمر الجنيني لطفلك الآن 20 أسبوعاً. يضم هذا الأسبوع تطوّرات جنينية كبيرة بالنسبة للعديد من الأطفال: يَبلُغ وزنهم الآن 0. 5 كيلوجرام، ويبلغ الطول التاجي المقعدي حوالي 18 سم، ويبلغ حجمهم حجم ثمرة القرع. من ناحية النمو، كان التطوّر خلال الأسابيع القليلة الماضية مكثفاً. إذ كان هناك نضوج كبير في الأجهزة الكبيرة الحجم للأعضاء، بما في ذلك الجهاز الهيكلي والجهاز العصبي، وكذلك تَطَوّر مُستَمر للأعضاء الصغيرة مثل البنكرياس (الذي يُنتِج هرمونات) والكبد. بالمضي قدماً، سَيَتباطأ التطوّر الأساسي للجنين وستَبدَأ التَغَيّرات في العناصر الصغيرة. على سبيل المثال، من الأسبوع 22 سَتَبدَأ رموش وحواجب الطفل بالنمو، وسَيَنمو شعراً أكثر سمكاً على رأسه. كذلك, سَوف تَتَشكّل بصمات الأصابع وتَنمو الأظافر وتُصبِح أكثر ديمومة، وستَستَمر الأجهزة الحسية في التطوّر. لا يزال يَعتَمِد الطفل على أمّه تماماً، لكنّه يَبدَأ فعلاً في التحقّق من أعضائه الخاصة واستخدامها. يُنتِج النخاع العظمي للجنين خلايا الدم الحمراء بسرعة، بينما يَعمَل الكبد على تطهير مجرى الدم من خلايا الدم الميتة (التي ستُصبِح من أحد مُكوّنات العقي).
هل المراهم الجلدية والكريم تركيبة واحدة ، وما الفرق بينهم وبين مراهم العين ؟
المرهم الجلدي غالباً يحضر من الفازلين ونادراً من اللانولين ، والفازلين هو مشتق بترولي أما اللانولين فهو مشتق حيواني. أما الكريم فله طرق عديدة في التحضير ، مثل خلط حمض دهني Fatty acid غير مشبع مع هيدروكسيد الصوديم ( الصودا الكاوية) والفكرة هي خلط مادة قلوية مع حامض دهني والنتيجة هي قاعدة الكريم ( كلمة قاعدة تعني الوسط الذي ستذاب أو تخلط فيه بودرة الدواء) ، وهذه هي الطريقة التقليدية لتحضير الكريم ، والآن توجد طرق عصرية معقدة لتحضير الكريم. الفرق بين المرهم والكريم - منتديات عبير. يتم بعد ذلك إذابة المادة الفعالة في قاعدة المرهم أو الكريم التي تم تحضيرها
قطرات ومراهم العين يجب أن تكون متعادلة مع سوائل العين حتى لا تسبب حكة والتهاب أو احمرار العين ، وهذا هو الفرق بين مستحضرات العين والمستحضرات الجلدية ، لذلك يحذر وضع مرهم الجلد للعين حتى لو كانت تحتوي على نفس التركيب ، نظراً لما تحدثه من تهيج للعين لعدم تعادلها مع سوائل العين. المرهم والقطرات التي تستخدم للعين يجب أن تكون متعادلة مع سوائل العين حتى لا تسبب لسعة أو حرقان والتهاب لاغشية العين والمستحضرات المتعادلة مع سوائل العين يسمى ايزوتونك.
الفرق بين المرهم والكريم | 3A2Ilati
التجاوز إلى المحتوى الجل والكريم ما الفرق بين الجل والكريم وأيهما الأنسب لك؛ بعض المنتجات التجميلية التي تعمل على تفتيح البشرة تأتي بالجل أو الكريم، وأيضاُ المراهم التي تعمل على تخفيف الكدمات و تخثر الدم ، وهنا سوف نعرف معاً الإختيار بين الكريم والجل، وما الفرق بين الفرق بين الجل والكريم، وأيها أفضل والأنسب لَكَ. ما هو الجل؟ شكل الجل عادةً ما يكون مثل الهلام الشفاف، وكأنة مأخوذ من بين المواد الصلبة والسائلة، وهي أقرب للمواد السائلة عن الصلبة في الواقع، وفي الغالب تعتمد على الماء، ويتوفر الجل في جميع المواد الدوائية ومنتجات التجميل وتكون سرعة إمتصاصها للجلد أكبر. ما هو الكريم؟ تحتوي الكريمات على أساس مائي، وعلى الرغم من بعض الكريمات تحتوي على القليل من الزيت، وتكون الكريمات أكثر سُمكاً، وتستغرق وقتاً أطول لكي يمتصها الجلد، والكريمات هو الخيار الأمثل لبعض الناس سواء كان للبشرة أو الشهر فهو أخف من الجل في تفاعلهُ مع الجلد. إقرأ أيضا: كيفية التخلص من الهالات السوداء تحت العين في 7 أيام الفرق بين الجل والكريم الجل الجل شفاف كالماء. الفرق بين المرهم والكريم | المرسال. عادةً ما تكون خالية من الزيت. يمتصها الجلد بشكلٍ أسرع. غالباً ما تُسبب حساسية في الجلد.
الفرق بين المرهم والكريم | المرسال
وقت استخدام الكريم:
بشكل عام، الناس يفضلون استخدام الكريمات لأنها أقل لزوجة على الجلد، وكذلك الكريمات تساعد على الترطيب، وذلك نظرا للمحتوى العالي من الماء والذي يتبخر عندما يتم وضعه على البشرة، والكريمات هي أفضل من المراهم لعلاج العديد من الأمراض الجلدية، وبما أن لزوجة الكريمات أقل من المراهم، فأنها تعمل على نحو أفضل لتغطي مناطق واسعة من الجلد. وقت استخدام المرهم:
أفضل استخدام للمراهم على الجلد الجاف، حيث انه يسد مسام الجلد مما يعني أنه يحتفظ بالرطوبة وبالتالي فهو قادرة على الحفاظ على رطوبة البشرة لفترات أطول من الكريمات، والمراهم أيضا تعزز امتصاص أكثر للمواد الفعالة اكثر من الكريمات. فيما يلي بعض الأدوية الموضعية التي تأتي على شكل كريم و مرهم:
1. ما الفرق بين الجل والكريم وأيهما الأنسب لك - موسوعة بوكليت. الكورتيزون الموضعي:
الأستيرويدات القشرية او ما يسمى بالكورتيزون الموضعي هو من الأدوية الموضعية الأكثر شيوعا، وغالبا ما يستخدم لعلاج الأمراض الجلدية الالتهابية، مثل الأكزيما. هناك انواع من الأستيرويدات القشرية التي تحتوي على بعض المنشطات مثل هرمون التستوستيرون، والذي يعزز تنمية العضلات، ويمكن استخدام الستيرويدات القشرية دون وصفة طبية ( هيدروكورتيزون 1٪)، والتركيز الاعلى من ذلك يتطلب وصفة طبية.
ما الفرق بين الجل والكريم وأيهما الأنسب لك - موسوعة بوكليت
- يواجه الجلد صعوبة كبيرة في امتصاصه، بسبب ارتفاع نسبة الزيوت الموجودة به. دواعي استعمال الكريم والمرهم
- يفضل استخدام الكريمات عند الرغبة في تغطية مساحات كبيرة من الجلد أو لتجنب الشحوم المصاحبة للمرهم. - الكريم أكثر فعالية من المرهم في علاج الأمراض الجلدية التي تصيب المناطق الحساسة، مثل إكزيما الأعضاء التناسلية. - عادةً ما يصف الأطباء المراهم بدلًا من الكريمات إذا كان الشخص يعاني من مرض جلدي يصاحبه جفاف وحكة، مثل الصدفية. - من الأفضل أن يعتمد أصحاب البشرة الحساسة على المراهم، لاحتواء الكريمات على مواد مهيجة للجلد.
الفرق بين المرهم والكريم - منتديات عبير
قوة الكورتيكوستيرويد قد تتغير اعتمادا على ما إذا كان في الكريم أو المرهم، حيث ان المرهم يسمح بدخول الدواء عبر الجلد أكثر من الكريم، عند مقارنة نفس الجرعة، فإنه يتم تصنيف معظم الستيرويدات الموضعية بأنها أقوى عندما تكون معبأة باعتبارها مرهم بالمقارنة مع الكريم. 2. المرطبات: المراهم ذات اللزوجة العالية عادة ما تكون أفضل المرطبات، فهي تشكل حاجزا يساعد على حفظ رطوبة الجلد، ومن أمثلة المرطبات التي تكون على شكل مرهم هو الفازلين، وهناك انواع من المرطبات التي تعتمد على نسبة أقل من الزيوت، والتي تكون على شكل كريمات في علبة أو أنبوب. 3. المضادات الحيوية: المضادات الحيوية الموضعية الشعبية التي تكون في شكل كريمات أو مراهم، تتكون من سلفات النيوميسين، polymixin B ، وكبريتات الباسيتراسين، وتستخدم المضادات الحيوية الموضعية للمساعدة في الشفاء من الجروح البسيطة، والكدمات، والحروق. لأن الكثير من الناس يعانون من حساسية النيوميسين، فقد يكون من الأفضل استخدام المضادات الحيوية الموضعية التي لا تحتوي على هذه المكونات. فيما يلي بعض الإرشادات لتحديد متى يمكن استخدام المرهم أو استخدام الكريم:
- الكريمات هي الأفضل عندما تريد تغطية مناطق واسعة من الجلد أو لتجنب التشحيم المرتبط بالمرهم.
احفظيها بعيدا عن متناول الاطفال. جربي المستحضر على منطقة صغيرة من الجلد لتتأكدي من أنك لا تعانين من عوارض الحساسية الخطيرة على احدى مكوناته. لا تستعملي اي كريم او مرهم قبل استشارة الطبيب
المقال السابق
ما هي الصخور