آخر تحديث: يناير 19, 2022
اضرار محلول الحديد للحامل تحتاج السيدات أثناء فترات الحمل إلى الكثير من العناصر الغذائية الهامة ومنها الحديد، فهو ضروري لأنه يقوم بنقل الأكسجين إلى عضلات الأم، وباقي أعضاء الجسم والجنين، فهو ضروري لنمو دماغ الجنين. لكن بجانب ما به من فوائد يوجد له أضرار عند تناوله أثناء الحمل مع وجود بعض الآثار الجانبية أو المضاعفات، لذلك من خلال هذا المقال سوف نتعرف على أضرار محلول الحديد للحامل. إبر الحديد للحامل
تحتاجها السيدات أثناء فترات الحمل إلى نسبة كبيرة من المعادن، وهذا لاحتياج الجنين إلى هذا العنصر يساعده على النمو. عند تعويض الجسم بالحديد عن طريق الغذاء لا يكفي الأم هنا من الممكن أن يؤدي إلى حدوث فقر الدم، فلابد في هذه الحالة إلى تعويض الجسم بالحديد عن طريق الاستعانة بالمكملات الغذائيةـ التي يتم تناولها عن طريق الفم. تعرف على الآثار الجانبية لحقن الحديد.. تورم القدمين وصعوبة التنفس - اليوم السابع. لكن تناولها في بعض الأحيان يوجد له أعراض جانبية وهي تأثيره على الجهاز الهضمي. هنا يلجأ الطبيب إلى إعطاء إبر حديد لها فائدة مضاعفة، وهي زيادة نسبة الحديد في الدم بصورة كبيرة جدًا، مما يجعلها تستفيد منها والتخلص من حالات فقر الدم الشديد. اقرا المزيد: هل يعتبر الماء النقي محلول ؟
متى تحتاج السيدة الحامل إبر الحديد
يصف الطبيب فحص يسمى "مخزون الحديد" وهذا يساعد على إظهار نسبة البروتين، إذا كانت النسبة أقل من 10 إلى 15 ميكروغرام لكل لتر بالنسبة للسيدة الحامل، فهذا يعد فقر دم يحدث نتيجة انخفاض نسبة الحديد في الجسم.
- حقن الحديد.. متى نلجأ إليه وما آثاره الجانبية؟ | قل ودل
- أضرار محلول الحديد للحامل وكيفية استخدامه - مملكة المرأة و الطفل
- تعرف على الآثار الجانبية لحقن الحديد.. تورم القدمين وصعوبة التنفس - اليوم السابع
- لو هتاخد حقن الحديد.. اعرف أهم النصائح لتجنب المضاعفات - اليوم السابع
- 1 باوند كم ريال سعودي بالوون
- 1 باوند كم ريال سعودي
- 1 باوند كم ريال سعودي بالدولار
حقن الحديد.. متى نلجأ إليه وما آثاره الجانبية؟ | قل ودل
• هذا شائع جدًا عند النساء الحوامل، لذلك يجب إجراء فحص الدم في كل زيارة للطبيب، وإذا وجد أن مستوى الهيموجلوبين في الدم منخفض، سيصف الطبيب العلاج المناسب حسب عمر الحمل. • يمكن البدء بحقن الحديد بعد الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل، لأنه سريع لأنه يرفع مستوى الحديد ويتخلص من هذه المشكلة. • إما إذا لم يكن الوقت كافيًا في تاريخ الاستحقاق، يتم هنا إعطاء إبر الحديد من خلال سائل يتم حقنه في الوريد لمدة 10 إلى 15 دقيقة. • أما إذا كان عمر الحمل أقل من 36 أسبوعًا، فيتم الاعتماد على الطعام الذي يحتوي على الحديد والمكملات الغذائية، مع وصفة طبية لخطة علاج الحبوب. • من الضروري تحليل الهيموجلوبين في الدم بشكل مستمر لمعرفة مدى استجابة الجسم بعد أسبوعين أو أربعة أسابيع. لو هتاخد حقن الحديد.. اعرف أهم النصائح لتجنب المضاعفات - اليوم السابع. تحذيرات حول أضرار محلول الحديد للحامل
• إذا تم إعطاء المرأة الحامل مكملات الحديد بكمية 30 إلى 60 مجم كل يوم، ولكن يتم إعطاء حقن الحديد إذا كان الهيموجلوبين في الدم أقل من 7 ملليجرام. • عندما يكون أقل من 11 مجم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، و 11 في الثلث الثالث من الحمل، ولكن يجب استيفاء بعض الشروط 9 حتى يتم إعطاء هذه الإبر، وهي كالتالي:
• إذا لم تستفد المرأة من حبوب الحديد بعد تناولها لمدة أسبوعين أو أربعة أسابيع.
أضرار محلول الحديد للحامل وكيفية استخدامه - مملكة المرأة و الطفل
الآثار الجانبية لمحلول الحديد:
بالرغم من فوائد محلول الحديد للجسم وأهميته الكبيرة، في تعويض نقص عنصر الحديد في الدم، إلا أنه من الممكن أن يسبب بعض الأعراض والمضاعفات الجانبية للجسم، وقد تحدث هذه الأمور في بعض الحالات البسيطة وهي من الأشياء النادرة ولكنها قد تحدث مع البعض، وأهم تلك المضاعفات هي:
الشعور بآلام شديدة في منطقة الرأس وقد يصاحبها دوخة بسيطة. قد يتسبب محلول الحديد في الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ، مع وجود دوخة وفقدان للشهية. الشعور بتغيير بسيط في بعض أنواع الأطعمة المختلفة، حيث ينتشر في الفم الطعم المعدني لعنصر الحديد. الشعور بآلام بسيطة وخفيفة في بعض مفاصل الجسم أو في العضلات بعد تناول محلول الحديد. حقن الحديد.. متى نلجأ إليه وما آثاره الجانبية؟ | قل ودل. حدوث اضطرابات في معدل ضغط الدم، وأيضا قد يحدث في بعض الحالات تغيرات في نبضات القلب. قد يتسبب محلول الحديد عند بعض الأشخاص في حدوث حساسية شديدة، وذلك ضد محلول الحديد، وتظهر هذه الحساسية على صورة طفح جلدي، كما أنها تكون خطيرة جدا، ولذلك يقوم الطبيب بعمل اختبار لهذه الحقن في البداية قبل الخضوع لأخذ الجرعة كاملة
قد يتسبب أيضا الحديد في ظهور علامة بنية اللون على الجلد في المكان الذي تم إخذ المحلول منه، وهذا العرض قد يظهر عند الكثير من الأشخاص وسرعان ما يزول بعد فترة بسيطة تقارب الأسبوع.
تعرف على الآثار الجانبية لحقن الحديد.. تورم القدمين وصعوبة التنفس - اليوم السابع
شروط حقن الحديد
وأشار التقرير إلى أن الشخص الذى يرغب فى نقل الحديد ﺳﯾذھب إﻟﯽ ﻣﮐﺗب ﻟﻟطﺑﯾب أو ﻣﺳﺗﺷﻔﯽ أو ﻣرﻓق رﻋﺎﯾﺔ ﺻﺣﯾﺔ آﺧر ﻟﯾﺣﺻل ﻋﻟﯽ حقن اﻟﺣدﯾد، وسيقوم أخصائى الرعاية الصحية بإدخال إبرة صغيرة فى الوريد، ثم يتم استبدال هذه الإبرة بقسطرة يمكن من خلالها إعطاء الحديد عن طريق الوريد، قبل أن يتلقى الشخص الجرعة كاملة، سيحصل فى بعض الأحيان على "جرعة اختبار"، وخلالها يتم إعطاء كمية صغيرة من الحديد، وحال عدم الإصابة بالحساسية أو أى ردود فعل غير متوقعة سيقوم الطبيب بإعطاء باقى الجرعة. وأكد التقرير أنه يستغرق الحقن 15-30 دقيقة إذا تم إعطاؤه بكميات من 200 إلى 300 ملليغرام، ولن يوصى معظم الأطباء بإعطاء فرد أكثر من 600 ملغم من الحديد فى أسبوع واحد، فإذا كان الشخص يحصل على الكثير من الحديد بسرعة كبيرة فقد يكون أكثر عرضة للتأثيرات الجانبية الضارة الناتجة عن التسريب، كالشعور بالصداع وآلام المفاصل والدوخة وصعوبة فى التنفس.
لو هتاخد حقن الحديد.. اعرف أهم النصائح لتجنب المضاعفات - اليوم السابع
الغرض من استخدامها:
هناك عدة أسباب لاعطاء الادوية والمحاليل الوريدية للمرضى، للأسباب التالية:
1- تستخدم لتعويض جسم المريض عن ما فقده من سوائل. 2- تعالج المريض بصورة أسرع. 3- تمد الطفل المريض بالتغذية اللازمة له. 4- يمكن استخدامها لنقل الدم ومكونات الدم الأخرى. 5- يستخدم لمرضى الحروق والجفاف لتعويضهم عن فقد السوائل. 6- تستخدم ايضا لاعطاء المرضى الادوية والمحاليل الوريدية، مثل:
أ-المضادات الحيوية. ب-تروية الاوردة قبل العملية. ج-تخفيض الضغط وإعادة توازن الأملاح والسوائل بالجسم. طريقة تركيب الكانيولا
1- يجب أن يشرح الطبيب او الممرض طريقة تركيب الكانيولا كي يزول أي قلق وتخوف، ويشعر المريض بالراحة والاطمئنان بما يجري. 2- تحضير جميع الأدوات المطلوبة لتركيب الكانيولا والمحلول. 3- غسل اليدين جيدا وتعقيمها ثم ارتداء القفاز المناسب. 4- يجب أولا اختيار الوريد المناسب حيث تختلف عملية الاختيار تبعا للهدف من تركيب المحلول على سبيل المثال. _ في حالة اعطاء المريض مادة مخدرة او مضاد حيوي محلول، مثل الانسولين يجب اختيار الاوردة الصغيرة. _ اما في الحالات الاسعافية والتي تكون حالة المريض فيها غير مستقرة، يتم استخدام الاوردة الكبيرة.
03:22 م
الخميس 10 يناير 2019
حقن-الحديد
كتبت- أسماء أبو بكر
حقن الحديد علاج أساسي للكثير من حالات أنيميا نقص الحديد، إلا أن المشكلة تكمن في وجود حساسية ضده، الأمر الذي يعرض حياة المريض للخطر.. فهل يجب إجراء اختبار قبل الحقن؟ وكيف يتم علاج الأنيميا في هذه الحالة؟
مضاعفات خطيرة
الدكتور أمجد عبد الحميد، استشاري الحساسية والمناعة والعلاج بالأمصال، قال إن حساسية الحديد تعتبر من الحالات المنتشرة، خاصة الحقن الوريدية أكثر من العضلية، موضحًا عدد من الأعراض التي تظهر على المريض في حالة حدوث رد فعل تحسسي، هي:
- رعشة في الجسم. - هبوط في الدورة الدموية. - تورم في الجسم. اقرأ أيضًا: ما أسباب «حساسية الدواء» وهل يمكن علاجها؟
أوضح عبد الحميد، أنه يتم إعطاء حقن الحديد الوريدي على محلول وببطء شديد، وفي بعض الأحيان يحدث تفاعل مفرط للحساسية، مضيفًا أنه يتم إعطاء حقن الحديد مع بعض الحقن الوقائية، كحقن الحساسية ويجب تجهيز بعض حقن الحساسية الوقائية تحسبا لحدوث فرط حساسية من الحديد. عن التعامل الطبي عند ظهور رد فعل تحسسي بعد أخذ حقن الحديد، شدد استشاري الحساسية والمناعة على ضرورة وقف المحلول مباشرة وإعطاء المريض حقن مضادات الحساسية وحقن الكورتيزون.
المراقبة للعلامات الحيوية الخاصة بالمريض التي تحتوي على ضغط الدم والنبض والمعدلات التنفسية، والتشبع للأكسجين. عندما يتم تحسين المرضى وإزالة كافة الأعراض لمدة دقائق قليلة، فمن الممكن الاستئناف لحقن الحديد بحرص شديد بعد ربع ساعة فيما لا يرتفع عن 50% لمعدلات الحقن الابتدائية. عندما تسير الأشياء كما هي، فيتم إكمال الحقن والاستمرارية بمراقبة المريض لمدة ستون دقيقة على الأقل من أجل ضمان عدم تكرار هذه الأعراض. عند عدم تحسن الحالة الخاصة بالمريض لمدة تتراوح من خمس دقائق إلى عشر دقائق، أو عند حدوث تفاقم الأعراض عنده بأي وقت، فيكون التعامل معها كأنها من الحالات المتوسطة في شدتها. اقرأ المزيد: طرق الوقاية من أمراض الحساسية
حساسية حقن الحديد المتوسطة
من الممكن أن يحدث تطور لحساسية الحقن المتوسط للحديد من حساسية طفيفة أو قد تكون بدايتها دون أيًا من البوادر. يعتبر السعال المؤقت إحدى الأعراض الأولية المنتشرة مع الإضافة لظهور أعراض ثانية تتضمن أعراض الحساسية القليلة مع الزيادة بضيق الصدر بالصورة الملحوظ وقلة ضغط الدم وارتفاع معدلات النبض. ويتم معالجة تلك الحالة مثل ما في السابق مع العديد من الإجراءات المباشرًة الفورية الآتية:
إيقاف حقن الحديد فورًا عندما يزال متواصلًا.
التجاوز إلى المحتوى
آخر تحديث: الأربعاء 19 مايو 2021, 01:00 م ، بتوقيت الرياض. الأربعاء 19 مايو 2021, 01:00 م ، بتوقيت لندن. 1 ريال سعودي = 0. 19 جنيه استرليني
التحويل من الريال السعودي (SAR) الى الجنيه الاسترليني (GBP): أدخل المبلغ من المال ليتم تحويله اليا اثناء الكتابة. كذلك يمكنك التحويل في الاتجاه العكسي أي من GBP الى SAR. ملاحظه: يتم تحديث أسعار الصرف من الريال السعودي إلى الجنيه الاسترليني تلقائيا كل عدة دقائق. 1 ريال سعودي يساوي 0. 19 جنيه استرليني
5 ريال سعودي يساوي 0. 94 جنيه استرليني
10 ريال سعودي يساوي 1. 88 جنيه استرليني
20 ريال سعودي يساوي 3. 77 جنيه استرليني
25 ريال سعودي يساوي 4. 71 جنيه استرليني
50 ريال سعودي يساوي 9. 42 جنيه استرليني
100 ريال سعودي يساوي 18. 84 جنيه استرليني
200 ريال سعودي يساوي 37. 5 باوند كم ريال سعودي – بطولات. 69 جنيه استرليني
250 ريال سعودي يساوي 47. 11 جنيه استرليني
500 ريال سعودي يساوي 94. 21 جنيه استرليني
1000 ريال سعودي يساوي 188. 43 جنيه استرليني
2000 ريال سعودي يساوي 376. 85 جنيه استرليني
2500 ريال سعودي يساوي 471. 06 جنيه استرليني
5000 ريال سعودي يساوي 942. 13 جنيه استرليني
10000 ريال سعودي يساوي 1, 884.
1 باوند كم ريال سعودي بالوون
اختر العملة التي تريد تحويل الجنيه الإسترليني إليها وهي "الريال السعودي". في الصفحة التالية ، يجب عليك إدخال المبلغ المراد تحويله ، والضغط على زر "تحويل إلى ريال سعودي" ، وسيعرض الموقع المبلغ المقابل بالريال السعودي. 9 مليون دولار كم ريال سعودي؟ 350 ألف جنيه كم عدد السعوديين 350 ألف جنيه يساوي 1781501. 05 ريال سعودي وللتحويل نستخدم الصيغة الرياضية: المبلغ بالريال السعودي = المبلغ بالجنيه × 5. 09 = 350000 × 5. 09 المبلغ بالريال السعودي 1781501. 05. أي 350 ألف جنيه يساوي 1781501. 05 ريال سعودي. 350 ألف جنيه كم عدد السعوديين خلال الأيام السابقة ويبين الجدول التالي تفاصيل سعر صرف 350 ألف جنيه مقابل الريال السعودي خلال الأيام السابقة:[3] تاريخ اليوم 350 ألف جنيه. الخميس 20 يناير 2022 م 1786850. 13 ريال سعودي. الأربعاء 19 يناير 2022 م 178. 593. 54 ريال سعودي. الثلاثاء 18 يناير 2022 م 1792446. 87 ريال سعودي. الإثنين 17 يناير 2022 م 1795766. 32 ريال سعودي. 1 باوند كم ريال سعودي. الأحد 16 يناير 2022 م 1795933. السبت 15 يناير 2022 م 1796132. 83 ريال سعودي. الجمعة 14 يناير 2022 م 1801247. 71 ريال سعودي. 9 دولارات بكم ريال سعودي ويختتم المقال هنا بعد عرض مبلغ 350 ألف جنيه بالدولار السعودي.
صيغة حساب التحويل من الجنيه إلى الريال السعودي قبل تطبيق معادلة حساب التحويل ، يجب مراجعة نشرات صرف العملات للحصول على أحدث قيمة لسعر صرف الريال مقابل الجنيه. كانت قيمة التبادل عند كتابة المقال على النحو التالي:[2] 1 جنيه = 5. 09 ريال سعودي. 1 ريال سعودي = 0. 1965 جنيه. لذلك ، عند التحويل من الجنيه إلى الريال السعودي ، يجب استخدام الصيغة الرياضية التالية: المبلغ بالريال السعودي = المبلغ بالجنيه × 5. 350 الف باوند كم سعودي – ابداع نت. 09 على سبيل المثال ، لإيجاد 250 ألف جنيه في عدد الريالات السعودية ، سنطبق الصيغة الرياضية على النحو التالي: المبلغ بالريال السعودي = 250. 000 × 5. 09 × 1272361. 75 ريال سعودي. أي 250 ألف جنيه 1272361. 5 جنيهات في كم ريال سعودي استخدم حاسبة الويب لتحويل الجنيه إلى الريال السعودي يعرض موقع حاسبة الويب العديد من الخدمات على صفحته الرئيسية ، وتعد خدمة تحويل العملات أو خدمة تحويل العملات إحدى هذه الخدمات. لاستخدام حاسبة الويب للتحويل من الجنيه إلى الريال السعودي ، يجب اتباع الخطوات التالية:[1] انتقل إلى موقع الويب الخاص بآلة حاسبة "هنا". النقر فوق "محول العملات – محول العملات". اختر العملة المراد تحويلها ، وهي "الجنيه الإسترليني".
1 باوند كم ريال سعودي
اختر العملة التي تريد تحويل الجنيه البريطاني إليها ، وهي "الريال السعودي". في الصفحة التالية يجب عليك إدخال المبلغ المراد تحويله ، والضغط على زر "تحويل إلى ريال سعودي" ، وسيعرض الموقع المبلغ المقابل بالريال السعودي. 9 مليون دولار كم ريال سعودي؟
350 ألف جنيه كم عدد السعوديين؟
350 ألف جنيه يساوي 1781501. 05 ريال سعودي وللتحويل نستخدم الصيغة الرياضية:
المبلغ بالريال السعودي = المبلغ بالجنيه المصري × 5. 09 = 350000 × 5. 09
المبلغ بالريال السعودي 1781501. 05. أي 350 ألف جنيه يساوي 1781501. 05 ريال سعودي. 350 ألف جنيه كم عدد السعوديين خلال الأيام السابقة
والجدول التالي يوضح تفاصيل سعر صرف 350 ألف جنيه مقابل الريال السعودي خلال الأيام السابقة:[3]
تاريخ اليوم 350 ألف جنيه. الخميس 20 يناير 2022 م 1786850. 13 ريال سعودي. الأربعاء 19 يناير 2022 م 178. 593. 54 ريال سعودي. الثلاثاء 18 يناير 2022 م 1792446. 87 ريال سعودي. الإثنين 17 يناير 2022 م 1795766. 32 ريال سعودي. الأحد 16 يناير 2022 م 1795933. السبت 15 يناير 2022 م 1796132. 83 ريال سعودي. الجمعة 14 يناير 2022 م 1801247. 1 باوند كم ريال سعودي بالوون. 71 ريال سعودي. 9 دولارات بكم ريال سعودي
ويختتم المقال هنا بعد عرض مبلغ 350 ألف جنيه بالدولار السعودي.
350 الف جنيه كم سعودي؟ من المهم معرفة كيفية التحويل بين العملات أثناء السفر وعند إجراء المعاملات المالية والتبادلات ، وعند التحويل بين العملات من الضروري الاطلاع على أحدث أسعار الصرف للعملات المختلفة ، ومن خلال الأسطر التالية سنعرض آلية التحويل بين الجنيه والريال السعودي. الجنيه والريال
الجنيه أو الجنيه الإسترليني هو العملة الرسمية المستخدمة في المملكة المتحدة ، ورمز العملة للجنيه في المعاملات المالية ونشرات صرف العملات هو الجنيه الإسترليني ، والرمز £ يستخدم للإشارة إلى الجنيه ، بينما الريال السعودي هو الجنيه الاسترليني. عملة المملكة العربية السعودية منذ نشأتها ، ورمز العملة الخاص بالريال السعودي هو SAR ورمز العملة العربية (SAR) والريال السعودي مرتبط رسمياً بالدولار الأمريكي. 350 الف باوند كم سعودي – ليلاس نيوز. [1]
إقرأ أيضا: تنفصل الكروموسومات بعضها عن بعض خلال الانقسام المتساوي في الطور
2000 جنيه كم ريال سعودي؟
إقرأ أيضا: تفاصيل مسابقة يوم التأسيس السعودي 2022
تحويل من الجنيه الاسترليني إلى الريال السعودي
تحتاج عملية التحويل من الجنيه إلى الريال السعودي أولاً إلى الاطلاع على سعر صرف الجنيه مقابل الريال السعودي ، ويمكن الاطلاع على أسعار الصرف من خلال العديد من المواقع المتخصصة في هذا الأمر ، وسنستعرض فيما يلي: طريقتان مختلفتان للتحويل بين عملتي الجنيه والريال السعودي.
1 باوند كم ريال سعودي بالدولار
26 جنيه استرليني
20000 ريال سعودي يساوي 3, 768. 52 جنيه استرليني
25000 ريال سعودي يساوي 4, 710. 65 جنيه استرليني
50000 ريال سعودي يساوي 9, 421. 29 جنيه استرليني
100000 ريال سعودي يساوي 18, 842. 58 جنيه استرليني
200000 ريال سعودي يساوي 37, 685. 17 جنيه استرليني
500000 ريال سعودي يساوي 94, 212. 91 جنيه استرليني
1000000 ريال سعودي يساوي 188, 425. 1 باوند كم ريال سعودي بالدولار. 83 جنيه استرليني
شارت الريال السعودي إلى الجنيه الاسترليني
هذا هو المخطط البياني لسعر الريال السعودي مقابل الجنيه الاسترليني. اختر اطارا زمنيا: شهر واحد أو ثلاثة أشهر أو ستة أشهر أو سنة لتاريخه أو الوقت المتاح كله. كما يمكنك تحميل المخطط كصورة أو ملف بي دي اف الى حاسوبك و كذلك يمكنك طباعة المخطط مباشرة بالضغط على الزر المناسب في أعلى اليمين من الخطط. عملة المملكة المتحدة: الجنيه الاسترليني
الجنيه الاسترليني (GBP) هو العملة المستعملة في المملكة المتحدة, ايرلندا. رمز عملة الجنيه الاسترليني: هو £
العملات المعدنية لعملة الجنيه الاسترليني: 1p, 2p, 5p, 10p, 20p, 25p, 50p, £1, £2, £5
العملات الورقية لعملة الجنيه الاسترليني: £5, £10, £20, £50
الوحدة الفرعية للعمله الجنيه الاسترليني: penny,
1 penny = 1/100 جنيه استرليني
البنك المركزي: Bank of England
عملة السعودية: الريال السعودي
الريال السعودي (SAR) هو العملة المستعملة في السعودية.
وشرح المقال أيضًا كيفية تحويل مبالغ مختلفة من الجنيه إلى الريال السعودي ، باستخدام الصيغة الرياضية المناسبة ، وأيضًا باستخدام حاسبة الموقع. المراجع
^ ، 1 جنيه إسترليني إلى ريال سعودي – تحويل الجنيه البريطاني إلى الريال السعودي ، 01/21/2022
^ ، التحويل من الجنيه الإسترليني إلى الريال السعودي ، 01/21/2022
^ 350. 000 جنيه إسترليني إلى ريال سعودي – سعر الصرف للجنيه الإسترليني إلى الريال السعودي ، 01/21/2022
المصدر:
وفي نهاية المقال نتمني ان تكون الاجابة كافية ونتمني لكم التوفيق في جميع المراحل التعليمية, ويسعدنا ان نستقبل اسئلتكم واقتراحاتكم من خلال مشاركتكم معنا
ونتمني منكم ان تقومو بمشاركة المقال علي مواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك وتويتر من الازرار السفل المقالة