تاريخ النشر:
الثلاثاء، 01 أغسطس 2017
آخر تحديث:
الثلاثاء، 20 مارس 2018
قد تتساءلين عن الأطعمة التي تعمل على زيادة وزن الجنين أثناء فترة الحمل. تذكري أن تكون هذه الأطعمة صحية بما فيه الكفاية وأن تركزي على النوع أكثر من الكم. إليكِ بعض الأطعمة التي تزيد من وزن جنينيكِ أثناء الحمل:
- البروتين: لعله على رأس القائمة. احرصي على تناول اللحوم البيضاء والحمراء، واستشيري طبيبكِ حول الكميات اللازمة لكِ. - الدهون الصحية: وتحديداً تلك الموجودة في الأفوكادو؛ ذلك أنها تسهم في زيادة وزن الجنين بطريقة صحية. - السكريات: شريطة ألا تؤذيكِ أنتِ. اطعمة تزيد وزن الجنين الذكر. احرصي على تناولها لزيادة وزن جنينكِ، لكن بقدر معقول. - الكربوهيدرات: كتلك الموجودة في الأرز والبطاطا. اجعليها بكميات معقولة، وتناولي المفيد منها مثل الخبز الأسمر. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
اطعمة تزيد وزن الجنين بالصور
الكربوهيدرات
تدخل الكربوهيدرات ضمن أكلات تزيد وزن الجنين، ويجب على الحامل تناول الكربوهيدرات ذات السعرات الحرارية القليلة حتى لا تصاب بالسمنة لأن الهدف زيادة وزن الجنين والحصول على الفوائد والفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة فيها، ومن أكلات تزيد وزن الجنين وتنتمي للكربوهيدرات، المشمش المجفف لإحتوائه على سكريات مفيدة تزيد من زون الجنين في الشهر الثامن. يجب على الحامل تناول القدر الكافي من أكلات تزيد وزن الجنين حتى يحدث ذلك دون زيادة وزنها وتعرضها لمخاطر زيادة الوزن خلال الحمل، ولذا يجب أن تتناول ما هو فيد وقليل السعرات الحرارية وبالقدر الذي يفيد زيادة وزن الجنين.
اطعمة تزيد وزن الجنين ويتطور
4-عدم التعرض للإرهاق و ترتاح الأم كلما شعرت بالتعب، و أخذ قسط كافي من النوم. 5-يمنع على الأم شرب المشروبات الغازية ، و التي تحتوي على مواد ضارة لصحة الجنين. أطعمة يفضل أن تبتعد الأم عنها خلال الحمل
لدى الأم الكثير من الأكلات والأطعمة التي يمكن أن تتناولها ولكن حرصا على الجنين يفضل أن تبتعد الأم عن الوجبات التالية حفاظا على صحة الجنين وصحتها أثناء الحمل ، وهي الوجبات التي يزيد فيها السكريات الغير مفيدة وكذلك الأملاح والمملحات والمخللات والمعلبات المحفوظة والرنجة والأسماك المجمدة ، وكذلك اللحوم المجمدة ، والمأكولات التي تحتوي على مواد حافظة مثل الشيبس والتسالي المغلفة ، والمشروبات الغازية والمشروبات الكحولية ومشروبات الطاقة ، والابتعاد عن التدخين بشكل تام.
اطعمة تزيد وزن الجنين من
الأسماك النيئة أو غير المطبوخة جيّدًا
تسبب الأسماك النيئة أو غير المطبوخة عدوى فيروسيّة أو بكتيريّة أو طفيليّة تصيب الأم وتسبب الجفاف والضعف لها، قد تنتقل للجنين أيضًا عبر المشيمة كالليستريا؛ التي تهدد حياة الجنين وتزيد من احتمال الولادة المبكرة أو الإجهاض أو حدوث مشكلات صحّية للجنين
اللحوم الخام أو المعالجة أو غير المطبوخة
يزيد تناولها من خطر الإصابة بعدوى بكتيريّة أو طفيليّة والتي قد تهدد صحّة الجنين وتزيد من خطر الإجهاض أو من حدوث أمراض عصبيّة شديدة كالإعاقة أو العمى أو الصرع. البيض النيء
من المحتمل تلوّث البيض النيء بالسالمونيلا والتي قد تصيب الأم وتسبب العديد من المشكلات الصحيّة لها مثل؛ الغثيان، القيء، تقلصات المعدة، الإسهال والحمى وفي بعض الحالات النادرة قد تسبب تقلصات في الرحم وبالتالي الولادة المبكرة أو ولادة جنين ميت. مشروبات قد تضر بصحة الجنين
بعد الحديث عن أطعمة قد تضر بصحة الجنين والأم لا بدّ من الحديث عن أبرز المشروبات التي ينصح بتجنّب شربها أثناء فترة الحمل لتأثيرها الضّار على صحّة الأم والجنين، يوجد العديد من المشروبات التي ينصح بتجنبها وفيما يأتي أبرزها:
الشاي الأخضر: يعد شرب الشاي الأخضر آمنًا بكمياتٍ معتدلةٍ أثناء فترة الحمل ولكن الإفراط في تناوله يسبب بعض الأضرار الصحيّة بسبب احتوائه على الكافيين ومنها:
يؤثر على امتصاص الحديد لخلايا الدّم الحمراء وبالتالي فقر الدّم والتأثير على وصول الأكسجين والمغذيات للجنين.
اطعمة تزيد وزن الجنين الذكر
من الوصفات المغذية بشكل كبير للطفل. لتحضير هذه الوصفة: يمكنك استخدام فقط صفار البيضة، ومزجها مع الخضار المسلوق، ويمكنك الاستعانة بالبطاطس، وقطعة من الجبن المثلثات. 2- البروكلي البروكلي هناك العديد من الوصفات الرائعة للبروكلي التي يمكن أن تقدم للأطفال في عمر ستة أشهر، وذلك لأن البروكلي يحتوي على الكثير من الفوائد ومن أهمها ما يلي: يحتوي البروكلي على نسبة غنية من فيتامين ج الذي يساعد على تعزيز الجهاز المناعي عند الأطفال. مصدر غني بالألياف الغذائية التي تساعد على تعزيز الجهاز الهضمي والوقاية من الإصابة بالإمساك. أطعمة قد تضر بصحة الجنين - شبكة همس الشوق. يمد جسم الطفل بالطاقة اللازمة. يحتوي على نسبة غنية من فيتامين ك الذي يساعد على تعزيز صحة العظام والأسنان. 1- مهروس الجزر مهروس الجزر من أهم الأطعمة الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن، والتي تعزز كثيرًا من التطور والنمو عند الأطفال، وذلك لأن الجزر يتمتع بالفوائد التالية: يتصدر الجزر قائمة أفضل 10 اطعمة مفيده للاطفال عمر ستة اشهر. حيث يحسن الجزر كثيرًا من عملية الهضم، ويقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك. يحتوي على نسبة غنية من الألياف الغذائية، ولذلك فهو يعد واحد من الملينات الطبيعية للطفل.
اطعمة تزيد وزن الجنين في
الابتعاد عن كل الأمور التي تسبب التوتر والقلق، وذلك لتمتع بحمل صحي، وللمحافظة على استمرار الحمل، إذ إنّ الحالة النفسية السيئة قد تعرض المرأة للإجهاض.
أقرأ التالي منذ يومين اليوغا لحمل وولادة سلسة منذ يومين الهيموفيليا والحمل منذ يومين هل يؤثر الصيام على الجنين منذ 3 أيام الإصابة بفيروس كورونا أثناء الحمل منذ 3 أيام اضطرابات الرئة والحمل منذ 3 أيام ضعف الذاكرة أثناء الحمل منذ 3 أيام هل التدخين يسبب الإجهاض منذ 3 أيام ما هي أخطر شهور الحمل منذ 3 أيام هل التهاب اللثة عند المرأة الحامل يضر الجنين منذ 4 أيام ماذا يحدث للجنين أثناء نوم الأم
كما عمل الرجل على دعم قوات الجيش الوطني بعدد من الآليات العسكرية, إضافة إلى حرصه على اللقاءات المستمرة مع الشخصيات الاجتماعية والعسكرية لحثهم لتنفيذ اتفاق الرياض, ووقف كل المخصصات التي كانت تصرف لوسائل إعلام الانتقالي من اجل تتهيج الشارع على الدولة. العميد كتاب العتيبي الحلقة. كما نجح العتيبي بايقاف جميع المهاترات السياسية في عدن, وعمل على حل كثير من القضايا الإنسانية التي تسببت بها مليشيات الانتقالي بعدن. وعمل القائد السعودي على أعاده ترتيب قوات الحمايه الرئاسية وفق اتفاق الرياض وتعزيز الواء الأول حماية رئاستة ويسعى وفق ( اتفاق الرياض) الى ان يدخل الأول حماية رئاسية الى عدن وتوكل له مهمة حماية القصور والمنشاءات الرئاسية. استطاع العميد العتيبي ايضا على جعل مدينه عدن العاصمه الموقته عاليه من السلاح وتثبيت الان بحيث قام وفق ( اتفاق الرياض) بحصر جميع المعدات والآليات العسكرية الثقيلة والمتوسطة في عدن وحصرها في معسكر تابع لقوات التحالف في البريقة. يذكر أن الرجل سبق وأن أكد في تصريحات صحيفية أن التحالف يعمل على تفادي أي سلبيات لاتخدم "اتفاق الرياض" الموقع بين الحكومة الشرعية المعترف بها دولياً والمجلس الانتقالي الجنوبي.
العميد كتاب العتيبي المفضل
الجريدة. العميد كتاب العتيبي الحلقه. على مائدة إفطار كتيبة حماية المنشآت المكلّفة بتأمين الوزارة
أكد آمر كتيبة حماية المنشآت الأولى، التابعة للحرس الوطني، المكلفة تأمين وزارة الإعلام، العقيد الركن فريج الفريج، أن مهمة الكتيبة حماية الوزارة من الأخطار التي تهددها، وفي مقدّمتها عمليات التخريب والتجسس، على اعتبار أنها المنبر الأساسي للتعبير عن آراء وسياسات وبيانات دولة الكويت، موضحا أن الحماية تتركز في 5 بوابات أساسية تتحكم في دخول الوزارة والخروج منها. وكشف الفريج، لـ «الجريدة»، عن قائمة الممنوعات الخاصة التي لا يُسمح بدخولها الموقع، فليس كل شخص مثلاً مخولاً دخوله بكاميرا أو لابتوب، وكذلك ممنوع دخول طائرات «الدرونز»، أو حمل فلاش ميموري، ما لم يكن مصرّحا له بذلك، فضلا عن منع خروج بعض المواد أو الأجهزة التي لم تسمح الوزارة بخروجها. «الجريدة» شاركت أبطال رجال الحرس الوطني المكلفين تأمين وزارة الإعلام مائدة إفطار خلال شهر رمضان، والتقت العقيد الفريج، وفيما يلي نصّ الحوار:
• ما طبيعة عمل كتيبة المنشآت الأولى في تأمين المواقع الحيوية؟
- حماية وزارة الإعلام، إضافة إلى موقعين آخرين معها، من جميع الأخطار التي من الممكن أن تهددها، سواء كانت كوارث طبيعية أو أخطاراً مفتعلة، أو عمليات التخريب، أو حتى التجسس، على اعتبار أن «الإعلام» من الوزارات الحيوية التي تعمل 24 ساعة في اليوم، كما أنّها المنبر الأساسي للتعبير عن جميع ما يخصّ الكويت من آراء وسياسات وبيانات، لذا وجبت حمايتها بكل ما يخصّ مبانيها وموظفيها والأعمال التي تتم بها.
العميد كتاب العتيبي الحلقة
عقاب العتيبي
ثانياً: اتضح من استكمال إجراءات التثبت من هوية القتيلين أنهما كل من: أولاً: عبدالعزيز أحمد محمد البكري الشهري، من مواليد عام ١٤٠٢هـ، سبق الإعلان عن اسمه ضمن قائمة للمطلوبين أمنياً الموضحة أعلاه، لعلاقته بتفجير مسجد قوة الطوارئ الخاصة بعسير، بالإضافة لما استجد مؤخراً من أدلة على تورطه بجريمة مقتل ضابط الأمن المشار لها آنفاً، وقد تبين من إجراءات المعاينة ارتداء المذكور لحزام ناسف كان بحالة تشريك كاملة قبل التعامل معه تم إبطاله من خبراء المتفجرات، وحيازته لسلاح رشاش وثلاثة مخازن وجعبة لحملها، كما تبين وجود آثار لمواد متفجرة متخلفة عن الانفجار الذي حدث للسيارة التي كان يقودها. ثانياً: ياسر علي يوسف الحودي، من مواليد عام ١٤١٥هـ ، ويعد مختصاً في صناعة الأحزمة والعبوات الناسفة بالإضافة لما استجد مؤخراً من أدلة على تورطه بجريمة مقتل ضابط الأمن المشار لها آنفاً، وقد عثر بحوزته على سلاح رشاش وأربعة مخازن وذخائر وجعبة لحملها ومبلغ مالي، كما وجد بالقرب من الجثة ذراع خاص بفيوز قنبلة يدوية شديدة الانفجار وآثار لانفجارها. ولا تزال الفحوص المعملية للأدلة المرفوعة من الموقع مستمرة وسوف يعلن عن أي تفاصيل أخرى تظهر مستقبلاً في حينه.
العميد كتاب العتيبي مسلسل
ووزارة الداخلية إذ تعلن ذلك لتؤكد أن يد العدالة قادرة بعون الله على دحر أيادي البغي والعدوان ممن تجرؤا على حرمات الله باستباحة وسفك الدماء المعصومة، والوصول لهم وإخراجهم من مخابئهم واجتثات شرورهم بكل قوة وحزم ، وردع كل من تسول له نفسه المساس بأمن واستقرار هذه البلاد.. والله الهادي إلى سواء السبيل. #2#
#3#
#4#
#5#
#6#
#7#
#8#
#9#
#10#
#11#
#12#
#13#
#14#
#15#
#16#
#17#
#18#
#19#
#20#
العميد كتاب العتيبي الحلقه
وتعلق على حياته الأسرية بقولها: كان والدي مثالا للأب الحنون والزوج المثالي والابن البار بوالده رحمة الله عليه، وقد صدر أمر بتكليفه قائدا لحرس الحدود بمنطقة نجران وكان أخوتي شبابا في هذه الفترة وفي حاجة وقوف والدي معهم فعزم أمره ووكل خالي وهو جار لنا بمهمة الرعاية والتوجيه والإرشاد، ولا أنسى عبارته لخالي "الله يحللك ويبيحك في توجيههم وإرشادهم كوالدهم قلبي معكم وجسدي هناك في مقر عملي الله يتولاهم برعايته "، مضيفة استمر بعمله لمدة أربع سنوات متواصلة قبل انتقاله إلى شرورة والعمل في مركز حرس حدود الوديعة، حيث أصبح قائدا للمجمع هناك.
العميد كتاب العتيبي فواز القرني لا
جدة – البلاد
قلّد قائد مركز تدريب الحرس الوطني للقطاع الغربي المكلف العميد ركن سامي سعد الشهراني، مرزوق بن سميح العتيبي رتبته الجديدة "رقيب". أول جريدة سعودية أسسها: محمد صالح نصيف في 1350/11/27 هـ الموافق 3 أبريل 1932 ميلادي. وعاودت الصدور باسم (البلاد السعودية) في 1365/4/1 هـ 1946/3/4 م
تصفّح المقالات
يوما عن آخر يواصل قائد التحالف في العاصمة المؤقتة عدن (جنوب اليمن)، العميد مجاهد العتيبي، حصد المزيد من الشعبية والتفاف المواطنين حوله وذلك بعدما حسنت سيرته ولمع نجمه في مقارعة الباطل والوقوف إلى جانب الحق في كل القضايا السياسية والاقتصادية والاجتماعية. وبالرغم من الهجوم الذي يتعرض له الرجل من قبل ابواق المجلس الانتقالي لتعارضه مع اطروحاتهم المخالفة لاتفاق الرياض إلا ان الرجل يواصل جهده بدون كلل او ملل في محاولة لرأب الصدع وتقريب وجهات ا لنظر لتجسيد اللحمة الوطنية اليمنية وتوحيد الصف الجمهوري في مواجهة ميليشيات الحوثي الايرانية. العميد كتاب العتيبي المفضل. وعلى امتداد الساعات القلية الماضية تداول عدد من ابناء اليمن وخاصة المحافظات الجنوبية ابرز انجازات الرجل في عدن ومنها متابعة واعادة المبالغ التي نهبتها مليشيات الانتقالي من ميناء عدن 3 حاويات والخاصة بمرتبات الدولة, إضافة إلى قيامه بتغيير مليشيات الانتقالي بقوات من ابناء عدن مدربة في السعودية واتاح الفرصة لا ابناء عدن, علاوة عن تفكيك. منطوقه فساد مليشيات الانتقالي. ولعل أبرز انجازات العميد تمثل في رفع علم اليمن على مطار عدن وصور رئيس الجمهوريه عبدربه منصور هادي وتأهيل مطار عدن بإشراف السعودية وكذلك دعم العاصمة المؤقتة عن طريق صندوق أعاده الإعمار السعودي بعدد كبير من المعدات والآليات النظافه.