ما تخصصات جامعة الأمير سطام وكيفية التقديم بها؟
منوعات هند يوسف 17 أكتوبر 2021
جامعة الأمير سطام
جامعة الأمير سطام بن عبد العزيز، بالخرج (جامعة الأمير سلمان بن عبد العزيز وجامعة الخرج سابقًا) هي جامعة حكومية سعودية تقع في مدينة السيح بمحافظة الخرج، بالمملكة العربية السعودية وهي تحت إشراف وزارة التعليم السعودية. تأسست بموجب مرسوم ملكي عام 1430 هـ الموافق 2009 بتحويل فرع جامعة الملك سعود بالخرج إلى جامعة مستقلة تدعى جامعة الخرج، وانضمام جميع الكليات في الخرج والدلم ووادي الدواسر وحوطة بني تميم والأفلاج والسليل إلى الجامعة، بعد ذلك تغيَّر مسمى الجامعة مرتين. وفي 10 من جمادى الأولى 1436 هـ الموافق 1 من مارس 2015 صدر أمرٌ بتغيير اسم الجامعة من جامعة سلمان بن عبد العزيز إلى جامعة الأمير سطام بن عبد العزيز.
- ما الحد الأقصى للمشي يوميا وما السرعة المثلى لحرق الدهون - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- ماهو معدل المشى اليومى بالنسبة للشخص السليم؟
*** تأهيل المراجعين الداخليين - عمادة التطوير والجودة - الرياض 2018 *** Leadership Workshop at Center for Creative leadership 2013-Chicago, IL. *** Leadership workshops at Ball State University 2011 3– Muncie, IN. *** إدارة المشاريع - جامعة الملك سعود - الرياض 2008). اللجان ( أمين وعضو اللجنة الاستشارية لمشروع معرفة 2018-2020 ، رئيس لجنة الأنشطة وخدمة المجتمع بالقسم، عضو لجنة الدبلوم العالي للغة الإشارة، عضو لجنة الأنشطة وخدمة المجتمع في الكلية)
إدارة جلسة (الملتقى الثالث لمهارات اللغة العربية لذوي الإعاقة السمعية) - مركز الملك عبدالله الدولي لخدمة اللغة العربية-2019. الإشراف على برنامج بنيان لتطوير العمل التطوعي في محافظة الخرج - جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز-2019. ادارة حلقة نقاش (تطوير الميدان التطوعي بمحافظة الخرج وضواحيها) - جامعة الأمير سطام-2019. الإشراف على ندوة (جهود المملكة العربية السعودية في خدمة الأشخاص ذوي الإعاقة) - جامعة الأمير سطام - 2021. الإشراف على ندوة (تمكين الأشخاص ذوي الاعاقة في ضوء رؤية 2030) - جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز -2019. الإشراف على الملتقى العلمي بكلية التربية- جامعة الأمير سطام - 2018.
- جامعة الأمير سطام بن عبد العزيز
- مساعد لمدير مشروع السنة التحضيرية - جامعة الملك سعود
- مشرف للتعلم الذاتي. - جامعة الملك سعود
- مدرب للمهارات الكتابية في السنة التحضيرية. - جامعة الملك سعود
مهام ومسؤوليات
المناصب الإدارية:
وكيل عمادة شؤون الطلاب في جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز، للأنشطة الطلابية، من تاريخ: 01/01/1441هـ، حتى الآن. وكيل كلية المجتمع بالأفلاج للشؤون التعليمية والأكاديمية، في جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز. مدير تحرير مجلة جامعة تبوك. المشرف العام على إدارة العلاقات الجامعة والإعلام في جامعة تبوك. المشرف العام على مكتب وكيل الجامعة للدراسات العليا والبحث العلمي في جامعة تبوك. المشرف العام على برامج السنة التحضيرية في جامعة تبوك. المشرف على الخدمات الطلابية في عمادة شؤون الطلاب بجامعة تبوك. التدرج الوظيفي:
أستاذ مساعد في قسم اللغة العربية بكلية العلوم التربية بالخرج. أستاذ مساعد في قسم اللغة العربية بكلية العلوم والدراسات الإنسانية بالأفلاج. أستاذ مساعد في قسم اللغة العربية بكلية التربية والآداب في جامعة تبوك. محاضر في قسم اللغة العربية بكلية التربية والآداب في جامعة تبوك، من تاريخ.
بلاك بورد
يمكن اعتبار خدمة أو نظام بلاك بورد من الأنظمة المتطور ة التي تسمح للطالب بالحصول على المقررات الدراسية أو الدروس المشروحة دون التواجد في قاعة الشرح مع المعالم ضمن بيئة الكترونية مستقلة بشكل كلي، وهذا النظام من الأنظمة الفعالة التي تخرط الطالب في هذا السياق وكل ما عليه أن يوفره جهاز حاسب متصل بشبكة الإنترنت أو الشبكة العنكبوتية وهذا النظام يكمل طريقه مع هذا الطالب. شرح استعمال بلاك بورد جامعة سطام
الطريقة التي يمكن بها أن تحقق الغاية التي أنشأت جامعة سطام نظامها بلاك بورد ليست صعبة، وفي هذا الجزء من الموضوع نسوق شرح استعمال بلاك بورد جامعة سطام، فتابعونا في هذه الخطوات:
الدخول إلى الموقع الجامعي، قسم خدمات الطلاب، ثم اختيار الخدمة من التعليم الالكتروني للطلاب. بعد ظهور صفحة التعليم الالكتروني أو بلاك بورد نختار دخول، ثم نسحل الدخول بالإيميل وكلمة السر أما إن لم يكن للطالب حساب فينشئ حساب جديد ويتابع. ثم ستظهر لك صفحة شارحة للنظام اضغط سوف أفعل لاحقا، لتدخل المساق الذي تريد والتفصيل المفضل لك وحسب. هذا شرح النظام الحديث في إحدى جامعات المملكة العربية السعودية في موضوع عنوناه شرح استعمال بلاك بورد جامعة سطام، ونريد من وراء هذا الشرح أن نسهل على طلبتنا الدراسة ونتمنى لهم تحقيق الدرجات العالية.
ماجستير في اللغويات
13750
ماجستير الآداب في التربية تخصص الإدارة والتخطيط التربوي
ماجستير الآداب في التربية تخصص أصول التربية
ماجستير الآداب في التربية تخصص المناهج وطرق تدريس
ماجستير التربية في المناهج وطرق التدريس
ماجستير الآداب في التربية تخصص الخدمات الانتقالية لذوي الإعاقة
ماجستير اللغة العربية تخصص الأدب والنقد
ماجستير الدراسات الإسلامية تخصص التفسير والحديث
ماجستير الآداب في الدراسات الإسلامية تخصص التفسير والحديث
ماجستير الآداب في الدراسات الإسلامية تخصص الفقه وأصوله
اقرأ أيضا: بوابة جامعة الطائف: الخدمات الإلكترونية وتسجيل الدخول للطلاب 1443هـ
مديرو جامعة الأمير سطام على التوالي
1) د. عبد الرحمن بن محمد بن مصدي العاصمي، من عام 1430 هـ إلى 1438 هـ. 2) د. عبد العزيز بن عبد الله الحامد، من عام 1438 هـ حتى ٢٢ رمضان ١٤٤٢هـ. 3) د. عبد الرحمن بن هلال الطلحي مديرا لـ جامعة الأمير سطام، من رمضان ١٤٤٢هـ حتى الآن
المصادر:
1 - 2 - 3
PSU Research
تمت ترقية البروفيسور أحمد طاهر آزار, باحث و رئيس مختبر الأنظمة الآلية و الحوسية اللينة إلى نائب رئيس في الاتحاد الدولي لمراقبة الأتمتة (IFAC)لجنة تصميم التحكم. للمزيد
قادة لهدف
من خلال الربط بين الفصول الدراسية وسوق العمل العالمي، يعمل طلاب جامعة الأمير سلطان وأعضاء هيئة التدريس والخريجين باجتهاد لبناء مستقبل المجتمع.
الأسمري، علي. مدى إدراك معلمي ومعلمات الصُم وضعاف السمع بالتحديات التي تواجه طلبتهم في القراءة. مجلة كلية التربية، جامعة بورسعيد، العدد (38). الأسمري، علي (تحت النشر). الإجراءات المستخدمة من قبل معلمي الصم وضعاف السمع لمواجهة المشكلات القرائية لطلابهم بمنطقة الرياض. مجلة التربية الخاصة، جامعة الزقازيق. الأسمري، علي (2021). المشكلات القرائية للأفراد الصم وضعاف السمع. ورقة مقدمة في ملتقى مقتطفات حديثه في يوم الإعاقة -إدارة التعليم بمحافظة الخرج-، المملكة العربية السعودية في الفترة 6 ديسمبر 2021. الأسمري، علي (2018). استراتيجيات الفهم القرائي المستخدمة مع الطلبة الصم وضعاف السمع. ورقة بحثية مقدمة في المؤتمر الدولي للإعاقة والتأهيل الرياض، المملكة العربية السعودية في الفترة 1-2 ابريل2018. الأسمري، علي (2016). التحديات القرائية للصم وضعاف السمع. ورقة بحثية مقدمة في المؤتمر الدولي للغة العربية دبي، الإمارات العربية المتحدة في الفترة 4-7 مايو 2016.
يمكننا إعطاء مثال على عدد السعرات الحرارية المحروقة أثناء المشي بالأرقام على النحو التالي إذا افترضنا أن شخصًا يزن 100 رطل قد سار 4 أميال في الساعة. وتحرق 3. 9 سعرات حرارية في الدقيقة ، ما يعني حرق 39 سعرة حرارية في 10 دقائق. إذا سار شخص يبلغ وزنه 120 رطلاً لمسافة 4 أميال في الساعة ، فإننا نعلم أنه يتم حرق 4. 7 سعر حراري في الدقيقة. ما الحد الأقصى للمشي يوميا وما السرعة المثلى لحرق الدهون - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ثم نعلم أنه في 10 دقائق أحرق الشخص 47 سعرة حرارية. إذا سار شخص 140 رطلاً لمسافة 4 أميال في ساعة واحدة ، فيمكننا القول أنه يتم حرق 5. 5 سعر حراري في دقيقة واحدة ، ويتم حرق 55 سعرًا حراريًا في 10 دقائق. إذا سار الشخص الذي يبلغ وزنه 160 رطلاً حوالي 4 أميال في الساعة ، فسيتم حرق 6. 3 سعرة حرارية في الدقيقة ، وبعد 10 دقائق يحرق الشخص 63 سعرًا حراريًا. إذا كنت تريد معرفة النسبة المثالية للدهون في الجسم ، دعني أقدم لك الموضوع: النسبة المثالية للدهون في الجسم
حرق السعرات الحرارية في ميل واحد
يقوم البعض بخطوات سريعة بسرعة 4 أميال في الساعة أو أكثر ، إذا قمت بذلك ، يمكنك حرق المزيد من السعرات الحرارية لكل ميل بسرعة أكبر. لكن مقدار وزنك هو العامل الرئيسي في الحساب ، حيث أن الكتلة هي المتغير الرئيسي في هذا الأمر ، ومن فوائد المشي السريع أنه يمكنك المشي عدة أميال أكثر في نفس الوقت.
ما الحد الأقصى للمشي يوميا وما السرعة المثلى لحرق الدهون - موقع الاستشارات - إسلام ويب
د. أسامة أبو الرب
ما أهمية الرياضة للصحة؟ وكيف يمكن أن تساعد في فقدان الوزن؟ وهل هناك تمارين يمكن أن يؤديها الموظف في المكتب؟ هذه الأسئلة وغيرها أجابت عنها عيادة الجزيرة. واستضافت حلقة الأربعاء (14/2/2018) أخصائي التغذية في مؤسسة حمد الطبية في قطر الدكتور زهير العربي. وقال الدكتور إن الرياضة مهمة جدا في حياة الإنسان، وهي نصف الصحة أو حتى كلها في بعض الأحيان. وأضاف أن "الحركة بركة"، وأن أي حركة يمكن أن يمارسها الشخص هي مفيدة، مثل العمل المنزلي والتسوق والحركة في العمل، مشيرا إلى أنه ليس شرطا أن تكون ممارسة الرياضة في ناد. وذكر أنه كلما تم بذل جهد أكبر في الرياضة، كانت أفضل. وقال إن المشي يعدّ من أفضل الرياضات لأنه يمكن الاستمرار فيه، مضيفا أنه يوصي بأن يمشي الشخص يوميا 10 آلاف خطوة، أي ما يعادل ما بين 45 دقيقة وساعة. ماهو معدل المشى اليومى بالنسبة للشخص السليم؟. وقال إنه إذا كان صعبا على الشخص أن يفرغ ساعة كاملة، فيمكنه المشي لمدة نصف ساعة، شريطة أن يكون المشي سريعا. وأضاف أنه يمكن ممارسة المشي في الصباح، ولكن ينصح قبلها بشرب كوب حليب مثلا أو كوب عصير للشخص الذي لم يفطر بعد. أيضا يمكن ممارسة الرياضة في أي وقت خلال اليوم، وينصح بأن تكون بعد الأكل بساعتين إلى ثلاث ساعات.
ماهو معدل المشى اليومى بالنسبة للشخص السليم؟
التمرين يساعد على عكس تطور المرض الذي تعاني منه بالفعل ويمنعك من الإصابة بالأمراض. على سبيل المثال ، يساهم التمرين في تقليل القابلية للإصابة بأمراض مختلفة مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة الكوليسترول ، وما إلى ذلك. يمكن أن يساعد التمرين في فقدان الوزن والحفاظ على وزن الجسم السليم. تزيد التمارين من استقلاب الجسم وبالتالي تستهلك سعرات حرارية ، لذا إذا كنت في أي يوم ، فقد أخذت المزيد من السعرات الحرارية. يمكنك الحصول على مزيد من التمارين لحرق السعرات الحرارية الإضافية. يعد فقدان الوزن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أمرًا مهمًا نظرًا لأن وجودهم في نطاق الوزن الأمثل أمر ضروري للصحة البدنية والعقلية والعاطفية للفرد. قد تسأل عن كيفية معرفة مدى الوزن الصحي لنفسك ؛ سنقدم لك هذه الإجابة عليك أولاً حساب مؤشر كتلة الجسم باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم لدينا ، ستحصل على قيمة تخبرك عن مدى وزنك. ثم باستخدام حاسبة فقدان الدهون لدينا ، احسب السعرات الحرارية الواجب اتخاذها يوميًا ومستوى النشاط البدني الذي يجب القيام به يوميًا لتحقيق الوزن المثالي. آلة حاسبة لتخفيف الوزن سهلة الاستخدام ، ويمكن للجميع استخدامها في أي وقت عندما يريدون انقاص وزنه.
ما هو دور المشي في حرق السعرات الحرارية؟
كثير منا يمشي كل يوم غير مدركين أن المشي يحسن مظهر الجسم ، لأن المشي يفقد دهون الجسم ، والمشي يحرق حوالي 3500 سعرة حرارية. لا شك أن الرياضة هي أكثر ما يحرق الدهون في الجسم ، والمشي يعتبر رياضة ، وهو ما يعزز حرق السعرات الحرارية ويمنح الجسم المرونة والصحة واللياقة البدنية. بالمشي اليومي والمنتظم نلاحظ معدل فقدان الوزن ، والمشي يحرق الدهون حسب نسبة السعرات الحرارية المستهلكة في اليوم وكمية النشاط الذي يؤديه. تعتمد كمية السعرات الحرارية المفقودة على مدة التمرين ومدى شدته. أقدم لكم اليوم أعراض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية وأهم أسبابها وكيفية علاجها من خلال الموضوع: أعراض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية وأسباب ارتفاع الكوليسترول والعلاجات. كم عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها عند المشي؟
لمعرفة عدد السعرات الحرارية التي تم حرقها أثناء المشي ، عليك أن تعرف كم هو الشخص ، ومدى سرعته في المشي ، والمدة التي يستغرقها المشي. بناءً على هذه المعلومات ، يمكننا تحديد عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم أثناء المشي ، ويتم تحديد حرق السعرات الحرارية بناءً على دقيقة واحدة من المشي.