كثيرا منا …
- هل المال السائب من يعلم السرقة - رمضان العنزي
- فوائد الكولاجين للرجال , ما هي الفوائد العلاجية للكولاجين - منتديات ال باسودان
هل المال السائب من يعلم السرقة - رمضان العنزي
وشدد السبيعي على ضرورة مراقبة الأبناء داخل وخارج المنزل وعدم السماح لهم بالتأخر والسهر خارج المنزل وحسن اختيار الأصدقاء، إضافة إلى حسن استغلال أوقات الفراغ في التعلم واكتساب ما يرجع على الابن بالنفع والفائدة.
لكن مهلاً، لننظر إلى تصريح رئيس لجنة الإدارة والموارد البشرية والعرائض في مجلس الشورى، الذي يقول بعد إعادة مجلس الوزراء اعتراضه على تسع مواد من النظام: (إن لجنته متمسكة بمعظم المواد التي عدلها مجلس الوزراء على مشروع نظام مكافحة الاعتداء على المال العام، وإساءة استعمال السلطة التي أقرها المجلس في 24/1/1426 هـ، وقال المسؤول: (إن مجلس الوزراء أحال مشروع النظام للمجلس قبل عامين وبعد دراسة مستفيضة استغرقت سنة وسبعة أشهر تم تعديل وإضافة بعض المواد، إلا أن مجلس الوزراء لم يوافق عليها ورأى عدم ملاءمة وضعها في مواد مشروع النظام وأعادها في رمضان الماضي 1427هـ للمجلس). وعاد ليقول: (لسنا مقتنعين بتعديل أو حذف المواد التي سبق أن عدلت ونرى ضرورة بقاء معظم المواد وليس هناك مبرر لحذفها، وبالتالي سيرفع البيان إلى الملك بعد مناقشته في جلسة المجلس. يعني ذلك عمليا، أن النظام الحالي واللائحة التنفيذية قبل تعديل مجلس الشورى عليه، يكتنفه قصور في مواكبة التطور الحاصل في المفاهيم والأساليب الرقابية، ويحتاج إلى توسيع نطاق رقابته والانتقال تدريجياً من المراجعة المالية إلى الرقابة، وعلى الأداء باعتباره مطلباً مهماً.
مقال|| ما فوائد الكولاجين للرجال ؟
د. تالا عوني
مكملات الكولاجين ليست مفيدة للنساء حصرًا، هي في الواقع مفيدة أيضًا للرجال! ونحن نعلم جميعا أن معظم النساء يستخدمن الكولاجين للبشرة والجمال، ولكن ما فوائد الكولاجين للرجال ؟
النساء تنتج كولاجين أقل من الرجال، ولكن هذا لا يعني أن الرجال لا يحتاجون إلى تجديد مستويات إنتاج الكولاجين في أجسادهم. الكولاجين يستنزف بنسبة 1٪ على الأقل في السنة لدى الرجال، وهو ما يعني أنه بحلول سن 50، فقد الرجل بالفعل ما يقرب نصف الكولاجين في جسمه (وهذا هو السبب في أن الرجل يبدأ برؤية التجاعيد والخطوط الدقيقة والجلد المترهل، إلى جانب التغير في ملامح الوجه). فوائد الكولاجين للرجال , ما هي الفوائد العلاجية للكولاجين - منتديات ال باسودان. مظهر جميل و جسم قوي حتى مع تقدم العمر
الكولاجين يساعد أيضا في بناء العظام والعضلات وجعلها أقوى. هذا هو السبب في أن مكملات الكولاجين أفضل من مستحضرات مكافحة الشيخوخة لأنها لا تقدم فقط جمال للبشرة وزيادة نضارتها ولكن أيضا يحسن الصحة العامة كما أنه يصلح العلامات التي تبقى بعد العمليات في الجسم. كما يتعرض الرجال لمزيد من الأنشطة الجسدية والشاقة التي يمكن أن تؤثر على المفاصل والعضلات والعظام في المدى الطويل، لذلك ينصح بالاستمرار في تناول الكولاجين.
فوائد الكولاجين للرجال , ما هي الفوائد العلاجية للكولاجين - منتديات ال باسودان
يحمي المفاصل والعظام
الكولاجين هو مضاد طبيعي للالتهابات، لذلك يحمي المفاصل والعظام أثناء ممارسة رياضات قاسية وعالية الضغط، مثل الركض أو رفع الأوزان. رفع الأثقال يضع جسمك في صدمة، مما يدفع إلى التهاب الأنسجة حول المفاصل لحماية الغضروف والأوتار. هذا هو بالضبط ما يجب علينا اجتنابه لآلامه الشديدة وحاجته لوقت طويل للعلاج، كما أنه يحد من نطاق الحركة. الكولاجين يغطي المفاصل ويمنع الالتهاب، حتى تستمر في ممارسة الرياضة بحرية. يشجع على النوم
وجود مادة الجليسيرين في مكملات الكولاجين تساعد على النوم الطبيعي والاسترخاء. استخدام بروتين الكولاجين بدلا من مصل اللبن سوف يساعدك على النوم بشكل أسرع بعد التمرين. كما أنه يساعد في إعطاء الطاقة تدريجيا خلال النهار، مما يساعد على تجنب الشعور بالكسل وقت الغداء. لقد قيل أيضًا أن الكولاجين يحسن من المزاج والرغبة الجنسية.
الموز وقود صحي لخلايا الجلد: يحتوي على فيتامين سي، الذي يلعب دوراً رئيسياً في إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم، ويساعد الكولاجين في علاج تلف خلايا الجلد والحفاظ عليه رطباً وقد يقلل التجاعيد. فوائد الموز للجنس:
واحدة من أفضل الفوائد الغذائية للموز عندما يتعلق الأمر بالحياة الجنسية لدى الرجال والنساء: [4]
يوفر الموز نسبة 14% من الاستهلاك اليومي الموصى به من المنغنيز، هذا المعدن هو عنصر غذائي معروف بقدرته على دعم الصحة الجنسية لدى الرجال و الرغبة الجنسية. يخفض البوتاسيوم الموجود في الموز ضغط الدم ويقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، لأي شخص يعاني من ضعف الانتصاب لأن القلب السليم وتدفق الدم الجيد ضروريان لتحسين الدافع والرغبة الجنسية. يؤدي تناول الموز إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، لأنه يحتوي على إنزيم هضم البروتين (البروميلين)، الذي يساعد عموماً في تحسين بنية العضلات لدى الرياضيين، ويحفز إنتاج هرمون التستوستيرون الذكري. فوائد الموز قبل النوم:
يحتوي الموز على عدد من العناصر الغذائية التي قد تساعد على تعزيز النوم والاسترخاء: [5]
يعتبر الموز وجبة خفيفة مثالية قبل النوم: لأنه مليء بالفوائد الصحية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين (B6) فيساعد على النوم بسرعة والشعور بالراحة عند الاستيقاظ.