البرنامج يشمل:
فحص طبى ( باطنى). فحص طبى وفحص الثدى ( جراحه). فحص طبى ( نساء). فحص اسنان. فحص رمد.
هل يجب دائما إجراء فحص شامل للجسم؟
برامج الفحص الشامل للجسم:
هناك فحوصات تحليلية مخبرية وإشعاعية مثل: تحليل مستوى الدهون والكوليسترول بالدم، فحص قاع العين، الفحص الدوري للأسنان، تحليل البول والبراز، فحص إلتهاب الكبد الوبائي، أشعة الصدر والرئتين وأيضا تحليل صورة الدم الذي يوضح معدل كرات الدم الحمراء والبيضاء. أما بالنسبة لمرض السكري فالفحص العشوائي والتراكمي قد يفيد في تشخيص المرض مبكرا وبالتالي منع الوصول إلى التدهور والتلف بأعضاء الجسم الذي يسببه السكري. كل هذه الفحصوات تساهم في التشخيص الصحيح للحالة الصحية وبالتالي يستطيع الطبيب تحديد الإجراء الطبي المناسب للمريض وفقا لحالته المرضية. ما هي الفحوصات المخبرية الشاملة ومدى أهميتها؟
هناك بعض الفحوصات المخبرية التي يتم إجراؤها بشكل دوري إما في المستشفيات أو المعامل والتي تقيم صحة جسم الفرد بشكل عام وتوضح وجود مشاكل صحية من عدمه ولعل أهمها الفحوصات التالية:
فحص العلامات الحيوية:
قياس الوزن والطول. فحص الأنف، الفم، الأذن والحلق. هل يجب دائما إجراء فحص شامل للجسم؟. قياس النبض و ضغط الدم. قياس مستوى السكر العشوائي. الفحوصات المخبرية:
قد يطلب الطبيب القيام ببعض الفحوصات المخبرية لإكمال الفحص الطبي الشامل للجسم ومن هذه الفحوصات وأهمها:
صورة دم كاملة.
وظائف كلى وكبد. سكر صائم وفاطر. هيموجلوبين سكري. سرعة ترسيب. زمن وتركيز البروثرومبين (السيولة). كولستيرول ودهون ثلاثية. تحليل بول وبراز. وظائف الغدة الدرقية. تحليل الفيروس الكبدي B&C. دلالات أورام البروستاتا للرجال. مسحة من عنق الرحم للسيدات. قياس كثافة العظام للسيدات. الأشعة والمناظير:
أشعة على الصدر. أشعة على الثدى للسيدات. موجات صوتية على البطن والحوض. موجات صوتية على شريان الرقبة (الشريان السباتي). رسم قلب. رسم قلب بالمجهود أو موجات صوتية على القلب (طبقا لحاجة المريض). منظار شرجي. موجات صوتيه ملونه على شرايين الطرفين السفليين (لمرضى السكر). وهناك بعض الفحوصات التي تختلف من جنس لآخر. فحوصات خاصة بالسيدات:
فحص الثدي وأشعة الماموجرام: للكشف المبكر عن أورام الثدي وينصح بإجرائه مرة كل عامين خصوصا للسيدات بالأعمار بين 50 و 74 عام. موجات صوتية على الثدي. مسحة عنق الرحم. تحليل مستوى الكوليسترول بالدم خصوصا بعد عمر 45 عام وينصح بقياسه بعمر 20 عام عند وجود تاريخ عائلي مرضي لمرض السكري أو أمراض القلب. فحص هشاشة العظام: عن طريق قياس كثافة العظام بعد سن 65 عام. فحوصات خاصة بالرجال:
تحليل مستوى الكوليسترول بالدم خصوصا بعد عمر 35 عام وينصح بقياسه بعمر 20 عام عند وجود تاريخ عائلي مرضي لمرض السكري أو أمراض القلب.
توزيعات صحية للاطفال | Food, Breakfast, Quick
توزيعات صحيه للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم
بداية عليك أن تتعرف على مكونات الهرم الغذائي الصحي فهذا سيساعدك كثيرا في التركيز على أهم العناصر الغذائية التي لا بد أن تكون في وجبة صحية لطفلك يوميا. دور الغذاء في علاج السرطان ويب طب. توزيعات صحيه للاطفال المنشاوي. يمكن للحفاظ على عادات الأكل الصحية خلال مرحلة الطفولة والمراهقة والبلوغ أن يؤدي إلى الالتزام باتباع هذه العادات وتحسين الصحة العامة مع مرور الوقت وفيما يأتي ذكر للعناصر الغذائية الأساسية. الغذاء الصحي للاطفال أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال. نظم قسم رياض الأطفال في مدارس العليا الأهلية بالرياض برنامجا توعويا عن أهمية الغذاء الصحي المتكامل للأطفال تحت عنوان مطاعم العليا بحضور أطفال من أقسام رياض الأطفال في مدارس بشمال الرياضوتمثلت فكرة البرنامج في. عمل وجبة غذائية صحية للأطفال. نصائح عن الغذاء الصحي للأطفال.
توزيعات صحيه للاطفال مكرر
الاعتناء بالأظافر أمرٌ ضروري ويجب القيام به باستمرار، مع الانتباه من عدم قيام الطفل بقضم أظافره. وتحذيره من تناوله للميكروبات التي تسبب الأمراض، ويمكن تعليم الطفل قص أظافره ولكن ليس في مرحلةٍ مبكرة جداً. تعليم الطفل كيفية تسريح شعره بشكلٍ جميل، وليكن ذلك عادةً عند الصباح، ومتكررةً خلال اليوم. خاصةً بعد اللعب. التغذية الصحية
من أهم عادات صحية للاطفال الاعتناء بغذائهم، فيجب أن يكون الفطور صحياً وكافياً، مع تنظيم أوقات الغداء والعشاء. يجب التنويع في غذاء الطفل والإكثار من الخضار والفواكه. عدم الإكثار من الأطعمة الجاهزة ومحاولة تجنبها. اصنعي لطفلكِ كل ما يشتهيه من الطعام الخارجي في منزلك وبالأخص العصائر الطبيعية. برنامج الغذاء الصحي للاطفال - الطير الأبابيل. الابتعاد عن المشروبات الغازية. الرياضة
من المهم جداً الاعتناء بنشاط الطفل، والرياضة هي أفضل وسيلةٍ لذلك، كما أنها تعمل على تفريغ نشاطه المفرط. يمكن تسجيل الطفل في نادٍ خاص لرياضة يُفضلها وتكون مناسبةً له. السباحة من أفضل الرياضات التي يمكن تعليمها للأطفال. القراءة
بعيداً عن الدراسة خصصي لطفلكِ وقتاً معيناً لقراءة الكتب المُفيدة المناسبة لعمره. خصصي ورداً للقرآن بدءً بالتلقين ومن ثم القراءة والتجويد مع الحفظ.
توزيعات صحيه للاطفال Pdf
بعض الأطفال يبدؤون بتقليد والديهم منذ سن العامين، فتراه يحب غسل يديه ويعتاد على الأمر كما يفعل والده، ولكنه قد لا يُدرك متى يجب ذلك ومتى لا، الأمر يعتمد على وعي الطفل، بشكلٍ عام فإن الطفل في سن الثلاث سنوات يبدأ التعلم ويدخل في مرحلة الوعي. لذلك من المهم جداً تعليمه حتى يعتاد. من غير المعقول أن تطلب من طفلك غسل يديه وأنت لا تفعل! من غير المعقول أن تطلب منه ذلك أيضاً وأنت لم تعلمه! الأمر عادة وتعلم، ولذلك يجب علينا أن نحرص على تعليمه منذ سنٍ مبكر. ومنذ مرحلة الحضانة يبدأ الطفل بتعلم معنى النظافة والاستحمام والطعام الصحي والرياضة وغيرها. توزيعات صحيه للاطفال مكرر. تعرفي على أهم عادات صحية للاطفال
النظافة الشخصية
يجب على الطفل أن يتعلم كيفية الاعتناء بنظافته الشخصية لتصبح عادةً لا يمكن الاستغناء عنها. وإليكِ بهذه النصائح:
علّمي طفلك كيفية تنظيف أسنانه بعد وجبات الطعام وقبل النوم. علّميه كيفية غسل يديه قبل تناول الطعام وبعده، ويمكن ذلك بطريقةٍ حماسية، مثلاً (أول من يغسل يديه سيكون أول من يحصل على وجبته من الطعام! ) تعليم الطفل كيفية الاستحمام والتأكد من تنظيف بعض مناطق الجسم بشكلٍ صحيحٍ وسليم. يجب تعليم الطفل العطس في المنديل.
وجبة صحية للأطفال - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font