ينصح الأطباء بتناول من 1-3 تمرات كحد أقصي مرتان في الأسبوع بشرط أن تكون من المسيطرين على نسبة السكري. أنواع التمر المفيدة لنسبه السكر في الدم
أنواع تمر البلح المفيدة لمعدلات السكر يمكن تناولها من 1-3 حبات، مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع [3]. تمر الخضري. البرحي. تمر الصفاوي. تمر العنبرة. السيف. تمر المجدول. أفضل أنواع التمر لمرضى السكري
هناك الكثير من أنواع التمور مثل التمر الهندي وتمر النخيل وهي نوع طعام شتوي يحتوي على كمية من الدهون والسكريات وقد لا يناسب مرضى السكرى
بالرغم من ذلك له فوائد عند تناوله وبحسب مجموعة من الدراسات وجد أنه هناك بعض أنواع التمور لا تزيد مستويات السكر في الجسم بعد تناولها. تمر الخلاص:
ليس هناك مشكلة عند تناول حبة أو أكثر من تمر الخلاص يومياً نتيجة خلوه من السكروز واحتوائه على نسبة قليلة من الجلوكوز والفركتوز. تمر المكتومي:
خالي تماما من السكروز ويحتوي على السكريات الأخرى بنسبة لا تزيد عن 30 بالمائة. تمور الدباس:
يمكن تناول ثمار التمر بأمان فهناك دراسة تؤكد عدم تأثيره على مستويات السكر لدى الأشخاص وخاصة مرضى السكرى
تمر العجوة:
يعتبر تمر العجوة المصنوع من البلح الرطب من أنواع التمور الشائعة ذات الفوائد لمرضى السكر من النوع الأول والثاني.
ما هو التمر الذي لا يرفع السكر؟ - مقال
شاهد أيضًا: ما هي مكونات التمر؟
هل التمر يرفع السكر للحامل؟
التمر من الأطعمة المفيدة جدًا لصحة المرأة الحامل، إلا أن الإفراط في تناول التمر يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم وبالتالي فقد يؤدي إلى إصابة السيدة الحامل بخطر الإصابة بسكر الحمل، لهذا يجب مراجعة الطبيب المتخصص قبل تناول المرأة الحامل للتمر. الكمية الآمنة التي يمكن للمرأة الحامل أن تتناولها من التمر يكون بمعدل 2-4 حبات من التمر ولا يجب الزيادة عن هذا العدد حتى لا تصاب الحامل بخطر الإصابة بمرض السكر. هل التمر يرفع نسبة السكر في الدم؟
مقالات قد تعجبك:
يوجد في الجسم هرمون يسمى هرمون الأنسولين وهو الهرمون المسئول عن تنظيم نسبة السكر في الدم ويقوم بحرق الجلوكوز في الدم، عندما يكون إفراز هرمون الأنسولين ضعيف في الجسم فإنه لا يقوم بحرق الجلوكوز في الجسم مما يعمل على رفع نسبة السكر في الدم. الأشخاص الأصحاء لهم أن يتناولون ثلاث حبات من التمر في اليوم بلا أدنى مشاكل في نسبة السكر في الدم. بينما مريض السكر يمكنه أن يتناول 3 حبات من التمر على الأكثر لو كان يحافظ على مستوى السكر في الأطعمة التي يتم تناولها على مدار اليوم. يمكن للأشخاص الأصحاء تناول التمر في أي وقت من اليوم في حالة بذل مجهود بدني لأكثر من نصف ساعة وعند الشعور بحاجة الجسم إلى السكريات.
Sohati - هل يرفع التمر مستوى السكر في الدم؟
وأما البلح فهو غنيٌّ جدًا بالفيتامين (A) وهو فيتامين يُقَوّي النظر، كما يزيد من مقاومة الجسم ضد الأمراض المختلفة. والبلح يساعد على الإمساك بينما التمر يساعد على تليين الأمعاء لما فيه من ألياف طبيعية
تتفاوت نسبة السكر الكلية في التمور كاملة النضج بين 75-85% من اللب (الجزء الذي يؤكل من الثمرة باستبعاد النوى) يرجع تفاوت نسبة السكريات أساسا إلى نوع النخلة (علمياً أصناف النخيل) وكذلك يرجع إلى عوامل أخرى مثل طريقة خدمة النخيل ،منطقة الزراعة ،الظروف المناخية ،وقت الحصاد ،وأخيراً ظروف تخزين التمور (خاصة درجة الحرارة والرطوبة النسبية للجو). هذا إضافة إلى اختلافات بسيطة قد تنتج من طريقة تحليل عينات التمور ودقة أخذ النتائج. السكريات الكلية الموجودة في التمور تقسم إلى نوعين أساسيين:
1)- سكريات مختزلة (أحادية أو بسيطة أو متحولة):
هذه السكريات الأحادية تتكون من سكري الجلوكوز والفركتوز وذلك بنسب متساوية (أي 50% لكل منهما) معظم أنواع التمور تحتوي على نسبة عالية من هذه السكريات. 2)- سكريات ثنائية (سكروز):
أنواع قليل من التمور تحتوي على هذا النوع من السكر (أشهرها صنف السكري 45% سكروز و 36% مختزلة) والسكر الموجود في التمور يكون معظمه على شكل مزيج متساو تقريبا من الجلوكوز والفركتوز وهذا المزيج يسمى بسكر الأنفرت (المقلوب) inv.
نسبة السكر في أنواع التمر - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية
الثلاثاء 25 ربيع الآخر 1430هـ - 21 ابريل 2009م - العدد 14911
(البسر) أقلها وأعلاها بالرطوبة والألياف وعلى مريض السكري التعامل مع جميع الأنواع بحذر
التمور غنية بالمواد السكرية 75-85%
نسمع بين الحين والآخر العديد من المعلومات الغير علمية والتي تبنى على تخمين أو اعتقاد خاطئ. ومن هذه المعلومات التي تنقل بين الناس إن هناك بعض أنواع من التمور تحتوى على نسبة اقل من السكريات وبالتالي فإنها لا تؤثر على مريض السكري أو على زيادة الوزن وهذه المعلومات غير صحيحة فليس هناك أي نوع من أنواع التمور يمكن أن يتميز بشكل كبير في انخفاض محتواه من السكريات حيث أن نسبة السكريات تتراوح بين أنواع التمور المختلفة بين 70-85% لذلك لا يوجد نوع محدد يتميز بانخفاض السكر بشكل كبير وقبل التوضيح بشكل دقيق في هذه المقال أحب أن أوضح أن للتمور فوائد صحية ولكن يجب الحذر من الإكثار منه لأنه قد يكون سبباً لزيادة الوزن وبالتالي الإصابة بمرض السكري. التمر:
يعتبر التمر فاكهة وغذاء ودواء ويعتبر جزءاً من غذائنا اليومي وهو يعتبر فاكهة الصحراء و يعتبر الغذاء الرئيسي الذي يتناوله سكان الصحراء خصوصا والناس عامة ليعطيهم القوة والرشاقة ولرفع المناعة لديهم ضد الأمراض حيث يعتبر التمر غني بالمعادن والمواد الغذائية النادرة
الموطن الأصلي للتمر:
هي المناطق تحت الاستوائية وتعتبر منطقة الخليج العربي وإيران الموطن الأصلي لشجرة النخيل التي انتشرت زراعتها في المناطق الحارة الجافة.
فوائد التمر هندي لمرضى السكر - ويب طب
يؤدي الإفراط في تناول التمر الهندي وبكميات كبيرة إلى ضعف التحكم في غلوكوز الدم، حيث أنه قد يعاني بعض الأشخاص من انخفاض كبير في مستوى الغلوكوز، مما يؤدي إلى نقص السكر في الدم، وقد يعاني البعض الآخر من ارتفاع في نسبة السكر في الدم، لذلك ينصح باستشارة الطبيب لتعديل جرعة الدواء ومراقبة مستويات السكر في الدم بشكل دائم، وتناول التمر هندي باعتدال. يتفاعل التمر هندي مع بعض الأدوية ويؤدي إلى حدوث مضاعفات خطيرة، مثل: النزيف، وزيادة العصارة المعدية في الجسم، ومن أبرز الأدوية التي يجب الحذر عند تناولها مع التمر هندي، مثل: الأسبرين ، ومميعات الدم، والإيبوبروفين، لذا ينصح باستشارة الطبيب قبل إضافة التمر هندي إلى النظام الغذائي لمنع التفاعلات والآثار التي قد تحدث. من قبل
أمل صباح
-
الثلاثاء 27 نيسان 2021
نسبة السكر في التمر - موضوع
إلا أن رد أحد أخصائي التغذية عن هذه التعليقات كان أن الفيصل بين أنه يساعد على التخسيس أو زيادة الوزن يتوقف على مجموعة من العوامل التي يجب أن ينظر إليها المتبع لهذا النظام، ويعتبر من أهمها هو عدد المرات التي يمكن فيها أن يتناول التمر والحليب في اليوم مقابل توقفه عن تناول بعض المصادر الغذائية الأخرى. حيث إن تناول رجيم التمر والحليب يعتمد على تناول الحليب منزوع الدسم بحصص معينة لعدد من الأيام المتتالية، ويكون بجانب تلك الحصة في كل مرة عدد من حبات التمر تتراوح بين 5 إلى 7 حبات مع كوب من الحليب منزوع الدسم بواقع 3 إلى 5 مرات على مدار اليوم. إذ إن هذا النظام يمكن أن يساعد الشخص المتبع له على أن يخسر وزنه بشكل سريع للغاية بكميات تتراوح بين 3 إلى 4 كيلوجرام، ويرجع السبب في هذا إلى أن هذا النوع من الرجيم يعمل على إمداد الجسم بكميات قليلة من تلك السعرات الحرارية لعدد من الأيام مما يتسبب في فقدان الوزن. جدير بالذكر أن هذا النوع صنف من الحميات الغذائية القاسية التي لا ينصح بتناولها لأنها تحتوي على مجموعة من السلبيات تفوق تلك الإيجابيات التي يمكن أن يحصل عليها المتبع لها. سلبيات رجيم التمر والحليب
من ضمن الأسباب التي تدفع إلى أن هذا النظام ضار ولا يمكن اتباعه تلك السلبيات التي يحتوي عليها، وهو ما يتمثل في الآثار الجانبية الضارة التي يتعرض لها المتناول، وتتمثل في أنه:
يفتقر إلى العناصر الغذائية، وعلى الرغم من احتواء التمر والحليب على العديد من العناصر الغذائية، إلا أنهما لا يكفيان لتلبية الاحتياجات اليومية لجسم الإنسان.
3- تمر البرحي
هذا النوع من التمور العراقية الشهيرة وهو ذات نكهة مميزة وحلوة، يؤكل هذا التمر تمر أو رطب ويتبدل لونه من الأخضر إلى الأصفر إلى اللون البني المحمر، لكنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات لا تتناسب مع مرضى السكر. 4- تمر الصفاوي
هذا النوع من التمور شديد السواد ويتميز بالحجم المتوسط وذات الملمس الناعم وهو قريب في الشكل والطعم من تمر العجوة وهو موجود في المملكة العربية السعودية بالكامل وهو من التمور التي تحتوي على قيمة غذائية عالية. فوائد التمر الصحية
تتعدد فوائد التمر الصحية ومن هذه الفوائد ما يلي:
التمر مصدر أساسي للطاقة لما يحتوي عليه من نسبة سكريات عالية. التمر له العديد من الفوائد المتعددة لصحة الجهاز الهضمي خاصة أنه يحتوي على مقدار كبير من الألياف الغذائية. يحتوي التمر على مقدار جيد من الحديد وبالتالي فهو يقي الإنسان من الإصابة بفقر الدم. يساعد في التخلص من السموم الزائدة الموجود في الجسم بالإضافة إلى أنه ينظف الكلى. يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضارة في الدم وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بضغط الدم ويقي الإنسان من الإصابة بالأزمات القلبية أو السكتات الدماغية. يساهم في علاج التهابات المفاصل لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات.
6525 views 236 Likes, 13 Comments. TikTok video from mira❤️👑❤️Mira (@mira_mira0016): "أجمل دعاء إلى من نحب 😍😍😍#مكافآت_تيك_توك #إكسبلورررر🌹🌹 متابعة ❤️🌹🥀 بنت الجزائر 🌹❤️🇩🇿". son original. alhissne الحصن 32. 3K views 909 Likes, 20 Comments. TikTok video from الحصن (@alhissne): "#دعاء #لمن_تحب". دعاء لمن تحب. r0o7_55 روح 94. 7K views 4. 4K Likes, 106 Comments. TikTok video from روح (@r0o7_55): "من أنواع الحب الدعاء، ادعي لِمن تحب. ❤️#حلاوة_اللقاء #Ramadan2022 #تصميمي #رمضان #اكسبلور #fyp #اكسبلورexplore #explore #foryou #SHEINbetterlife". الصوت الأصلي. onlyme841 🤍 183K views 10. 2K Likes, 496 Comments. ادعية لمن تحب رفيقها. TikTok video from 🤍 (@onlyme841): "#مبارك_عليكم_رمضان#fyp#اكسبلور#دعاء#foryoupage". دعاء لشخص تحبهُ🌙 | اللهم أعطه ما يتمني ما تحب له وترضي، اللهم أسألك لهذا الإنسان بأن تجعله عن الهم بعيد وللرحمة قريب وحقق له كل ما يريد وأجعل اليوم له عليه سعيد. اللهم إني أحب هذا الإنسان حباً يجهله وتعلمه أنت فاللهم لا تريني فيه بأساً وأسعد قلبه دوماً وأسألك له كل العفو والعافية وأحفظه من كل الشر.
ادعية لمن تحب رفيقها
دعاء طويل لمن احبة
يُمكنك مشاركة دعاء لمن تحب طويل معه والتعبير عن مشاعرك والتمني له بكل الخير. اللهم إن لي شخص في قلبي أحبه كثيراً يألمني ألمه ويسعدني سعادته اللهم أكتب له في هذه الدنيا الهناء والراحة والاستقامة على دينك وأعطه من الخير حتى يرضى يا رب العالمين. يا رب إنه أغلى شخص أحبه وأحمل له الحب في قلبي اللهم لا تره شقاءً في الدنيا ولا في الآخرة وأكتب له في هذه الدنيا أوفر الحظ والنصيب يا كريم. يا الله إني أسألك أن تحفظ حبيبي "الاسم" وترعاه برعايتك وتنظر إليه بعين الرحمة والمغفرة وأن تسعد حياته حتى لا تريه فيها شقاء يا الله. يا ربي إني أحب "الاسم" فأحبه يا الله وأنزل عليه رضاك وارفع عنه سخطك وغضبك واجعله في هذه الدنيا فرحاً مسرورا ويوم الحشر يا رب العالمين. 26 من أجمل الأدعية التي سوف تريح قلبك. اللهم اجمل من يحمل له قلبي حباً في هذه الدنيا سعادة لا تنتهي وملكٌ لا يزول وتجارة لن تبور واجعل في قلبي الفرح والسرور والنور يا رب. يا رب "الاسم" هو شخص يحبه قلبي فاجعل له موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار وحقق إيماني وارفع درجاته يا أرحم الراحمين. اللهم إني وجهت وجهي إليك رافعاً يدي إليك أسألك أن تعطي "صلة القرابة والاسم" ما يريد وحقق له ما يحلم به وارزقه ما ينفعه في الدنيا والآخرة يا رب العالمين.
اللهم إني أحببته حبا فاق البشر فأحفظه لي. اللهم اجمعني بكل عزيز على قلبي في جناتك في الفردوس الأعلى من غير حساب ولا سابق عذاب. ربي بلطفك ورحمتك أرفق بمن يحمل له قلب الحب العظيم فيه يا الله اللهم أرفق بقلبه وأسعده وأنر حياته واكتب له خير الدنيا والآخرة. والحديث مع روح تحبها سعادة تغنيك عن الدنيا كلها اللهم احفظ لي زمن يرتاح قلبي بالحديث معهم. اللهم عوضني عن كل شيء احببته فخسرته طابت له نفسي فذهب اللهم اني اعوذ بك من قهر يؤلمني ومن هم يحزنني ومن فكر يقلقني. ربي احفظ لي شخص أحببته بحجم سمائك اخشى عليه من ضرر يمسه وهم يتعب قلبه اللهم أني استودعتك إياه ف احفظه لي يا رب. اللهم اني احببته وانت من وضعت حبه في قلبي يا رب لا تبعده عني ولا تبعدني عنه و رده لي ردا جميلا. اللهم إني أحببته أكثر من حبي لنفسي اللهم لا قوة لي بضرر يمسه ولا حزن يسكن عينيه اللهم إني أستودعك إياه من كل أذى. ربي إني أخاف من فواجع القدر اللهم احفظ لي عائلتي وأحبتي ومن هم حولي ولا تحرمني من قريب أو بعيد اللهم إني أستودعك كل شيء أحببته. ادعية لمن تحب العفو. لي شخصا ما اللهم إني استودعتك شخصا أحببته بطهر الأمنيات وبصفاء النية، اللهم احفظه لي ثم أسعد قلبه ثم ابقه معي حتى تفنى السنين.
ادعية لمن تحب الحيوانات
اللهم اغفر لوالدينا وجازهم على تربيتهم لنا خير ما جزيت عبادك الصالحين. اسأل الله القادر المقتدر الذى فجر الماء من الحجر وجعل في الآفاق آيات وعبر أن يمن عليك بعافية ما بعدها ضرر ويرزقك نعيمًا ما بعدها كدر و أن يجمعك ووالديك ومن تحبين بجوار خير البشر ويسقيك من حوضه وفي مقعد صدق. اللهم اسعده أرح قلبه اشرح صدره حقق أمانيه وأبعد عنها كل ضيق وحزن ربي إني أحبه كثيرا بقدر لا يعلمه الا أنت استودعتك روحه وقلبه ف احفظه لي يا الله. ادعية لمن تحب الحيوانات. شاهد أيضًا: دعاء تيسير الامور الصعبة مجرب
الدعاء لشخص عزيز
فيما يلي صيغ أدعية لشخص عزيز:
اللهم إنك تعلم بما أثقل صدورهن وأوجع قلوبهن فكن لهن نصيرا وحسيبا ووكيلا وبشرهن بما ينتظره منك يا عالم بذات الصدور وأدهشهن بعطائك يا من إذا أعطى أدهش بالعطاء. اللهم إن أبي هو حبيبي ومأمني وراحتي اللهم احفظه لي، بقدر حبي له، اللهم قرب له ما تراه خيرا له وابعد عنه ما تراه شرًا له. اللهم اسعدهم وارزقهم راحه الدارين اللهم حرم وجوههم عن النار وادخلهم الجنة بغير حساب ولا سابقة عذاب. يا رب اني احببته حبا انت اعلم بعمقه و مداه و ما كان حبي له إلا قدر مكتوب عندك قبل ان اخلق فاللهم بقدر حبي له اسعده و ابعد عنه كل شر وأذى وضرر اللهم خذ بيده و كن معه وسخر له حظوظ الدنيا و الآخرة ربي انت العالم اني احبه وسيظل حبه في قلبي حتى ألقاك يا الله.
اللَّهُمَّ فإنِّي أَعُوذُ بكَ مِن فِتْنَةِ النَّارِ وَعَذَابِ النَّارِ، وَفِتْنَةِ القَبْرِ وَعَذَابِ القَبْرِ، وَمِنْ شَرِّ فِتْنَةِ الغِنَى، وَمِنْ شَرِّ فِتْنَةِ الفَقْرِ، وَأَعُوذُ بكَ مِن شَرِّ فِتْنَةِ المَسِيحِ الدَّجَّالِ، اللَّهُمَّ اغْسِلْ خَطَايَايَ بمَاءِ الثَّلْجِ وَالْبَرَدِ، وَنَقِّ قَلْبِي مِنَ الخَطَايَا، كما نَقَّيْتَ الثَّوْبَ الأبْيَضَ مِنَ الدَّنَسِ، وَبَاعِدْ بَيْنِي وبيْنَ خَطَايَايَ، كما بَاعَدْتَ بيْنَ المَشْرِقِ وَالْمَغْرِبِ، اللَّهُمَّ فإنِّي أَعُوذُ بكَ مِنَ الكَسَلِ، وَالْهَرَمِ، وَالْمَأْثَمِ، وَالْمَغْرَمِ. اللهمَّ بعلْمِك الغيبِ، وقدْرتِك على الخلقِ أحْيِني ما علمتَ الحياةَ خيرًا لي، وتوفَّني إذا علِمْتَ الوفاةَ خيرًا لي، اللهمَّ وأسألُك خشيتَك في الغيبِ والشهادةِ، وأسألُك كلمةَ الإخلاصِ في الرضا والغضبِ، وأسألُك القصدَ في الفقرِ والغنى، وأسألُك نعيمًا لا ينفدُ وأسألُك قرةَ عينٍ لا تنقطعُ، وأسألُك الرضا بالقضاءِ، وأسألُك بَرْدَ العيْشِ بعدَ الموتِ، وأسألُك لذَّةَ النظرِ إلى وجهِك، والشوقَ إلى لقائِك، في غيرِ ضرَّاءَ مضرةٍ، ولا فتنةٍ مضلَّةٍ، اللهمَّ زيِّنا بزينةِ الإيمانِ، واجعلْنا هداةً مُهتدينَ.
ادعية لمن تحب العفو
يا رب بحق الأيام المباركة التي نمر بها نور قلبه بحبك وحب نبيك صلى الله عليه وسلم وحبب فيه جميع خلقك. يا رب يا شافي يا معافي أشفيه وأبعد عنه السقم والمرض وأجعله دائماً في صحة جيدة. يا رب يا كريم يا رحيم يا عدل اجعله يسخر كل طاقته وصحته في طاعتك واتباع سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم. اللهم اكتب له الجنة واجعله مع الصديقين والصالحين والشهداء والرسل. تعرف على اجمل دعاء لمن تحب مستجاب - صحيفة البوابة. يا رب يا كريم يا رحيم يا رحمن يا غفور أسعد قلبه ولا تجعل أيامه تملأها الهم والحزن واجعلها مليئة بالسعادة والفرح والسرور. يوجد العديد من الصيغ المختلفة للأدعية والمحببة لدى الكثير من الناس حيث أن معظم الناس لا يعرفون صيغ لإلقاء الدعوة، ومن الأدعية المحببة للدعاء لمن نحب هي:
يا رب أنت القادر على كل شيء لا يسير أي أمر بدونك فيا كريم أكرمنا ويا عظيم أفتح لنا أبواب رحمتك وأبواب رزقك وارزقنا براحة البال والرضا. اللهم أنت من أنزلت الكتاب العزيز وأنت الذي بيدك فتح باب الرزق فارزقه المال والصحة والعافية يا كريم يا رزاق. يا الله يا مؤلف القلوب ويا مجمع الأحباب أجمعه مع من يحب ويريده وارزقه رزق مثل رزق الأمطار. يا رب يا مفرج الهموم ويا مطمئن القلوب طمئن قلبه واجعله سعيدًا في حياته واجعل كل أيامه أعياد وفرح وسرور.
اللهم متع أبي وأمي بالصحة والعافية الدائمة وأحسن خاتمتهم بالأعمال الصالحة. اللهم اني استودعتك قلبا احببته ارحه من عناء الدنيا ولا تجعله يرى ما يؤلمه اللهم ابعد عنه كل ما تدمع عينه وارح قلبه بما أنت أعلم به. أقصر كلمة تشعرك بالأمان استودعتك الله. من يقولها لك ثق كل الثقة أنه أحبك بشده. اللهم سامحني إن كسرت خاطر أحدهم ف إني أحببته منك و فيك و مآ تركته إلا ل أرضيك. اللهم لا تحرمني قلبا أحببته وتعلقت به اللهم اني استودعتك من احب ربي احفظها بعينك التي لا تنام. اللهم إني أخاف الفقد ف أحفظ لي من أحب وأبعد عنهم كل حزن وشر ولا تحرمني قربهم، اللهم أني استودعتك نفسي وأهلي ومن أحببته فيك فأجعلنا في ودائعك. اللهم أحفظ لي صديقتي التي أحبها أكثر من حبي لنفسي ربي أوصيك خيرا بها اللهم اشفيها و اجعل العافية و الراحة تسري في أوردتها اللهم اني استودعك بسمتها وقلبها فاحفظها لي يا رب العالمين. اللهم إني اوصيك به خيرا ف والله ما أحببت من خلقك بشرا كما أحببته. ربي اني أحببت فيك عبدا من عبادك كحب نفسي و أكثر فاحميه أينما كان ا اللهم إني أحببته بقدر لا يعلمه إلا آنت اللهم أسعده وأرح قلبه وأبعد عنه كل شعور يخلق عبوسا لملامحه يا رب يا أرحم الراحمين.