اقتباسات من كتاب مذكراتي في سجن النّساء. "إنّ إرداتي هي التي تحكُمني وليس المكان أو الزّمان أو النّاس" نوال السعداوي يفقد الإنسان كرامته حين يعجز عن الإنفاقِ على نفسه. إنّ شرف الإنسان رجلًا أو امرأة هو الصدق؛ صدق التفكير وصدق الإحساس وصدق الأفعال. إنّ الإنسان الشريف هو الذي لا يعيش حياة مزدوجة؛ واحدة في العلانية وأخرى في الخفاء. عدْوَى الرياضة انتقلت من خلال القُضبان إلى السّجينات الأخريات فى الفناء. ما إنْ يرونني أقفزُ فى الحوش حتى يقفنّ أمامي صفّاً طويلاً ويقفزنّ مثلي. وعرفت السّجينات موعد رياضتي، الساعة التاسعة صباح كل يوم يتجمعنّ أمام الباب بجلاليبهنّ البيضاء الطويلة وأقدامهنّ الحافية، واقفات مستعدات. ما إنْ أبدأ حتى ينتظمنّ فى الصف ويبدأنّ معي حركة بحركة.. مذكراتي في سجن النساء - مكتبة نور. وفى يوم تأخرت قليلا عن الساعة التاسعة، فإذا بأصواتهنّ تنادينى يا دكتورة.. يا دكتورة.. الساعة تسعة. لا شيء يقتل الإنسانَ سوى الانتظار.. لا يموت الإنسان فى السّجن من الجوعِ أو من الحرّ أو من البرد أو الضرب أو الأمراض أو الحشرات. لكنّه قد يموت من الانتظار. الانتظار يحوّل الزمن إلى الّلازمن، والشيء إلى الّلاشيء، والمعنى إلى الّلامعنى.
- مذكراتي في سجن النساء - مكتبة نور
- مذكراتي في سجن النساء - كتاب صوتي - نوال السعداوي - Storytel
- اقتباسات من كتاب مذكراتي في سجن النساء - نوال السعداوي | أبجد
- فوائد النسكافيه للبشرة | مجلة الجميلة
- ما فوائد النسكافيه - موضوع
- فوائد نسكافيه واضراره وطريقة ماسك سنفرة النسكافية للجسم – غير شكل
مذكراتي في سجن النساء - مكتبة نور
نوال السعداوي هي طبيبة وكاتبة وروائية مصرية، مدافعة عن حقوق الإنسان بشكل عام وعن حقوق المرأة بشكل خاص كما اشتهرت بمحاربتها لظاهرة ختان الاناث. نبذة عن نوال السعداوي بدأت الدكتورة نوال السعداوي العمل في مهنة الطب عام 1955، لتبدأ بعد عامين بالعمل على مشروعها الأدبي ونشر أفكارها وثقافتها، فكانت مجموعتها القصصية الأولى "تعلّمت الحب" عام 1957. اقتباسات من كتاب مذكراتي في سجن النساء - نوال السعداوي | أبجد. في صيف 1968 أشعلَت السعداوي العالم العربي بأكمله عندما أصدرت كتاب "المرأة والجنس"، أحدث الكتاب صَخَب في مجتمع مُحافِظ، يقدِّس السرية ويَعُد المرأة من ضمن المحرمات، وأدى إلى فصلها من وزارة الصحة، وحينها بدأت العداوة المُعلنة بين صاحبة "المرأة والجنس" من جهة، والسلطتين الدينية والسياسية من جهة أخرى. عملت نوال السعداوي كمستشارة للأمم المتحدة في برنامج المرأة في إفريقيا والشرق الأوسط. وبقيت على مدى عقود وفي كل عمل أدبي وفكري جديد تثير عاصفة من الجدل. تعرف على السيرة الذاتية الإنجازات والحكم والأقوال وكل المعلومات التي تحتاجها عن نوال السعداوي. بدايات نوال السعداوي وُلدت نوال السعداوي في 27 أكتوبر عام 1931، في قرية كفر طلحة في محافظة القليوبية في مصر، كان والدها يعشق العلم ويقدره لذا كان دائم الإصرار على أن يعلّم جميع أبناءه وكان عددهم عشرة أبناء، كان والدها يعمل كمسؤول حكومي في وزارة التربية والتعليم وكان أيضاً من الثوار العاشقين للوطن.
مذكراتي في سجن النساء - كتاب صوتي - نوال السعداوي - Storytel
نوال السعداوي (ولدت في 27 أكتوبر 1930)، طبيبة، ناقدة وكاتبة وروائية مصرية ومدافعة عن حقوق الإنسان وحقوق المرأة بشكل خاص. ولدت في مدينة القاهرة، وتخرجت من كلية الطب جامعة القاهرة في ديسمبر 1954، وحصلت على بكالوريوس الطب والجراحة وتخصصت في مجال الأمراض الصدرية. وفى عام 1955 عملت كطبيبة امتياز بالقصر العيني، ثم فُصلت بسبب آراءها وكتاباتها وذلك ب6 قرارات من وزير الصحة، متزوجة من الدكتور شريف حتاتة وهو طبيب وروائي ماركسي اعتقل في عهد الرئيس عبد الناصر. من آرائها - يجب أن يتغير مفهوم الإسلام وتتغير معه عادات المسلمين.. - حجاب المرأة نشأ في العصر العبودي.. وتحجب المرأة موروث تقليدي قديم مأخوذ من اليهودية... ولا علاقة بين الحجاب والإسلام... وقالت بلغتها العامية: "علماء اليومين دول مجانين وجهلة همه لسه بيلصقوا الحجاب بالإسلام، دول بيشوهوا الإسلام…". مذكراتي في سجن النساء - كتاب صوتي - نوال السعداوي - Storytel. - وتقول باللهجة المصرية: (ليه الرجال قوامون على النساء؟ معقوله واحد جاهل يبقى قوام على وحدة دكتورة مثلا؟ وإذا كانت المرأة هي إللي بتنفق على الراجل يبقى إزاي الرجال قوامون؟). أي: (لماذا يكون الرجال قوامون على النساء؟! هل يعقل أن يكون رجل جاهل مثلا قواما على زوجة تحمل شهادة الدكتوراة؟ وفي حالة أن المرأة هي التي تنفق على الزوج ما معنى القوامة؟) - وتقول أيضا عن قضية الختان للرجل: (نفسي أعرف بتختنوا الرجاله ليه؟ وإيه الهدف؟ أنا دكتورة وأقولها بالفم المليان الختان سواء كان للراجل أو للبنت خطر جدا وظاهرة صحية خطيرة تهدد سلامة الفرد في المجتمع والختان مالوش أي هدف إيجابي بالعكس ده كله سلبيات.. وزي ما قدرت أمنع ختان المرأة في مصر مش حسكت على ختان الرجل ويجي يوم إللي بيمنعوا فيه ختان الرجال.. وبعدين أصلا الختان للراجل أو للمرأة عادة يهودية قديمة دخلوها أعداء الإسلام للدين الإسلامي…).
اقتباسات من كتاب مذكراتي في سجن النساء - نوال السعداوي | أبجد
كتابات مشابهة
تسرد "السعداوي" كيف أنها سجنت بسبب الكتابة، ورغم ذلك لم تستطع إلا أن تعشق الكتابة، ولم تتخل عنها حتى في أحلك الظروف وأقساها. فحاولت بكل الطرق أن تحصل على قلم وأوراق داخل الزنزانة، لكنها لم توفق في الحصول، فالأوراق ممنوعة في عنبر السياسيات، خشية أن تسرب إحداهن رسالة إلى أهلها في الخارج. لكن ذلك لم يثنها عن الكتابة، فصارت تكتب ليلاً على ورق التواليت أو ورق السجائر: "بعد منتصف الليل، وحين يهدأ الجو، ولا أسمع إلا صوت الأنفاس النائمة المنتظمة، أنهض وأسير على أطراف أصابعي إلى الركن المجاور لدورة المياه، أقلب الصفيحة الفارغة وأجلس على قعرها. أضع الصحن الألومنيوم فوق ركبتي وأسند عليه ورق التواليت الطويلة كالشريط، وأبدأ الكتابة". مذكرات في سجن النساء نوال السعداوي. ورغم أنها أرادت من كتابها هذا أن يكون شهادة عن تجربتها الشخصية، فإنها تفرد مساحات من الكتاب لتروي قصص النساء السجينات في عنبر "غير السياسيات" ممن استطاعت التواصل معهن. تحكي حكاياتهن بإيجاز شديد، وتحلل الأسباب التي دفعتهن إلى القتل والسرقة والدعارة وغيرها، كما تحلل ظروف السجن السيئة التي يعشن فيها، خصوصاً اللواتي كنّ أمهات وولدن في السجن، فكبر أطفالهن إلى جوارهن في ظروف غاية في الصعوبة، من حيث العناية الطبية، وعدم وجود المواد الغذائية الملائمة لصحة أطفالهن، وضيق المكان وما ينجم عن كل ذلك من مشاجرات لا تنتهي بين السجينات.
[٣]
تحتوي على مركبات مفيدة للصحة
أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Food Chemistry عام 2012، إلى أنّ القهوة سريعة التحضير تحتوي على نسب عالية من الفينولات، ومشتقات حمض الكلوروجينيك، والكافيين، بالإضافة إلى مركباتٍ تمتلك خصائصَ مُضادةً للأكسدة، وهي مركباتٌ تساعد على حماية الخلايا من الأضرار. [٤]
دراسات حول فوائد القهوة الفورية
أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Molecular Nutrition & Food Research عام 2010، إلى أنَّ احتواء القهوة سريعة التحضير على مركبات تمتلك خصائصَ مضادةً للأكسدة قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض ، حيث إنَّ هذه المركبات تساعد على حماية الحمض النووي (DNA)، والدهون ، والبروتينات من الأضرار التأكسديّة. [٥]
أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Journal of Nutrition and Metabolism عام 2012، إلى أنّ القهوة -سواءً كانت تحتوي على الكافيين، أو كانت خالية من الكافيين- قد تساهم في المحافظة على قدرة الجسم على تحمّل الجلوكوز ، وبالتالي فإنّ ذلك قد يساهم في التقليل من خطر الإصابة بمرض السُّكري. ما فوائد النسكافيه - موضوع. [٦]
أشارت دراسةٌ قائمةٌ على الملاحظة نُشرت في مجلّة Gastroenterology عام 2005، إلى أنّ تناول القهوة، والشاي قد يرتبط بتحسين صحّة الكبد ، وتقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد المزمنة.
فوائد النسكافيه للبشرة | مجلة الجميلة
خلطة النسكافيه مع البيض خلال تلك الوصفة يتم خلط عدد 2 ملعقة من النسكافيه مع بياض بيضة واحدة على أن يتم وضع ملعقة من زيت الزيتون، يتم خلط المكونات جيدا وتدليك فروة الرأس بها لمدة 10 دقائق ونترك المكونات على الشعر لمدة نصف ساعة وبعدها نقوم بغسل الشعر بالماء الدافئ. النسكافيه مع الخردل وتعد تلك الوصفة أيضًا من الوصفات الفعالة جدًا مع الشعر ويتم خلالها خلط ملعقة كبيرة من الخردل مع ملعقة من النسكافيه ومعلقتان من الماء الدافئ وزيت زيتون وفي النهاية بياض بيضة، يتم فرك الخليط على الشعر على أن يترك لمدة نصف ساعة ويغسل بعدها بالماء الدافئ.
ما فوائد النسكافيه - موضوع
ماسك النسكافيه لتقشير
نخلط ملعقة نسكافيه مع ملعقة زيت زيتون ونصف ملعقة سكر ويوضع الخليط على الوجه ويتم فرك الوجه بحركات دائرية لمدة دقيقتين ثم يشطف بالماء الفاتر وتكرر الوصف مرتين في الأسبوع. 2. ماسك النسكافيه مع العسل
نخلط ملعقتين من النسكافيه مع ملعقتين من العسل ونضع الماسك على الوجه مدة ربع ساعة ثم تفرك البشرة وبعدها يغسل بالماء البارد.
فوائد نسكافيه واضراره وطريقة ماسك سنفرة النسكافية للجسم &Ndash; غير شكل
ويُزيل عيوب البشرة ويحدّ من حب الشّباب من خلال التّخفيف من التهاب البشرة، والتّقليل من إفراز الدّهون. المكوّنات:
ملعقة كبيرة من النسكافيه. ملعقة كبيرة من الزبادي. ملعقة صغيرة من النشاء. طريقة التحضير والتطبيق:
يُخلط الزبادي والنسكافيه، ثمّ يضاف النشاء ليصبح بذلك المزيج جاهزاً لتوزيعه على البشرة لمدّة لا تقلّ عن 30 دقيقة قبل الشطف بالماء الفاتر. ولنتائج سريعة، ينصح بتكرار الماسك مرّتين أسبوعيّاً. فوائد نسكافيه واضراره وطريقة ماسك سنفرة النسكافية للجسم – غير شكل. ماسك النسكافيه والكاكاو لمكافحة علامات الشيخوخة
يؤخّر النسكافيه من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، وعلامات التقدم في السن، وذلك بسبب احتوائه على العديد من المواد المضادّة للأكسدة والمواد المضادة للجذور الحرة. ويحتوي الكاكاو على نسب غنية جداً من الفيتامينات، والأملاح المعدنية، والفلافونيدات التي تمنح البشرة النضارة والحيوية. ملعقة كبيرة من الكاكاو. ملعقة و ½ من الحليب. تُمزج جميع المكوّنات مع بعضها البعض وتفرد على بشرة الوجه لمدّة لا تقلّ عن ساعة كاملة حتى تجفّ تماماً ومن ثمّ تغسل بالماء الفاتر، فالبارد. ينصح بتطبيق هذا القناع مرّة واحدة في الأسبوع. ماسك النسكافيه والشوفان لتقشير البشرة
يلعب النسكافيه دوراً مهماً في تقشير البشرة وإزالة الجلد الميت، الأمر الذي يؤدّي إلى تنعيمها.
يمكنك تدليك الماسك على الوجه للمساعدة في عملية التقشير. نشطف الوجه بالماء الفاتر أولًا ثم نعاود شطفه بالماء البارد لإغلاق المسام المفتوحة. يستخدم هذا الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة مشرقة ونضرة. أهم النصائح التي يجب اتباعها عند صنع ماسك النسكافيه للبشرة الدهنية
أولًا قبل استخدام الماسك ننصحك بتجربته على يدك وتركه فترة من الزمن للتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي تجاه المواد المستخدمة، وخاصةً إذا كانت بشرتك حساسة. في حال ملاحظتك لأي رد فعل تحسسي ننصحك بعدم المخاطرة واستبدال الماسك بماسك آخر. في ماسكات التقشير نستخدم أنواع النسكافيه التي تكون على شكل حبوب ناعمة لتساعد في عملية التقشير. وفي الماسكات العادية نستخدم انواع النسكافيه التي تكون على شكل بودرة لكونها قابلة للذوبان بشكل أسرع مما يساعد البشرة على امتصاصها بشكل أسهل، أو يمكنك استخدام النسكافيه العادي ولكن احرصي على خلطه بشكل جيد حتى يذوب في السائل المستخدم إن كان عصير الليمون أو الزبادي. وأخيرًا احرصي على عدم التعرض للشمس مباشرة بعد استخدام ماسك النسكافيه مع عصير الليمون حيث تكون بشرتك أكثر عرضة للحروق الناتجة عن أشعة الشمس.